آیا در مورد این استخوان مهم در دست خود اطلاعاتی دارید؟ - همه چیز در مورد استخوان زند زبرین (رادیوس)!

همه ما می‌دانیم که استفاده از دست‌هایمان چقدر مهم است، درست است؟ ما در طول روز کارهای زیادی با دست‌هایمان انجام می‌دهیم. اما آیا تا به حال به استخوان‌های دستانتان، به خصوص استخوان بلند ساعدتان، فکر کرده‌اید؟ این استخوان، رادیوس نام دارد. اگرچه ممکن است چیز کوچکی به نظر برسد، اما برای حرکت و قدرت دستان ما ضروری است. بیایید امروز با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت کنیم.

رادیوس چیست؟ چه کاری انجام می‌دهد؟

به عبارت ساده، استخوان زند زبرین (زند زبرین) یکی از دو استخوان ساعد شماست، از آرنج تا مچ دست. این فقط یک تکه استخوان نیست. فقط فکر کنید، زند زبرین به شما کمک می‌کند تا دست و مچ دست خود را بچرخانید، خم کنید و بکشید. نه تنها این، بلکه حدود هفت عضله مهم نیز به آن متصل هستند.

چندین کارکرد مهم دیگر Radius وجود دارد:

• به شما کمک می‌کند تا ساعد و مچ دست خود را حرکت دهید، خم کنید و بچرخانید.
• نگه داشتن آن در جای خود حدود هفت عضله را درگیر می‌کند.
• این به ثابت نگه داشتن سایر قسمت‌های دست، مچ دست و ساعد شما کمک می‌کند.

همچنین، تاندون‌ها (که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کنند)، رباط‌ها (که به نگه داشتن استخوان‌ها در کنار هم کمک می‌کنند) و رگ‌های خونی همگی با استخوان رادیوس مرتبط هستند. بنابراین، اگر هرگونه آسیبی به استخوان رادیوس وارد شود، ممکن است در استفاده از دست خود دچار مشکل شوید. اگر استخوان شکسته باشد، ممکن است برای بهبود آن به جراحی و سپس فیزیوتراپی برای بازیابی قدرت دست خود نیاز داشته باشید.

مانند تمام استخوان‌های دیگر، استخوان زند زبرین (زند زیرین) می‌تواند تحت تأثیر بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان قرار گیرد. این بدان معناست که استخوان‌ها ضعیف شده و به راحتی می‌شکنند. از آنجا که استخوان زند زبرین ارتباط نزدیکی با عضلات و اعصاب اطراف خود دارد، آسیب به یکی می‌تواند بر دیگری نیز تأثیر بگذارد.

استخوان رادیوس (زند زبرین) کجا قرار دارد؟ رابطه آن با استخوان اولنا (زند زیرین) چیست؟

یکی از دو استخوان ساعد شما، رادیوس (زند زبرین) است. استخوان دیگر، اولنا (زند زیرین) است. رادیوس در طرف مقابل اولنا، یعنی در سمت جانبی ساعد شما قرار دارد. وقتی دست خود را به جلو دراز می‌کنید و کف دست خود را به سمت پایین می‌چرخانید، رادیوس روی اولنا می‌چرخد. اما وقتی دست خود را به جلو دراز می‌کنید و کف دست خود را به سمت بالا می‌چرخانید، این دو استخوان تقریباً موازی هستند. آیا نحوه طراحی آنها شگفت‌انگیز نیست؟

شعاع چه شکلی است؟ از چه بخش‌هایی تشکیل شده است؟

حالا بیایید ببینیم استخوان زند زبرین (زند زیرین) چه شکلی است. به طور دقیق، یک استخوان بلند است، اما از چندین قسمت تشکیل شده است. استخوان بزرگ در بازوی شما، هومروس ، در بالا کمی کوچکتر است. تنه آن بلندترین است و کمی خمیده است. وقتی به مچ دست می‌رسید، انتهای پایینی آن کمی پهن‌تر است. دلیلش این است که به استخوان‌های اسکافوئید و لونیت (که به آنها استخوان‌های کارپال نیز می‌گویند) در مچ دست شما متصل می‌شود.

این چیزی است که پزشکان برای بخش‌هایی از این مورد استفاده می‌کنند. اینها کمی اصطلاحات پزشکی هستند، اما خوب است که بدانید.

جنبه پروگزیمال

انتهای بالایی استخوان رادیوس، یعنی قسمتی که به استخوان بازو متصل می‌شود. این قسمت همچنین دارای بخش‌هایی به نام‌های «سر»، «گردن» و «برجستگی رادیوس» است .

شعاع شفت

این همان چیزی است که به تحمل وزن پیشانی کمک می‌کند، و همچنین همین قسمت است که به پیشانی شکل می‌دهد.

جنبه دیستال

انتهای پایینی استخوان رادیوس، قسمت بالایی مفصل مچ دست را تشکیل می‌دهد. همچنین دارای نواحی خاصی به نام «زایده استیلوئید» و «بریدگی اولنار» است.

اغلب اوقات همه این موارد برای پزشک شما مهم است تا دقیقاً به شما بگوید که در کجا درد یا مشکل دارید. اگر روزی استخوان رادیوس شما بشکند (شکستگی رادیوس)، پزشک از این کلمات برای توصیف محل آسیب دیدگی استخوان استفاده خواهد کرد.

شعاع چقدر بزرگ است؟

استخوان زند زبرین (زند زیرین) سومین استخوان بلند دست شماست. همچنین یکی از بلندترین استخوان‌های بدن نیز می‌باشد. استخوان زند زبرین در یک فرد بالغ معمولاً حدود 10 اینچ طول دارد.

بیماری‌ها و شرایط رایجی که بر استخوان رادیوس تأثیر می‌گذارند، کدامند؟

این استخوان مهم همچنین می‌تواند مشکلات مختلفی داشته باشد. بیایید ببینیم آنها چه هستند.

شکستگی‌های رادیوس

شکستگی به سادگی یک شکستگی در استخوان است. چندین دلیل اصلی برای شکستن استخوان زند زبرین وجود دارد:

• آسیب‌های ورزشی.
• تصادفات رانندگی.
• آبشارها

وقتی استخوان می‌شکند، علائمی مانند:

• درد شدید.
• تورم.
• حساسیت هنگام لمس.
• ناتوانی در دست دادن به طور عادی.
• کبودی یا تغییر رنگ پوست.
• توده یا بدشکلی که معمولاً وجود ندارد در محل آسیب‌دیدگی قابل مشاهده است.

چندین نوع خاص از شکستگی وجود دارد که بر استخوان زند زبرین (زند زیرین) تأثیر می‌گذارند. نمونه‌هایی از آن شامل شکستگی‌های کالیس ، شکستگی‌های اسمیت ، شکستگی‌های گرین‌استیک (این شکستگی‌ها در کودکان خردسال شایع‌تر هستند) و شکستگی‌های صفحه رشد (این شکستگی‌ها نیز بر استخوان‌های در حال رشد در کودکان تأثیر می‌گذارند) است.

اگر تصادف کرده‌اید و فکر می‌کنید استخوانتان شکسته است، باید فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.

پوکی استخوان

پوکی استخوان بیماری است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و به راحتی می‌شکنند. این بیماری اغلب هیچ علامتی ندارد. به همین دلیل است که بسیاری از افراد تا زمانی که دچار شکستگی استخوان نشوند، از ابتلا به آن مطلع نمی‌شوند. زنان و افراد بالای ۶۵ سال در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به پوکی استخوان هستند. بهتر است با پزشک خود در مورد انجام آزمایش تراکم استخوان صحبت کنید. این آزمایش می‌تواند به تشخیص این بیماری قبل از شکستگی استخوان کمک کند.

آرنج پرستار - مشکلی در آرنج که کودکان خردسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد

این چیزی است که والدین کودکان خردسال احتمالاً بارها در مورد آن شنیده‌اند. گاهی اوقات به آن «کشیدگی آرنج» می‌گویند. این در واقع زمانی است که استخوان زند زبرین یک کودک خردسال کمی از مفصل آرنج بیرون کشیده می‌شود. به طور دقیق، استخوان کاملاً جدا نمی‌شود، اما رباط‌ها کمی کشیده می‌شوند. این اتفاق می‌افتد زیرا رباط‌های یک کودک خردسال شل‌تر از رباط‌های یک بزرگسال هستند. تصور کنید، هنگام عبور از جاده ناگهان دست یک کودک خردسال را می‌گیرید، یا کودک را با هر دو دست برای بازی بلند می‌کنید. این اتفاق می‌تواند در مواقعی مانند این رخ دهد. بیشتر اوقات، این اتفاق به طور تصادفی رخ می‌دهد.

چه آزمایش‌هایی برای بررسی وضعیت سلامت رادیوس انجام می‌شود؟

مهمترین آزمایش برای بررسی سلامت استخوان زند زبرین (زند زیرین) شما ، آزمایش تراکم استخوان است. این آزمایش که اسکن DEXA یا اسکن DXA نیز نامیده می‌شود، از اشعه ایکس سطح پایین برای اندازه‌گیری میزان استحکام استخوان‌های شما استفاده می‌کند. پزشکان از آن برای بررسی ضعیف‌تر شدن استخوان‌های شما با افزایش سن استفاده می‌کنند.

اگر دچار شکستگی استخوان زند زبرین (زند زبرین) شده‌اید، پزشک ممکن است آزمایش‌هایی مانند موارد زیر را نیز انجام دهد:

• اشعه ایکس
• تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)
• اسکن توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن)

درمان‌های رایج برای رادیوس چیست؟

مگر اینکه شکستگی، آسیب یا بیماری مانند پوکی استخوان داشته باشید، استخوان زند زبرین شما نیازی به درمان خاصی ندارد.

درمان شکستگی

درمان شکستگی استخوان به نوع شکستگی و نحوه وقوع آن بستگی دارد. ممکن است برای جلوگیری از حرکت دست، نیاز به استفاده از آتل یا گچ داشته باشید. همچنین ممکن است برای جا انداختن استخوان شکسته به جراحی نیاز داشته باشید. این کار به بهبود مناسب آن کمک می‌کند.

درمان پوکی استخوان

پوکی استخوان را می‌توان با ورزش، مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی و داروها درمان کرد. پزشک شما یک برنامه درمانی مناسب برای شما و سلامت استخوان‌هایتان تهیه خواهد کرد.

چگونه شعاع خود را سالم نگه دارید؟

پیروی از یک رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب، و همچنین انجام معاینات پزشکی منظم، می‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها (و کل بدن) شما کمک کند. اگر بالای ۵۰ سال سن دارید، یا اگر کسی در خانواده شما پوکی استخوان دارد، حتماً با پزشک خود در مورد انجام آزمایش تراکم استخوان صحبت کنید.

برای محافظت از خود در برابر حوادث، این نکات ساده را دنبال کنید:

• هنگام سوار شدن به وسایل نقلیه، همیشه کمربند ایمنی را ببندید.
• هنگام ورزش و سایر فعالیت‌ها، از تجهیزات حفاظتی مناسب استفاده کنید.
• خانه یا محل کار خود را با چیزهایی که ممکن است بیفتند، شلوغ نکنید.
• همیشه هنگام برداشتن چیزی در ارتفاع بالا از تجهیزات مناسب استفاده کنید. هرگز از صندلی یا میز بالا نروید.
• از یک برنامه غذایی و ورزشی پیروی کنید که به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
• اگر در راه رفتن مشکل دارید یا در معرض خطر زمین خوردن هستید، از عصا یا واکر خود استفاده کنید.

در نهایت، مهمترین چیز

امیدوارم حالا ایده خوبی در مورد استخوان رادیوس داشته باشید. این استخوانی است که برای حرکت دست و عملکرد مچ دست ضروری است. اکثر مردم فقط زمانی به این استخوان رادیوس فکر می‌کنند که مشکلی در آن وجود داشته باشد. اما قبل از اینکه این اتفاق بیفتد، به خصوص اگر در معرض خطر پوکی استخوان هستید، بسیار مهم است که با پزشک در مورد آن صحبت کنید و اقدامات لازم را انجام دهید. به یاد داشته باشید، هر کاری که برای حفظ سلامت کلی خود در وضعیت خوب انجام می‌دهید، به قوی نگه داشتن استخوان‌هایتان نیز کمک می‌کند! بنابراین، از بدن خود به خوبی مراقبت کنید، مراقب باشید!

استخوان رادیوس ، استخوان‌های دست، استخوان‌های ساعد، شکستگی استخوان، استخوان زند زبرین، پوکی استخوان، سلامت استخوان