⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Beste bi istripu mota daude lanean.
Arlo honetako adituen arabera, laneko istripuak bi mota nagusitan bana daitezke. 1. Lesio akutuak: Bat-batean gertatzen den zerbaitek eragiten ditu. Esaterako, irristatzea eta erortzea, makina batean harrapatuta geratzea edo altueratik erortzea. Hauek dira normalean 'istripuak' deitzen ditugunak. Istripu mota hauek segurtasun-jardunbide onen bidez prebenitu daitezke. 2. Lesio kronikoak: Hauek ez dira bat-batean gertatzen. Egoera hauek gorputzean pixkanaka gertatzen den kaltearen ondorioz sortzen dira, lan bera urteetan zehar etengabe egiten denean. Adibidez, egun osoan ordenagailu baten aurrean eserita dagoen norbaiten bizkarreko eta lepoko mina denboran zehar garatzen dena, edo jantzi-lantegi batean eskuak modu berean erabiltzen dituen norbaiten eskumuturreko mina (mugimendu errepikakorraren lesioa), kategoria honetan sartzen dira.Garrantzitsuena da laneko segurtasuna langilearen (zu) eta enpresaburuaren (zu kontratatzen zaituen enpresaren) erantzukizun partekatua dela. Enpresaren ardura da lan-ingurune segurua eskaintzea, eta zure ardura da arau horiek betetzea, zeuretzat arriskuez jabetzea eta enpresarekin lan egitea horiek minimizatzeko.
Nola babestu zeure burua? - Kontrolen hierarkia
Langileak lantokian babesteko metodo aitortu bat dago. Eraginkorrenetik eraginkorrenera sailkatuta dago. Ikus ditzagun zeintzuk diren metodo horiek eta zer espero dezakezun zure erakundetik.| Kontrol metodoa | Laburbilduz... |
|---|---|
| 1. Arriskuaren erabateko ezabapena (Ezabatzea) | Hau da modurik onena eta seguruena. Istripuaren kausa guztiz kentzea da. Adibidez, eraikin baten 9. solairuan lanak egiten badira, lurretik egin badaitezke, goitik erortzeko arriskua guztiz ezabatzen da. |
| 2. Ordezkapena | Arriskua erabat ezabatu ezin bada, hurrengo gauzarik onena arrisku gutxiagoko zerbaitekin ordezkatzea da. Adibidez, produktu kimiko gogor eta toxiko batekin egindako pintura bat KOL gutxiko pintura batekin ordezkatzea. |
| 3. Ingeniaritza Kontrolak | Arriskua ezin bada ezabatu edo ordezkatu, murriztu arriskua lana egiteko moduan edo ingurunean aldaketak eginez. Adibidez: babes-barandak instalatzea altueran lan egitean, aireztapen-haizagailuak instalatzea hauts-maila handia dagoen eremuetan. |
| 4. Administrazio-kontrolak | Bestelako kontrol-metodoak posible ez direnean, jendearen lan egiteko modua aldatzea. Adibideak: abisu-etiketak jartzea makina arriskutsuetan, atsedenaldi maiz ematea lan arriskutsuak egiten ematen den denbora murrizteko eta segurtasunez lan egiteko prestakuntza ematea. |
| 5. Babes Pertsonaleko Ekipamendua (BPE) | Hau da azken segurtasun neurria. Goikoetatik ezer egin ezin bada edo hori egin ondoren arriskua badago oraindik, EPI erabili behar da. Adibideak: belarri-babesak zarata handiko guneetan, arnasgailuak hautsak dauden guneetan, kaskoak, eskularruak. |
- Ordezkapena: Ahal bada, erabili zerra isilago bat.
- Ingeniaritza Kontrola: Besteentzako zarata-esposizioa murrizteko, langilea soinu-isolatutako gela batean lan egitera esleitu daiteke.
- Administrazio-kontrola:Zaratarekiko esposizio jarraitua murrizteko, ordubetez atseden bat har dezakezu.
- Babes Pertsonaleko Ekipamendua ( BPE ): Hori guztiarekin ere, langileak belarri-babesak eraman behar ditu.
Zure segurtasunerako egin ditzakezun beste gauza batzuk
Erakundeak eskaintzen duen segurtasunaz gain, hainbat gauza egin ditzakezu zeure burua babesteko.- Ez asmatu ez badakizu: Zerbait nola egin edo makina nola erabili ziur ez bazaude, ez asmatu inoiz eta egin. Galdetu ziur dakien norbaiti, eta beharrezkoa bada, jaso prestakuntza egokia zeregina egiten hasi aurretik.
- Mantendu zure lan-eremua garbi: Mantendu zure mahaia eta inguruko eremua txukun eta garbi. Lurrean olioa edo ura isurtzen baduzu, garbitu berehala. Irrist egiteko eta estropezu egiteko arrisku handia dago ingurune zikin batean.
- Salatu egoera arriskutsu bat berehala: Zerbait arriskutsua ikusten baduzu, hala nola, etxetresna elektriko hautsi bat edo babesik gabeko kable elektriko bat, jakinarazi berehala zure nagusi edo kudeatzaileari. "Ia-ia istripua" bada ere, garrantzitsua da salatzea, hurrengoan beste norbaiti gerta dakiokeelako.
- Prestatu larrialdietarako: Jakin ezazu non dauden larrialdi- irteeren eta lehen sorospen -kitak zure lantokian. Jakin ezazu enpresaren politikak larrialdi baten kasuan (sutea, istripua) nola jokatu behar den jakiteko.
Gogoratu, bizkarra zuzen mantentzea altxatzerakoan, belaunak tolestea eta jarrera ona mantentzea bezalako ohiturek babes pixka bat eman diezazuketen arren, garrantzitsuena lantokiko arriskuen eraginpean ahalik eta gehien egotea dela.Lanean lesio, min edo osasun arazoren bat baduzu, hitz egin zure medikuarekin horri buruz. Zure lanarekin lotuta egon daiteke. Beraz, ez atzeratu inoiz medikuaren aholkua bilatzea.
Etxerako mezua
- Laneko segurtasuna zure eta zure erakundearen arteko erantzukizun partekatua da.
- Zure lanarekin lotutaOsasun-arriskuen jakitun izan.
- Erabili beti erakundeak emandako babes pertsonaleko ekipamendua (EPI) behar bezala.
- Egoera arriskutsu bat ikusten baduzu, berehala jakinarazi arduradunei.
- Lanean ari zaren bitartean istripu edo osasun arazoren bat izanez gero, eskatu medikuaren aholkua berehala.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.