Ezpain lehorrak eta pitzatuak dituzu? Hitz egin dezagun ezpain pitzatuen inguruan (keilitisa)!

Ezpainak lehor eta pitzatuta sentitzen dituzu, ez bakarrik sasoi hotzetan, baita egun beroetan ere? Batzuetan, ezpainak pitzatu eta odoljarioa izan dezakete. Arazo oso gogaikarria da jende askorentzat. Gaur ezpain pitzatuei buruz hitz egingo dugu, medikoki Keilitis deitzen dugun egoera bati buruz. Normalean larria ez den arren, ez da gutxiago deserosoa.

Zer da Keilitisa?

Laburbilduz, ezpainak lehortu eta pitzatuta daudenean gertatzen dira. Ezpainetan erredura, azkura edo mina sentitzen baduzu, ziurrenik ezpainak pitzatuta dituzu. Medikuntzan, egoera horri Keilitis deitzen diogu. Ezpainen hantura da. Epe laburrekoa edo luzekoa izan daiteke.

Askotan uste dugu ezpainak eguraldi hotzak bakarrik eragiten dituela. Baina hori ez da egia. Zure ezpainak lehor, mindu eta malutatsu bihur daitezke urteko edozein garaitan, batez ere udako hilabeteetan, eguzkiaren eraginpean daudenean. Arrisku hau bereziki handia da ezpainak maiz miazkatzeko edo murtxikatzeko ohitura baduzu, edo ezpainak lehortzen dituzten kosmetikoak erabiltzen badituzu.

Zuk ere badituzu sintoma hauek?

Ezpainak pitzatuta dituzunean, pertsona bakoitzak sintoma desberdinak izan ditzake. Ikusi ea horietako bat duzun.

Zergatik lehortzen zaizkigu ezpainak hain? Zeintzuk dira arrazoiak?

Ez dago ezpainak pitzatuta egotearen arrazoi bakarra, faktore askok eragin dezakete. Ikus ditzagun arrazoi nagusiak.

Ingurumen eta ohiturekin lotutako arrazoiak

• Eguraldia: Eguraldi lehorrak edo oso hotzak ezpainetako hezetasuna xurgatu dezake.
• Aire lehorra: Aire girotua (AC) duten geletan edo berogailuak dituzten geletan dagoen aire lehorrak ezpainak lehortzea eragin dezake.
• Ezpainetan guruin sebogenoen falta: Imajinatu, gure aurpegiak ez bezala, ezpainek ez dute guruin sebogenorik. Beraz, ezpainek gaitasun gutxiago dute kanpoko ingurunetik babesteko.
• Ezpainak maiz miazkatzea: Ezpainak lehor daudenean, instintiboki miazkatzen ditugu. Baina horrek aldi baterako arintzea baino ez du ematen. Listua lehortzen denean, ezpainetako hezetasuna harekin batera lurruntzen da, are lehorragoak bihurtuz.
• Eguzkiaren eraginpean egotea: Azala bezala, ezpainak ere kaltetu ditzake eguzkiak.
• Beste ohitura batzuk: Metalezko objektuak ahoan edukitzeak, hala nola boligrafoak eta orratzak, eta ezpainak etengabe ukitzeak ere eragin dezakete hau.

Nutrizioa, botikak eta baldintza medikoak

• Ur gutxiago edatea: Deshidratazioa da ezpainak pitzatzearen arrazoi nagusietako bat.
• Nutrizio-gabeziak: B bitamina eta burdina bezalako mantenugaien gabeziak ezpainak pitzatzea eragin dezake, batez ere aho-ertzetan.
• Kosmetiko batzuk: Ezpainetako barra edo balsamo batzuek lurrinak, mentola eta kanforra dituzte, eta horiek ezpainak narrita ditzakete eta lehortu.
• Medikazio batzuk: Hipertentsio arterialerako botika batzuek, aknearen aurkako erretinoideek, kimioterapiak eta litioak ezpain lehorrak ere eragin ditzakete albo-ondorio gisa.
• Beste baldintza mediko batzuk:Alergiek, tiroide-gaixotasunek, nahasmendu autoimmuneek eta onddoen, bakterioen edo birusen infekzio batzuek ere ezpain pitzatuak iraunkorrak eragin ditzakete.

Ezpain pitzatuen etxeko erremedioak

Hoberena da, gehienetan, ezpain pitzatu hauek etxean trata daitezkeela tratamendu sinple batzuekin.

• Erabili ezpainetako balsamo ona: Ezpainetako balsamo on batek zure ezpain sentikorrak ingurumenetik babestu ditzake. Aukeratu bat, hezetasuna mantentzeko petrolatoa eta pitzadurak zigilatzeko dimetikona bezalako osagaiak dituena. Eguzkitan egongo bazara, aukeratu SPF duen ezpainetako balsamo bat.
• Edan nahikoa ur: Egun osoan zehar nahikoa ur edateak deshidratazioa saihesteko balio dezake, eta hori oso garrantzitsua da ezpainen osasunerako.
• Utzi ezpainak miazkatzeko ohiturari orain bertan: Hau da egin dezakezun gauzarik txarrena. Aplikatu ezpainetako balsamoa ezpainak lehor sentitzen dituzun bakoitzean. Bihurtu ohitura.
• Ez ukitu ezpainak: Ezpainetako azala oso delikatua da. Ezpainak ukituz gero, odoljarioa, mina areagotu eta sendatzea atzeratu egin daiteke.
• Babestu ezpainak: Klima hotz batera bazoaz, estali ahoa eta ezpainak bufanda batekin.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana honi buruz?

Normalean, ezpain pitzatuak bi edo hiru asteko epean sendatu beharko lirateke etxeko zainketarekin. Hala ere, ezpain pitzatuak ez badira sendatzen, zenbat zaindu arren, okerrera egiten badu edo maiz odoljarioa badu, medikuarengana joan beharko zenuke, batez ere dermatologo batengana.

Ezpain lehor iraunkorrak batzuetan beste egoera mediko baten sintoma izan daitezkeelako.

• Infekzioa: Medikuak larruazaleko lagin txiki bat (biopsia) har dezake keilitisa onddoen edo bakterioen infekzio batek eragiten duen zehazteko.
• Keilitis angeluarra: Ahoaren ertzak pitzatzen diren egoera bat da. Sistema immunologikoaren zenbait gaixotasunekin lotuta egon daiteke, beraz, zure medikuak odol-analisi bat gomenda dezake.
• Alergia: Probak egin daitezke zerbaiti alergia diozun ala ez baieztatzeko.
• Nutrizio-gabezia: odol-analisi batek burdina edo B bitamina gabezia duzun zehaztu dezake.
• Keilitis aktinikoa:Eguzkitan denbora luzez egoteak eragindako aurre-kantzerigeno egoera bat da hau. Oso garrantzitsuak dira goiz detektatzea eta tratatzea.

Beraz, egoerak jarraitzen badu, ez izan alferrik . Kontsultatu berehala zure medikuari aholku eske.