Batzuetan bat-bateko mina sentitzen al duzu sorbaldan, ukondoan edo belaunean, gorputz-adarrak mugitzea zailtzen duen hanturarekin batera? Hori gertatzen denean, ziurrenik pentsatuko duzu: "Zergatik gertatzen da hau?". Bursitis izeneko gaixotasun batekin ari zara lanean. Ez kezkatu, hitz egin dezagun modu sinplean.
Zer da bursitisa? Azter dezagun!
Beraz, zer esan nahi du benetan 'bursitis' terminoak? Laburbilduz, bursitisa gorputzean dagoen 'bursa' izeneko egitura txiki eta zakutsu baten hantura eta narritadura da. Orain, galdetuko diozu zeure buruari: "Zer da zehazki bursa bat?"
Pentsa ezazu zure artikulazioak ate baten gontzak bezala. Txanga horiek ondo funtziona dezaten, marruskadura minimizatu behar da. Era berean, bursa poltsa txiki eta likidoz betea da , kuxin gisa jokatzen duena hezurrak, muskuluak eta tendoiak elkarren aurka igurzten diren lekuan marruskadura murrizteko. Poltsa hauek motelgailuen antzera jokatzen dute, zure artikulazioak errazago mugitzen lagunduz eta, aldi berean, lesioetatik babestuz.
Bursa hau edozein arrazoirengatik hanturatzen edo lesionatzen denean, bursitis deitzen diogu. Ur-globo txiki bat gogorregi estutzen denean puztu eta mingarri egiten denaren antzekoa da.
Bursitisa ohikoena honako hauetan gertatzen da:
- Sorbaldako artikulazioa
- Ukondo-artikulazioa
- Aldakako artikulazioa
- Belaun-artikulazioa
Hala ere, beste artikulazio batzuetan ere gerta daiteke. Adibidez, bursitisa orpoaren ondoan edo behatz lodiaren oinarrian ere garatu dezakezu.
Zeintzuk dira bursitisaren sintomak?
Orain bursitisa zer den oinarrizko ideia bat duzunez, zure gorputzak erakuts ditzakeen seinaleak edo sintomak azter ditzagun.
Sintoma hauek pertsona batetik bestera alda daitezke. Sintomen izaera zein artikulazio kaltetutakoaren, narritaduraren kausaren eta zenbat denbora daraman egoerarekin lotuta egon daiteke.
Sintoma ohikoenen artean hauek daude:
- Artikulazioetako mina : Sintoma ohikoena da hau. Mina pixkanaka garatu edo bat-batean ager daiteke. Batzuetan, mina areagotu egiten da artikulazioa mugitzen duzunean edo eremuan presioa egiten duzunean. Jende askok uste du mina okerrera egiten duela gauez.
- Artikulazioen zurruntasuna : Baliteke artikulazioa blokeatuta edo mugitzeko zaila dela sentitzea. Zurruntasun hori okerragoa izaten da goizean esnatzean edo denbora luzez posizio berean eserita egon ondoren.
- Artikulazioen hantura: Bursa bera hanturatuta dagoenez, artikulazioa inguratzen duen eremua nabarmen hanturatuta ager daiteke. Batzuetan, hantura ere senti dezakezu eremua ukitzean.
- Gorritasuna artikulazioaren inguruan: Kaltetutako artikulazioaren gaineko azala gorri ager daiteke. Eremua inguruko azalarekin alderatuta ukimenean beroagoa dela ere nabarituko duzu.
Adibidez, belaunean bursitisa baduzu, eremua mingarria eta puztua egongo da, eta horrek zaildu egingo du hanka tolestea edo zuzentzea, eta inguruko azala gorri ager daiteke. Hori da sentitzen dena.
Sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, komeni da arreta handia jartzea.
Zergatik izaten dugu bursitisa? Zeintzuk dira arrazoiak?
Azter dezagun zergatik dugun egoera hau eta zer faktorek eragin dezaketen horretan.
1. Gehiegizko erabilera edo mugimendu errepikakorra
Bursitisaren kausa ohikoenetako bat da hau, batez ere pertsona aktiboen artean. Pentsatu egunero behin eta berriz egiten dituzun zeregin edo mugimenduetan. Adibidez:
- Atletak: Beisbol pilota jaurtitzeak, tenisean jolasteak edo igeri egiteak presio handia egin diezaioke sorbaldako edo ukondoko bursari mugimendu errepikakorren ondorioz.
- Musikariak: Instrumentu batzuek esku eta besoen mugimendu errepikakorrak behar dituzte, eta horrek bursitisa eragin dezake.
- Eskuzko lana: Belauniko egotea edo pisu handiak altxatzea eskatzen duten lanek belauneko edo ukondoetako bursa kaltetu dezakete.
- Mahaiko lana: Ordenagailuaren aurrean ordu asko emateak edo posizio berean idazteak ukondo edo sorbaldako bursitisa ere sor dezake.
Laburbilduz, artikulazio bat etengabeko presio edo estres errepikakorren menpe dagoenean, lotutako bursa konprimitu, narritatu eta hanturatu egin daiteke. Aktibo bazara edo kiroletan parte hartzen baduzu, garrantzitsua da gehiegizko erabileraz kontuz ibiltzea.
2. Lesioa
Bat-bateko lesioak bursitisa ere sor dezake.
- Bat-bateko erorketak: Belaunaren edo ukondoaren gainean zuzenean erortzen bazara, inpaktuak eremu horretako bursa ubeldu edo zauritu dezake.
- Inpaktu zuzena: Kirola egitean edo istripu batean artikulazio batean jasotako kolpe gogor batek bursitisa eragin dezake.
Lesio horren ondoren, odola pilatu daiteke bursan, eta horrek hantura eragin dezake.
3. Artritisa bezalako oinarrizko gaixotasun medikoak
Osasun-egoera batzuek bursitisa garatzeko arriskua handitzen dute. Artritisa da adibide nagusia.
- Artritis erreumatoidea : Artikulazioetako mina eta hantura eragiten duen hanturazko egoera bat da. Egoera hau duten pertsonek bursitisa garatzeko arrisku handiagoa dute.
- Beste artritis mota batzuk, hala nola gota : Baldintza hauek artikulazioen ondoko bursetan hantura ere eragin dezakete.
Azpiko arazo hauek dituzunean, artikulazioen inguruko ehunak ahulagoak izaten dira askotan, eta horrek bursak kalte handiagoak izateko joera du.
4. Infekzioak
Gutxiagotan gertatzen den arren, bursa batzuetan mikrobioek infektatu dezakete. Bursitis septikoa deritzo horri.
Imajinatu ukondoan edo belaunean ebaki edo marradura txiki bat duzula. Bakterioak zauri horretatik sartu eta gertuko bursara joan daitezke, infekzio bat eta hantura nabarmena eraginez.
Infekzio bat baduzu, aurretik aipatutako sintomez gain, honako hauek izan ditzakezu:
- Sukar
- Gaizki sentimendu orokorra
- Gorritasun eta berotasun handia gunean
Infekzio bat susmatzen baduzu, ezinbestekoa da berehala medikuarengana joatea edo larrialdi zerbitzu batera joatea.
Etxera eramateko mezua
Bursitisari buruz asko landu dugu. Hona hemen gogoratu beharreko puntu garrantzitsuenak:
- Bursitisa bursaren hantura da, hau da, artikulazioen ondoan dauden kuxin itxurako poltsak. Normalean sorbalda, ukondoa, aldaka eta belauna kaltetzen ditu.
- Artikulazioetako mina, hantura, zurruntasuna eta noizean behin gorritasuna dira sintoma nagusiak.
- Gehiegizko erabilera da kausa nagusia, batez ere pertsona aktiboentzat. Kontuz ibili zeregin errepikakorrak egiten dituzunean edo kirolak egiten dituzunean.
- Lesioek, artritisa bezalako azpiko osasun-egoerek eta infekzioek ere bursitisa eragin dezakete.
- Sintoma hauek badituzu —batez ere mina larria bada, hantura handitzen ari bada edo sukarra baduzu—, kontsultatu medikuari. Ez dago izutu beharrik, egoera hau arreta egokiarekin kudea daitekeelako.
Gogoratu, ezinbestekoa dela zure gorputzak ematen dizkizun seinaleei erreparatzea. Ez egin kasurik mina iraunkorra edo errepikakorrari.
Informazio hau lagungarria izatea espero dugu. Egon zaitez osasuntsu Nirogi Lankarekin!
Bursitisa, artikulazioetako mina, artikulazioetako hantura, hantura, gehiegizko erabileraren ondoriozko lesioa, kirol lesioak
