آیا قصد دارید در سن کم بچه دار شوید؟ (بارداری نوجوانان) بیایید در این مورد آشکارا صحبت کنیم.

آیا جوان هستید؟ آیا فکر می‌کنید که در شرف بچه‌دار شدن هستید؟ یا کسی از آشنایان شما مشکل مشابهی دارد؟ صحبت در مورد این موضوع اغلب ترسناک و حساس است. اما نترسید و احساس تنهایی نکنید. این آمادگی برای این است که برخی از چیزهایی را که باید در چنین شرایطی بدانید، به روشی که بتوانید درک کنید و به عنوان یک دوست، در اختیار شما قرار دهد.

به عبارت ساده، بارداری نوجوانان زمانی است که فردی زیر ۲۰ سال باردار می‌شود. اغلب، این به معنای بارداری فردی بین ۱۵ تا ۱۹ سال است. اما گاهی اوقات، این اتفاق می‌تواند حتی در سنین پایین‌تر نیز رخ دهد. این زمانی است که شما باید نه تنها به خودتان، بلکه به نوزاد متولد نشده خود نیز توجه ویژه‌ای داشته باشید.

آیا به بارداری خود مشکوک هستید؟ مراقب این علائم باشید

علامت اصلی بارداری این است که پریودهای شما به موقع اتفاق نمی‌افتند. اما این موضوع در سنین پایین می‌تواند کمی پیچیده‌تر باشد. از آنجا که بدن شما هنوز در حال رشد است، چرخه قاعدگی شما ممکن است همیشه یکسان نباشد. همچنین، اگر بیش از حد ورزش می‌کنید، ورزش‌های سنگین انجام می‌دهید، رژیم غذایی دارید یا به طور غیرمعمولی کم وزن هستید، پریودهای شما نیز می‌تواند به همین دلایل نامنظم باشد.

بنابراین، فقط این نیست که پریود شما عقب افتاده است، بلکه باید نگران این علائم نیز باشید.

اگر این علائم را دارید، می‌توانید یک کیت تست بارداری خانگی از داروخانه تهیه کنید. این کیت‌ها بسیار دقیق هستند. این آزمایش‌ها وجود هورمونی به نام «گنادوتروپین جفتی انسان - hCG» را در بدن شما بررسی می‌کنند.

خطرات سلامتی بارداری در نوجوانی چیست؟

وقتی یک زن جوان باردار می‌شود، با تعدادی از خطرات سلامتی مواجه می‌شود که کمی با خطرات یک زن مسن‌تر متفاوت است. مهم است که از قبل از این خطرات، هم برای خود و هم برای کودکتان، آگاه باشید.

۱. اجتناب از مراقبت‌های دوران بارداری

این بزرگترین خطر است. به خصوص اگر از گفتن به والدین یا سرپرستان خود بترسید، ممکن است از مراجعه به پزشک و دریافت توصیه‌ها و درمان‌های لازم خودداری کنید. این مراقبت‌ها در چند ماه اول بارداری ضروری است. پزشک کسی است که سلامت شما و فرزندتان را زیر نظر دارد، مراقب رشد کودک است و هرگونه عارضه‌ای را در اسرع وقت درمان می‌کند. مصرف ویتامین‌ها، به ویژه ویتامین‌های حاوی «(اسید فولیک)»، می‌تواند به جلوگیری از برخی نقص‌های مادرزادی کمک کند.

۲. فشار خون بالا

زنان باردار جوان‌تر در مقایسه با زنان ۲۰ یا ۳۰ ساله، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا هستند. به این حالت «فشار خون ناشی از بارداری» گفته می‌شود. همچنین خطر ابتلا به یک بیماری خطرناک به نام «پره اکلامپسی » وجود دارد. این بیماری شرایطی است که در آن فشار خون بالا با وجود پروتئین در ادرار و تورم دست‌ها و صورت همراه است. این وضعیت می‌تواند هم برای مادر و هم برای نوزاد خطرناک باشد.

۳. زایمان زودرس

بارداری به طور متوسط ​​حدود ۴۰ هفته طول می‌کشد. اگر نوزادی قبل از ۳۷ هفته به دنیا بیاید، آن را زایمان زودرس می‌نامیم. مادران جوان در معرض خطر بیشتری هستند. هر چه نوزاد زودتر به دنیا بیاید، احتمال بروز مشکلاتی مانند مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی و اختلال بینایی بیشتر می‌شود.

۴. نوزادان کم وزن هنگام تولد

مادران جوان همچنین در معرض خطر بیشتری برای داشتن نوزادی با وزن کم هنگام تولد هستند. ما معمولاً نوزادانی را که با وزن کمتر از ۲.۵ کیلوگرم به دنیا می‌آیند، به عنوان نوزادان کم وزن هنگام تولد طبقه‌بندی می‌کنیم. چنین نوزادانی ممکن است نیاز به درمان در بخش ویژه بیمارستان (بخش مراقبت‌های نوزادان ) داشته باشند تا به آنها در تنفس پس از تولد کمک شود.

۵. بیماری‌های مقاربتی (STD)

اگر در دوران بارداری رابطه جنسی دارید، باید از بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا و HIV نیز آگاه باشید. این بیماری‌ها می‌توانند رحم و جنین در حال رشد را آلوده کنند.

تنهایی و ترس... چه کنم؟

طبیعی است که در چنین مواقعی احساس ترس و تنهایی کنید. اگر از گفتن به خانواده‌تان بترسید، این احساس می‌تواند به ویژه شدید باشد. بدون حمایت یک بزرگسال مورد اعتماد، مانند یکی از اعضای خانواده، معلم یا یکی از نزدیکانتان، ممکن است از یک وعده غذایی خوب، استراحت یا مراجعه به پزشک محروم شوید.

اما به یاد داشته باشید، شما تنها نیستید. افرادی هستند که می‌توانند به شما کمک کنند. مهمترین چیز این است که با کسی که به او اعتماد دارید در این مورد صحبت کنید. همچنین، هنگامی که به پزشک مراجعه می‌کنید، آنها متعهد به حفظ محرمانگی اطلاعات شما هستند. بنابراین از مراجعه به پزشک نترسید.

برای داشتن یک بارداری سالم چه باید کرد؟

اگر در سن پایین باردار شده‌اید، شانس خوبی برای به دنیا آوردن یک نوزاد سالم و قوی دارید. برای این کار، قطعاً باید این کارها را انجام دهید.

• در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید: به محض اینکه به بارداری خود مشکوک شدید، به پزشک مراجعه کنید. آزمایش‌های لازم را انجام دهید و ثبت نام کنید. اگر مشکلات مالی دارید، از پرستار مدرسه، مشاور یا مامای محلی کمک بخواهید.
• از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر کاملاً خودداری کنید: این موارد هزاران برابر بیشتر از شما برای جنین مضر هستند. اگر در ترک سیگار به تنهایی مشکل دارید، از کسی که به او اعتماد دارید کمک بگیرید.
• ویتامین ها را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید: مصرف ویتامین ها، به ویژه ویتامین های حاوی اسید فولیک، برای جلوگیری از نقص مادرزادی در سیستم عصبی نوزاد ضروری است.
• به دنبال حمایت عاطفی باشید: مادر شدن یک چالش بزرگ است، به خصوص برای کسی که در سن مدرسه است. از دوستان، خانواده، پدر نوزاد و بزرگسالان مورد اعتماد خود حمایت عاطفی و عملی بخواهید. مادران جوان همچنین در معرض خطر ابتلا به بیماری به نام «افسردگی پس از زایمان» هستند. بنابراین اگر احساس غم یا اضطراب دارید، صریحاً با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.

چگونه از بارداری جلوگیری کنیم؟

تنها راه مطمئن برای جلوگیری از بارداری، نداشتن رابطه جنسی است. با این حال، اگر از نظر جنسی فعال هستید، ضروری است که همیشه از یک روش موثر پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

موثرترین روش‌های توصیه شده برای جوانان، روش‌های پیشگیری از بارداری برگشت‌پذیر طولانی‌اثر (LARC) هستند. به عنوان مثال، یک دستگاه کوچک که زیر پوست بازو قرار می‌گیرد (ایمپلنت) یا یک دستگاه داخل رحمی (IUD). این روش‌ها ۹۹٪ مؤثر هستند.

اگر از قرص‌های ضدبارداری یا کاندوم استفاده می‌کنید، حتماً در مورد نحوه‌ی صحیح استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید. از صحبت کردن با والدین یا یک بزرگسال مورد اعتماد در این مورد نترسید.

بارداری در نوجوانی، علائم بارداری، پیشگیری از بارداری، زنان و زایمان، مراقبت‌های دوران بارداری