Ez al da eguzkia hartzea esperientzia zoragarria? Sentitzen duzun berotasuna, lortzen duzun freskotasuna... Gehienetan, eguzkira ateratzen gara azal eder eta distiratsu bat lortzeko. Baina eguzkia zenbat maite dugun ere, eguzkia ez da oso ona gure azalerako. Eguzki hau da aurpegiko zimur gehienen eta adinarekin datozen orbanen erantzule. Imajinatu hau: bi 40 urteko emakume daude. Batek beti babesten du bere azala eguzkitik. Besteak ez zuen askorik pentsatu horretan. Eguzkitik babesten duenaren azala 30 urteko batenaren antzekoa izan daiteke. Hainbeste zahartzen du gure azala eguzki-esposizioak.
Askotan azal argi eta distiratsua osasunaren seinale dela pentsatzen dugu. Baina beltzarantzeak, eguzkitik edo kabina bat erabiliz, zahartze prozesua bizkortzen du eta azaleko minbizia izateko arriskua areagotzen du. Denborarekin, UV argiak gure azaleko elastina zuntzak kaltetzen ditu. Zuntz horiek hausten direnean, azala erori eta luzatzen hasten da. Gainera, denbora gehiago behar da azaleko zauriak sendatzeko. Beraz, eguzkiaren kaltea gaztea zarenean ikusten ez bada ere, haren ondorioak ikusiko dituzu adinean aurrera egin ahala.
Zer egiten dio eguzki-izpiak benetan zure azalari?
Eguzki-esposizio gehiegiak kalte mota desberdinak eragin ditzake larruazalean. Laburbilduz, honako hauek eragin ditzake:
| Eguzki-argiak eragindako baldintzak | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Aurre-kantzerigenoak eta minbizi-egoerak | Larruazaleko immunitate-immunitatea gutxitzeak minbizi-hazkundeak (keratosi aktinikoa) eta azaleko minbiziak (zelula basaleko kartzinoma, zelula ezkatatsuko kartzinoma, melanoma) garatzea ekar dezake. |
| Tumore onberak | Azalean agertzen diren pikor edo koskor txiki eta kaltegabeak. |
| Zimurrak | Zimur fin eta sakonak azalean. |
| Pekak | Aurpegian eta eskuetan orban marroi txikiak. |
| Larruazalaren kolore aldaketa (pigmentazio orbanduna) | Larruazalaren iluntzea edo orbanak leku batzuetan. |
| Larruazalaren horitzea (zurbila) | Azalak bere kolore osasuntsua galtzen du eta hori bihurtzen da. |
| Gainazalean odol-hodi txikien agerpena (telangiektasia) | Odol-hodi gorri txikiak agertzen hasten dira azalaren gainazalean. |
| Larruazal eroria (Elastosia) | Larruazala erortzea elastina eta kolageno zuntzen suntsipenaren ondorioz gertatzen da, eta hauek dira larruazalaren elastikotasunaren arduradunak. |
Zeintzuk dira azaleko minbiziaren kausa nagusiak?
Azaleko minbizia munduko minbizi mota ohikoena da. Laburbilduz, azaleko minbizia azaleko zelulen hazkuntza anormal eta kontrolatu gabea da. Zelulen hazkuntza horrek tumoreak sortzen ditu. Horietako batzuk onberak (ez-kantzerigenoak) izan daitezke eta beste batzuk gaiztoak (kantzerigenoak).
Hiru azaleko minbizi mota nagusi daude:
1. Zelula basaleko kartzinoma
2. Zelula ezkatatsuen kartzinoma
3. Melanoma
Hauetatik, lehenengo bi motak (zelula basalekoak eta zelula ezkatatsukoak) dira ohikoenak. Melanoma ez diren minbizi gisa ere ezagutzen dira. Ez dira hain larriak eta guztiz senda daitezke goiz detektatzen badira.
Hala ere, Melanoma izeneko mota apur bat larriagoa da. Melanozitoak , larruazalaren kolorea ematen dutenak,Minbizi mota hau s) izeneko zeluletatik garatzen da eta azaleko minbiziaren ondoriozko heriotzen % 75aren erantzule da. Tratatzen ez bada, gorputzeko beste atal batzuetara heda daiteke.
Azaleko minbiziaren kausa nagusia eguzkiaren izpi ultramoreak (UV) dira. Gauza bera gertatzen da beltzarantzeko oheetatik datozen UV izpiekin. UV izpiak lurrera iristen dira egun euritsu edo lainotsuetan ere, beraz, arriskutsua da babesik gabe ateratzea, eguzkia ez dela indartsua pentsatuz.
Nork du azaleko minbizia garatzeko arrisku handiagoa?
Edonork garatu dezakeen arren azaleko minbizia, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute.
- Azal oso argia duten eta erraz erretzen diren eguzkitan.
- Azalean orban asko dituztenentzat.
- Begi argiak dituztenentzat.
- Ile horia edo gorria dutenentzat.
- Zuk edo zure familiako norbaitek lehenago azaleko minbizia izan badu.
- Kanpoan lan egiten dutenentzat (nekazarientzat, eraikuntzako langileentzat, adibidez).
- Eguzki-argia asko jasotzen duten eremuetan bizi direnentzat.
- Haurtzaroan eguzki-erredura larriak izateak melanoma minbizia izateko arriskua handitzen du.
- Gorputzean 30 jaiotza-marka handi eta irregular baino gehiago badituzu.
Garrantzitsuena da gu bezalako azal iluna duten pertsonek ere azaleko minbizia garatu dezaketela . Arriskua txikiagoa den arren, oraindik ere kezkatu behar dugu honetaz.
Zeintzuk dira azaleko minbiziaren sintomak? Nola antzematen duzu?
Larruazaleko minbiziaren abisu-seinale ohikoena larruazalean aldaketa bat da. Sator, orban edo pikor berri bat izan daiteke, edo lehendik zegoen sator batean aldaketa bat.
- Zelula basaleko kartzinoma: aurpegian, belarrietan edo lepoan koskor txiki, leun, perlatsu eta distiratsu gisa has daiteke.
- Zelula ezkatatsuen kartzinoma: pikor gorri eta gogor gisa edo orban zakar, ezkatatsu eta odoljario gisa ager daiteke.
- Melanoma: Normalean orban edo pikor marroi/beltz gisa agertzen da, baina gorria edo zuria ere izan daiteke. Jaiotza-marka normal baten itxura badu ere, forma irregularra du.
Melanoma detektatzeko ABCDE araua izeneko arau oso garrantzitsu bat dago. Gogoratu hau zure azala satorren bila aztertzerakoan.
| ABCDE araua | Zeri erreparatu behar zaio |
|---|---|
| Simetria bat | Jaiotza-markaren alde bat ez da bestearen berdina. Erditik zatitzen baduzu, bi aldeak ez dira berdinak. |
| B ordena (ertza) | Ertza lauso, lauso eta lauso bihurtzen da. |
| Kolorea | Jaiotza-marka berean hainbat kolore egotea, hala nola marroia, beltza, gorria, zuria edo urdina. |
| Diametroa | 6 mm-ko diametroa baino handiagoa (borragoma baten tamaina). Gainera, edozein tamainatako jaiotza-marka handitzen bada, jo medikuarengana berehala. |
| Eboluzionatzen | Edozein orban berri edo lehendik dagoen orban baten kolore, forma edo tamaina aldaketa, azkura edo odoljarioa. |
Zer egin horrelako aldaketa bat ikusten baduzu?
Ez izutu batere. Baina ez atzeratu ere. Erakutsi berehala zure familiako medikuari edo dermatologo bati. Hark aztertuko du eta beharrezko aholkuak emango dizkizu.
Nola diagnostikatzen eta tratatzen da azaleko minbizia?
Medikuak zure azalean gune susmagarri bat ikusten badu, normalean azal zati txiki bat hartuko du (biopsia bat) aztertzeko . Oso erraza da. Medikamentu sorgorgarri bat injektatuko dute eremuan, azal zati txiki bat hartuko dute eta mikroskopiopean aztertuko dute. Horrek minbizia den ala ez eta zer motatakoa den zehazten lagunduko die.
Tratamendu metodoak minbiziaren motaren, tamainaren, kokapenaren eta pazientearen nahien arabera zehazten dira.
- Melanoma ez den minbiziarentzat: Tratamenduen artean daude azaleko minbizia eta inguruko ehun osasuntsu kopuru txiki bat kirurgikoki kentzea, minbizi-zelulak arraskatzea eta elektrizitatearekin erretzea, hotz handia erabiltzea zelulak suntsitzeko (kriokirurgia) edo kimioterapia topikoa.
- Melanomarako: Minbizia normalean ebakuntza zabal baten bidez kentzen da. Probak egin daitezke minbizia gongoil linfatikoetara hedatu den ikusteko. Minbizia hedatu bada, kimioterapia bezalako sendagaiekin tratamendua beharrezkoa izan daiteke.
Zure medikuak hori guztia azalduko dizu eta zuretzako tratamendurik onena aukeratzen lagunduko dizu.
Zer egin dezakegu azaleko minbizitik babesteko?
Eguzki-kaltea ezin den guztiz alderantzikatu, larruazala babestean ohikoak kaltearen zati bat leheneratzen lagun dezake. Beraz, ez da inoiz berandu zure larruazala babesten hasteko.
- Eguzkitako krema ezinbestekoa da: Aplikatu eguzkitako krema kantitate eskuzabal bat , 30eko edo handiagoa den SPFarekin, kanpora irten baino 20 minutu lehenago. Izerditzen edo igeri egiten baduzu, eman berriro bi orduro.
- Jantzi babes-arropa: mahuka luzeko arropa, txapel zabalak eta UV babesa duten eguzkitako betaurrekoak.
- Saihestu eguzki gogorra: Ahal den guztietan, saihestu eguzki gogorren eraginpean zuzenean egotea 10:00etatik 14:00etara.
- Aztertu zure azala zeuk: Gutxienez hilean behin, joan ispilu baten aurrean eta aztertu zure gorputz osoa. Bilatu orban berriak, koska edo orban zaharretan aldaketak dauden.
- Babestu zure seme-alabak: Pertsona baten bizitzako eguzki-esposizioaren % 80 18 urte bete baino lehen gertatzen da. Beraz, guraso gisa, irakatsi zure seme-alabei txikitatik nola babestu eguzkitik. Izan zaitez eredu ona.
Etxerako mezua
- Eguzkitik datozen izpi ultramoreak (UV) dira azaleko minbiziaren kausa nagusia. Izpi hauek Lurrera iristen dira egun lainotsuetan ere.
- Begiratu zure azala aldizka, batez ere ABCDE araua gogoratuz eta satorren aldaketei erreparatuz.
- Zure azalean aldaketa susmagarriren bat, orban edo pikor berri bat nabaritzen baduzu, ez izutu edo atzeratu, baina joan medikuarengana berehala.
- Hartu ohitura SPF 30+ eguzkitako krema erabiltzea, eraman txapelak eta babes-arropa kanpora irteten zaren bakoitzean.
- Goiz detektatzen badira, azaleko minbizi gehienak erabat sendagarriak dira, beraz, kontziente izatea eta babestuta egotea da garrantzitsuena.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina