Ama maitekorra bazara eta haurra espero baduzu, ziur asko asko entzun duzu "erditze-minari" buruz, eta agian beldur pixka bat ere izango duzu. Normalean, "erditze-mina" pentsatzen dugunean, sabeleko mina datorkigu burura. Baina ama batzuentzat, haurra izatear daudenean, bizkarreko mina jasanezina izaten dute, sabeleko mina baino okerragoa. Gaur, "bizkarreko erditzea" izeneko egoera honi buruz hitz egingo dugu, jende askok jasaten duena baina ez dena zehazki kontziente.
Zer da 'bizkarreko erditzea'? Nola sentitzen da min hau?
Laburbilduz, bizkarreko erditzea erditze prozesuan bizkarreko beheko aldean sentitzen den mina larria da. Ez da bizkarreko min normal bat bezalakoa. Pentsa ezazu, erditze min normalak olatuka datoz. Denbora batez biziak dira eta gero baretzen dira. Baina bizkarreko erditzean sentitzen den mina desberdina da.
- Ama askok bizkarreko behealdetik datorren mina zorrotz eta jasanezina bezala deskribatzen dute hau.
- Garrantzitsuena da min hau ez dela ohiko minaren moduan baretzen uhinen artean. Bizkarreko mina etengabea da. 'Erditze-minaren' uhin hori iristen denean, bizkarreko mina are okerragoa bihurtzen da.
- Batzuetan, bizkarreko muskuluak bat-batean uzkurtzen (espasmoak) bezalako mina izan daiteke honekin batera.
Hau ez da uste bezain arraroa. Haurdun dauden emakume kopuru esanguratsu batek bizi izan du hau. Beraz, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea.
Zergatik min ematen dit bizkarrak horrela? Ikus ditzagun arrazoi batzuk.
" Bizkarreko erditzearen " arrazoi nagusia haurraren posizioa umetokian dago. Normalean, haurraren aurpegia bizkarrerantz begira egoten da. Baina batzuetan haurraren aurpegia sabelerantz begiratzen du. Medikuntzan , "Okziputo Atzeko" posizioa deitzen diogu horri.
Imajinatu, hau gertatzen denean, haurraren buruaren atzeko alde gogorrak zuzenean zure koskazal-hezurraren kontra jotzen duela. Presio hori da min larri honen kausa nagusia.
Hala ere, haurraren posizioa ez da beti horren kausa. Beste faktore batzuek ere eragin dezakete honetan.
| Arrazoia | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Bizkarreko mina hilekoan zehar | Ikerketek aurkitu dute hilekoaren garaian bizkarreko mina izaten duten emakumeek "bizkarreko erditzea" izateko aukera gehiago dutela, haurraren posizioa edozein dela ere. |
| Zure eta zure haurraren tamaina | Zure gorputza, batez ere enborra, motza bada eta haurra handiegia bada, haurra pelbisean ondo sartzeko lekua mugatua da. Horrek bizkarrean ere presioa eragin dezake. |
| Zure pelbisaren forma | Emakume bakoitzaren pelbiseko hezurrak forma eta tamaina desberdinak dira. Pelbisaren formak bizkarreko erditzeko arriskua ere handitu dezake. |
| Zure jarrera | Haurdunaldian, eserita eta zutik egoteko postura egokiak mantentzen ez badituzu, pelbisa aurrerantz edo atzerantz okertu daiteke. Horrek haurra posizio okerrean egotea ere eragin dezake. |
"Bizkarreko erditze" hau arriskutsua al da haurrarentzat?
Lehenengo eta garrantzitsuena esan beharrekoa da bizkarreko min honek bakarrik ez dizula zuzenean kalterik egingo zuri edo zure haurrari, beraz, ez kezkatu gehiegi horregatik.
Hala ere, arazoa ez da mina, baizik eta mina eragiten duen haurraren posizioa. Haurra 'Okziputo Atzeko' bezalako posizioan dagoenean, batzuetan konplikazio txikiak gerta daitezke haurra erditze-kanalean behera mugitzen den heinean. Hauek dira:
- Mina jasanezina delako, analgesikoak behar izan daitezke.
- Ama oso nekatuta sentitzen da erditze luzearen ondorioz.
- Pintzak edo xurgagailuak erabil daitezke haurra ateratzeko.
- Episiotomia beharrezkoa izan daiteke.
- Azkenean, zesarea bidezko erditzera jo behar izatea.
Baina berri ona da, gehienetan, erditzeaAzkenean, bere kabuz jarriko dira posizio zuzenera. Bestela, erditze-fasearen arabera, zure medikuak edo emaginak eskuz saiatuko dira haurra posizio zuzenera jartzen.
Nola jakin haurraren posizioa?
Modurik onena ekografia bat egitea da. Gainera, mediku edo emagin esperientziadun batek sabela ukitu eta haurraren posizioaren ideia bat egin dezake.
Ba al dago hau saihesteko modurik?
Zaila da %100ean prebenitu daitekeela bermatzea. Hala ere, badaude haurra posizio onean jartzen eta arrisku hori murrizten lagun dezaketen gauza batzuk. Haurdunalditik bertatik egin daitezkeen gauzak dira.
- Haurdunaldian egunero denbora batez ariketa-baloi baten gainean eseri.
- Ez hondoratu denbora gehiegi sofa eta besaulki sakonetan.
- Eserita zaudenean, saiatu belaunak aldakak baino baxuago egon daitezen .
- Erditzean bizkarrean etzanda ez egotea saihestu. Etzan behar baduzu, albo batera jarri .
- Erditzean, eseri aulki edo komuneko eserleku batean bizkarrean (bizkarrean).
- Egin grabitateak haurra behera eramaten laguntzen duten ariketak, hala nola ibiltzea eta okupak egitea.
Nola lortu bizkarreko mina arintzea erditze-prozesuan?
Ongi da, orain ikus dezagun nola arin dezakezun min larri hau gertatzen bada. Garrantzitsuena aurrerantz makurtu gabe jarrera aldatzea da. Horrez gain, gauza hauek proba ditzakezu.
- Jarri konpresa bero edo hotz bat bizkarreko behealdean.
- Kontrapresioa: Eskatu zure bikotekideari edo norbaiti bizkarreko mindutako eremuan esku-ahurraren edo tenis pilota baten bidez presio sendoa egiten laguntzeko.
- Hidroterapia: Bainu edo dutxa bero bat hartzeak mina arintzen du askotan.
- Masajea: Bizkarreko beheko aldea masajeatzeak arintze handia eman dezake.
- Minaren aringarriak: Hauetako batek ere ez badu arintzen, zure medikuarekin hitz egin dezakezu minaren aringarri bati buruz, hala nola epidural edo bizkarrezurreko anestesia bat .
Oso garrantzitsua da hau guztia zure medikuarekin eztabaidatzea erditu aurretik, zuretzat egokiena den metodoari buruz.
Etxerako mezua
- Bizkarreko erditzea erditzean gertatzen den bizkarreko behealdean mina larriagoa eta iraunkorragoa da, erditze-min normalekin alderatuta.
- Arrazoi nagusia haurraren posizioa umetokian da (batez ere Okziput Atzeko posizioa).
- Min honek berak ez du kalterik egiten haurtxoarentzat edo zuri. Hala ere, mina eragiten duen haurraren posizioak batzuetan arreta medikoa behar izan dezake (pintzak, zesarea).
- Haurdunaldian jarrera egokia mantentzeak eta ariketa fisikoa egiteak hori gertatzeko arriskua apur bat murriztu dezake.
- Mina arintzeko metodoak daude, hala nola masajeak, aplikazio bero/hotzak, posizioak aldatzea eta medikuak agindutako analgesikoak hartzea.
- Zure haurraren posizioari edo "bizkarreko erditzeari" buruzko kezka edo zalantzaren bat baduzu, ez izan beldurrik zure medikuarekin horri buruz hitz egiteko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina