Sabelaren ezkerreko aldean min arraro bat sentitzen ari zara? Barearen flexura sindromea izan liteke?

Batzuetan sabeleko goiko ezkerreko aldean mina zorrotz bat sentitzen duzu? Labana batek labankada bat eman dizun bezala? Beteta sentitzen zara eta batzuetan goragalea? Gauza hauek oso deseroso sentitzen zara? Hala bada, barearen flexura sindromea izeneko egoera bat izan dezakezu. Ez kezkatu, ez da gaixotasun arriskutsua. Hala ere, behar bezala tratatzen ez bada, mina hain larria bihur daiteke, ezen ezin izango baitituzu zure eguneroko jarduerak egin. Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.

Zer da espleniko flexura sindrome deritzon hau?

Laburbilduz, barearen flexura sindromea airea urdaileko puntu zehatz batean , heste lodian (kolonean), harrapatuta geratzen den egoera bat da. Orain galdetuko diozu zeure buruari zer den "barearen flexura" hau. Heste lodian dagoen kurbadura zorrotz bat da, zehazki goiko ezkerreko izkinan . Pentsa ezazu ur-hodi bat bezala, bat-batean puntu batean kurbadura zorrotz bat egiten duena, uraren fluxuan buxadura txiki bat eraginez.

Egoera hau heste narritagarriaren sindromearen (IBS) sintomen taldeko parte dela uste da. Horrek esan nahi du ez dela gaixotasun oso larria. Hala ere, aurretik aipatu bezala, tratatzen ez bada, eguneroko bizitzan eragina izan dezake. Horrek eragindako sabeleko mina batzuetan jasanezina izan daitekeelako.

Zer sintoma ikus ditzakezu?

Orain ikus dezagun zer sintoma izan ditzakezun barearen flexura sindromearekin:

• Puzketa: Urdaila oso puztuta eta beteta egotearen sentsazioa.
• Asetasun sentsazioa: Janari kantitate txiki bat egin ondoren ere, oso ase sentitzearen sentsazioa.
• Goragalea eta oka: Pertsona batzuek goragalea izan dezakete, eta gutxitan oka.
• Min zorrotza goiko ezkerreko sabelean: Hau da sintoma nagusia. Labankadazko mina edo estutze-mina bezala senti daiteke. Min hau etengabekoa edo joan-etorria izan daiteke.

Garrantzitsua: Sintoma hauek beste urdaileko arazo batzuen antzekoak izan daitezke, beraz, sintoma hauek badituzu, hobe da medikuarengana jotzea.

Zergatik gertatzen da egoera hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Jende askorentzat, barearen flexura sindromea urdailean gas-pilaketak eragiten du. Orain, ikus dezagun nola gertatzen den gas-pilaketa hori.

Airea irensteagatik (aerofagia)

Jaten edo edaten dugunean, airea gurekin batera irensten dugu. Hau normala da. Hala ere, azkarregi jaten edo edaten baduzu, edo txiklea maiz murtxikatzen baduzu, aire gehiago irentsi dezakezu. Gehiegizko aire hori urdailean pilatzen da.

Janari eta edari batzuengatik

Jaten ditugun elikagai batzuek urdailean eta heste meharrean behar bezala digeritzen ez diren karbohidratoak dituzte. Digeritu gabeko karbohidrato hauek heste lodira pasatzen dira. Heste lodiko bakterioek karbohidrato horiek deskonposatzen dituztenean, gasa sortzen dute.

Imajinatu, urdailetik datorren aireak heste loditik igaro behar du eta azkenean uzkitik irten. Normalean, aire hau erraz igaro daiteke espleniko flexura izeneko bihurgunetik. Hala ere, aire kopurua gehiegi handitzen bada, bihurgune horretan trabatuta gera daiteke, ur korronte bat ibaian bihurgune zorrotz bat hartzen duenean trabatuta geratzen den bezala. Orduan hasten dira agertzen mina eta puzkera bezalako sintomak.

Heste lodiaren posizio aldaketa baten ondorioz

Gutxitan, pertsona batzuk jaiotzen dira kolonean ohi baino tolestura handiagoa edo zorrotzagoa dutela. Pertsona horiek ere izan dezakete airea harrapatuta uztearen arazo hau.

Nola zehazten dute hau medikuek zehazki?

Sintoma hauekin medikuarengana joaten zarenean, lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu. Ondoren, azterketa fisikoa egingo dizu. Horrek esan nahi du sabela ukitzea bezalako gauzak.

Horrez gain, zenbait proba egin daitezke egoera baieztatzeko eta antzeko sintomak eragin ditzaketen beste egoera batzuk baztertzeko. Adibidez:

• Bario-klisma: X izpien bidezko proba bat da. Likido berezi bat sartzen da uzkitik heste lodiaren forma eta posizioa aztertzeko.
• CT eskaneatzea: Sabelaren barruko organoen irudi argi bat ere atera dezake.

Doktore jauna, proba hauen ondoren bakarrik jakin dezakezu zehazki barearen flexura sindromea duzun ala ez.

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak? Nola hobetu naiteke?

Ez dago tratamendu bakar bat horretarako. "Heste Suminkorraren Sindromea - HNS" kategorian sartzen denez, medikuek normalean "HNS" tratamenduak gomendatzen dituzte. Horien artean garrantzitsuena gure dieta aldatzea da.

Kontuz ibili gaitezen jaten eta edaten dugunarekin.

• Murriztu gasak eragiten dituzten zuntz handiko jakiak: Barazki batzuek, hala nola brokoliak, azaloreak, azak, ilarrak eta dilistak, gasen ekoizpena handitu dezakete. Hobe da hauek apur bat murriztea.
• Murriztu edari karbonatatuak: freskagarriak eta ur gasifikatua bezalako edari gasdunek urdailean airea pilatzea areagotzen dute.
• Mugatu elikagai gozo batzuk: Eztia, arto-jarabea eta fruktosa handiko frutak, hala nola sagarrak eta mertxikak, zailak dira pertsona batzuentzat digeritzen eta gasak eragin ditzakete.
• Jan poliki: Azkar jaten dugunean, aire gehiago irensten dugu. Beraz, hartu denbora eta jan kontzienteki.

FODMAP gutxiko dieta

Medikuek ere gomendatzen duten zerbait da hau. ``(FODMAP)`` digeritzeko zailak diren kate laburreko karbohidratoen talde bati ematen zaion izena da. FODMAP gutxiko dieta bat jarraitzen denean, digeritzeko zailak diren karbohidrato hauek dituzten elikagaiak kentzen edo murrizten dira dietatik. Hau apur bat konplikatua izan daiteke, beraz, hobe da dietista baten laguntzarekin egitea.

Elikagaien egunkari bat eramatearen garrantzia

Baliteke zure medikuak janari-egunkari bat idaztea eskatzea. Horrek esan nahi du egunean zehar jaten eta edaten duzun guztia idaztea, baita sintomak noiz dituzun eta nola eragiten dizuten ere. Horrek zuri eta zure medikuari gasak eta mina eragiten dituzten elikagaiak identifikatzen lagun diezazuke. Elikagai horiek identifikatuz eta saihestuz, egoera kontrolatu dezakezu, eta agian erabat sendatu ere.

Egoera hau saihestu al daiteke?

Bai, posible da. Garrantzitsuena jaten eta edaten dugunarekin kontuz ibiltzea da. Urdailean airea pilatzen bada, airea espleniko-flexuran harrapatuta geratzeko probabilitatea ere gutxitu egingo da. Hau da, lehen aipatu bezala:

• Gasak sortzen dituzten elikagaiak murriztea.
• Janaria poliki jatea eta ondo murtxikatzea.
• Edari gasdunak murriztea.

Horrelako gauza sinpleek aldea eragin dezakete.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Dieta aldaketak egin ondoren sintomak irauten badute edo okerrera egiten badute, ziurtatu berriro medikuarengana joatea. Baliteke tratamendu desberdin bat behar izatea edo azpiko kausa bat egiaztatu behar izatea.

Esplenoaren flexura sindromea ez da egoera larria. Hala ere, sabeleko mina eta puzketak eragin ditzake, eta hori oso deserosoa izan daiteke. Batzuetan, medikuek denbora pixka bat behar izan dezakete sintoma horien kausa zehazki zerk eragiten duen jakiteko. Izan ere, sintoma hauek beste gaixotasun askotan ikus daitezke. Baina berri ona da kasu gehienetan egoera hau senda daitekeela dieta aldatuz.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena (etxerako mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen gogoratzen laguntzeko aipatu ditugun gauza garrantzitsuenetako batzuk:

• Esplenoaren flexura sindromea heste lodiaren ezkerreko tolesturan airea harrapatuta geratzen den egoera da.
• Hau "Heste Suminkorraren Sindromearen - HNS" parte da, ez da gaixotasun larri bat.
• Sintoma nagusiak sabelaldeko goiko ezkerreko aldean mina zorrotza, puzketak eta goragalea dira.
• Arrazoi ohikoena aire gehiegi irenstea edo urdailean gas pilatzea da, elikagai batzuen ondorioz.
• Dieta aldatzea da tratamendu nagusia.Gasak sortzen dituzten elikagaiak murriztea, poliki jatea eta FODMAP gutxiko dieta jarraitzea lagungarria izan daiteke.
• Janari-egunkari bat eramateak zein elikagai diren txarrak jakiten lagun zaitzake.
• Sintomak irauten badute edo okerrera egiten badute, ziurtatu medikuarengana joatea.

Beraz, sintoma hauek badituzu, ez izutu, hitz egin mediku batekin eta jarraitu beharrezko argibideak. Seguruenik laster sendatu ahal izango zara!

` Espenioaren flexorearen sindromea, gasak, urdaileko mina, digestio-aparatua, intestino narritagarriaren sindromea, FODMAP gutxiko dieta, osasuna