بیایید در مورد شریان‌های کرونری که قلب شما را تغذیه می‌کنند، بیاموزیم.

قلب شما اندام شگفت‌انگیزی است، اینطور نیست؟ شب و روز کار می‌کند و خون را به سراسر بدن پمپاژ می‌کند. بنابراین این قلب برای کار کردن به انرژی، یعنی خون تمیز، نیز نیاز دارد. این کار ارزشمند توسط سیستم خاصی از رگ‌ها به نام شریان‌های کرونری انجام می‌شود. بیایید امروز در مورد این موضوع صحبت کنیم.

این رگ‌های کرونری چیستند؟

به عبارت ساده، شریان‌های کرونری رگ‌های خونی اصلی هستند که اکسیژن و مواد مغذی را به قلب شما می‌رسانند. آن‌ها مانند «خطوط تغذیه» قلب هستند. آن‌ها همان چیزی هستند که به قلب اجازه می‌دهند به طور مداوم بتپد و خون را به سراسر بدن پمپ کند. شما دو شریان کرونری اصلی دارید: شریان کرونری راست (RCA) و شریان کرونری اصلی چپ (LMCA). هر یک از این شریان‌ها به شاخه‌های کوچک‌تری تقسیم می‌شوند که به عمق عضله قلب می‌روند.

اینها چگونه به قلب کمک می‌کنند؟ (عملکرد)

وظیفه اصلی شریان‌های کرونری و شاخه‌های آنها، خون‌رسانی به قلب شماست. به آن فکر کنید، عضلات قلب شما نیز برای کار به انرژی نیاز دارند. این انرژی از اکسیژن و مواد مغذی موجود در خون تأمین می‌شود. بنابراین به دلیل خونی است که از این شریان‌ها می‌آید که عضلات قلب قادر به انقباض صحیح و پمپاژ خون به سراسر بدن هستند. آنها مانند این عمل می‌کنند که بنزین را به موتور قلب می‌رسانند. متوجه شدید؟

این شریان کرونری کجا قرار دارد؟ (موقعیت مکانی)

شریان‌های کرونری شما در اطراف و داخل عضله قلب قرار دارند. آن‌ها از شریان اصلی بدن شما، آئورت، شروع می‌شوند. به طور دقیق، آن‌ها از ریشه آئورت، اولین قسمت آئورت که از بطن چپ (بخشی از قلب که شروع به پمپاژ خون اکسیژن‌دار در بدن می‌کند) خارج می‌شود، منشعب می‌شوند. این‌ها اولین شاخه‌هایی هستند که از آئورت شما منشعب می‌شوند.

ساختار عروق کرونر چگونه است؟

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، دو شریان کرونری اصلی وجود دارد. هر یک از آنها چندین شاخه دارد. بیایید ببینیم که چگونه کار می‌کند:

• شریان کرونری راست (RCA): این شریان خون را به دهلیز راست و بطن راست قلب شما می‌رساند. این شریان‌ها جایی هستند که خون بدون اکسیژن قبل از ارسال به ریه‌ها در آنها جمع می‌شود. همچنین خون را به گره سینوسی-دهلیزی (SA) و گره دهلیزی-بطنی (AV)، دو مرکز مهم که ریتم قلب را کنترل می‌کنند، می‌رساند. این دو گره سیگنال‌های الکتریکی را از طریق قلب ارسال می‌کنند و به عضله قلب می‌گویند چه زمانی منقبض شود. RCA همچنین خون را به دیواره‌ای که دو حفره پایینی قلب، یعنی دیواره بین بطنی، را از شاخه‌های آن جدا می‌کند، می‌رساند.

• شریان کرونری اصلی چپ (LMCA): این شریان خون را به دهلیز چپ و بطن چپ قلب شما می‌رساند. اینها جایی هستند که خون اکسیژن‌دار از ریه‌ها قبل از اینکه توسط قلب به بقیه بدن پمپ شود، در آنجا جمع می‌شود. شاخه‌های آن خون را به دو سوم باقی‌مانده دیواره بین بطنی می‌رسانند.

آیا شریان‌های کرونری همه یکسان هستند؟ (انواع)

این نکته نیز بسیار مهم است. گاهی اوقات نحوه انشعاب سیستم عروق کرونر هر فرد می‌تواند کمی متفاوت باشد. نگران نباشید، این طبیعی است. در اینجا چند مثال آورده شده است:

• اگرچه معمولاً یک لایه چربی در اطراف عروق کرونر وجود دارد، اما در برخی افراد این عروق در داخل عضله قلب قرار دارند.
• حدود 10٪ از جمعیت، گره SA و گره AV خود را به جای شریان کرونری اصلی راست (RCA)، توسط شریان کرونری اصلی چپ (LMCA) خونرسانی می‌کنند.
• گاهی اوقات، فقط یک شریان کرونری از آئورت شروع می‌شود و سپس می‌تواند به شاخه‌های راست و چپ تقسیم شود.

بیشتر این تغییرات خطرناک نیستند و علائمی ایجاد نمی‌کنند. با این حال، در موارد بسیار نادر (کمتر از ۱٪ از جمعیت جهان)، این ناهنجاری‌های عروق کرونر می‌توانند باعث مشکلات جدی، گاهی اوقات حتی مرگ شوند. به همین دلیل است که در صورت بروز هرگونه علائم قلبی، مراجعه به پزشک ضروری است.

این رگ چقدر بزرگ است؟ (اندازه)

شریان‌های کرونری اصلی معمولاً قطری بین ۳ تا ۴ میلی‌متر دارند. این کمی کوچکتر از عرض یک نی است. اما اندازه این شریان‌ها می‌تواند بسته به جنسیت، وزن بدن و گاهی حتی قومیت شما کمی متفاوت باشد.

این شریان از چه چیزی ساخته شده است؟ (ترکیب)

دیواره همه شریان‌ها، از جمله شریان‌های کرونری، از سه لایه اصلی تشکیل شده است. این لایه‌ها مانند پوست پیاز روی هم قرار گرفته‌اند.

• لایه داخلی (تونیکا اینتیما): این لایه داخلی‌ترین لایه است. این لایه با خون شما در تماس است و به جریان روان آن در شریان‌ها بدون هیچ مانعی کمک می‌کند.
• لایه میانی: این لایه میانی است. این لایه بسیار انعطاف‌پذیر است، به این معنی که مانند یک کش کش می‌آید. بنابراین، این لایه می‌تواند منقبض و کشیده شود تا فشار خون صحیح را در داخل شریان حفظ کند.
• ادونتیتیا: این لایه بیرونی‌ترین لایه است. این لایه حاوی رگ‌های خونی ریز است. آن‌ها اکسیژن و مواد مغذی را از خون شما می‌گیرند و آن‌ها را به سلول‌های قلب، از جمله سلول‌های دیواره شریان‌ها، تحویل می‌دهند.

چه بیماری‌هایی بر عروق کرونر قلب تأثیر می‌گذارند؟ (شرایط)

متأسفانه، این شریان‌های کرونری ارزشمند نیز می‌توانند بیمار شوند. شایع‌ترین و رایج‌ترین بیماری، بیماری عروق کرونر (CAD) است.

این اغلب ناشی از وضعیتی به نام «تصلب شرایین» است. به عبارت ساده، به این معنی است که چیزهایی مانند چربی و کلسترول در داخل دیواره‌های شریان‌ها رسوب می‌کنند (پزشکان به آن «پلاک» می‌گویند)، مانند کثیفی که در لوله گیر می‌کند و راه جریان خون را مسدود می‌کند. وقتی شریان‌ها به این شکل مسدود می‌شوند، قلب خون کافی دریافت نمی‌کند. این حتی می‌تواند منجر به «حمله قلبی» شود.

کمی فکر کنید، مثل لوله های آب خانه شماست که به مرور زمان با کثیفی و جرم گرفته می شوند و جریان آب را کاهش می دهند. حتی اگر در ابتدا کمی گرفته شوند، مسئله مهمی نیست، اما به مرور زمان، ممکن است گرفتگی شدیدی پیدا کنند.

سندرم حاد کرونری (ACS) وضعیتی است که در آن جریان خون به قلب از طریق شریان‌های کرونری ناگهان قطع می‌شود . حمله قلبی نوعی ACS است. مانند CAD، این بیماری اغلب در اثر تصلب شرایین ایجاد می‌شود.

علاوه بر این، چندین بیماری کمتر شایع دیگر نیز وجود دارند که بر شریان‌های کرونری تأثیر می‌گذارند:

• آنوریسم: ضعیف شدن دیواره رگ خونی که مانند بادکنک به بیرون برآمده می‌شود. این حالت همچنین می‌تواند بترکد .
• ناهنجاری‌های مادرزادی شریانی: برخی از افراد ممکن است با تغییرات خاصی در شریان‌های کرونری خود متولد شوند.
• اسپاسم عروق کرونر: سفت شدن ناگهانی عضلات در شریان‌ها. وقتی این عضله سفت یا اسپاسم می‌شود، شریان‌ها به طور موقت مسدود می‌شوند. این می‌تواند باعث درد قفسه سینه شود که آنژین پرینزمتال نامیده می‌شود.

چگونه این رگ‌های ارزشمند را سالم نگه داریم؟ (پیشگیری/عادت‌های سالم)

بهترین کار این است که قبل از بروز این بیماری ها از آنها پیشگیری کنید. شما می توانید این کارها را برای حفظ سلامت قلب و عروق کرونر خود انجام دهید. اینها کارهای سختی نیستند و با کمی تفکر قابل انجام هستند.

• یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سدیم (نمک)، کلسترول و چربی‌های اشباع‌شده (مانند چربی‌های حیوانی) کمی دارد، داشته باشید. سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و غذاهای غنی از فیبر بیشتری مصرف کنید.
• مرتباً ورزش کنید. انجام فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن یا شنا حداقل به مدت 30 دقیقه در روز بسیار مفید است.
• فشار خون خود را کنترل کنید. با پزشک خود مشورت کنید و اقدامات لازم را انجام دهید.
• از سیگار کشیدن و استفاده از محصولات تنباکو (مانند آدامس) کاملاً خودداری کنید. این بسیار مهم است.
• مصرف الکل خود را کاهش دهید، یا حتی بهتر از آن، آن را به طور کامل متوقف کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ (چه زمانی باید درخواست کمک کنید)

اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، می‌تواند نشانه حمله قلبی باشد. بنابراین فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید یا به نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید. در چنین زمانی، زمان بسیار مهم است.

• درد یا ناراحتی قفسه سینه: می‌تواند مانند فشار، فشردگی یا سنگینی در مرکز قفسه سینه احساس شود. این درد ممکن است بیش از چند دقیقه طول بکشد و متناوب باشد.
• عرق سرد.
• درد یا ناراحتی در فک، گردن، پشت، بازو (به خصوص بازوی چپ) یا ناحیه شانه.
• تنفس دشوار، احساسی شبیه به خفگی.
• احساس ضعف، غش یا سرگیجه.
• حالت تهوع یا استفراغ.

این علائم برای همه به یک شکل بروز نمی‌کنند و برخی افراد ممکن است فقط یک یا دو مورد از این علائم را تجربه کنند. این علائم می‌توانند متفاوت باشند، به خصوص در زنان و بیماران دیابتی. بنابراین، اگر هرگونه شکی دارید، بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید.

مهمترین چیزهایی که باید به خاطر بسپاریم (پیام مفید)

خب، امروز خیلی در موردش صحبت کردیم. شریان‌های کرونری شما رگ‌های خونی بسیار مهمی هستند که خون را به قلب شما می‌رسانند، که اکسیژن و مواد مغذی را به عضله قلب شما می‌رساند و به پمپاژ خون در سراسر بدن کمک می‌کند. اگر این شریان‌ها مسدود شوند، که به آن بیماری شریان کرونری (CAD) می‌گویند، قلب شما نمی‌تواند خون کافی دریافت کند. این می‌تواند باعث حمله قلبی شود که تهدید کننده زندگی است.

اما خبر خوب این است که با داشتن یک سبک زندگی سالم، یعنی ورزش منظم، داشتن یک رژیم غذایی سالم و اجتناب از سیگار کشیدن، می‌توانید خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب (CAD) و حمله قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهید. بنابراین از قلب خود مراقبت کنید و این نکات را دنبال کنید. با پزشک خود صحبت کنید و سلامت قلب خود را زیر نظر داشته باشید. در این صورت می‌توانید با قلبی سالم، زندگی طولانی و شادی داشته باشید.

قلب ، عروق کرونر قلب، حمله قلبی، رگ‌های خونی، بیماری قلبی، سلامت، تصلب شرایین