تا چه فاصله‌ای می‌توانید اشیاء اطراف چشم خود را ببینید؟ (دید پیرامونی) این داستان در مورد!

آیا تا به حال شده که در خیابان راه بروید یا با کسی صحبت کنید و با اینکه مستقیم به جلو نگاه می‌کنید، نتوانید جلوی خودتان را بگیرید و متوجه کسی یا چیزی که از دو طرف می‌آید نشوید؟ این چیزی است که ما به سادگی آن را «دید پیرامونی» می‌نامیم. این برای فعالیت‌های روزانه ما بسیار مهم است. بیایید امروز با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت کنیم، موافقید؟

دید پیرامونی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، وقتی بدون حرکت دادن سرتان مستقیماً به جلو نگاه می‌کنید، آنچه را که در طرفین، بالا و پایین می‌بینید، علاوه بر آنچه در مقابل خود می‌بینید، «دید پیرامونی» نامیده می‌شود. آنچه را که هنگام نگاه مستقیم به جلو می‌بینید، «دید مرکزی» نامیده می‌شود.

اگر تا به حال چیزی را از گوشه چشم خود دیده‌اید، در حال صحبت در مورد «دید پیرامونی» خود هستید. کلمه دیگر برای این حالت «دید غیرمستقیم » است. «دید مرکزی» شما معمولاً واضح‌تر از «دید پیرامونی» شماست. دلیل این امر این است که چشمان ما روی چیزی که مستقیماً به آن نگاه می‌کنیم «تمرکز» می‌کنند.

کل محدوده بینایی که می‌توانید ببینید، یعنی هم مستقیم رو به جلو و هم اطراف، میدان بینایی نامیده می‌شود.

چرا دید محیطی برای ما بسیار مهم است؟

داشتن «دید پیرامونی» خوب بسیار مهم است زیرا میدان دید شما، یعنی کل ناحیه‌ای که می‌توانید ببینید، را گسترش می‌دهد. اگرچه ممکن است چیزها را با جزئیاتی که مستقیماً می‌بینید نبینید، اما دید پیرامونی به شما امکان می‌دهد رنگ‌ها، حرکات و شکل‌هایی را که خارج از دید مستقیم شما هستند، درک کنید.

تصور کنید که در جاده راه می‌روید. وقتی به جلو نگاه می‌کنید، این «دید پیرامونی» است که به شما کمک می‌کند تا فوراً وسیله نقلیه‌ای را که از هر دو طرف می‌آید یا یک شخص را تشخیص دهید. به طور مشابه، وقتی کتاب می‌خوانیم، وقتی وسیله نقلیه می‌رانیم، وقتی بازی‌ای مانند کریکت انجام می‌دهیم، «دید پیرامونی» ما در همه این موارد به ما کمک می‌کند.

دید محیطی واقعاً چگونه کار می‌کند؟

برای درک این موضوع، به این شکل به آن فکر کنید: یک بازیگر روی صحنه به تماشاگران نگاه می‌کند، یا یک ویکت‌بان در یک مسابقه کریکت به زمین بازی نگاه می‌کند. آنها بدون حرکت دادن سرشان، می‌توانند مستقیماً روبرو را ببینند. آنها می‌توانند تا حدودی طرفین و وسط را ببینند. اما نمی‌توانند خیلی واضح سمت راست یا چپ را ببینند. بینایی ما اینگونه کار می‌کند.

چه قسمت‌هایی از چشم به این بینایی کمک می‌کنند؟

تقریباً هر قسمت از چشم ما به ما کمک می‌کند تا مستقیماً ببینیم. اما مهمترین قسمت‌ها شبکیه ، ماکولا و گودی چشم هستند. شبکیه غشایی در داخل چشم ما است. این غشای حاوی سلول‌های گیرنده نور است. این قسمت از شبکیه، ماکولا نامیده می‌شود. درون آن گودی چشم (که گاهی اوقات گودی مرکزی نامیده می‌شود) قرار دارد. اینجاست که شما تیزترین و واضح‌ترین دید خود را به دست می‌آورید.

بنابراین، در داخل چشم شما، قسمت مرکزی جایی است که واضح‌ترین دید وجود دارد. در دو طرف قسمت مرکزی شبکیه، قسمت‌هایی وجود دارد - این چیزی است که ما شبکیه محیطی می‌نامیم. این قسمت‌ها به ما کمک می‌کنند تا اطراف خود را ببینیم (دید محیطی).

اگر دید محیطی از بین برود یا کاهش یابد چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر فقط بتوانید آنچه را که مستقیماً روبرویتان است ببینید، یعنی اگر «(دید محیطی)» خود را از دست داده باشید، به این وضعیت «دید تونلی» می‌گوییم. انگار از درون یک لوله یا درون یک ورق روزنامه لوله شده نگاه می‌کنید . به دلیل وجود آن «لوله»، فقط می‌توانید آنچه را که مستقیماً روبرویتان است ببینید. (گاهی اوقات مردم از این کلمه «(دید تونلی)» به معنای غیرپزشکی استفاده می‌کنند، برای توصیف کسی که لجباز است و فقط به یک چیز فکر می‌کند.)

از طرف دیگر، اگر دید مرکزی خود را از دست داده‌اید و فقط دید محیطی دارید، دچار نقطه کور مرکزی هستید . اسکاتوما نام پزشکی نقطه کور است.

اگر وقتی به اطرافتان نگاه می‌کنید، نور، رگه، تاری یا چیزهایی ببینید که واقعاً وجود ندارند، چه؟

مگس‌پران‌ها و جرقه‌های نوری در چشم، چه در دید مستقیم و چه در دید محیطی، نسبتاً شایع هستند. با افزایش سن، ماده ژله‌ای داخل چشم (زجاجیه) کوچک می‌شود. این باعث می‌شود قطعات کوچکی از آن جدا شوند و باعث ایجاد مگس‌پران‌ها و جرقه‌های نوری شوند که به نظر می‌رسد در حال حرکت در چشم شما هستند.

صحبت از دیدن چیزهایی شد که وجود ندارند، گاهی اوقات چیزهایی که در دید محیطی شما هستند، خیلی سریع حرکت می‌کنند و تار به نظر می‌رسند، یا قبل از اینکه حتی بتوانید سرتان را بچرخانید تا نگاه کنید، ناپدید می‌شوند.

با این حال، در برخی موارد، دیدن چیزهایی مانند این می‌تواند نشانه‌ی یک مشکل جدی‌تر باشد. در اینجا چند مثال آورده شده است:

>

توهم : درک چیزهایی که واقعاً وجود ندارند. این موارد می‌تواند شامل بینایی، شنوایی، بویایی، لامسه و چشایی باشد.

سندرم چارلز بونت : این بیماری زمانی رخ می‌دهد که فرد مبتلا به اختلال بینایی، چیزهایی را می‌بیند که در واقع وجود ندارند.

اگر بیشتر از قبل رگه‌ها، تاری‌ها، جرقه‌های نور و اشیاء غیر موجود را می‌بینید، قطعاً زمان آن رسیده است که برای مشاوره به چشم پزشک مراجعه کنید. همیشه بهتر است برای تشخیص دقیق به پزشک مراجعه کنید.

برای بررسی دید محیطی چه کاری انجام می‌دهید؟

وقتی چشم پزشک چشمان شما را معاینه می‌کند، بینایی محیطی شما را نیز بررسی می‌کند. این آزمایش میدان دید دردناک نیست. هیچ آمادگی خاصی لازم نیست. نتایج به پزشک شما می‌گوید که بدون حرکت دادن سرتان، چقدر می‌توانید به بالا، پایین و طرفین نگاه کنید. همچنین نشان می‌دهد که بینایی شما در هر بخش از میدان دیدتان چقدر حساس است.

برای حفظ و بهبود بینایی محیطی خود چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

کارهایی که برای سالم نگه داشتن چشمان خود انجام می‌دهید، می‌توانند به «دید پیرامونی» شما نیز کمک کنند. این یعنی:

• در فواصل منظم چشمان خود را معاینه کنید.
• فعال ماندن. ورزش منظم برای چشم‌ها نیز مفید است.
• پیروی از یک رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای. این رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، ماهی و روغن زیتون است.
• کنترل اضافه وزن و چاقی.
• استفاده از محافظ چشم. استفاده از وسایلی مانند عینک آفتابی برای چشم مفید است.

اگر بیماری دارید که بر دید مرکزی شما تأثیر می‌گذارد، از پزشک خود در مورد راه‌های کنترل بیماری و بهبود دید محیطی خود سوال کنید. همچنین پزشکانی وجود دارند که در بینایی‌درمانی یا تمرینات چشم تخصص دارند.

پیام مفید برای خانه

ما تقریباً به‌طور ناخودآگاه در هر کار روزمره خود از «(دید پیرامونی)» استفاده می‌کنیم. این دید هنگام راه رفتن در جاده، خواندن کتاب، رانندگی و همه این موارد به ما کمک می‌کند. اگر آن را از دست بدهیم، ممکن است به چیزهای مختلفی برخورد کنیم و بیفتیم. این «(دید پیرامونی)» است که به یک بولینگ‌باز کمک می‌کند تا بداند چه زمانی یک ضربه‌زن در حال تلاش برای دزدیدن «پایگاه» در هنگام بازی کریکت است.

برخی از بیماری‌های چشمی می‌توانند بر دید مرکزی شما تأثیر بگذارند و دید محیطی شما را دست‌نخورده باقی بگذارند. برخی دیگر از بیماری‌ها می‌توانند بر دید محیطی شما تأثیر بگذارند و باعث ایجاد شرایطی مانند دید تونلی که قبلاً ذکر شد، شوند. بنابراین، همیشه مراجعه به یک متخصص چشم که بتواند بیماری شما را به طور دقیق تشخیص و درمان کند و به شما در حفظ سلامت هرچه بیشتر چشمانتان کمک کند، مهم است. چشمان شما یک دارایی ارزشمند هستند، اینطور نیست؟

دید جانبی ، دید محیطی، دید مستقیم، میدان دید، سلامت چشم، دید تونلی، معاینه چشم