Zure artikulazioek ere min egiten al dute? Puztuta al daude? Agian bursitisa da!

Bat-batean mina izan al duzu inoiz sorbaldan, ukondoan edo belaunean, eta eremua puztuta eta minduta egon al zaizu, besoa edo hanka mugitzea zailduz? Hori gertatzen denean, pentsatzen duzu: "Zergatik da hau?". Agian zuk ere baduzu hizpide dudan gaixotasuna, bursitisa, eta ez dakizu baduzun ala ez. Ez kezkatu, hitz egin dezagun modu sinplean.

Zer da Bursitisa? Uler dezagun modu sinplean!

Ongi da, orain ikus dezagun zer esan nahi duen Bursitis hitzak. Laburbilduz, Bursitis gure gorputzeko "Bursa" izeneko zaku-itxurako atal txiki baten hantura eta inflamazioa da. Orain ziurrenik galdetzen ariko zara: "Zer da Bursa hau?". Pentsa ezazu zure artikulazioak ate baten gontzak direla. Txanga hauek behar bezala funtziona dezaten, haien arteko marruskadura murriztu behar dute. Era berean, gure artikulazioak, hau da, hezurrak, muskuluak eta tendoiak elkartzen diren lekuak , marruskadura murrizten laguntzen duten likidoz betetako zaku txikiak dira. Hauek kuxin baten antzera jokatzen dute, gure artikulazioak erraz mugitzen lagunduz eta lesioetatik babestuz. Beraz, arrazoiren batengatik bursa hau hanturatzen edo lesionatzen bada, horri deitzen diogu bursitis. Estutzean puzten den ur-globo txiki bat bezalakoa da. Bursitisa askotan honako hauek eragiten dute:

• Sorbaldako artikulazioan (sorbaldan)
• Ukondoa
• Aldakako artikulazioan (aldaka)
• Belaun-artikulazioa (belauna)

Baina ez bakarrik leku hauetan, egoera hau gure gorputzeko beste artikulazio batzuetan ere gerta daiteke. Adibidez, bursitisa gure orpoan edo behatz lodiaren oinarrian gerta daiteke.

Zeintzuk dira bursitisaren sintomak?

Bursitisa zer den ideia orokor bat baduzu, ikus ditzagun gure gorputzak egoera hau gertatzen denean erakusten dituzten zeinu eta sintomak. Sintoma hauek pertsona batetik bestera alda daitezke. Gainera, sintomen izaera alda daiteke bursitisa dagoen artikulazioaren, zein den kausa eta egoera zenbat denbora egon den arabera. Oro har, ikus daitezkeen sintoma nagusiak hauek dira:

• Artikulazioetako mina : Sintoma nagusia eta ohikoena da hau. Mina pixkanaka edo bat-batean ager daiteke. Batzuetan mina okerragoa izan daiteke artikulazioa erabiltzen denean edo eremua sakatzen denean. Batzuetan mina okerragoa da gauez.
• Artikulazioen zurruntasuna :Zailagoa bihurtzen da artikulazioa mugitzea, eta trabatuta dagoela sentitzen da. Zurruntasun hori gehiago nabaritu daiteke goizean lehen aldiz jaikitzean edo denbora batez eserita egon ondoren artikulazioa mugitzen saiatzean.
• Artikulazioen hantura: Bursa puzten den heinean, artikulazioaren inguruko eremua hanturatuta ager daiteke. Batzuetan, hantura honek eskua ere eragin dezake.
• Gorritasuna artikulazioaren inguruan: Artikulazio puztuaren inguruko azala gorritu egin daiteke. Ukimenean beste eremu batzuk baino zertxobait beroagoa ere izan daiteke.

Imajinatu belaunean bursitisa duzula. Belauna minduta dago, puztuta dago, zailtasunak dituzu belauna tolestu eta zuzentzeko, eta agian belauneko azala gorri dago. Hori da sentitzen duzuna.

Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, komeni da pixka bat kezkatzea.

Zergatik izaten dugu bursitisa? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ongi da, orain bursitis izeneko arazo hau zergatik dugun eta zeintzuk diren arrazoiak azalduko ditugu. Hainbat arrazoi egon daitezke.

1. Gehiegi erabiltzea/Mugimendu mota bera jarraitzea (Gehiegi erabiltzea)

Bursitisaren kausa nagusia eta ohikoena da hau, batez ere gazteen artean. Imajinatu egunero lan mota bera, mugimendu mota bera egiten duzula. Adibidez:

• Kirolariak - Pentsa ezazu kriketean, tenisean edo igerian jokatzen duen norbaitengan. Pertsona hauek presioa egin dezakete sorbaldako eta ukondoko bursan, mugimendu berdinak egiten dituztelako behin eta berriz.
• Musika tresnak jotzen dituzten pertsonak - Musika tresna batzuek esku mugimendu berdinak egitea eskatzen dute behin eta berriz.
• Lan fisikoak egiten dituzten pertsonek, hala nola zurgintza eta harlandua, belauniko eta ukondoetako bursa kaltetu dezakete belauniko lan egiten dutenean edo objektu astunak altxatzen dituztenean.
• Denbora luzez posizio berean ordenagailuan lan egiten duten pertsonek, edo etengabe idazten dutenek, bursitisa ere garatu dezakete ukondoan eta sorbaldan.

Laburbilduz, artikulazio bat etengabeko presiopean jartzen denean edo mugimendu bera errepikatzen denean, artikulazio hori inguratzen duen bursa tentsioan, lesionatuta eta puztuta gera daiteke. Gehiegizko erabileraren arazo honekin kontuz ibili behar duzu bereziki, adin txikian aktiboa zarelako eta kirola egiten duzulako.

2. Lesioa

Bursitisa bat-bateko lesio baten ondorioz ere gerta daiteke.

• Bat-bateko erorketa: Imajinatu belaunaren edo ukondoaren gainean erortzen zarela. Orduan, kolpe indartsu bat jasotzen duzu artikulazio horretan, eta horrek eremu horretako bursa zapaldu eta lesionatu dezake.
• Bursitisa gerta daiteke kirola egiten ari zaren bitartean edo beste istripu batean artikulazio bat gogor jotzen badu zerbaitek .

Lesio mota hau gertatzen denean, odol pixka bat bildu daiteke bursaren barruan eta hantura eragin dezake.

3. Artritisa bezalako baldintzak

Zenbait gaixotasunek bursitisa garatzeko arriskua ere handitzen dute. Horien artean ohikoena artritisa da.

• Artritis erreumatoidea : Gaixotasun honek artikulazioen hantura eragiten du, eta horrek esan nahi du hantura eta min ematen dutela. Gaixotasun hau duten pertsonek bursitisa garatzeko aukera gehiago dute.
• Beste artritis mota batzuk, hala nola gota : Artritis mota hauek artikulazioen inguruko bursaren hantura ere eragin dezakete.

Horrelako gaixotasunak dituzunean, artikulazioen inguruko ehunak ahuldu egiten dira, eta horrek erraztu egiten du bursa kaltetzea.

4. Infekzioak

Hau arraroa da, baina batzuetan bursa bat infektatu daiteke. Bursitis septikoa deritzo horri. Imajinatu ebaki edo marradura txiki bat duzula ukondoan edo belaunean. Bakterioak bezalako mikrobioak gorputzean sartzen badira ebaki horretatik eta gertuko bursara sartzen badira, infekzioa eta hantura eragin ditzake. Infekzio mota hau gertatzen bada, aurretik aipatutako sintomez gain,

• Sukar
• Gaizki sentitzea
• Gorritasun eta berotasun gehiegi hantura dagoen gunean

Sintomak hauek ere izan daitezke: Horrelako infekzio bat susmatzen baduzu, oso garrantzitsua da berehala medikuarengana joatea.

Beraz, zer gogoratu behar dugu honetatik? (Etxerako mezua)

Ongi da, bursitisari buruz asko hitz egin dugu orain. Amaitzeko, hona hemen artikulu honetatik gogoratu behar dituzun gauzarik garrantzitsuenak:

• Bursitisa bursaren hantura da, artikulazio baten inguruan dagoen kuxin itxurako zaku bat. Gehienetan sorbaldan, ukondoan, belaunean eta aldakan ikusten da.
• Artikulazioetako mina, hantura, zurruntasuna eta batzuetan gorritasuna dira sintoma nagusiak.
• Gehiegizko erabilera da bursitisaren kausa nagusia, batez ere gazte aktiboengan. Beraz, kontuz ibili lan mota bera egiten edo kirola egiten duzunean.
• Lesioek, artritisa bezalako gaixotasunek eta batzuetan infekzioek ere bursitisa eragin dezakete.
• Sintoma hauetakoren bat baduzu, batez ere mina larria bada, hantura gehiegizkoa bada edo sukarra bezalako sintomak badituzte, medikuarengana jo beharko zenuke aholku eske. Ez dago kezkatzeko ezer, eta tratamendu egokiarekin, egoera hau senda daiteke.

Gogoratu, garrantzitsua dela zure gorputzak ematen dizkizun seinaleei erreparatzea. Ez egin kasurik minik txikiena ere.

Informazio hau baliagarria izatea espero dut. Egon osasuntsu!

---

Bursitisa, artikulazioetako mina, artikulazioetako hantura, artikulazioetako inflamazioa, gehiegizko erabileraren ondoriozko lesioa, kirol lesioak