Buruko minik gabeko migraina? Migraina isila al da hori? Hitz egin dezagun honi buruz!

Inoiz kanpoan edo etxean eserita egon zara, eta bat-batean zure begiek argi eta eredu koloretsuak ikusten hasi dira? Denbora baten ondoren desagertu al da? Apur bat kezkatuta egon zinen agian. Hala bada, "migraina isila" izeneko egoera bat jasaten ari zara. Kasu honetan, baliteke buruko min larririk ez izatea, baina migrainaren beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu. Esperientzia beldurgarria izan daitekeen arren, kontziente bazara, ez da kudeatzeko arazo handirik. Beraz, hitz egin dezagun xehetasunez.

Zer da Migraina Isila?

Laburbilduz, migraina isila buruko minik gabe gertatzen den migraina da. Hala ere, migrainekin ohikoak diren beste sintoma batzuk ere izan ditzakezu, batez ere "aura" izeneko aldaketa sentsorialak. "Aurak" zentzumenetan gertatzen diren aldaketa ezohikoak dira, hala nola ikusmenean, entzumenean eta ukimenean. Imajinatu, magia bezalakoa da.

Batzuek "buruko minik gabeko migraina", "buruko minik gabeko aura tipikoa" edo "migraina azefalikoa" deitzen diote honi. Izen asko dauden arren, guztiek gauza bera esan nahi dute. Esaten da migraina duten pertsonen % 5 inguruk migraina isila izan dezaketela. Beraz, buruko minik ez izan arren, honek zure eguneroko jardueretan eta bizitzan eragin dezake. Horregatik da oso garrantzitsua honen jakitun izatea.

Zeintzuk dira migraina isilaren sintomak?

Migraina isilaren sintomak normalean minutu gutxiren buruan agertzen dira eta ordubete arte iraun dezakete. Sintoma ohikoena ikusmen aldaketak dira. Ikus ditzagun zeintzuk diren sintoma horiek.

Ikusmenaren aldaketak lehenengo datoz.

Migraina isila duzunean, hainbat gauza nabaritu ditzakezu. Adibidez:

• Argi distiratsuak: Bat-batean, begiak urdindu egiten dituzten argi distiratsuak ikus ditzakezu, linterna batek jotzen zaituenean bezala.
• Lerro uhintsuak edo irregularrak: Ur olatu bati begira egotearen itxura izan dezake, edo lerro irregular eta hautsiak. Batzuek gaztelu baten hormak diruditela diote.
• Puntu edo distirak keinukariak: Baliteke puntu txikiak hemen eta han mugitzen ikustea, edo txinpartak edo izarrak bezala distiratzen duten gauzak.

Ikusmen-asaldura hauek normalean ikusmenaren erdialdean hasten dira eta alboetara hedatzen direla dirudi. Batzuetan, ikusmenaren eremu ilun eta ikusten ez direnak (eskotomak) ere izan ditzakezu, ikusmen-eremuan puntu beltz txiki baten itxura dutenak.

Beste sintoma batzuk egon litezke?

Bai, ikusmen aldaketez gain, beste hainbat sintoma egon daitezke:

• Sentikortasun edo kilikadura (Parestesia):Honek besoan, hankan edo aurpegian sorgortasuna edo kilikadura eragin dezake. Sorgortasun hau esku batean has daiteke, besoan gora igo eta aurpegira, ezpainetara edo mihira hedatu.
• Hitz egiteko zailtasuna (afasia): Hitzak arrastaka, tartamudeatzen edo hitzak esateko arazoak dituzula senti dezakezu. Batzuek mozkortuta bezala hitz egiten ari direla ere pentsa dezakete.
• Tinnitusa: Baliteke belarrietan etengabeko "txirrin" soinua edo erleen burrunba bezalakoa entzutea .
• Zorabioak: Baliteke zorabiatuta edo buru-arina sentitzea. Gauzak zure inguruan biraka dabiltzala ere sentitzea.

Garrantzitsua: Sintoma horietako batzuk, hala nola hitz egiteko zailtasuna, sorgortasuna eta ahultasuna, gaixotasun larriagoen sintomak bezalakoak izan daitezke, hala nola iktusa . Beraz, bat-batean sintoma larri hauek izaten badituzu, oso garrantzitsua da berehala medikuarengana jotzea. Ez pentsatu bi aldiz.

Ba al dago migraina isil bat gertatu aurretik abisu seinalerik?

Batzuetan, migraina isila bat-batean ager daiteke, abisurik gabe. Hala ere, pertsona batzuentzat, buruko minarekin batera datorren migraina batek bezala, hainbat fase izan ditzake. Abisu seinaleak "prodromo" izeneko hasierako fase batean agertzen dira. Fase hau aura baino 24 ordu lehenago has daiteke. "Prodromo" fasean ager daitezkeen sintomak hauek dira:

• Suminkorra sentitzea: Bakarrik zaudenean ere haserretzea, eta gauza txikiengatik asaldatzea.
• Depresioa sentitzea: Triste eta frustratuta senti zaitezke.
• Nekea: Zenbat lo egin arren, nekatuta sentitzea.
• Boskoa egitea: Maiz-maiz bostekoa egitea, besterik ez.
• Ohi baino gehiago pixa egitea: Komunera maizago joan beharra.
• Lo egiteko arazoak: Loak hartu ezin izatea, edo goizegi esnatzea.
• Janari zehatz baten irrika: Janari zehatzen irrika .
• Goragalea: Oka egitera zoazela sentitzea.
• Argi edo soinuarekiko sentikortasun handiagoa: Argi edo soinu kantitate txiki bat ere zaila da jasaten.
• Kontzentratzeko, irakurtzeko edo hitz egiteko zailtasuna: Ezeretan kontzentratzeko gai ez, liburu bat irakurtzeko gai ez.
• Lepoko mina edo zurruntasuna: Lepoa zurrun sentitzen da eta ezin da altxatu.
• Hiperaktibitatea: Ezin da geldirik egon, urduri jartzen da soilik.

"Aura" migrainaren bigarren fasea da. Ondoren , "postdromoa" dator. Migraina isila duten guztiek ez dute hau jasaten. Baina "postdromo" fasea "migrainaren ajea" bezalakoa da. Hau da, migraina amaitu ondoren ere, asaldatuta eta nekatuta sentitzen zara, gehiegi edan izan bazenu bezala.

Zerk eragiten ditu migraina isilak?

Zehazki zein den oraindik ikertzen ari dira arrazoiak. Baina ikertzaileek diotenez, migrainekin datorren "aura" "kortexaren hedapen-depresioa" (CSD) izeneko garuneko prozesu batekin lotuta dago. Laburbilduz, garunaren gainazaleko (garun-kortex) zelulak bat-batean hiperaktibo bihurtzen direnean gertatzen da, eta gero denbora batez inaktibo bihurtzen direnean. Prozesu hau garunean zehar hedatzen da uhin baten moduan. Harri bat uretan botatzean hedatzen diren uhinen antzera. Mutazio genetiko batzuek ere eragina dutela aurkitu da egoera honetan.

Gainera, zenbait eragilek migraina isilak garatzeko arriskua areagotzen dutela ezagutzen da. Ohiko migrainak bezala, migraina isilak ere eragile hauek eragin ditzakete:

• Estres emozionala: Askotan, konturatu gabe pilatzen diren estresak, haserreak eta tristurak eragin diezagukete. Batzuetan arazo larri bat konpontzeko gai ez garenean gerta daiteke hori.
• Aldaketa hormonalak: Egoera hau batez ere emakumeengan ikus daiteke hilekoaren zikloan, haurdunaldian edo menopausian.
• Loaren aldaketak: Behar adina lo ez egiteak, berandu arte esna egoteak edo gehiegi lo egiteak ere eragina izan dezakete. Lo egiteko eredua aldatzea ere ez da ona.
• Eguraldiaren aldaketak: Batzuek eguraldia bat-batean aldatzen denean jasaten dute hau, hala nola tenperatura edo airearen presioa aldatzen denean.
• Argi distiratsuen, soinu ozenen edo usain indartsuen eraginpean egotea: Bat-bateko argi distiratsu batek, zarata ozen batek edo usain indartsuek, hala nola lurrin edo ke batzuek, eragin dezakete hau.

Migraina isilak konplikazioak sor ditzake?

Ikerketek erakutsi dute migraina isila duten pertsonek "eraso iskemiko iragankorra" (AIT) izeneko egoera izateko arrisku apur bat handiagoa dutela. "Eraso iskemiko iragankorra" (AIT) "istripu zerebrobaskular txiki" bat besterik ez da. Kasu honetan, garunerako odol-hornidura aldi baterako eteten da. Beraz, komeni da hau ere kontuan izatea.

Nola ezagutu migraina isila?

Medikuak migraina isila diagnostikatuko dizu zure sintomak arretaz entzunez eta azterketa fisikoa eginez. Baliteke azterketa neurologikoak ere egin behar izatea.Sintoma hauek eragin ditzaketen beste baldintza batzuk baztertzeko egin dezakezu hau. Zure medikuak honako hauek galdetu diezazkizuke:

• Deskribatu esperientzian zehar ikusi zenuena. Gogoratzen duzunaren marrazki bat egiteko ere eska diezazukete.
• Noiz hasi ziren sintomak eta zenbat denbora daramate agertzen?
• Zenbatetan izaten dituzu sintoma espezifiko hauek?

Galdera hauei emandako erantzunek medikuari migraina isila den ala beste zerbait den zehazten lagunduko diote.

Zeintzuk dira migraina isilaren tratamenduak?

Migraina isilak tratatzeko modurik onena zure eragileak identifikatzea da. Baliteke zure medikuak migraina isil baten abisu-seinaleak agertu aurretik zer egin eta bizi izan zenuen egunkari bat idazteko eskatzea. Adibidez:

• Zer jan duzu?
• Zer egiten ari zinen garai hartan?
• Estresatuta sentitu al zinen?

Horrelako gauzak nabaritzen dituzunean, ulertuko duzu zerk eragiten duen hau.

Prodromo fasean migraina isila kudeatzen saiatzeak auraren eta beste sintoma batzuen iraupena murrizten lagun dezake. Adibidez, aura baten lehen zantzua denean mina arintzeko botikak hartzeak goragalea, argiarekiko sentikortasuna eta soinua murrizten lagun dezake. Ikertzaileek migraina isilak prebenitu ditzaketen botika desberdinak ere ikertzen ari dira.

Zer espero dezakezu migraina isilak badituzu?

Ez dago migraina isilak sendatzeko sendabiderik. Hala ere, zerk eragiten dituen jakiteak sintomak kudeatzen eta eguneroko bizitzan eragin ez dezaten lagun zaitzake. Ez kezkatu, horrekin bizitzen ikas dezakezu.

Migraina isilak prebenitu al daitezke?

Ez dago migraina isila guztiz saihesteko modurik. Hala ere, badira "prodromo" fasean sintomak arintzeko egin ditzakezun gauza batzuk:

• Hartu atseden bat: Eseri gela lasai eta ilun batean eta etzan zaitez pixka bat. Horrek inguruko eragileak saihesteko balioko dizu, hala nola argia eta zarata. Erlaxatuta eta lasai egoteak estresa ere murriztuko du. Horrek migraina isila ere eragin dezake.
• Mantendu hidratazioa: "Prodromo" fasean, maiz gernua egin dezakezu, beraz, mantendu hidratazioa. Saiatu egunean gutxienez 8 baso ur edaten.
• Ez saltatu otorduak:Goragalea sentitzen baduzu, saiatu otordu txikiak jaten aldi berean otordu handiak baino. Baina saihestu migrainak eragiten dituzten elikagaiak.
• Lepoko mina kudeatu: Lepoko mina edo zurruntasuna baduzu, jarri berogailu-konpresa bat. Edo ur bero-botila bat oihal batean bildu dezakezu.

Noiz ikusi behar dut nire medikua?

Ikusi zure medikuarengana honako kasu hauetan:

• Migraina isilak maiz badituzu.
• Zure sintomak okerrera egiten badute. Honen barruan sartzen dira "prodromo" faseko sintomak, baita migraina isil batean jasaten den "aura" ere.

Noiz joan behar dut Larrialdi Zerbitzura (LZS) ?

Aipatu dugu dagoeneko migraina isilaren sintoma batzuk iktus baten antzekoak izan daitezkeela . Beraz, migraina isil batekin normalean izango zenituzkeenak baino larriagoak diren hitz egiteko zailtasuna, sorgortasuna edo ahultasuna bezalako sintomak badituzu, joan berehala zure ospitale hurbileneko larrialdi zerbitzura. Ez atzeratu, bizitza salbatzeko aukera izan baitezake.

Imajinatu hau: gidatzen ari zara, eta bat-batean argi distiratsu bat edo antzeko zerbait ikusten duzu aurrean duzun errepidean. Begiak kliskatzen dituzu, baina oraindik hor dago. Gelditzen zara, eta zure ikusmena normaltasunera itzultzen da denbora baten ondoren. Hau inoiz gertatu bazaizu, ziurrenik migraina isila izaten ari zara.

Migraina isilak buruko minik eragiten ez duten migrainak dira. Ez dira bizitza arriskuan jartzen dutenak, baina beldurgarriak izan daitezke eta eguneroko jardueretan eragin dezakete. Ikusmen aldaketa hauek edo aipatu ditugun beste sintomaren bat jasaten ari bazara, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula. Hark gomendatu diezazuke migraina isilaren sintomak murrizteko eta zure bizitzan duten eragina murrizteko moduak.

Gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen gogoratu behar dituzun gauza batzuk aipatu dugunetik:

• Migraina isila buruko minik gabeko migraina da, baina beste sintoma batzuk ere ager daitezke, hala nola "aura".
• Sintoma ohikoenak ikusmen aldaketak, sorgortasuna eta hitz egiteko zailtasuna dira.
• Sintoma batzuk iktus baten antzekoak dira, beraz, sintoma larriak izanez gero, eskatu berehala medikuaren aholkua.
• Saiatu zure eragileak zeintzuk diren jakiten. Egunkari bat idaztea oso lagungarria izan daiteke.
• Saiatu sintomak arintzen "prodromo" fasean. Edan likido asko eta atseden hartu.
• Ez izan beldurrik!Egoera hau kudeagarria da. Hitz egin mediku batekin eta jarraitu haren aholkuak.

Informazio hau baliagarria izatea espero dut. Egon osasuntsu!

` Migraina isila, aura, buruko mina, ikusmen aldaketak, sorgortasuna, migraina eragileak, sintoma neurologikoak