اگر مادر هستید، به خصوص اگر تازه مادر شدهاید، ممکن است سوالات زیادی داشته باشید و شاید حتی کمی در مورد شیر دادن به فرزند کوچکتان ترس داشته باشید. این بسیار طبیعی است. اگرچه شیر دادن یک تجربه فوقالعاده است، اما گاهی اوقات میتواند کمی چالش برانگیز باشد. بنابراین، در مواقعی مانند این، کسی که میتواند به شما کمک کند و شما را در مسیر درست راهنمایی کند، مشاور شیردهی نامیده میشود. امروز، در مورد اینکه آنها چه کسانی هستند و چگونه میتوانند به شما کمک کنند صحبت خواهیم کرد.
این (مشاور شیردهی) کیست؟ به عبارت ساده...
به عبارت ساده، یک مشاور شیردهی یک متخصص سلامت است که در شیردهی و تغذیه نوزاد با شیر مادر تخصص دارد. شما ممکن است در دوران بارداری، کمی پس از زایمان یا حتی چند ماه پس از شیردهی با یک مشاور شیردهی ملاقات کنید.
به این فکر کنید، بعضی از مادران در چند هفته اول پس از زایمان به بیشترین کمک نیاز دارند. زیرا در این زمان است که کودک یاد میگیرد چگونه به درستی مکیدن را انجام دهد و شما نیز به این تجربه جدید عادت میکنید. در این زمان، حمایت برای هر دوی شما بسیار مهم است.
شیردهی فواید بیشماری برای شما و نوزادتان دارد. اما گاهی اوقات ، درد نوک سینه، برخی از مادران به دلیل مشکلاتی مانند کمبود شیر، شیردهی را متوقف میکنند. در این مواقع کمک یک مشاور شیردهی بسیار ارزشمند است. آنها آموزش دیدهاند تا با نوزادان و والدین همکاری کنند تا به آنها در غلبه بر هرگونه چالشی که ممکن است در طول شیردهی پیش بیاید، کمک کنند. دریافت این نوع مشاوره میتواند شانس شما را برای شیردهی به نوزادتان تا زمانی که میخواهید افزایش دهد.
این (مشاوران شیردهی) تحصیلات و آموزشهای گستردهای دارند. آنها باید در آزمون (هیئت ممتحنین مشاوره شیردهی بینالمللی - IBLCE) قبول شوند. تنها در این صورت است که مدرک تخصصی (مشاور شیردهی دارای گواهینامه بینالمللی - IBCLC®) را دریافت میکنند. بنابراین میتوانید تصور کنید که آنها چقدر دانش دارند.
مشاور شیردهی چه کاری انجام میدهد؟ چه کمکی ارائه میدهد؟
حالا بیایید ببینیم چه چیزهایی را میتوانید در مورد یک مشاور شیردهی یاد بگیرید و از او کمک بگیرید.
- کمک به شما در یافتن حالتهای شیردهی که برای شما و نوزادتان راحت باشد: گاهی اوقات فکر میکنیم فقط یک راه برای شیردهی وجود دارد. اما حالتهای مختلف زیادی وجود دارد. شاید یک حالت برای شما راحت باشد، اما حالت دیگری برای نوزادتان راحتتر باشد. آنها میتوانند به شما در یافتن حالتی کمک کنند که برای هر دوی شما راحت باشد، به کمرتان آسیب نرساند و به نوزادتان اجازه دهد به خوبی شیر بخورد.
- کمک به نوزاد برای گرفتن صحیح سینه: این یک مشکل بزرگ است که بسیاری از مادران با آن مواجه هستند. اگر نوزاد شما به درستی سینه را نگیرد، میتواند منجر به زخم شدن نوک سینهها، کمبود شیر و گریه شود. آنها به شما یاد میدهند که چگونه به درستی سینه را بگیرید .
- کمک به شما در تشخیص و یادگیری بیشتر در مورد نشانههای گرسنگی نوزادتان: نوزادان بلافاصله پس از گرسنگی گریه نمیکنند. آنها قبل از اینکه گریه کنند، علائم کوچکی از خود نشان میدهند. آنها دستهایشان را در دهانشان میگذارند و سرشان را از یک طرف به طرف دیگر تکان میدهند. با تشخیص زودهنگام این علائم، میتوانید قبل از گریه نوزاد به او شیر بدهید.
- کمک به شما در ایجاد یک برنامه تغذیه : همه نوزادان یکسان نیستند. برخی از نوزادان به دفعات بیشتری به شیر نیاز دارند. برخی برای مدت کوتاهی شیر میخورند. آنها شما را در ایجاد برنامهای که مناسب کودک شما و نیازهایش باشد، راهنمایی خواهند کرد.
- کمک به شما در افزایش، کاهش یا حفظ میزان شیر در صورت نیاز: برخی از مادران شیر کمی دارند، در حالی که برخی دیگر شیر زیادی دارند. هر دو میتوانند مشکلساز باشند. آنها بر اساس نیازهای شما، در مورد نحوه کنترل میزان شیرتان به شما توصیههایی خواهند کرد.
- بررسی اینکه آیا نوزاد به درستی وزن اضافه میکند یا خیر: یکی از بهترین راهها برای فهمیدن اینکه آیا نوزاد به اندازه کافی شیر میخورد یا خیر، بررسی وزن نوزاد است.
- آنها به شما یاد میدهند که چگونه شیر را با دست یا با پمپ سینه بدوشید: اگر مجبورید سر کار بروید یا به هر دلیلی از نوزاد خود دور باشید، باید شیر خود را بدوشید. آنها به شما یاد میدهند که چگونه این کار را به درستی انجام دهید، چگونه پمپ را انتخاب کنید و چگونه از آن استفاده کنید.
- کمک به از شیر گرفتن نوزاد: در برههای از زمان، مجبور خواهید شد شیردهی به نوزاد خود را متوقف کنید. راهی برای انجام تدریجی این کار وجود دارد، نه یکباره. آنها همچنین در این مورد توصیههایی ارائه میدهند.
- مراقبت کانگورویی: این روش تماس پوست به پوست است: این روش هم برای نوزاد و هم برای مادر بسیار مفید است. به تثبیت دما، تنفس و ضربان قلب نوزاد کمک میکند.
- کمک به شما برای کنار آمدن با شرایط زمانی که آماده بازگشت به کار هستید: شیردهی میتواند برای مادران شاغل یک چالش باشد. اما راهحلهایی وجود دارد و آنها به شما در مورد آنها نیز آموزش خواهند داد.
علاوه بر این، یک مشاور شیردهی میتواند به مدیریت هرگونه مشکلی که ممکن است هنگام مکیدن و دوشیدن شیر ایجاد شود، کمک کند.
وقتی با یک مشاور شیردهی ملاقات میکنید، چه انتظاری میتوانید داشته باشید؟
معمولاً وقتی به یک مشاور شیردهی مراجعه میکنید، میتوانید موارد زیر را انتظار داشته باشید:
- ممکن است بتوانید در چند روز اول پس از تولد (اگر در بیمارستان هستید) به ملاقات نوزاد خود بروید، زیرا این زمان بسیار مهمی برای شروع شیردهی است.
- پرونده سلامت شما و نوزادتان بررسی خواهد شد.
- آنها هنگام شیر دادن به نوزاد، شما را تماشا میکنند و در حین عادت کردن شما و نوزادتان به شیر خوردن، شما را راهنمایی میکنند. این به آنها کمک میکند تا بفهمند مشکل کجاست و چه چیزی باید تغییر کند.
- آنها در مورد وضعیتهای شیردهی و راههای آسانتر کردن شیردهی به شما توصیههایی خواهند کرد.
- نحوه استفاده از شیردوش به شما کمک میکند تا ببینید آیا به درستی با سینهها و نوک سینههای شما متناسب است یا خیر. گاهی اوقات، اگر فلنج روی شیردوش اندازه مناسبی نداشته باشد، میتواند باعث زخم شدن نوک سینهها و کاهش جریان شیر شود.
- آنها به هر سوالی که ممکن است داشته باشید پاسخ خواهند داد و به شما در حل مسائلی که مختص شما و نوزادتان است کمک خواهند کرد.
- به شما آموزش داده خواهد شد که چگونه تشخیص دهید آیا کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت میکند و به طور مناسب وزن اضافه میکند یا خیر. این ممکن است شامل شمارش تعداد پوشکهای خیس و کثیف در روز و وزن کردن کودک با ترازو قبل و بعد از تغذیه باشد.
مشاوران شیردهی میتوانند با صحبت حضوری با شما و مشاهده شیردهی شما، بهترین کمک را به شما ارائه دهند. آنها از شما اجازه میگیرند تا شیردهی شما را تماشا کنند. در صورت لزوم، برای ارائه راهنمایی، اجازه لمس شما یا نوزادتان را میگیرند. به یاد داشته باشید، مانند هر متخصص مراقبتهای بهداشتی، اگر از هرگونه مراقبتی که شامل لمس کردن میشود، ناراحت هستید، هرگز در بیان آن به آنها تردید نکنید. نقش آنها احترام به خواستههای شما و یافتن راههایی برای ارائه مراقبتی است که برای شما راحتتر باشد.
اگرچه روش سنتی، ملاقات حضوری برای مشاوره است، اما برخی افراد از طریق مشاوره مجازی، یعنی از طریق تماس ویدیویی از طریق اینترنت، به نتایج موفقیتآمیزی نیز دست مییابند.
سوالات رایجی که باید از مشاور شیردهی پرسید چیست؟
تهیه فهرستی از سوالاتی که قبل از ملاقات با مشاور شیردهی دارید، میتواند مفید باشد. برخی از سوالات ممکن است مختص شما و نوزادتان باشد. با این حال، در اینجا چند سوال رایج که معمولاً از مشاوران شیردهی پرسیده میشود، آورده شده است:
- چگونه درد نوک سینه را کاهش دهیم؟
- چگونه نوزادم را به درستی به سینه بچسبانم؟
- چه پوزیشنهایی را برای شیردهی توصیه میکنید؟
- چگونه میتوان شیر کافی به دست آورد/آن را حفظ کرد؟
- چطور بفهمم نوزادم گرسنه است؟
- چطور بفهمم نوزادم به اندازه کافی شیر میخورد؟
- نوزادم تا چه مدت باید از یک سینه شیر بخورد؟
- چه زمانی دوشیدن شیر با دست یا پمپ را توصیه میکنید؟
چگونه یک مشاور شیردهی پیدا کنم؟
بعضی از بیمارستانها مشاور شیردهی دارند، اما بعضی دیگر ندارند. اگر مطمئن نیستید که آیا پس از زایمان، مشاور شیردهی به اتاق شما فرستاده میشود یا خیر، از پرستار یا ارائهدهنده خدمات درمانی خود بپرسید. همچنین میتوانید به صورت آنلاین در منطقه خود یکی از این افراد را پیدا کنید. گاهی اوقات پزشک میتواند شما را به یکی از آنها ارجاع دهد.
هزینه مراجعه به مشاور شیردهی چقدر است؟
هزینه این کار بسته به موقعیت مکانی شما، خدماتی که نیاز دارید و پوشش بیمه شما متفاوت است. برخی بیمارستانها ویزیت با یک مشاور شیردهی را به عنوان بخشی از مراقبت شما در نظر میگیرند. در موارد دیگر، خانوادهها ممکن است به پشتیبانی بیشتری نسبت به آنچه بیمه آنها پوشش میدهد، نیاز داشته باشند.
بنابراین، بهتر است با شرکت بیمه خود تماس بگیرید و بپرسید که آیا مراجعه به مشاور شیردهی تحت پوشش بیمه شما است یا خیر.
در نهایت، این موارد را به خاطر داشته باشید...
شیردهی برای همه تجربه یکسانی نیست. و چه اولین فرزند شما باشد و چه پنجمین فرزند شما، هر تجربه منحصر به فرد است. مشاوران شیردهی، شادیها و چالشهای شیردهی را درک میکنند. و آنها دانش لازم برای حمایت از شما را دارند.
هر زمان که سؤال یا نگرانی داشتید، از صحبت با مشاور شیردهی خود دریغ نکنید. آنها راهنماییهای تخصصی - گاهی اوقات فقط با گوش دادن به شما - را در اختیارتان قرار میدهند تا به شما در گذر از این دوران کمک کنند. به یاد داشته باشید، درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه این است که شما به خود و فرزندتان اهمیت میدهید.
شیردهی ، مشاور شیردهی، شیردهی، مشاور شیردهی، مادر جدید، مشکلات سینه، میزان شیر
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න