وقتی به سرطان مبتلا میشوید، بیان احساساتتان با کلمات دشوار است. از یک طرف، ممکن است احساس ترس، غم و عصبانیت کنید، در حالی که از طرف دیگر، ممکن است میلیونها سوال در مورد اتفاقات بعدی، نحوه درمان و اینکه آیا من میتوانم با این بیماری کنار بیایم، داشته باشید. ممکن است قبلاً چیزهای زیادی در مورد سرطان از دوستان، اقوام یا حتی در اینترنت شنیده و خوانده باشید. اما امروز قرار است در مورد چیزهایی صحبت کنیم که بسیاری از مردم انتظار ندارند، اما دانستن آنها هنگام درمان سرطان بسیار مهم است. بیایید این چیزها را طوری درک کنیم که انگار با دوست خودمان صحبت میکنیم.
این یک «نبرد» نیست، یک «سفر» است
وقتی سرطان در ما تشخیص داده میشود، اطرافیانمان، گاهی حتی رسانهها، ما را به «مبارزه با سرطان» تشویق میکنند. شاید داستانهایی مثل این را شنیده باشید: «باید قوی باشی، باید در این نبرد پیروز شوی.» حقیقت این است که اگر سرطان در مراحل اولیه درمان شود و بتوان آن را به طور کامل درمان کرد، مثل این است که در یک نبرد پیروز شدهایم.
اما وقتی سرطان در سراسر بدن پخش شده باشد، که در پزشکی به آن «سرطان متاستاتیک» میگوییم، دیگر «مبارزه برای پیروزی» وجود ندارد. مثل این است که یاد بگیریم با یک بیماری مزمن مانند دیابت یا فشار خون بالا زندگی کنیم. در این صورت کاری که باید انجام دهیم این است که با این بیماری مبارزه نکنیم، بلکه آن را مدیریت کنیم و زندگی خود را برای زندگی با آن تنظیم کنیم.
ایجاد این تغییر ذهنی سختترین بخش است. حرکت از جایگاه «جنگیدن» به جایگاه «مدیریت و زندگی» یکی از مهمترین گامها در این سفر است.
این یک چیز بسیار دشوار است، به خصوص وقتی که سرطان پس از درمان دوباره برمیگردد. مردم احساس میکنند: "من دیگر قدرت مبارزه با این را ندارم." به یاد داشته باشید که در این مورد تنها نیستید. با پزشک خود صحبت کنید، با خانواده خود در این مورد صحبت کنید. به عنوان بخشی از زندگی خود، به آن به عنوان یک سفر که باید مدیریت کنید، نه یک نبرد، فکر کنید.
چرا همه جدیدترین درمانها را دریافت نمیکنند؟
بسیاری از افراد به کلینیکهای سرطان میآیند به امید اینکه جدیدترین و پیشرفتهترین درمانهایی را که در اینترنت و روزنامهها دیدهاند، دریافت کنند. برای مثال، بسیاری از مردم در مورد درمانهایی مانند «ایمونوتراپی» صحبت میکنند. برخی افراد میپرسند: «دکتر، نمیتوانید آن داروی جدید را به من بدهید؟»
اما چیزی که باید بدانیم این است که در درمان سرطان، به ویژه برای مواردی مانند سرطان سینه، ابتدا از «درمانهای استاندارد» استفاده میکنیم که مدتهاست مورد استفاده قرار گرفتهاند و اثربخشی آنها ثابت شده است . دلیل این امر این است که ما با اطمینان میدانیم که این درمانها نتایج خوبی دارند. درمانهای جدید همیشه برای همه مناسب نیستند و ممکن است عوارض جانبی بیشتری داشته باشند. بنابراین، تا زمانی که پزشک شما بهترین و اثباتشدهترین درمان را برای شما انتخاب نکرده است، به او اعتماد کنید.
آیا درمان به آن بدی که فکر میکنید است؟ از عوارض جانبی نترسید!
وقتی مردم به درمان سرطان، به خصوص شیمی درمانی فکر می کنند، چیزی بسیار جدی مانند ریزش مو، استفراغ و درد بدن به ذهنشان خطور می کند. مثل اینکه وقتی در مورد بارداری صحبت می کنند، در مورد زایمان طبیعی صحبتی نمی کنند و فقط در مورد سخت ترین و ترسناک ترین چیزها صحبت می کنند.
شیمیدرمانی واقعاً برای بدن سمی است، به همین دلیل شهرت بدی دارد. اما نکته مهم این است که امروزه میتوانیم بسیاری از عوارض جانبی ناشی از آن را کنترل کنیم . تیم پزشکی شما برای این کار آماده است.
| یک عارضه جانبی رایج | چطور میتوانید آن را مدیریت کنید؟ |
|---|---|
| استفراغ و حالت تهوع (تهوع) | در حال حاضر داروهای بسیار موثری برای کنترل این بیماری وجود دارد. این داروها قبل و بعد از درمان تجویز میشوند. |
| زخمهای دهان | این موضوع را میتوان با دهانشویههای مخصوص و مسکنها کنترل کرد. در این مورد از پزشک خود سوال کنید. |
| اسهال | برای این مورد نیز داروهایی موجود است. تیم پزشکی همچنین به شما توصیههایی برای ایجاد تغییرات در رژیم غذایی خواهد کرد. |
| ریزش مو | اگرچه در برخی از درمانها نمیتوان از این امر جلوگیری کرد، اما در برخی موارد میتوان با استفاده از روشهای خنککننده پوست سر، آن را کاهش داد. |
مهمترین نکته این است که هرگونه علائمی را که ممکن است تجربه کنید، حتی کوچکترین آنها، به پزشک یا کادر پرستاری خود اطلاع دهید . این امر تعیین میکند که در طول درمان چقدر راحت خواهید بود. با این فکر که "این طبیعی است" درد نداشته باشید.
تجربه شما ممکن است با دیگران بسیار متفاوت باشد.
این روزها جستجو در گوگل برای هر چیزی رایج شده است. اما وقتی صحبت از سرطان میشود، این میتواند بسیار خطرناک باشد. افراد تجربیات خود را در گروههای چت آنلاین و انجمنها به اشتراک میگذارند. اما سابقه سرطان، درمانی که دریافت میکنند و نحوه واکنش بدنشان به آن ممکن است کاملاً با شما متفاوت باشد.
بر اساس داستانهای آنلاین در مورد وضعیت خود نتیجهگیری عجولانه نکنید. این کار فقط باعث ترس و استرس غیرضروری میشود.
حتی گروههای حمایتی هم میتوانند چالشبرانگیز باشند. تصور کنید که برخی از دوستانتان دوره درمان را تمام کردهاند و حالشان خوب است، اما شما باید تا آخر عمر تحت درمان باشید. این میتواند دشوار باشد. بنابراین جایی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد و افرادی داشته باشد که وضعیت شما را درک کنند. اگر میخواهید بدانید که نتایج شما چه خواهد بود، بهترین مکان برای این کار تیم پزشکی شماست.
هزینه درمان: بزرگترین مسئلهای که در مورد آن صحبت نمیکنیم
این موضوعی است که بسیاری از مردم دوست ندارند در مورد آن صحبت کنند، اما بسیاری را تحت تأثیر قرار میدهد. برخی از داروهای خاص مورد استفاده برای درمان سرطان بسیار گران هستند. تا زمانی که بیمار نشویم، متوجه نمیشویم که بیمه ما چقدر از هزینهها را پوشش میدهد، یا چقدر باید از جیب خود بپردازیم.
گاهی اوقات، افراد به دلیل هزینههای درمان مجبور میشوند از فعالیتها و سرگرمیهای مورد علاقه خود دست بکشند. این فشار مالی میتواند حتی بیشتر از فشار بیماری باشد. این یک مشکل بزرگ است که ما در سریلانکا نیز شاهد آن هستیم. بنابراین با مددکاران اجتماعی در تیم پزشکی خود نیز در مورد این موضوع صحبت کنید. ممکن است راههایی برای دریافت کمک از شرکتهای داروسازی، دولت یا سایر سازمانها وجود داشته باشد.
سلامت روان و حمایت ضروری است
حتی برای کسی که سالها با سرطان زندگی کرده و با آن سازگار شده است، مواقعی وجود دارد که همه چیز ناگهان کسلکننده و دشوار به نظر میرسد. گاهی اوقات، وقتی به کلینیک برمیگردید، ممکن است چیزهای قدیمی را به یاد بیاورید و دوباره جدی بودن بیماری به شما یادآوری شود.
افرادی هستند که میتوانند در چنین مواقعی به شما کمک کنند. مشاوران بیمارستان و مددکاران اجتماعی بهترین افرادی هستند که میتوانید با آنها صحبت کنید و ذهن خود را آزاد کنید . اگر احساس میکنید میخواهید صحبت کنید، تا تاریخ بعدی کلینیک خود صبر نکنید. با آنها صحبت کنید.
همچنین، برای انجام کارهایی که شما را شاد میکنند، وقت بگذارید. بعضیها به شما میگویند «ناراحت نباش، همیشه مثبت فکر کن». اما اگر احساس غم یا عصبانیت میکنید، هیچ اشکالی ندارد که آن را ابراز کنید. اگر نمیتوانید به خانوادهتان بگویید، با یک مشاور مورد اعتماد صحبت کنید. اینکه بتوانید بدون ترس از قضاوت شدن، آنچه در ذهن دارید را بیان کنید، بسیار آرامشبخش است. با دوستان صحبت کنید، پیادهروی کنید و برای کارهایی که شما را خوشحال و آرام میکنند، وقت بگذارید.
پیام مفید برای خانه
- سرطان همیشه یک «نبرد» نیست. گاهی «سفری» است که باید آن را مدیریت و زندگی کرد.
- به درمانی که پزشکتان انتخاب میکند اعتماد کنید. جدیدترین درمان ممکن است همیشه بهترین درمان نباشد.
- در مورد هرگونه عارضه جانبی، حتی عوارض جزئی، که ممکن است در طول درمان رخ دهد، به تیم پزشکی اطلاع دهید. درد نداشته باشید.
- با خواندن مطالب آنلاین یا شنیدن تجربیات دیگران، خودتان را با آنها مقایسه نکنید. مسیر زندگی هر کس متفاوت است.
- از قبل از هزینه درمان آگاه باشید و در صورت نیاز از درخواست کمک خجالت نکشید.
- درست مانند سلامت جسمی، سلامت روان شما نیز بسیار مهم است. در صورت نیاز از یک مشاور کمک بگیرید.


💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න