Imajinatu eskailera batzuk igotzen ari zarela, edo apur bat bizkor ibiltzen zarela. Bat-batean, estutasuna sentitzen duzu bularraren erdian, norbait zure bularrean igotzen ariko balitz bezala, presioa eta mina. Baina gauza harrigarria da, egiten ari zarena utzi eta denbora batez esertzen zarenean, mina erabat desagertzen dela minutu gutxiren buruan. Esperientzia hau izan al duzu? Orduan, hau Angina Egonkorra izan liteke. Ez izan beldurrik hau entzuten duzunean. Zure bihotzak ematen dizun seinale txiki bat da. Hitz egin dezagun honi buruz argi eta garbi.
Laburbilduz, zer da angina egonkorra?
Angina egonkorra ez da benetan gaixotasun bat, sintoma bat baizik. Zehazki, arteria koronarioen gaixotasuna (AEG) izeneko bihotzeko gaixotasun baten sintoma nagusia da, bihotzera odola eramaten duten odol-hodien blokeoak eragiten duena.
Pentsa ezazu gure bihotza etengabe lanean ari den motor bat dela. Motor honek etengabeko odol garbi eta oxigenatuaren hornidura behar du funtzionatzeko. Odol hau bihotzera eramaten da koronario arteria izeneko hodi txiki batzuen bidez. Denborarekin, jaten dugun janaritik datorren kolesterola bezalako gauzak hodi horien barruan pilatzen hasten dira. Ur-hodi baten barruan hazten den goroldioa bezalakoa da. Honi 'plaka' deitzen diogu. Plaka geruza honek pixkanaka odol-fluxua estutzen du.
Orain, normal zaudenean, atsedenaldian, zure bihotzak nahikoa odol du pasabide estu horretatik igarotzeko. Baina ariketa egiten duzunean, azkar ibiltzen zarenean, eskailerak igotzen dituzunean edo estrespean zaudenean, zure bihotzak ohi baino gogorrago lan egin behar du. Orduan, bihotzak oxigeno gehiago eskatzen du. Baina estututako odol-hodi horiek ezin diote bihotzari behar duen odol gehigarria eman. Une horretan, bihotzeko muskuluak oihu egiten du: "Ez dugu oxigeno nahikorik". Oihu hori bularreko min gisa sentitzen duguna da.
Honi "Egonkorra" deitzen zaio, min hau gertatzeko modua oso eredu zehatz batean gertatzen delako.
- Normalean nekagarria den zerbait egiten ari zarenean gertatzen da.
- Mina beti berdin sentitzen da.
- Atsedenaldi labur baten ondoren desagertzen da, 5 minutu inguru.
Nola sentitzen da angina egonkorra?
Pertsona batetik bestera aldatzen den arren, badira sintoma komun batzuk. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
| Sintoma | Nola sentitzen den |
|---|---|
| Bularreko mina edo ondoeza | Min zorrotz baten antzekoagoa da, bularreko estutasuna, bularrean pisu bat bezala, eta batzuentzat, urdaileko hantura baten antzekoa ere izan daiteke (gastritisa bezala). |
| Mina zabaltzen. | Askotan, mina bularraren erdialdean hasten da eta ezkerreko sorbaldara, ezkerreko besotik behera, lepora, masailezurra edo bizkarrera hedatu daiteke. |
| Arnasketa zailtasuna | Bularreko minarekin batera, arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzakezu eta ito egiten ari zarela senti dezakezu. |
| Beste ezaugarri batzuk | Baliteke pertsona batzuek zorabioak, goragalea eta nekea ere izatea. |
Zergatik gertatzen da egoera hau? (Kausak eta eragileak)
Aurretik eztabaidatu dugun bezala, angina egonkorraren kausa nagusia arteria koronarioen gaixotasuna (AGB) da , hau da, bihotzeko odol-hodien estutzea. Hala ere, egoera hau beste hainbat faktorek ere eragin dezakete.
- Bihotzeko eraso baten ondoren bihotz-gutxiegitasuna
- Bihotzeko balbulen arazoak
- Bihotz-erritmoaren arazoak
- Hipertiroidismoa
- Hemoglobina gutxitzea odolean (anemia)
Anginarako eragileak
Egoera honen kausa barnekoa bada ere, badira mina eragin dezaketen gauza batzuk. Hauei 'eragileak' deitzen diegu.
- Ahaleginak: Bizkor ibiltzea, eskailerak igotzea eta pisuak altxatzea bezalako gauzak.
- Estresa: Emozio biziak, hala nola gehiegizko haserrea, tristura eta antsietatea.
- Tenperatura aldaketa bat-batekoak: Leku oso bero batetik gela oso hotz batera (aire girotua duena) aldatzea.
- Otordu astun bat jatea: Baliteke pertsona batzuek ondoeza hau sentitzea otordu osoa jan ondoren ere.
Zer egin behar da angina baduzu? Zeintzuk dira tratamenduak?
Anginako mina sentitzen hasten bazara, ez izutu eta egin gauza hauek lehenik.
1. Gelditu egiten ari zarena: Oinez edo zerbait egiten ari bazara, gelditu berehala.
2. Eseri edo etzan: Erlaxatu aulki batean eserita edo ohean etzanda.
3. Erabili medikuak agindutako botika: Medikuak nitroglizerinazko tableta edo spray bat eman badizu, jarri mihiaren azpian. Horrek bihotzeko odol-hodiak aldi baterako zabaltzen ditu, odolak bihotzera erraztuz.
Normalean, mina erabat desagertu beharko litzateke atseden hartu eta nitroglizerina hartu eta 5 minutura. Hori ez bada funtzionatzen, zure medikuak zer egin behar duzun argibideak emango dizkizu. Garrantzitsua da argibide horiek zehatz-mehatz jarraitzea.
Hau behin-behineko irtenbide bat besterik ez da. Angina epe luzera kontrolatzeko, zure medikuak egunero hartzeko beste botika batzuk aginduko dizkizu. Adibidez, beta-blokeatzaileak , askapen luzeko nitroglizerina edo ranolazina .
Era berean, tratamendua beharrezkoa da angina (CAD) azpian dagoen kausa tratatzeko. Horrek sare itxurako gailu txiki bat (stent) odol-hodian sartzea ekar dezake, blokeoa zabaltzeko, edo bypass kirurgia . Zure medikuak erabakiko du zein tratamendu den zuretzat onena eta azalduko dizu.
Zer egin beharko genuke egoera honetatik babesteko?
Angina egonkorra prebenitzeko modurik onena arteria koronarioen gaixotasuna (AGB) garatzeko arriskua murriztea da, azpiko kausa dena. Horrek bizimodu aldaketak egitea esan nahi du.
Bihotzeko bizimodu osasuntsua botikak baino sendagai indartsuagoa da.
- Bihotzarentzat osasungarria den dieta: Ahalik eta gehien murriztu olio, gatz eta azukre asko duten elikagaiak. Horren ordez, sartu barazkiak, frutak, lekaleak, arrain txikiak eta zuntz asko duten elikagaiak (arroz integrala, oloa) zure dietan.
- Ariketa erregularra: Egin ariketa sinpleak, hala nola, egunean gutxienez 30 minutuz ibiltzea. Hala ere, angina baduzu, ezinbestekoa da zure medikuari galdetzea zein ariketa diren egokiak zuretzat.
- Beste gaixotasun batzuk kudeatzea: hipertentsioa, diabetesa edo kolesterol altua baduzu, hartu medikuak agindutako botikak eta kudeatu ondo egoera horiek.
- Utzi erabat erretzeari: Erretzen baduzu, utzi gaur bertan. Zure bihotzari egin diezaiokezun zerbitzurik handiena da.
- Estresa murriztu: Mantendu ongizate mentala meditazioa, yoga, musika entzun eta gogoko duzun zaletasunean parte hartuz.
Noiz joan beharko genuke medikuarengana?
Bizitzan lehen aldiz bularreko mina edo ondoeza sentitzen baduzu, ez egin kasurik. Joan medikuarengana berehala. Medikuak aztertuko zaitu eta, beharrezkoa bada, horrelako probak eskatuko ditu.
| Proba | Laburbilduz... |
|---|---|
| Odol-analisiak | Bihotzean kalterik dagoen egiaztatu, eta zein diren zure kolesterol eta azukre mailak. |
| EKG (Elektrokardiograma) | Bihotzaren jarduera elektrikoa erregistratzen da arazorik dagoen ikusteko. |
| Estres-proba (ariketako EKG) | EKG bat egiten da zinta gainean ibiltzean, bihotzak ahaleginari nola erantzuten dion aztertzeko. |
| Koronario-angiografia | Bihotzeko odol-hodietan blokeoak dauden egiaztatzeko, erradiografia berezi bat erabiltzen da. |
| CT eskaneatzea | Ordenagailuz egindako erradiografia batek bihotzaren eta odol-hodien irudi zehatzak hartzen ditu. |
Larrialdia! Noiz joan behar duzue elkarrekin ETUra (Larrialdietako Tratamendu Unitatea)?
Angina egonkorra duen norbaitentzat ere, egoera larri bihur daiteke batzuetan. Angina ezegonkor baten edo bihotzeko baten seinale izan daiteke. Kasu hauetan, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzura edo deitu 1990 anbulantzia zerbitzura.
| Arrisku-ezaugarria | Zer egin |
|---|---|
| Nitroglizerina hartu ondoren ere mina baretzen ez bada (edo medikuak agindutako dosi kopurua ez bada nahikoa). | Joan berehala ETUra. |
| Mina ohi baino askoz okerragoa bada, edo baretu eta gero berriro agertzen bada. | Joan berehala ETUra. |
| Mina atsedenaldian ere (ahaleginik egin gabe) agertzen bada. | Joan berehala ETUra. |
| Mina ohi baino desberdina bada (adibidez, izerditzearekin, gehiegizko izerditzearekin edo oka egitearekin batera badago). | Joan berehala ETUra. |
Angina egonkorra ez da bihotzeko bat. Baina bihotzeko bat gertatzear dagoela adierazten duen abisu-seinale sendoa da. Beraz, ez egin kasurik seinale honi.
Normala da beldurra eta antsietatea sentitzea egoera honekin bizitzean. Hitz egin irekiro zure medikuarekin horri buruz. Hark emango dizu behar duzun laguntza eta aholkua. Gauza asko egin ditzakezu zure bihotza babesteko.
Etxerako mezua
- Angina egonkorra ahaleginarekin gertatzen den eta atsedenarekin desagertzen den bularreko mina da, eta eredu espezifiko bat du.
- Hau arteria koronarioen gaixotasunaren (AGB) sintoma bat da, ez bihotzeko batena. Baina bihotzeko baten abisu seinale sendoa da.
- Atsedenak eta medikuak agindutako nitroglizerina botikak mina arintzen dute normalean.
- Bularreko mina lehen aldiz baduzu, edo mina ohikoa ez dena, larria bada edo atsedenaldian ere agertzen bada, joan berehala Larrialdi Zerbitzura (LSU).
- Bizitza osasuntsua izan dezakezu bihotzerako osasungarria den bizimodua hartuz eta medikuak agindutako tratamendua jarraituz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina