Inoiz pentsatu al duzu erabiltzen duzun gorputz-ukenduak, edaten duzun plastikozko ur botilak edo etxean dituzun jostailuek zure gorputzeko sistema hormonala nahas dezaketen produktu kimikoak izan ditzaketela? Egia esan, gure bizitzekin oso gertu dauden gauzak dira. Nahasle endokrino deitzen diegu hauei. Izena apur bat arraroa bada ere, oso garrantzitsua da hauek gure osasunean duten eraginaz jabetzea. Beraz, gaur, honi buruz modu sinple eta argian hitz egingo dugu.
Zer dira disruptore endokrino deituriko hauek?
Laburbilduz, disruptore endokrinoak gure gorputzetik kanpo sortzen diren substantzia kimikoak dira, baina gure gorputzean sartzean, gure sistema endokrinoaren funtzionamendua aldatzen dute.
Begira orain, gure gorputzeko sistema hormonal hau enpresa baten kudeaketa bezalakoa da. Gorputzeko gauza garrantzitsu asko, hala nola hazkuntza, garapena, loa, aldartea , metabolismoa , etab., sistema hormonal honek sortutako hormonek kontrolatzen dituzte. Sistema honek guruin eta organo asko ditu.
Beraz, endokrino-disruptore (EDC) izeneko substantzia kimiko hauek gorputzean sartzen direnean, ondo funtzionatzen duen sistema hormonal hau nahasten dute. Kanpoko norbaitek bulegoa nahasten ariko balitz bezala da. Honako hauek egin ditzakete:
- Gure gorputzean hormona batzuen ekoizpena handitu edo gutxitu .
- Gure gorputzean naturalki dauden hormonen antzera jokatu . Orduan gorputza engainatzen da.
- Hormonetatik zeluletara bidaltzen diren seinaleak eten .
- Hormona bat beste batean bihurtu .
- Hormonak sortzen dituzten organoetan metatzen dira eta haien funtzioan eragina dute .
- Zelula batzuei goiz hiltzeko seinalea eman .
- Gure gorputzerako ezinbestekoak diren hormonen funtzionamenduan eragina du eta haien funtzionamendua eragozten du .
- Gorputzak behar dituen mantenugaiekin lehiatu eta haien xurgapena eragotzi .
Efektu hauek gorputzeko prozesuak une okerrean hastea edo aldaketa itzulezinak eragitea eragin dezakete. Hauek ez diete gizakiei bakarrik eragiten, baita animaliei ere.
Non aurkitzen ditugu produktu kimiko hauek?
Hau beldurgarria da pixka bat. Endokrino-nahasle hauek egunero erabiltzen ditugun gauza askotan aurki daitezke gure etxeetan. Arnasten dugun airearen, edaten dugun uraren edo produktu batzuk erabiltzen ditugunean larruazalaren bidez xurga daitezke gorputzean.
Kalkulatzen da munduan 85.000 produktu kimiko baino gehiago daudela gizakiak sortuta. Baina ehuneko txiki bat baino ez da, %1 inguru, segurtasuna bermatzeko probatu. Uste da produktu kimiko horietatik 1.000 baino gehiagok hormona-sistema nahasteko ahalmena dutela.
Ikus dezagun zer gauza arrunt izan ditzaketen hauek.
| Kimikoa | Leku arruntak dira hauek. | Osasunerako balizko ondorioak |
|---|---|---|
| Bisfenol A (BPA) | Janari-ontzi plastiko batzuk, kontserba-janarien estalkia eta ur-botilak. | Pubertaro goiztiarra, obesitatea, minbizia eta bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua. |
| Ftalatoak | Plastikoa malgutzeko erabiltzen den substantzia. Janari-ontziak, jostailuak, lurrinak, hainbat edertasun-produktu. | Hormonen funtzioaren etenaldia, ugalketa-aparatuaren arazoak. |
| Suaren aurkako bromo-atzeratzaileak (BFR) | Altzarietan, koltxoietan, arropan eta gailu elektronikoetan sute arriskua murrizteko erabiltzen da. | Tiroide guruinaren funtzionamenduan eragina izatea (hau oso garrantzitsua da haurren garapenerako). |
| Pestizidak | Nekazaritzan erabiltzen diren intsektizidak eta herbizidak (adibidez, atrazina, glifosatoa). Hauek janariaren bidez irentsi daitezke. | Obesitatea, portaera arazoak, ikaskuntza arazoak. Garuneko hipotalamoa eta hipofisi guruina kaltetu daitezke. |
| PFAS (PFA) | Sukaldeko eltzeen itsaspen-aurkako estaldura, suteen aurkako aparra. | Immunitate-sisteman dituen eraginak, hazkuntza-arazoak. |
| Triklosana | Desinfektatzaile batzuk xaboi likidoetan, gorputz-xaboietan eta hortzetako pastetan egon daitezke. | Tiroide hormonak eta immunitatea eragin ditzake. |
Zer osasun arazo eragiten dituzte hauek?
Ez dago produktu kimiko hauen eraginpean egoteak eragin dezakeen sintoma espezifikorik. Hala ere, ikerketek aurkitu dute haien eraginpean egoteak, kantitate oso txikietan ere, hainbat osasun arazo sor ditzakeela.
Bereziki, Ingurumen Osasun Zientzien Institutu Nazionalak (NIEHS) adierazi du hauek eragin larriak izan ditzaketela haurren garapenean eta helduen osasunean.
Ugalketa-sisteman dituen efektuak
Zenbait ikerketek erakusten dute hauek gizonezkoen espermatozoideen kopurua eta kalitatea gutxitzea eragin dezaketela. Espekulazioak daude, halaber, produktu kimiko horien eraginpean egoteak emakumeen ugalkortasunean eragin dezakeela, abortu arriskua handitu dezakeela eta endometriosia bezalako gaixotasunen arriskua handitu dezakeela.
Haurrengan eraginak
Haurren garapen-garapeneko gorputzak oso sentikorrak dira produktu kimiko hauekiko.
- Ftalato mota batzuekin kontaktuan jartzeak arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua ( TDAH ) eta portaera arazoen arriskua handitu dezake haurrengan.
- Produktu kimiko batzuek pubertaro goiztiarra eragin dezakete neskengan (adibidez, bularreko garapena ) eta bularreko garapen anormala mutilengan .
- Haurrak txertoa hartzen dutenean, PFA bezalako produktu kimikoekiko gehiegizko esposizioaSistema immunologikoaren erantzuna murriztu egin daiteke.
Nola babestu gaitezke gure burua produktu kimiko hauetatik?
Zaila da erabat saihestea, gure ingurunean hain ugariak direlako. Hala ere, gauza asko egin ditzakegu haiekiko esposizioa murrizteko.
- Garbitu ondo etxea: Arropak, altzariak eta gailu elektronikoak askatzen dituzten produktu kimikoak etxeko hautsean pilatzen dira. Beraz, hauts horietatik babestu zaitezke hautsa aldizka kenduz, xurgagailua pasatuz eta etxea garbi mantenduz.
- Ahalik eta gehien saihestu plastikoa: Erabili beirazko edo altzairu herdoilgaitzezko ontziak plastikozko ontzien ordez janaria gordetzeko. Plastikozko ontziak erabiltzen badituzu, ez berotu inoiz janaria mikrouhinean. Berotzean, plastikozko produktu kimikoak janarira iragaz daitezke. Horren ordez, berotu janaria zeramikazko ontzi batean.
- Kontuz ibili janaria aukeratzerakoan: Aukeratu elikagai organikoak eta prozesatu gabekoak ahal den guztietan. Horrek pestizidak bezalako produktu kimiko kaltegarrien eraginpean egotea murrizten lagun dezake. Kontserbak erosoak diren arren, kontuan izan lataren barruko estalkiak BPA bezalako produktu kimikoak izan ditzakeela.
- Eskuak maiz garbitu: Hau da egin dezakezun gauzarik errazena eta onena. Eskuak garbitzeak, batez ere janaria prestatu eta jan aurretik, zure azalean finkatu diren produktu kimikoak kentzen lagun dezake. Hala ere, xaboi usaintsuak edo antibakterianoak ere batzuetan produktu kimiko horiek izan ditzakete. Beraz, aukeratu xaboi natural arrunta, ahal bada.
- Irakurri etiketak: Irakurri erosten dituzun kosmetikoen, garbitzaileen eta higiene pertsonaleko produktuen etiketak zer daukaten jakiteko. Kontuz ftalatoak eta triklosana bezalako hitzekin.
Galdera gehiago badituzu honi buruz edo osasun arazoren batengatik kezkatuta bazaude, hitz egin zure familiako medikuarekin (medikuarekin) . Hark aholku egokiak eman ahal izango dizkizu.
Etxerako mezua
- Nahasle endokrinoak gure gorputzeko sistema hormonala oztopatzen duten substantzia kimikoak dira eta eguneroko produktu askotan aurki daitezke.
- Murriztu plastikoaren erabilera. Saihestu plastikozko ontziak erabiltzea, batez ere janaria berotzeko. Erabili beira edo altzairu herdoilgaitza horren ordez.
- Produktu kimiko horien eraginpean egotea murriztu dezakezu etxea ondo garbituz eta eskuak maiz garbituz.
- Ahalik eta gehien aukeratu elikagai ekologikoak eta prozesatu gabekoak. Irakurri etiketak produktuak erostean.
- Hauek bereziki eragin dezakete haurren garapenean eta helduen ugalketa-osasunean.
- Hormona-arazoren bat baduzu edo horri buruzko zalantzarik baduzu, hitz egin irekiro zure medikuarekin eta eskatu aholkua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina