Zure txikiak negar egiten al du zu uzten zaituenean? Hitz egin dezagun banantze-antsietateaz!

Ama eta aitaok, ziur aski oso ohituta egongo zarete zuen txikia zuengana itsatsita, oihuka eta negarrez, lanera joateko prestatzen ari zarenean edo pixka bat mugitzen ari zarenean. Batzuetan tristura eta kezka handia izan daiteke hau, baina, egia esan, haur txikien garapenaren zati normala da. Lasai, ia guraso guztiek jasaten duten zerbait da hau. Gaur, Banantze Antsietatea izeneko egoera honi buruz hitz egingo dugu xehetasunez.

Zer da haurrengan bereizketa-antsietate hori?

Laburbilduz, banantze-antsietatea zure txikiak, haurtxoa edo ume txikia izan, negar egiten eta haserretzen denean gertatzen da, urrun zaudenean edo ikusmenetik kanpo zaudenean. Hau, egia esan, haurraren garapenaren etapa oso normala da. Normalean , haurra 6 eta 12 hilabete artean dagoenean hasten da. Haur batzuentzat, 3 urte inguru izan arte iraun dezake.

Badakizu zergatik gertatzen zaien hau txikiei? Txikiak direnean, ezin dute ulertu "zerbait ikusmenetik kanpo egon arren, oraindik hor dagoela". Honi "(Objektuaren Iraunkortasuna)" deitzen diogu. Hau da, objektu edo pertsona bat oraindik hor dagoela ulertzeko gaitasuna, ikusgai ez egon arren. Beraz, haurtxo batek ez zaituenean ikusten, pentsa dezake ez zarela itzuliko. Baina haurtxoa hazten doan heinean, ulertzen du denbora batez bakarrik joango zarela eta itzuliko zarela.

Hau normala al da? Edo beldur izateko zerbait al da?

Normala da min handia sentitzea haurra lanean utzi eta zure oinetan negarrez irteten zarenean. Baina gogoratu, hau aldi baterakoa dela, denbora laburrerako bakarrik . Izan ere, hau zure eta zure haurraren arteko lotura sendoaren seinale ona da. Denbora pixka bat behar du zure haurrak etapa hau gainditzeko. Horrelako uneak estresagarriak izan daitezke bai zuretzat bai zure haurrentzat. Hala ere, azkar agur esateko ohitura hartuz eta zure haurrari noiz itzuliko zaren esateko, banantzearen mina murriztu dezakezu.

Hona hemen ulertzeko beste zerbait. Banantze-antsietatea eta Ezezagunen Antsietatea bi gauza desberdin dira. Baina sintomak batzuetan antzekoak izan daitezke. Ezezagunen Antsietatea haur bat ezagutzen ez duen norbait ikustean beldurtuta eta deseroso sentitzen denean gertatzen da. Hori ere garapen-ezaugarri normala da adin honetako haurrentzat.

Zein dira haur batek horrela jokatzen duenaren seinaleak?

Banantze-antsietateak haurtxo eta haur txikietan honako sintoma hauek izan ditzake:

• Negar egitea edo zalaparta sortzea, beste gela batera joan eta ezin zaituzte ikusi arren.
• Ozen oihu egitea edo haserre bizian jartzea haiek alde egiten saiatzean.
• Zure gorputzari helduta , ez zaitu joaten uzten.
• Haurtzaindegian edo beste norbaiten etxean uztean negar egitea .
• Lo egiten duzun bitartean gertu edukitzen saiatzen.

Portaera hauek pixkanaka gutxitzen dira haurrak 2 edo 3 urte dituenerako. Baina gogoratu, ez direla haur guztiak berdinak . Baliteke zure haurrak denbora gehiago behar izatea fase honetatik ateratzeko. Hori normala da.

Noiz bihurtzen da hau anormala? Pediatrarengana joan beharko nuke?

Banantze-antsietatea ohiko egoera bat da , zure seme-alabak haurtzaindegia hasi ondoren ere irauten duena, normalean 3 urte bete ondoren. Bereziki garrantzitsua da kontuan hartzea zure seme-alabaren eskolara joateko edo eskolan jarraitzeko gaitasunean eragiten duen ala ez.

3 urtetik aurrera irauten duen banantze-antsietatea banantze-antsietatearen nahastearen sintoma izan daiteke. Banantzearekiko beldurra eta estutasuna da, larria eta haurraren adinerako desegokia dena, eta eguneroko bizitzan, osasun mentalean eta ongizate sozialean eragina duena.

Normala da haur txikiek banantze-antsietate apur bat izatea ingurune edo egoera berri batean daudenean. Adibidez, eskolako lehen egunean, zure seme-alabak negar egin eta zuregana itsatsi daiteke, alde egin nahi ez duelarik. Baina egun bat edo bi igaro ondoren, ingurune berrira ohitu beharko luke eta portaera horiek desagertu egin beharko lirateke. Bestela, antsietate hori egunez egun, astez aste jarraitzen badu , "Bantze-Antsietate Nahastearen" seinale izan liteke.

Zure seme-alabak 3 urte baino gehiago baditu eta antsietate edo beldur handia badu zugandik banandu izanagatik , hitz egin zure pediatrarekin honi buruz. Esan zure medikuari zer ikusten ari zaren eta zer esaten dizun zure seme-alabak banantzeari buruz. Ondoren, medikuak egoera diagnostikatu eta tratamendura bideratu zaitzake behar izanez gero.

Zergatik negar egiten du nire haurtxoak alde egiten dudan bakoitzean? Zein da horren arrazoia?

Arrazoi nagusia da zure haurtxoak segurtasunik gabe sentitzen dela zu inguruan ez zaudenean. Haur txikiak, hau da, haurtxoak eta ume txikiak, erabat zaintzaileen menpe daude beren segurtasunerako. Gainera, lehen aipatu bezala, oraindik "Objektuen Iraunkortasunaren" kontzeptua ikasten ari dira. Horrek esan nahi du zerbait edo norbait jada haien begien bistan ez egon arren, ez dutela guztiz ulertzen oraindik hor daudela. Beraz, segurtasunik gabe sentitzen dira zu inguruan ez zaudenean, eta ez dute guztiz ulertzen itzuliko zarela, beraz, haserretu eta negar egiten dute.

Nola egin diezaiokegu aurre egoera honi? Zer egin dezakegu guraso gisa?

Zaila izan daiteke banantze-antsietatea duen haur bat lasaitzea. Hala ere, egoera kudeatu dezakezu zure errutinan aldaketa txikiak eginez eta agurrak labur eta gozoak eginez. Horrek gauzak aurreikusgarriak izango ditu zure haurrarentzat, eta konfiantza emango dio itzuliko zarela. Denbora baten ondoren, zure haurra lasaitu egingo da eta ondo egongo da zu gabe.

Hona hemen banantze arrakastatsuetarako oinarriak ezartzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• ### Eman denbora zure haurrari norbait berrira ohitzeko.

Zaintzaile/haurtzain berri bat etorriko al da zure etxera? Zuk berehala hartu aurretik, utzi zure haurra haren presentziara ohitzen. Eman egun bat edo bi hirurok (zu, haurra eta berria). Jolastu. Horrela, denbora batez kanpoan egon arren, zure haurra eroso sentituko da pertsona berriarekin.

• ### Saiatu 'proba' erreserba txikiak egiten

Zure haurra egun osoan bakarrik utzi beharrean, saiatu denbora tarte laburretarako uzten, hasieran ordubete edo bi bezala. Joan beharrik ez baduzu ere, erabili denbora hori zeuretzat zerbait egiteko. Hau aukera ona da zuretzat ere autozainketa egiteko! Gainera, zure haurrari aparte egotera ohitzen laguntzen dio.

• ### Ezarri errutina erregular bat eta ohitu zaitez.

Esan iezaiozu zure haurrari noiz ikusiko duzun berriro, eta izan zaitez ahalik eta zehatzena horretan. Zenbat eta konfiantza handiagoa izan zure haurrak itzuliko zarela esaten diozunean, orduan eta errazagoa izango da agurrak onartzea. Zure haurrak ulertzen duen hizkuntza batean hitz egiteak ere laguntzen du. Baliteke erloju bateko ordua ez ulertzea, baina ulertuko ditu "Ama etorriko da ohetik jaiki ondoren" edo "Aita etorriko da arratsaldean jolasten amaitu ondoren" bezalako gauzak. Zure planen inguruan zure haurrarekin zuzenean hitz egiteak lagunduko dio ulertzen banantzeak normalak direla eta ez direla beldur izan behar.

• ### Agurrak ahalik eta laburrenak eta atseginenak izan daitezela.

Zure haurrari agur esaten diozunean, egin ezazu azkar eta pozik . Eman iezaiozu besarkada luze bat, ez begiratu triste, irribarre egin eta esan: "Laster itzuliko naiz, seme/alaba". Antsietatea baduzu, zure haurra are beldurtuago egon daiteke. Zure jarrera lasai eta ziurrak zure haurrari berdin sentiarazten lagunduko dio.

Azkenik, gurasoentzako mezurik garrantzitsuena

Zure haurra triste eta urduri ikustea zu gabe jasanezina izan daiteke. Are zailagoa da zure errua dela uste duzunean. Gogoratu gauza hauek banantze-antsietateari buruz:

Ez da zure errua. Negar egitea eta itsastea portaera normalak dira haurtxo eta ume txikientzat. Ez sentitu errudun lanera edo komunera joateagatik denbora batez. Zure haurra denbora gutxian lasaituko da, eta laster ohituko da zure presentziara.

Hala ere, zure haurra eskolaurreko adinean badago (edo gehiago) eta etengabe estutasun handia jasaten badu zugandik bananduta dagoenean, hitz egin zure pediatrarekin. Banantze Antsietate Nahastearen seinale izan liteke, eta trata daiteke. Ez duzu gauza hauei bakarrik aurre egin beharrik, beraz, eskatu laguntza.

` Haurtxoa, Banantze Antsietatea, Haurrak, Buruko Osasuna, Gurasoak, Portaera