آیا نام بنفوتیامین را شنیده‌اید؟ بیایید به زبان ساده در مورد آن صحبت کنیم.

احتمالاً نام «بنفوتامین» را به صورت آنلاین یا از یک دوست شنیده‌اید. احتمالاً شنیده‌اید که برای دیابت، اعصاب یا از دست دادن حافظه مفید است. پس بنفوتامین دقیقاً چیست؟ آیا واقعاً اینقدر خوب است؟ بیایید همه چیز را به طور واضح و ساده در مورد آن صحبت کنیم.

اول، بیایید ببینیم بنفوتیامین چیست؟

به عبارت ساده، بنفوتیامین نوعی ویتامین B1 شناخته شده (که با نام تیامین نیز شناخته می‌شود) است که در آزمایشگاه ساخته/سنتز می‌شود. این ویتامین به عنوان یک مکمل غذایی در دسترس است.

دانشمندان در حال حاضر در حال تحقیق در این مورد هستند، به ویژه برای اینکه ببینند آیا می‌تواند به بیماری‌هایی مانند آسیب عصبی مرتبط با دیابت، بیماری آلزایمر و وابستگی به الکل کمک کند یا خیر.

پس این موضوع چه اهمیتی برای بدن دارد؟

بیایید ابتدا در مورد تیامین یا ویتامین B1 صحبت کنیم. این ویتامینی است که برای رشد و عملکرد سلول‌های بدن ما ضروری است. ما این ویتامین B1 را به طور طبیعی از غذاهایی که معمولاً می‌خوریم، مانند غلات کامل، گوشت، ماهی، آجیل و حبوبات دریافت می‌کنیم.

اما اینجا یک مشکل کوچک وجود دارد. بدن ما به سختی می‌تواند این تیامین طبیعی را به این راحتی جذب کند. همچنین، افرادی که بیماری‌های خاصی مانند دیابت و آلزایمر دارند، ممکن است سطح این ویتامین در بدنشان کاهش یابد.

بنفوتیامین یک راه حل مهم برای این مشکل است. وقتی وارد بدن می‌شود به تیامین تبدیل می‌شود. همچنین جذب آن توسط بدن آسان‌تر از تیامین طبیعی است. بنابراین، محققان معتقدند که این امر به رساندن سطح پایین تیامین به سطح مورد نیاز کمک خواهد کرد.

آیا تاثیری بر عوارض ناشی از دیابت دارد؟

مشکل اصلی که بسیاری از افراد دیابتی به مرور زمان به آن دچار می‌شوند، نوروپاتی است که با علائمی مانند بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و درد در اندام‌ها مشخص می‌شود.

• برخی مطالعات کوچک نشان داده‌اند که استفاده از بنفوتیامین می‌تواند تا حدودی علائم این اختلالات عصبی را کاهش دهد.
• اما باید درک کنیم که بیشتر این مطالعات بسیار کوچک هستند و برای مدت کوتاهی، مثلاً چند هفته، انجام شده‌اند.
• از سوی دیگر، برخی مطالعات دیگر هیچ فایده‌ای برای اعصاب پیدا نکرده‌اند.

بنابراین، هنوز نتایج متفاوتی در این مورد وجود دارد. همچنین هنوز مشخص نیست که آیا بنفوتیامین بر سایر عوارض دیابت مانند نارسایی قلبی، بیماری کلیوی (نفروپاتی) و آسیب چشمی (رتینوپاتی) تأثیری دارد یا خیر.

آیا درمانی برای بیماری آلزایمر وجود دارد؟

بیماری آلزایمر وضعیتی است که در آن توانایی تفکر و حافظه به تدریج با افزایش سن کاهش می‌یابد. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به این بیماری سطح تیامین پایینی در بدن خود دارند.

موسسه ملی پیری در حال حاضر یک مطالعه آزمایشی کوچک را تأمین مالی می‌کند تا ببیند آیا بنفوتیامین می‌تواند روند کاهش مهارت‌های شناختی را در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در مراحل اولیه کند کند یا خیر. در صورت موفقیت، این می‌تواند راه را برای مطالعات بزرگتر هموار کند.

وابستگی به الکل و بنفوتیامین

سطح تیامین در بدن می‌تواند در کسی که برای مدت طولانی بیش از حد الکل می‌نوشد، به شدت کاهش یابد، که می‌تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود.

تنها چند مطالعه بسیار کوچک در این زمینه انجام شده است:

• یک مطالعه نشان داد که دادن دوزهای بالای بنفوتیامین روزانه به زنان معتاد به الکل ممکن است به کاهش میل آنها به نوشیدن کمک کند.
• مطالعه دیگری نشان داد که می‌تواند به کاهش استرس در مردانی که سعی در ترک الکل دارند، کمک کند.

با این حال، هنوز تحقیقات زیادی برای تأیید این نتایج باید انجام شود.

نکاتی که قبل از استفاده از این روش باید بدانید

این مهمترین بخش این مقاله است. برخی از تولیدکنندگان مکمل‌های موجود در بازار ممکن است ادعا کنند که بنفوتیامین برای سطح قند خون، اعصاب و سیستم ایمنی بدن شما عالی است. فریب چنین تبلیغاتی را نخورید.

قبل از استفاده از هر مکملی، چند نکته وجود دارد که قطعاً باید انجام دهید.

آیا عوارض جانبی وجود دارد؟

در مطالعات، هیچ عارضه جانبی جدی در افرادی که بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم در روز مصرف می‌کردند، گزارش نشده است. با این حال، اگر فردی مستعد آلرژی هستید، ممکن است چیزی شبیه به بثورات پوستی را تجربه کنید. به همین دلیل است که مراجعه به پزشک ضروری است.