همه ما مواقعی داریم که احساس میکنیم: «اوه، الان نمیتوانم چیزها را به خاطر بیاورم»، «وقتی صحبت میکنم کلمات را فراموش میکنم» یا «چیزهایی که قبلاً آسان بودند، حالا خیلی سخت به نظر میرسند.» در چنین مواقعی، میتوانیم یک آزمایش ساده انجام دهیم تا ببینیم مغزمان چگونه کار میکند، یعنی چگونه فکر میکنیم، چگونه چیزها را درک میکنیم و چیزهایی مانند حافظه چگونه کار میکنند . به آن آزمون شناختی میگویند. در زبان سینهالی به آن آزمون شناختی هم میگویند. مسئلهی مهمی نیست، دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. درست مثل صحبت کردن با یک دوست است.
این «(آزمون شناختی)» چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده بفهمیم!
به عبارت ساده، «آزمون شناختی» آزمونی است که عملکرد ذهنی شما (یعنی «شناخت») را بررسی میکند. در این آزمون، چند سوال بسیار ساده از شما پرسیده میشود و چند وظیفه کوچک برای انجام دادن به شما داده میشود. نیازی به مطالعه یا آمادگی برای این آزمون نیست.
حالا ممکن است از خود بپرسید که «(شناخت)» چیست. این به توانایی مغز ما در درک، پردازش و عمل بر اساس تمام اطلاعاتی که از حواس ما (چشم، گوش، بینی، زبان، پوست) دریافت میکند، اشاره دارد. این شامل موارد زیر است:
- مهارتهای توجه
- مهارتهای تصمیمگیری
- قضاوت
- زبان - چگونه صحبت کنیم و بفهمیم
- توانایی یادگیری
- استدلال
- به یاد آوردن
- توانایی تفکر ( KI ng نازک)
- آشنایی با چای
این آزمون گاهی اوقات «آزمون اختلال شناختی» یا «آزمون غربالگری شناختی» نامیده میشود.
چه زمانی به این نوع آزمایش نیاز دارم؟
اگر پزشک به اختلال شناختی شما مشکوک شود، ممکن است این آزمایش را تجویز کند. برای مثال:
- اگر اغلب فراموش میکنید وسایلتان را کجا گذاشتهاید ، یا اگر تاریخها یا قرارهای مهم را فراموش میکنید.
- اگر هنگام صحبت کردن در پیدا کردن کلمات مناسب مشکل دارید ، یا اگر در وسط مکالمه فراموش میکنید که چه میگفتید.
- اگر به خاطر اینکه کارهایی که قبلاً آسان بودند، حالا سخت شدهاند، احساس ناامیدی یا عصبانیت میکنید .
گاهی اوقات، حتی اگر هیچ شکی به وجود یک بیماری که بر عملکرد مغز تأثیر میگذارد وجود نداشته باشد، پزشک ممکن است این آزمایش را پس از ۶۵ سالگی شما انجام دهد. دلیل این امر این است که با افزایش سن، بدن ما تغییر میکند و تغییرات طبیعی در نحوه عملکرد مغز ما ایجاد میشود.
در این «(آزمون شناختی)» واقعاً چه کاری انجام میشود؟
این آزمایش بسیار ساده است. از شما چند سوال پرسیده میشود یا چند وظیفه کوتاه به شما محول میشود. تنها کاری که باید انجام دهید این است که به آنها پاسخ دهید یا وظایف را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. نیازی به هیچ گونه آمادگی برای این کار، یا تحقیق یا مطالعه چیزی نیست. تنها کاری که باید انجام دهید این است که دستورالعملهای پزشک را دنبال کنید.
کل آزمایش فقط چند دقیقه تا حداکثر ۱۵ دقیقه طول میکشد. اغلب، این آزمایش به عنوان بخشی از معاینه سلامت منظم شما انجام میشود.
این آزمایش کجا انجام میشه؟
این آزمایش معمولاً در مطب پزشک انجام میشود. با این حال، بسته به نیاز شما، ممکن است در بیمارستان نیز انجام شود. این آزمایش به ویژه پس از تصادف یا آسیب مغزی تروماتیک ، احتمالاً در بیمارستان انجام میشود.
چه نوع «آزمون غربالگری شناختی» وجود دارد؟
انواع مختلفی از «آزمونهای شناختی» وجود دارد. در میان آنها، سه نوع رایجتر عبارتند از:
۱. آزمونی که شامل چند کار ساده است، مانند حفظ کردن و تکرار کلمات، نام بردن اشیاء در تصاویر و نگاه کردن به یک شکل و ترسیم مجدد آن . این کار معمولاً حدود ۱۵ دقیقه طول میکشد.
۲. آزمونی که از شما میخواهد اعداد را بشمارید، اشیاء را شناسایی کنید و چند سوال عمومی که همه ما میدانیم از شما بپرسد . این کار حدود ۱۰ دقیقه طول میکشد.
۳. آزمونی که در آن باید سه کلمه غیرمرتبط را به خاطر بسپارید، پس از مدت کوتاهی دوباره آنها را بگویید و تصویری از یک شیء مشترک بکشید . این کار اغلب میتواند در کمتر از سه دقیقه انجام شود.
چه سوالات و تکالیفی در این آزمون پرسیده میشود؟
این «آزمون غربالگری شناختی» به بررسی نحوه عملکرد مغز ما از جهات مختلف مرتبط با «شناخت» میپردازد. بیایید به چند نمونه از سوالاتی که پزشک ممکن است از شما بپرسد یا وظایفی که ممکن است مجبور به انجام آنها باشید، نگاهی بیندازیم.
- توجه: به خاطر سپردن و تکرار نام سه شیء نامرتبط.
- تصمیمگیری: یک رویداد را شرح دهید و بپرسید: «در آن زمان مشغول چه کاری بودید؟» مثلاً «لیست خریدتان را فراموش کردهاید و در فروشگاه هستید. مشغول چه کاری هستید؟»
- قضاوت: موقعیتی را توصیف میکند و میپرسد: «چه واکنشی به آن نشان میدهید؟» مثلاً «اگر ببینید کسی آسیب دیده است، چه میکنید؟»
- زبان: انجام کاری طبق دستور. مثلاً «دست راستت را روی زانوی چپت بگذار».
- یادگیری: از آنها بخواهید یک کلمه پنج حرفی را از جلو و عقب بگویند. از آنها بخواهید یک جمله را با صدای بلند بخوانند، یک جمله بنویسند و چند کلمه را تکرار کنند.
- استدلال: از شما میخواهد یک مسئله ریاضی ساده را حل کنید. (مثال: "دو و پنج چند میشود؟")
- به خاطر سپردن: به شما امکان میدهد چیزی را که اخیراً اتفاق افتاده است («حافظه کوتاه مدت») یا چیزی را که چند سال پیش اتفاق افتاده است («حافظه بلند مدت») توصیف کنید.
- تفکر: به شما امکان میدهد رابطه بین اشیاء را تشخیص دهید. (مثال: "گربه و سگ هر دو حیوان هستند.")
- درک مطلب: پرسیدن چیزهایی مثل اینکه امروز چه روزی است و در کدام شهر هستید.
ببین، اینها چیزهای خیلی سادهای هستند، نه؟
بعد از آزمایش چه اتفاقی میافتد؟
بعد از پایان آزمایش، پزشک در مورد نحوه کنار آمدن شما با آن بیشتر به شما خواهد گفت. اشکالی ندارد اگر پاسخ به برخی از سؤالات دشوار است، یا نمیتوانید به آنها پاسخ دهید. لازم نیست به هر سؤالی دقیقاً پاسخ دهید.
مهمترین چیز این است که این یک امتحان نیست. پس نگران نمره نباشید.
اگر نتایج کمتر از حد نرمال (غیرطبیعی) باشد، پزشک ممکن است آزمایشهای بیشتری را توصیه کند. پزشک وضعیت شما را برایتان توضیح خواهد داد، زیرا وضعیت هر فرد متفاوت است.
آیا این «آزمون شناختی» معایبی هم دارد؟
طبیعی است که وقتی کلمه «آزمایش» را میشنوید کمی عصبی و مضطرب شوید. بنابراین جای تعجب نیست که قبل از مراجعه به پزشک کمی عصبی باشید. اما این مانند امتحان مدرسه یا یک آزمون تشخیصی مهم نیست. این فقط یک آزمون سریع است تا کمی از تواناییهای فکری شما را ارزیابی کند.
این آزمایش به تنهایی نمیتواند بیماری را تشخیص دهد. اگر پزشک به بیماری مانند اختلال شناختی خفیف یا زوال عقل مشکوک شود، آزمایشهای بیشتری لازم خواهد بود.
نتایج این «آزمون غربالگری شناختی» واقعاً چه میگویند؟
این آزمایشها فقط نشان میدهند که آیا مشکلی در عملکرد ذهنی شما وجود دارد یا خیر. با این حال، این آزمایشها نمیتوانند دقیقاً به شما بگویند که چه نوع بیماری دارید. همچنین نمیتوانند به شما بگویند که اختلال در کجای مغز است یا شدت آن چقدر است.
نتایج آزمون به صورت نمره ارائه میشود که به صورت «عادی» یا «پایینتر از نرمال» طبقهبندی میشود.
- اگر نمره عادی بگیرید، به این معنی است که مغز شما طبق انتظار عمل میکند. با این حال، گاهی اوقات، حتی اگر نمره عادی بگیرید، ممکن است علائمی از «اختلال شناختی» داشته باشید. در این صورت، ممکن است آزمایشهای بیشتری لازم باشد.
- اگر نمره شما پایینتر از محدوده طبیعی باشد ، پزشک ممکن است به اختلال شناختی مشکوک شود. آنها ممکن است آزمایشهای بیشتری سفارش دهند یا شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهند. متخصص مغز و اعصاب پزشکی است که در تشخیص و درمان اختلالات مغزی تخصص دارد. پزشک شما همچنین ممکن است ارزیابی عصبی-روانشناختی را تجویز کند.
آیا نمیتوانم خودم این نوع آزمایش را در خانه انجام دهم؟
بله، چندین آزمون شناختی وجود دارد که میتوانید در خانه انجام دهید. این آزمونها میتوانند تا حدودی به شما ایدهای از آنچه در طول آزمایشی که پزشک انجام میدهد، انتظار داشته باشید، بدهند. یکی از این آزمونها ، آزمون خودارزیابی شناختی سالمندی (SAGE) نام دارد. میتوانید آن را به صورت آنلاین پیدا کنید.
مانند سایر آزمونهای شناختی، این آزمون نیز توانایی شما را در تشخیص چیزهای ساده، استفاده از زبان، استدلال، حل مسئله و به خاطر سپردن میسنجد.
اما یک نکته را باید در نظر داشت. هیچ «آزمون شناختی» حتی اگر در خانه انجام شود، نمیتواند با اطمینان به شما بگوید که آیا به یک بیماری خاص مانند «بیماری آلزایمر» یا «زوال عقل» مبتلا هستید یا خیر. با این حال، این آزمایشها میتوانند ابزار غربالگری خوبی برای کمک به شناسایی وجود «اختلال شناختی» باشند.
اگر فکر میکنید شما یا یکی از عزیزانتان ممکن است در تفکر یا حافظه خود مشکل داشته باشید، انجام این آزمایش در خانه میتواند اولین قدم خوب باشد.
بعد از انجام آن آزمایش، حتماً به پزشک مراجعه کنید. پزشک میتواند:
- در مورد نتایج آزمایش خود صحبت کنید.
- معاینه فیزیکی انجام دهید.
- در مورد سابقه پزشکی و داروهایی که مصرف میکنید، اطلاعات کسب کنید.
- آزمایشهای دیگری را برای تعیین اینکه آیا شرایط پزشکی دیگری وجود دارد که بر حافظه یا توانایی تفکر تأثیر میگذارد، تجویز کند.
پیام نهایی
اگرچه کلمه "آزمایش" ممکن است کمی ترسناک به نظر برسد، اما واقعاً با این ``(آزمون شناختی)`` چیزی برای ترسیدن وجود ندارد. این مانند ارزیابی است که به پزشک شما درک بهتری از نحوه عملکرد مغز شما میدهد. فقط چند دقیقه طول میکشد و نتایج به سرعت در دسترس هستند.
با این حال، دانستن نمره شما پایان داستان نیست. ممکن است برای کسب اطلاعات بیشتر نیاز به آزمایشهای بیشتری داشته باشید. پزشک شما نمره شما و اقدامات بعدی (در صورت لزوم) را توضیح خواهد داد. اگر در مورد این آزمایش یا آنچه پس از آن انتظار دارید سؤالی دارید، تیم پزشکی شما آماده کمک به شماست. بنابراین از صحبت با آنها در مورد هر چیزی که در ذهن دارید، نترسید.
آزمون شناختی ، عملکرد مغز، حافظه، سلامت روان، زوال عقل، آلزایمر، پیری
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න