آیا شما هم به فکر یک روش تنظیم خانواده هستید؟ بیایید در مورد دیافراگم واژن اطلاعات کسب کنیم؟

خیلی از مردم از روش‌های مختلفی برای تنظیم خانواده استفاده می‌کنند، درست است؟ بعضی‌ها قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند، بعضی‌ها از کاندوم. امروز قرار است در مورد یک روش کنترل بارداری صحبت کنیم که زیاد کسی در موردش صحبت نمی‌کند، اما می‌تواند خیلی مهم باشد. آن دیافراگم واژن است، یا به انگلیسی `( درباره دیافراگم واژن

دیافراگم واژن چیست؟

به عبارت ساده، این یک کاپ کوچک انعطاف‌پذیر، قابل استفاده مجدد است. به شکل گنبد است. برای جلوگیری از بارداری وارد واژن شما می‌شود. مانند کاندوم، اسفنج و کلاهک دهانه رحم، به آن یک روش مانع برای جلوگیری از بارداری می‌گویند. زیرا از ورود اسپرم به رحم و لوله‌های فالوپ جلوگیری می‌کند. می‌دانید، بارداری در آنجا اتفاق می‌افتد. مهمترین چیز این است که وقتی از این دیافراگم استفاده می‌کنید، باید آن را با یک اسپرم‌کش استفاده کنید. این اسپرم‌کش یک ماده شیمیایی است که اسپرم را غیرفعال یا از بین می‌برد. بنابراین آنها نمی‌توانند به سمت رحم شنا کنند.

اما یک نکته، برای تهیه این دیافراگم، به نسخه پزشک نیاز دارید. اما اسپرم کش را می توان بدون نسخه از داروخانه خریداری کرد.

یک نکته دیگر که باید به خاطر داشته باشید. اگرچه این دیافراگم‌ها می‌توانند خطر بارداری را کاهش دهند، این روش از عفونت‌های مقاربتی (STI) محافظت نمی‌کند. بنابراین، بهترین راه برای محافظت در برابر STI استفاده از کاندوم به همراه دیافراگم است.

این دیافراگم‌های واژن چگونه کار می‌کنند؟

خب، حالا ببینیم وقتی این وارد می‌شود چه اتفاقی می‌افتد. دیافراگم دهانه رحم شما را می‌پوشاند. دهانه رحم، دهانه بین واژن و رحم شماست. این دیافراگم به عنوان یک مانع عمل می‌کند و از ورود اسپرم به واژن شما در طول رابطه جنسی جلوگیری می‌کند. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، این دیافراگم‌ها به همراه اسپرم‌کش استفاده می‌شوند. این اسپرم‌کش‌ها به شکل فوم، کرم و ژل موجود هستند. می‌توانید این را روی دیافراگم بمالید. سپس اسپرم غیرفعال می‌شود و نمی‌تواند وارد رحم شما شود.

اینها از چه چیزی ساخته شده‌اند؟

این دیافراگم‌ها از لاستیک، سیلیکون یا لاتکس ساخته شده‌اند. اگر به این مواد حساسیت دارید، مانند حساسیت به لاتکس، حتماً باید به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین، اگر در طول رابطه جنسی از روان‌کننده استفاده می‌کنید، فقط از محصولات مبتنی بر آب یا سیلیکون استفاده کنید. روان‌کننده‌های مبتنی بر روغن می‌توانند به ماده‌ای که دیافراگم را تشکیل می‌دهد آسیب برسانند. در این صورت، دیافراگم می‌تواند بشکند یا پاره شود. اگر از دیافراگم آسیب‌دیده استفاده کنید، خطر بارداری وجود دارد، درست است؟

چطور از این استفاده می‌کنی؟

اول از همه، برای مصرف این دارو به توصیه پزشک نیاز دارید (` شما به نسخه نیاز خواهید داشت. وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او معاینه لگن انجام می‌دهد تا مطمئن شود که برای شما مناسب است. همچنین نحوه قرار دادن و برداشتن آن را به شما نشان می‌دهد.

دیافراگم را چگونه جاگذاری می‌کنید؟

خیلی راحته، اما یه کم طول میکشه تا بهش عادت کنی.

• ابتدا، دست‌های خود را کاملاً با صابون (یک صابون ملایم و بدون عطر بهتر است) و آب بشویید. سپس اسپرم‌کش را روی دیافراگم بمالید. مقدار مورد نیاز برای استفاده ممکن است بسته به نوع اسپرم‌کشی که استفاده می‌کنید متفاوت باشد، بنابراین دستورالعمل‌ها را با دقت بخوانید. اسپرم‌کش را روی قسمت داخلی گنبدی شکل دیافراگم بمالید. همچنین مقداری اسپرم‌کش را روی لبه دیافراگم بمالید.
• موقعیتی را پیدا کنید که برای شما راحت باشد. برای برخی افراد راحت‌تر است که در رختخواب دراز بکشند، یا بنشینند، یا بایستند و یک پای خود را روی صندلی قرار دهند. شما `( اگر کاپ قاعدگی یا تامپون را بدون اپلیکاتور وارد می‌کنید، موقعیتی که انتخاب می‌کنید نیز صحیح است.
• با یک دست، لب‌های داخلی واژن را باز کنید تا دهانه واژن را پیدا کنید. با دست دیگر، دیافراگم را بگیرید، طوری که قسمت گنبدی شکل آن رو به دستتان باشد.
• دو طرف دیافراگم را به هم فشار دهید تا راحت‌تر وارد واژن شود. دیافراگم را به آرامی در امتداد واژن، به سمت عقب وارد کنید. به سمت دنبالچه نشانه بگیرید. آن را تا حد امکان به عقب فشار دهید.
• وقتی دیافراگم داخل واژن قرار گرفت، با استفاده از انگشت اشاره خود، لبه دیافراگم را به آرامی به داخل دهانه رحم فشار دهید. باید بتوانید دهانه رحم را از طریق گنبد دیافراگم حس کنید. ممکن است مانند یک توده نرم کوچک یا مانند نوک بینی شما احساس شود. دیافراگمی که به درستی قرار داده شده باشد، باید به خوبی به استخوان شرمگاهی شما بچسبد و نباید هیچ گونه ناراحتی یا خارشی ایجاد کند.
• پس از قرار دادن دیافراگم، مقداری اسپرم‌کش داخل واژن بمالید.

نکته مهم این است که وقتی دیافراگم در جای خود قرار دارد، نمی‌توانید آن را حس کنید - حتی وقتی راه می‌روید، عطسه می‌کنید یا رابطه جنسی دارید. اگر به هر دلیلی می‌توانید دیافراگم را حس کنید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که اندازه آن مناسب است و به درستی قرار داده شده است.

چگونه دیافراگم را جدا کنیم؟

این هم خیلی ساده است:

• ابتدا دست‌های خود را کاملاً با آب و صابون بشویید.
• سپس انگشت اشاره خود را وارد واژن کنید و لبه دیافراگم را پیدا کنید.
• انگشت خود را زیر لبه قرار دهید، مکش بین دیافراگم و دیواره‌های واژن را شل کنید و آن را به پایین و بیرون بکشید.
• دیافراگم را با آب و صابون بشویید، بگذارید در هوای آزاد خشک شود، سپس آن را در ظرف مخصوص خود قرار دهید و در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

چه زمانی باید این را اضافه کرد و چه زمانی باید آن را حذف کرد؟

این هم از مواردی است که باید بدانید.

• دیافراگم را چند ساعت قبل از رابطه جنسی وارد کنید. بهتر است ظرف دو ساعت پس از قرار دادن دیافراگم، رابطه جنسی داشته باشید. اگر دیافراگم را برای مدت طولانی در محل خود بگذارید، ممکن است اسپرم کش کمتر موثر باشد. اگر بیش از دو ساعت گذشته باشد، اسپرم کش را دوباره وارد کنید.
• اگر بیش از یک بار با دیافراگم رابطه جنسی داشته باشید، باید هر بار مقدار جدیدی از اسپرم‌کش را داخل واژن بریزید.
• دیافراگم را بین شش تا بیست و چهار ساعت پس از رابطه جنسی بردارید. اگر قبل از آن آن را بردارید، اسپرم‌کش ممکن است تمام اسپرم‌ها را از بین نبرد و شما در معرض خطر بارداری قرار بگیرید. همچنین، اگر آن را برای مدت طولانی (بیش از ۲۴ ساعت) در واژن بگذارید، در معرض خطر بیشتری برای عفونت و بیماری‌هایی مانند سندرم شوک سمی (TSS) قرار خواهید گرفت.

نکته دیگر، از دوش واژینال خودداری کنید، یا شش ساعت بعد از رابطه جنسی این کار را انجام دهید، زیرا دوش واژینال می‌تواند اسپرم‌کش را خیلی زود بشوید.

چقدر طول می‌کشد تا دیافراگم جدید تهیه شود؟

معمولاً می‌توانید از یک دیافراگم حدود دو سال استفاده کنید. با این حال، ممکن است با تغییر سبک زندگی خود نیاز به تعویض آن داشته باشید. با تغییر بدن، ممکن است برای تطبیق با این تغییرات به دیافراگم با اندازه متفاوت نیاز داشته باشید. در این موارد، برای بررسی دیافراگم و در صورت لزوم تهیه دیافراگم جدید، به پزشک مراجعه کنید:

• اگر جراحی لگن داشته‌اید.
• اگر مکرراً دچار عفونت‌های دستگاه ادراری (UTI) می‌شوید.
• اگر ۴.۵ کیلوگرم (۱۰ پوند) یا بیشتر وزن کم یا زیاد کرده‌اید.
• اگر احساس می‌کنید دیافراگم در حال لغزش است یا به درستی در جای خود قرار نگرفته است.
• اگر فرزندی به دنیا آورده‌اید، سقط جنین داشته‌اید یا سقط جنین داشته‌اید.
• اگر در طول رابطه جنسی احساس درد یا ناراحتی می‌کنید.

همچنین اگر هرگونه ترک یا سوراخی در دیافراگم مشاهده کردید، قطعاً زمان تعویض آن فرا رسیده است. با استفاده از انگشتان خود، دیافراگم سیلیکونی یا لاتکس را در یک منطقه با نور کافی بکشید تا ببینید آیا ترک وجود دارد یا خیر. دیافراگم را با آب پر کنید تا ببینید آیا نشتی وجود دارد یا خیر. اگر هرگونه نشانه ای از شکستگی مشاهده کردید، زمان تعویض دیافراگم فرا رسیده است.

این روش چقدر موفقیت‌آمیز است؟

دیافراگم‌های واژینال حدود ۹۴٪ در جلوگیری از بارداری مؤثر هستند. اما این عدد فقط در صورتی صدق می‌کند که از آنها به درستی، هر بار و به روش صحیح استفاده کنید. با استفاده معمول (و اشتباهات گاه به گاه)، دیافراگم‌ها حدود ۸۷٪ در جلوگیری از بارداری مؤثر هستند.

برای کاهش بیشتر خطر بارداری، می‌توانید از روش دیگری برای جلوگیری از بارداری، مانند کاندوم، همراه با دیافراگم استفاده کنید. علاوه بر کاندوم، آنها همچنین در برابر برخی از بیماری‌های مقاربتی محافظت ایجاد می‌کنند.

مزایای استفاده از دیافراگم واژینال چیست؟

این روش چندین مزیت دارد:

• قابل استفاده مجدد: یک دیافراگم را می‌توان شست و تا دو سال استفاده کرد.
• نیاز به مراقبت کم: لازم نیست مانند قرص‌های ضدبارداری، هر روز مصرف آن را به خاطر داشته باشید. لازم نیست در روزهایی که از نظر جنسی فعال نیستید، نگران این موضوع باشید.
• بدون هورمون: این داروها بر تولید هورمون طبیعی بدن شما تأثیری ندارند.
• عوارض جانبی کمتر: مگر اینکه عوارضی وجود داشته باشد، معمولاً هیچ عارضه جانبی وجود ندارد.
• شما کنترل اوضاع را به دست می‌گیرید: لازم نیست منتظر بمانید تا شریک زندگی‌تان برای جلوگیری از بارداری کاندوم بیاورد و رابطه جنسی داشته باشید.
• مناسب برای رابطه جنسی طبیعی: می‌توانید این را چند ساعت قبل از رابطه جنسی استفاده کنید، بنابراین لازم نیست با جستجوی کاندوم، جریان رابطه جنسی را قطع کنید.

علاوه بر این، اگر می‌خواهید دوباره بچه‌دار شوید، به محض برداشتن دیافراگم، باروری شما برمی‌گردد. این بدان معناست که لازم نیست مدت زیادی برای بچه‌دار شدن صبر کنید.

بعدش معایبی هم داره؟

بله، معایبی هم دارد:

• اگر به طور مداوم و صحیح از این روش استفاده نکنید، ممکن است باردار شوید.
• گاهی اوقات دیافراگم می‌تواند در طول رابطه جنسی جدا شود و حتی در این صورت نیز خطر بارداری وجود دارد.
• ممکن است در ابتدا کمی ناخوشایند باشد تا زمانی که به پوشیدن صحیح آن عادت کنید.

یکی از بزرگترین معایب دیافراگم‌ها این است که عادت کردن به آنها کمی طول می‌کشد . بنابراین، تا زمانی که به آنها عادت کنید، عاقلانه است که از یک روش اضافی پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

خطرات استفاده از دیافراگم چیست؟

اگر به درستی استفاده شود، دیافراگم‌های واژینال معمولاً عوارض جانبی ایجاد نمی‌کنند. با این حال، در برخی موارد:

• اگر به مواد تشکیل دهنده دیافراگم یا مواد شیمیایی موجود در اسپرم کش حساسیت دارید، ممکن است دچار خارش و سوزش پوست شوید .
• اسپرم‌کش می‌تواند به پوشش واژن شما آسیب برساند و باعث التهاب یا سوزش شود. این آسیب همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی را افزایش دهد.
• داشتن دیافراگم واژینال می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری (UTI) را افزایش دهد.
• اگر دیافراگم را بیش از ۲۴ ساعت بدون شستن در واژن نگه دارید، در معرض خطر ابتلا به سندرم شوک سمی (TSS) قرار خواهید گرفت.

چه کسانی نباید از این روش استفاده کنند؟

در موارد زیر از دیافراگم استفاده نکنید:

• اگر کمتر از شش هفته از زایمان شما گذشته باشد .
• اگر به ماده‌ای که دیافراگم از آن ساخته شده (مثلاً لاتکس) یا به مواد شیمیایی موجود در اسپرم‌کش حساسیت دارید.
• اگر مکرراً دچار عفونت ادراری (UTI) می‌شوید ، یا اگر از قبل عفونت واژن یا عفونت لگن دارید.
• اگر HIV مثبت هستید یا در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری‌های مقاربتی هستید (مثلاً اگر بیش از یک شریک جنسی دارید یا از کاندوم استفاده نمی‌کنید).
• اگر تا به حال سندرم شوک سمی (TSS) داشته‌اید.

همچنین، اگر باروری طبیعی و سبک زندگی جنسی شما به اندازه‌ای بالا است که احتمال بارداری شما را افزایش می‌دهد، دیافراگم ممکن است بهترین انتخاب برای شما نباشد. در این صورت، ممکن است به یک روش کنترل بارداری مؤثرتر، مانند "(LARC)" (داروی ضدبارداری طولانی اثر و برگشت‌پذیر) نیاز داشته باشید. اگر زیر 30 سال سن دارید و مرتباً رابطه جنسی دارید (سه بار در هفته یا بیشتر)، احتمال بارداری شما بیشتر است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر هر یک از علائم زیر را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

• علائم سندرم شوک سمی (TSS) (تب بالا، ضعف، استفراغ، اسهال و بثورات پوستی شبیه آفتاب سوختگی).
• علائم عفونت ادراری (درد هنگام ادرار، تکرر ادرار، ترشحات واژن).
• اگر در زمانی غیر از دوره قاعدگی، خون در دهانه رحم خود دارید.
• درد یا خارش واژن.

آیا شریک زندگی شما می‌تواند این دیافراگم را حس کند؟

معمولاً نه. اما خیلی به ندرت ممکن است اتفاق بیفتد. اگر شما یا همسرتان در دیافراگم خود احساس ناراحتی یا درد دارید، به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به دیافراگم با اندازه متفاوت نیاز داشته باشید، یا ممکن است لازم باشد مطمئن شوید که آن را به درستی قرار می‌دهید. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد روش پیشگیری از بارداری متفاوتی را امتحان کنید.

خب، نکات نهایی که باید به خاطر داشته باشید چیست؟

بهتر است در مورد مزایا و معایب استفاده از دیافراگم واژینال با پزشک خود صحبت کنید. اگرچه آنها به اندازه سایر روش‌های کنترل بارداری مانند IUD مؤثر نیستند، اما در صورت استفاده صحیح و مداوم می‌توانند خطر بارداری شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. اما به یاد داشته باشید، دیافراگم‌ها مانند کاندوم از شما در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت نمی‌کنند. بنابراین، در مورد بهترین راه‌های جلوگیری از بارداری و در عین حال محافظت از خود در برابر بیماری‌های مقاربتی با پزشک خود صحبت کنید. مهم است که هنگام تصمیم‌گیری در مورد سلامتی خود، اطلاعات کافی داشته باشید.

تنظیم خانواده ، دیافراگم، پیشگیری از بارداری، اسپرم‌کش، پیشگیری از بارداری، سلامت زنان، سلامت جنسی