تسکینی برای زندگی ما: بیایید به زبان ساده در مورد فناوری کمکی صحبت کنیم!

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چه چیزهایی می‌توانند به کسانی که در انجام برخی وظایف در زندگی روزمره خود مشکل دارند کمک کنند؟ این نوع کمک چیزی است که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد، به نام "فناوری کمکی". ممکن است این اصطلاح را شنیده باشید. یا شما یا کسی که می‌شناسید ممکن است به این نوع کمک نیاز داشته باشد. پس بیایید ببینیم که چیست، چه کسی از آن بهره‌مند می‌شود و چگونه می‌توان آن را پیدا کرد.

فناوری کمکی چیست؟ خیلی ساده است!

به عبارت ساده، فناوری کمکی هر محصول یا خدماتی است که به شما کمک می‌کند تا کارهای روزمره خود را کمی آسان‌تر انجام دهید. این فناوری‌ها می‌توانند به اشکال مختلفی ارائه شوند. به مواردی مانند موارد زیر فکر کنید:

• تجهیزات فیزیکی: چیزهایی مانند صندلی حمام، عصا و کفش‌های راحت مخصوص (کفش‌های طبی).
• خدمات دیجیتال: چیزهایی مانند نرم‌افزار تشخیص گفتار که آنچه ما صحبت می‌کنیم را به متن تبدیل می‌کند، یا صفحه‌خوان‌هایی که آنچه را که روی صفحه کامپیوتر است برای ما می‌خوانند.
• ویژگی‌های قابل دسترس: چیزهایی مانند برش‌های کنار خیابان که عبور از خیابان را برای ویلچر آسان‌تر می‌کند، یا درهایی که با فشار یک دکمه باز می‌شوند. اینها واقعاً طوری طراحی شده‌اند که برای همه قابل استفاده باشند.

این فناوری‌های کمکی (که گاهی اوقات «فناوری‌های تطبیقی» نامیده می‌شوند) اغلب برای کمک به افراد دارای معلولیت‌های خاص طراحی شده‌اند. اما نکته شگفت‌انگیز این است که بسیاری از این فناوری‌ها برای همه ما مفید هستند .

فقط فکر کنید، عبور از خیابان با بریدگی کنار خیابان برای یک فرد ویلچری، برای مادری که نوزادش را در کالسکه هل می‌دهد، یا برای مسافری که کیف سنگینی را حمل می‌کند، چقدر می‌تواند آسان‌تر باشد؟ به طور مشابه، یک درب بازکن شیشه که به فردی که آرتروز دارد کمک می‌کند تا درب بطری را باز کند، یا شاید یک وسیله ضروری برای هر کسی که در آشپزخانه کار می‌کند. متوجه شدید؟

چه کسانی از این فناوری کمکی استفاده می‌کنند؟

در واقع، تقریباً همه ما در برهه‌ای از زندگی خود از فناوری‌های کمکی استفاده می‌کنیم. به خصوص برای کسانی که شرایطی دارند که بر نحوه حرکت بدن، تفکر، یادگیری یا تعامل آنها با دنیای اطرافشان تأثیر می‌گذارد، فناوری‌های کمکی می‌توانند بسیار مفید و گاهی حتی رهایی‌بخش باشند.

برای مثال، اگر شرایطی مانند موارد زیر داشته باشید، فناوری‌های کمکی می‌توانند بسیار مفید باشند:

• بیماری‌های عصبی مانند ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک)
• آرتروز (التهاب مفصل)
• اختلال نقص توجه/بیش فعالی (ADHD)
• اوتیسم
• نابینایی یا کم بینایی
• زوال عقل (از دست دادن حافظه)
• سندرم اهلرز-دنلوس
• ضعف جسمی (فرسایش)
• کاهش شنوایی
• ناتوانی ذهنی
• ناتوانی‌های یادگیری
• دیستروفی عضلانی
• بیماری پارکینسون
• آسیب نخاعی

این موارد نه تنها برای افرادی که چنین شرایطی دارند، بلکه برای کسی که موقتاً عضوی از بدنش را از دست داده یا در حال بهبودی از جراحی است نیز می‌تواند مفید باشد.

فناوری‌های کمکی در چه مواردی می‌توانند به شما کمک کنند؟

فقط تصور کنید، این فناوری‌ها به شما امکان می‌دهند کارهایی مانند موارد زیر را انجام دهید:

• جابجایی از یک مکان به مکان دیگر (مثلاً صندلی چرخدار، عصا)
• حمام کنید.
• لباس بپوش.
• غذا بخورید.
• خودتان را آرام کنید (مثلاً «(پتوهای وزنه‌دار)»)
• با دیگران صحبت کنید، گوش دهید.
• به اطراف نگاه کن.
• یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات
• مدیریت علائم
• مراقب کسی که دوستش دارید باشید، او را در امان نگه دارید.

به طور کلی، فناوری کمکی به شما کمک می‌کند تا:

*برطرف کردن برخی از موانع اجتماعی

* کاری را که می‌خواهید انجام دهید و کاری را که باید انجام دهید، انجام دهید.

* مستقل باشید و به روش خودتان عمل کنید.

* ایمن بمانید.

* به راحتی در مکان‌های جدید و آشنا حرکت کنید.

* شغلی پیدا کنید که مناسب شما باشد، آن را دوست داشته باشید و آن را دنبال کنید.

این واقعاً چیز فوق‌العاده‌ای است، اینطور نیست؟ اینکه بتوانید کاری را به تنهایی انجام دهید، به شما شادی ذهنی و اعتماد به نفس زیادی می‌دهد.

چند نمونه از فناوری‌های کمکی

فناوری‌های کمکی زیادی در جهان وجود دارد که نمی‌توان همه آنها را در اینجا فهرست کرد. و روش‌های مختلفی برای دسته‌بندی آنها وجود دارد. فهرست‌های زیر بر اساس مکان و زمان استفاده از این فناوری‌ها دسته‌بندی شده‌اند.

فناوری کمکی مورد استفاده در خانه

اینها چیزهایی هستند که شما در خانه برای انجام فعالیت‌های روزمره زندگی (ADL)، مدیریت علائم یا حفظ ایمنی از آنها استفاده می‌کنید. در اینجا چند مثال آورده شده است:

• سرویس‌های هشدار، افتادن شما را تشخیص داده و در صورت افتادن به شما هشدار می‌دهند.
• دستگاه‌هایی که مونوکسید کربن و خطرات آتش‌سوزی را تشخیص می‌دهند و نه تنها با صدا، بلکه با لرزش نیز به شما هشدار می‌دهند (این برای کسانی که دچار کم شنوایی هستند بسیار مهم است).
• بشقاب‌ها، فنجان‌ها و کارد و چنگال‌های غذاخوری طوری طراحی شده‌اند که به راحتی در دست گرفته شوند و ثابت نگه داشته شوند.
• برای پشتیبانی و تعادل بیشتر، از میله‌های کمکی استفاده کنید.
• ابزار ماساژ.
• از رمپ برای قرار دادن سطح شیب دار در ورودی خانه یا مکان هایی مانند سرویس بهداشتی استفاده می شود.
• وسایلی که به شما کمک می‌کنند به دوردست‌ها دسترسی پیدا کنید، جوراب‌های کمکی و چوب‌های پانسمان.
• صندلی‌های دوش.
• فناوری خانه هوشمند (مثلاً چراغ‌ها و پنکه‌های کنترل‌شونده با صدا).
• بالابرهای پله‌ای.
• پتوهای وزنه‌دار (این پتوها به آرام کردن افراد با شرایط روانی خاص کمک می‌کنند).

چیزهای رایجی که می‌توانید برای کمک به خودتان در خانه بخرید

بعضی از چیزهایی که ما آنها را چیزهای معمولی می‌دانیم، می‌توانند به عنوان فناوری کمکی نیز عمل کنند. یعنی اینکه چه چیزی یک وسیله کمکی را تشکیل می‌دهد، بستگی به نحوه ساخت آن دارد. به عنوان مثال:

• هر سال یک تشک جدید بخرید زیرا کمر شما به پشتیبانی نیاز دارد.
• چسباندن نوار چسب با رنگ روشن روی لبه‌های مبلمان به طوری که به وضوح قابل مشاهده باشند (این کار برای افراد کم‌بینا مفید است).
• استفاده از تهویه مطبوع برای کنترل دمای بدن.

می‌بینی؟ حتی چیزهای کوچک هم می‌توانند کمک بزرگی باشند.

فناوری کمکی مورد استفاده هنگام بیرون رفتن

کسب‌وکارها، دولت‌های محلی و دیگران این دستگاه‌ها و خدمات را در مکان‌هایی مانند فروشگاه‌ها، ساختمان‌های اداری، بیمارستان‌ها و اماکن تفریحی نصب کرده‌اند. اگرچه این فناوری‌ها برای افراد دارای معلولیت‌های مختلف طراحی شده‌اند، اما زندگی را برای همه آسان‌تر می‌کنند. مثال‌ها:

• حمام‌های قابل دسترس.
• فضاهای پارکینگ قابل دسترس.
• آسانسورها.
• راهروها و راهروها به اندازه کافی عریض باشند تا بتوان به راحتی در آنها حرکت کرد.
• دکمه‌های «فشار دهید تا باز شود».
• رمپ‌ها و برش‌های جدول.

فناوری کمکی مورد استفاده در هر مکانی

برخی از فناوری‌های کمکی وجود دارند که صرف نظر از جایی که هستید، به بخشی از زندگی تبدیل شده‌اند. این فناوری‌ها شامل دستگاه‌هایی هستند که به شما در راه رفتن کمک می‌کنند، همچنین دستگاه‌هایی که به شما در دیدن، شنیدن و صحبت کردن کمک می‌کنند. مثال‌ها:

• عصا، واکر، اسکوترهای حرکتی و صندلی چرخدار.
• چهارپایه‌های تاشو قابل حمل هستند و می‌توان هر زمان که نیاز به نشستن داشتید، آنها را با خود برد.
• عینک طبی.
• اسباب‌بازی‌های بی‌قرار (به برخی افراد کمک می‌کند تا تمرکز کنند).
• سمعک.
• اپلیکیشن‌های ذهن آگاهی
• ارتز (مثلاً دستگاه‌های مخصوصی که در کفش قرار می‌گیرند).
• اندام‌های مصنوعی (پروتز).
• صفحه‌خوان‌ها
• دستگاه‌های تولید گفتار

فناوری کمکی مورد استفاده در هنگام مراقبت از کسی (مراقبت)

اگر شما یک مراقب هستید، فناوری‌های کمکی می‌توانند به حفظ امنیت عزیزانتان کمک کنند. بسیاری از این فناوری‌ها شما را نیز از آسیب محافظت می‌کنند.

بسیاری از فناوری‌های موجود در فهرست‌های قبلی می‌توانند هنگام مراقبت از دیگران مفید باشند. اما در اینجا چند مثال دیگر وجود دارد که به طور خاص به «(مراقبت)» مربوط می‌شوند:

• سیستم‌های هشدار و نقشه‌های حسگر که در صورت حرکت مراقب شما از منطقه تعیین‌شده، به شما هشدار می‌دهند.
• قفل‌های مخصوص برای محافظت از فردی که از او مراقبت می‌کنید در صورت گم شدن یا زمین خوردن.
• وسایل انتقال برای کمک به جابجایی فردی که از او مراقبت می‌کنید (مثلاً برای کمک به جابجایی او از تخت به ویلچر یا برای کمک به ایستادن از حالت نشسته).

چگونه می‌توانم این فناوری‌های کمکی را پیدا کنم؟

اگر به دنبال فناوری کمکی برای خود یا یکی از عزیزانتان هستید، اولین کاری که باید انجام دهید صحبت با یک پزشک است. بهتر است با پزشکی صحبت کنید که از نزدیک با شما یا عزیزتان همکاری می‌کند - به عنوان مثال، پزشک خانواده (ارائه دهنده مراقبت‌های اولیه)، یک متخصص، یک فیزیوتراپیست یا یک کاردرمانگر. آنها می‌توانند به شما بگویند چه نوع تجهیزات یا نرم‌افزاری بیشترین کمک را به شما خواهد کرد.

همچنین می‌توانید از تالارهای گفتگوی آنلاین مشاوره بگیرید. افراد در مورد محصولات مختلف و نحوه کمک آنها پست می‌گذارند. اگر عضوی از یک گروه پشتیبانی یا جامعه آنلاین از افرادی با تشخیص مشابه هستید، ممکن است بتوانید توصیه‌هایی برای مواردی که ممکن است به آنها فکر نکرده باشید، دریافت کنید.

اگر به دنبال فناوری‌های کمکی برای فرزندتان هستید، با پزشک متخصص اطفال، ارائه دهندگان خدمات مداخله زودهنگام یا مدیران مدرسه صحبت کنید.

آیا فناوری‌های کمکی نیاز به نسخه پزشک دارند؟

برخی از وسایل کمکی نیاز به نسخه دارند، در حالی که برخی دیگر خیر. با این حال، اگر قرار باشد بیمه درمانی شما بخشی از هزینه را پوشش دهد، اغلب به نسخه نیاز خواهید داشت. برخی از برنامه‌های دولتی و گروه‌های اجتماعی نیز ممکن است بسته به شرایط و نیازهای شما بتوانند به پوشش هزینه کمک کنند. پزشک شما می‌تواند در این مورد اطلاعات بیشتری به شما بدهد و شما را با منابع مرتبط کند.

آیا می‌توانم با وسایل کمکی سفر کنم؟

بستگی به وسیله و نحوه سفر شما دارد. به طور کلی، حمل اکثر وسایل کمکی هنگام سفر آسان نیست. آنها به راحتی می‌توانند بشکنند یا گم شوند. ممکن است در چمدان یا کیف دستی جا نشوند.

اگر تجهیزاتی که استفاده می‌کنید به راحتی قابل حمل نیستند، می‌توانید گزینه‌های اجاره را بررسی کنید. اجاره یک قطعه تجهیزات برای مدت کوتاهی (با گذاشتن تجهیزات معمولی خود در خانه) به شما این امکان را می‌دهد که بدون نگرانی در مورد بسته‌بندی، هر کجا که می‌روید از آن استفاده کنید. این کار نیاز به کمی برنامه‌ریزی اضافی دارد و ممکن است همیشه امکان‌پذیر نباشد. با این حال، اگر قصد سفر دارید و نگران حمل این وسایل هستید، ارزش بررسی دارد.

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

فناوری کمکی، همانطور که از نامش پیداست، چیزی است که برای حمایت از شما و برآوردن نیازهایتان طراحی شده است. چه چیزی به سادگی یک عصا باشد و چه چیزی که با جدیدترین فناوری دیجیتال ساخته شده باشد، عادت کردن به آن می‌تواند مدتی طول بکشد. صبور باشید، با خودتان مهربان باشید. و از درخواست راهنمایی یا مشاوره از پزشک دریغ نکنید.

به یاد داشته باشید، این فناوری‌ها برای آسان‌تر کردن زندگی شما، برای کمک به استقلال بیشتر و شادی شما وجود دارند. بنابراین، در صورت نیاز، به این موارد توجه کنید و از آنها بهره ببرید.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد. اگر در این مورد سؤال دیگری دارید، لطفاً با پزشک مشورت کنید.

فناوری کمکی ، معلولیت، تجهیزات، زندگی روزمره، استقلال، سلامت، توصیه‌های پزشکی