آیا موهای شما هم می‌ریزد؟ بیایید در مورد آلوپسی آره‌آتا صحبت کنیم!

مو چیزی است که همه ما آن را دوست داریم و برای ظاهر ما بسیار مهم است. بنابراین وقتی موها ناگهان شروع به ریزش می‌کنند، طبیعی است که هر کسی کمی احساس ترس و نگرانی کند. امروز قصد داریم در مورد بیماری که باعث ریزش مو در چنین جاهایی می‌شود، یعنی آلوپسی آره آتا، صحبت کنیم.

آلوپسی آره آتا دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، آلوپسی آره‌آتا وضعیتی است که در آن موها به دلیل تغییر در سیستم ایمنی بدن ما به صورت تکه‌ای می‌ریزند. پزشکان آن را یک بیماری خودایمنی می‌نامند. یعنی سیستم دفاعی بدن ما به اشتباه به فولیکول‌های موی خودمان حمله می‌کند. «آلوپسی» در اصطلاح پزشکی به معنای «ریزش مو» یا «طاسی» است. «آرئاتا» به معنای «در نواحی کوچک و تصادفی» است. بنابراین، اگرچه این بیماری بیشتر موهای پوست سر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند در هر جایی از بدن که مو وجود دارد، رخ دهد.

آیا این نوع، انواع مختلفی دارد؟

بله، بسته به میزان مویی که از دست داده‌اید و محل ریزش مو در بدن، انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد. به خاطر داشته باشید که این بیماری می‌تواند هر کسی را به طور متفاوتی تحت تأثیر قرار دهد.

• آلوپسی آره آتا توتالیس: این زمانی است که تمام موهای سر می‌ریزد. تصور کنید که کل موهای سرتان را از دست داده‌اید.
• آلوپسی آره‌آتا یونیورسالیس: این نوع کمی شدیدتر است. نه تنها موهای سر می‌ریزند، بلکه تمام موهای بدن، از جمله مژه‌ها، ابروها و حتی موهای دست و پا نیز می‌ریزند.
• آلوپسی آره آتا منتشر: در این حالت، به جای ریزش تکه‌های بزرگ مو، موها بسیار نازک می‌شوند. احساس می‌شود که ضخامت موها کاهش یافته است.
• ریزش موی منطقه‌ای اوفیازیس: در این حالت، مو به صورت نواری در پشت سر، نزدیک به گردن و در دو طرف رشد می‌کند.

چه کسانی بیشتر احتمال دارد به این عارضه مبتلا شوند؟

حالا احتمالاً از خودتان می‌پرسید چه کسی به این بیماری مبتلا می‌شود، درست است؟ در واقع، این بیماری می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما برخی افراد احتمال بیشتری برای ابتلا به آن دارند.

• کودکان خردسال: بله، تعجب نکنید، کودکان خردسال نیز می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند.
• اگر کسی در خانواده شما این بیماری را دارد: اگر کسی در خانواده شما آلوپسی آره آتا دارد، شما هم کمی در معرض خطر ابتلا به آن هستید. این بیماری ممکن است ژنتیکی باشد.
• اگر شما یا اعضای خانواده‌تان بیماری‌های خودایمنی دیگری دارید: دیابتافراد مبتلا به سایر بیماری‌های خودایمنی مانند دیابت شیرین، لوپوس یا مشکلات تیروئید نیز بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

این وضعیت چقدر رایج است؟

این بیماری در واقع شایع‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. ما بیمارانی مانند این را در سریلانکا نیز می‌بینیم. میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از این بیماری رنج می‌برند. طبق برخی گزارش‌ها، حدود 20٪ از موارد جدید این بیماری هر ساله کودکان هستند. در مقایسه با سایر علل اصلی ریزش مو، می‌توان گفت که این دومین بیماری شایع ریزش مو است.

چه اتفاقی می‌افتد وقتی به آلوپسی آره‌آتا مبتلا می‌شوید؟ علائم آن چیست؟

خب، حالا بیایید ببینیم وقتی آلوپسی آره‌آتا ایجاد می‌شود چه اتفاقی می‌افتد و علائم آن چیست. نکته اصلی این است که موها به صورت تکه‌ای، به شکل دایره‌ای، گاهی به اندازه یک سکه، می‌ریزند . اما گاهی اوقات این تکه‌ها می‌توانند بزرگتر یا کوچکتر باشند. میزان ریزش مو نیز از فردی به فرد دیگر متفاوت است. نه تنها این، بلکه می‌توانید تغییراتی را در ناخن‌های خود نیز مشاهده کنید. ممکن است در ناخن‌های خود فرورفتگی‌های کوچکی داشته باشید. به نظر می‌رسد که با سوزن سوراخ شده‌اند. گاهی اوقات ناخن‌های شما می‌توانند زبر شوند و مانند کاغذ سنباده به نظر برسند. این وضعیت معمولاً تأثیر زیادی بر سلامت جسمی شما ندارد. با این حال، می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت روان شما داشته باشد. از آنجا که مو بخش مهمی از ظاهر ماست، وقتی این اتفاق ناگهان رخ می‌دهد، ممکن است چیزهایی مانند غم، اضطراب و گاهی افسردگی رخ دهد. همچنین می‌تواند هنگام معاشرت ناراحت کننده باشد.

علائم دیگر چیست؟

علائم رایج عبارتند از:

• ریزش مو در قسمت‌هایی از سر، ریش، ابرو، مژه و سایر قسمت‌های بدن.
• فرورفتگی ناخن.

با این حال، به ندرت، ممکن است علائم زیر را نیز در مناطقی که مو ریخته است، مشاهده کنید:

• خارش (خارش).
• تغییر رنگ پوست (ممکن است قرمز، بنفش، قهوه‌ای یا خاکستری باشد).
• در جایی که فولیکول‌های مو وجود داشتند، دهانه‌های دهان‌مانند (استیوم‌های فولیکولی) قابل مشاهده هستند.
• چیزی شبیه نقطه‌های سیاه (این‌ها در واقع موهای جسد درون فولیکول‌های مو هستند).
• موهای کوتاه، ضخیم و نازکی که به سمت پوست رشد می‌کنند، «موهای علامت تعجب» نامیده می‌شوند. این بدان معناست که این موها مانند علامت تعجب رشد می‌کنند.
• موهای خاکستری.

چرا آلوپسی آره آتا رخ می‌دهد؟

چرا واقعاً این اتفاق می‌افتد؟ همانطور که قبلاً گفتم، آلوپسی آره‌آتا یک بیماری خودایمنی است.بیماری خودایمنی. این بدان معناست که سیستم ایمنی بدن ما - سیستمی که ما را از بیماری محافظت می‌کند - به اشتباه به فولیکول‌های موی خودمان، فولیکول‌های موی پایه موهایمان، حمله می‌کند. سیستم ایمنی فکر می‌کند که این موها یک مهاجم مضر مانند باکتری یا ویروس هستند. وقتی این حمله رخ می‌دهد، موها شروع به ریزش می‌کنند. اغلب، آنها به شکل سکه هستند. میزان مویی که می‌ریزد از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد فقط چند نقطه از موهای خود را از دست می‌دهند. برخی دیگر موهای زیادی، گاهی اوقات حتی تمام موهای خود را از دست می‌دهند. ساختار ژنتیکی ما (بخش‌هایی از سلول‌ها که مواردی مانند رنگ چشم، قد و رنگ موی ما را تعیین می‌کنند) ممکن است عاملی در ایجاد این واکنش خودایمنی باشد. یا در کنار علل ژنتیکی، یک ویروس یا ماده دیگری که در معرض آن قرار می‌گیریم می‌تواند این واکنش را تحریک کند.

آیا این بیماری واگیردار است؟

سوالی که بسیاری از مردم دارند این است که آیا این بیماری مسری است؟ خیر، آلوپسی آره آتا به هیچ وجه یک بیماری مسری نیست. این بیماری از طریق تماس پوست به پوست یا از طریق هوا از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شود. بنابراین نگران آن نباشید.

پزشک چطور این را تشخیص می‌دهد؟

پزشک معمولاً می‌تواند با انجام معاینه فیزیکی، پرسیدن سوالاتی در مورد سابقه پزشکی، زمان شروع ریزش مو و اینکه آیا کسی در خانواده شما این بیماری یا سایر بیماری‌های خودایمنی را دارد یا خیر، این بیماری را تشخیص دهد. آنها همچنین ناخن‌های شما را معاینه می‌کنند.

چه آزمایش‌هایی برای شناسایی دقیق این موضوع انجام می‌شود؟

گاهی اوقات، اگر تشخیص فقط با نگاه کردن دشوار باشد، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی مانند این انجام دهد:

• بررسی هرگونه عفونت روی پوست سر.
• برداشتن یک تار مو و ارسال آن به آزمایشگاه برای تجزیه و تحلیل.
• بیوپسی پوست سر روشی است که شامل برداشتن یک تکه کوچک از پوست سر و بررسی آن می‌شود. این می‌تواند به تعیین وجود بیماری پوستی کمک کند.
• انجام آزمایش خون .

آیا بهبودی کامل از این وضعیت امکان‌پذیر است؟

این سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. راستش را بخواهید، هیچ درمانی برای ریزش مو سکه‌ای وجود ندارد. با این حال، درمان‌های موجود می‌توانند به کنترل ریزش مو و گاهی اوقات رشد مجدد مو کمک کنند. با این حال، آنها بیماری را به طور کامل درمان نمی‌کنند. دو شکل شدیدتر ریزش مو سکه‌ای، یعنی ریزش موی سکه‌ای توتالیس (ریزش کامل مو در کل سر) و ریزش موی سکه‌ای یونیورسالیس (ریزش کامل مو در کل بدن)، ممکن است کمتر به درمان پاسخ دهند.

چگونه این را درمان کنیم؟

خب، چطور این مشکل را درمان کنیم؟ چندین گزینه درمانی وجود دارد. پزشک شما بر اساس شرایط شما تعیین می‌کند که کدام درمان برای شما مناسب‌تر است.

• کورتیکواستروئیدها: این داروها ضد التهابی هستند که برای درمان بیماری‌های خودایمنی استفاده می‌شوند. این داروها ممکن است به صورت تزریق به پوست سر یا فولیکول‌های مو تجویز شوند. همچنین می‌توانند به صورت قرص مصرف شوند یا به صورت کرم یا پماد روی پوست مالیده شوند. ممکن است مدتی طول بکشد تا بدن به این داروها پاسخ دهد. برخی افراد ممکن است عوارض جانبی مانند افزایش اشتها، افزایش وزن، نوسانات خلقی و تاری دید را تجربه کنند.
• مینوکسیدیل (با نام تجاری Rogaine®): این یک داروی موضعی است. برای درمان طاسی در مردان و زنان استفاده می‌شود. معمولاً حدود ۱۲ هفته طول می‌کشد تا مو دوباره شروع به رشد کند. این دارو می‌تواند باعث خارش پوست سر و در برخی افراد، رشد مو در نواحی دیگر و سردرد شود.
• فتوتراپی: در این روش از نور ماوراء بنفش لامپ‌های مخصوص استفاده می‌شود. پزشک ممکن است از نور ماوراء بنفش A (PUVA) یا ماوراء بنفش B (PUVB) به همراه دارویی به نام پسورالن استفاده کند. این پرتوها می‌توانند به برخی از بیماری‌های پوستی و ناخن، از جمله آلوپسی آره‌آتا، کمک کنند.
• درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): این روش شامل گرفتن مقداری از خون خودتان، پردازش آن به روشی خاص و تزریق مجدد آن به پوست سرتان است. گفته می‌شود که این روش رشد مو را تحریک می‌کند. برخی افراد ممکن است درد پوست سر، خارش، سرگیجه و حالت تهوع را تجربه کنند.
• ایمونوتراپی موضعی: این یک درمان کمی متفاوت است. پزشک ماده‌ای را روی پوست شما اعمال می‌کند که باعث واکنش آلرژیک می‌شود. امید این است که این درماتیت تماسی باعث رشد مو شود. ممکن است خارش پوست سر، تورم غدد لنفاوی، اگزما و تغییر رنگ پوست را تجربه کنید.
• تکنیک‌های حالت دادن به مو: گاهی اوقات، صرف نظر از اینکه از چه درمانی استفاده شود، بدن ممکن است به خوبی به آن پاسخ ندهد. در چنین مواردی، می‌توان از مدل‌های مختلف مو، کلاه گیس یا بافت مو برای پوشاندن ریزش مو استفاده کرد.

آیا مو می‌تواند دوباره رشد کند؟

بزرگترین امید بسیاری از مردم این است که ببینند آیا موهایشان دوباره رشد خواهد کرد یا خیر. آلوپسی آره آتا بیماری است که پیش بینی آن کمی دشوار است.برخی افراد موهایشان دوباره رشد می‌کند، اما ممکن است مدتی طول بکشد تا دوباره رشد کند. برخی دیگر ممکن است موهایشان دوباره رشد کند و دیگر هرگز رشد نکند. این بدان معناست که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. حتی اگر فردی تمام موهای خود را از دست بدهد، احتمال رشد مجدد آن وجود دارد. بسته به درمانی که دریافت می‌کنید و موفقیت آن، ممکن است بین ۴ تا ۱۲ هفته پس از شروع درمان، موهای جدید را ببینید.

آیا راهی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد؟

متأسفانه، در حال حاضر هیچ راهی برای جلوگیری از پیشرفت آلوپسی آره‌آتا وجود ندارد . درمان فقط می‌تواند علائم را کاهش دهد. اگر این بیماری را دارید، احتمالاً تا آخر عمر با آن خواهید بود.

اگر این بیماری را داشته باشم، چه انتظاری باید داشته باشم؟

در موارد خفیف، علائم ممکن است شعله‌ور شوند و سپس به حالت بهبودی بروند. با این حال، در موارد شدیدتر آلوپسی آره‌آتا توتالیس و آلوپسی آره‌آتا یونیورسالیس، بدن ممکن است به درمان نیز پاسخ ندهد.

چگونه از خودم مراقبت کنم؟ چه کارهایی را باید و چه کارهایی را نباید انجام دهم؟

بسیار خوب، حالا بیایید ببینیم اگر این شرایط را دارید چگونه می‌توانید از خودتان مراقبت کنید، چه کارهایی باید انجام دهید و چه کارهایی نباید انجام دهید. کارهایی که می‌توانید انجام دهید:

• شما می‌توانید از آرایش برای پوشاندن یا به حداقل رساندن ظاهر ریزش مو استفاده کنید.
• اگر مژه‌هایتان می‌ریزد، برای محافظت از چشمانتان از عینک آفتابی استفاده کنید. این کار چشمان شما را از نور خورشید و چیزهایی مانند گرد و غبار محافظت می‌کند.
• برای محافظت از سرتان در برابر آفتاب و باد، چیزی مانند کلاه یا روسری بپوشید.
• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رشد مو فرآیندی است که به ویتامین‌ها و مواد معدنی بستگی دارد. اگرچه به طور خاص با آلوپسی آره‌آتا مرتبط نیست، اما افرادی که رژیم‌های غذایی مد روز را دنبال می‌کنند، بیشتر احتمال دارد ریزش مو را تجربه کنند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای (که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین است) می‌تواند به تقویت مو و کاهش ریزش مو کمک کند.
• مصرف مکمل‌های ویتامین D را در نظر بگیرید، اما حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

کارهایی که نباید انجام دهید:

• قرار گرفتن در معرض آفتاب و باد: مو از ما در برابر آفتاب و باد محافظت می‌کند. مژه‌ها از ورود آلودگی و گرد و غبار به چشمان ما جلوگیری می‌کنند. اگر به آلوپسی آره آتا مبتلا هستید، باید هنگام بیرون رفتن مراقبت‌های ویژه‌ای برای محافظت از پوست (و احتمالاً چشمان خود) انجام دهید.
• استرس شدید: اگرچه با تحقیقات گسترده ثابت نشده است، اما بسیاری از افرادی که به آلوپسی آره آتا مبتلا می‌شوند، اخیراً استرس قابل توجهی در زندگی خود مانند مشکلات کاری، مشکلات خانوادگی، مرگ، جراحی و تصادفات تجربه کرده‌اند. بنابراین سعی کنید تا حد امکان ذهن خود را آرام نگه دارید.
• از محصولات و درمان‌های مویی که حاوی مواد شیمیایی قوی هستند، اجتناب کنید: این شامل مواردی مانند صاف‌کننده‌های شیمیایی و فرکننده‌های دائمی می‌شود. سعی کنید شامپوها و نرم‌کننده‌های ملایمی پیدا کنید که فاقد سیلیکون و پارابن باشند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

به محض اینکه متوجه ریزش مو شدید، به پزشک مراجعه کنید. پس از شروع درمان، در صورت بروز هر یک از موارد زیر، دوباره به پزشک خود اطلاع دهید:

• اگر علائم جدیدی بروز کردید.
• اگر پس از درمان، بهبودی در علائم مشاهده نشود.
• اگر فولیکول‌های مو عفونی به نظر برسند (مثلاً قرمز، بنفش، خاکستری یا سفید؛ ملتهب، متورم و غیره).

سوالات مهمی که باید از پزشک پرسید چیست؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، پرسیدن این سؤالات برای شما بسیار مهم است:

• چطور دقیقاً می‌توان فهمید که من آلوپسی آره‌آتا دارم؟
• اگر من آلوپسی آره آتا ندارم، آیا دلیل دیگری برای ریزش موهایم وجود دارد؟
• چه نوع دارو یا درمانی را برای من توصیه می‌کنید؟
• لیست کامل عوارض جانبی آن داروها و درمان‌ها چیست؟
• بعد از درمان، چه زمانی می‌توانم انتظار داشته باشم که موهایم دوباره شروع به رشد کنند؟
• برای جلوگیری از ریزش بیشتر مو چه کار دیگری می‌توانم انجام دهم؟
• آیا باید به متخصص پوست مراجعه کنم؟

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

ریزش مو می‌تواند ترسناک و ناراحت‌کننده باشد. اما به یاد داشته باشید، آلوپسی آره‌آتا یک بیماری بسیار شایع است. همه ما وقتی موهایمان را شامپو می‌زنیم یا شانه می‌کنیم، کمی از موهایمان را از دست می‌دهیم، این بخشی از روند رشد مو است. اما اگر آلوپسی آره‌آتا دارید، ممکن است متوجه ریزش موی بیشتری نسبت به حالت عادی شوید. یا ممکن است تا زمانی که متوجه طاسی موضعی نشوید، متوجه آن نشوید.

مهمترین نکته این است که به محض اینکه متوجه ریزش مو شدید، به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر این ریزش مو باعث استرس، اضطراب یا حتی افسردگی شما شده است.

یک پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا دقیقاً بفهمید چه مشکلی دارید و درمان مناسب را برای شما شروع کند. لازم نیست به تنهایی با این مشکل روبرو شوید، درخواست کمک کنید.