اهمیت خودآزمایی سینه و اپلیکیشنی که برای آن طراحی شده است!

مامان، خواهر، آیا تا به حال به سلامت سینه‌هایتان اهمیت داده‌اید؟ شاید با خودتان فکر کنید، "اوه، من که چنین مشکلی ندارم." اما برای همه ما بسیار مهم است که از بدنمان، به خصوص سلامت سینه‌هایمان، آگاه باشیم. زیرا اگر تغییری ایجاد شود، این ما هستیم که می‌توانیم به سرعت آن را تشخیص دهیم. امروز در مورد یک زن بسیار شجاع صحبت می‌کنیم که از تجربه خودش درس بزرگی آموخت و می‌خواست آن دانش را با جهان به اشتراک بگذارد، و یک اپلیکیشن فوق‌العاده که او ایجاد کرده است.

داستان جسیکا: عزمی برخاسته از درد

قهرمان این داستان جسیکا بالاداد است. جسیکا در دوران تحصیل در دانشگاه، مرتباً سینه‌های خود را معاینه می‌کرد. یک روز، هنگام انجام این کار، متوجه توده کوچکی در یکی از سینه‌هایش شد. او فوراً به پزشک مراجعه کرد. پس از آزمایش‌ها، پزشکان گفتند که این توده سرطان نیست، بلکه یک تومور خوش‌خیم به نام «فیبروآدنوم» است. اگرچه با جراحی برداشته شد، جسیکا درس بزرگی از آن حادثه آموخت. اینکه توجه به سینه‌هایتان همیشه مهم است.

زمان گذشت. سال‌ها بعد، روزی جسیکا در حال معاینه سینه‌هایش بود که دوباره توده‌ای متفاوت از همیشه را احساس کرد. اما این بار خبر خوب نبود. آزمایش‌ها تایید کردند که او سرطان سینه دارد.

جسیکا سه سال بعدی را در شرایط بسیار سختی گذراند. او در حین درمان سرطان، مجبور به انجام عمل جراحی بازسازی سینه نیز شد. اگرچه این سفر برای او دردناک بود، اما به او عزم راسخی بخشید. او فکر کرد که باید به زنان دیگری مانند خودش کمک کند تا از سلامت سینه‌هایشان مراقبت کنند. در نتیجه این عزم راسخ، این اپلیکیشن ارزشمند به نام « برای زندگیت احساس داشته باش » متولد شد.

اپلیکیشن «زندگی‌ات را حس کن» چیست؟

به عبارت ساده، این برنامه مانند یک دوست دیجیتالی است که به شما در مراقبت از سلامت سینه‌هایتان کمک می‌کند. به گفته جسیکا، این فقط یک برنامه معمولی نیست. این اولین برنامه غربالگری سرطان است که توسط یک بازمانده سرطان ایجاد شده است. او می‌خواست ابزاری ایجاد کند که به زنان کمک کند مسئولیت سلامت خود را بر عهده بگیرند و تصمیمات آگاهانه بگیرند.

بیایید ببینیم چه مزایایی از این برنامه دریافت می‌کنید.

چرا خودآزمایی پستان مهم است؟

حالا ممکن است از خود بپرسید، "چرا باید سینه‌هایم را خودم معاینه کنم؟" دلیلش ساده است. هیچ‌کس بدن شما را بهتر از خودتان نمی‌شناسد. هدف اصلی خودآزمایی سینه این است که به شما کمک کند تا بفهمید وضعیت "طبیعی" سینه‌هایتان چیست.

به یاد داشته باشید، سینه‌های هر زن از نظر شکل، اندازه و بافت متفاوت است. وقتی این معاینه را هر ماه در یک روز مشخص (معمولاً ۷ تا ۱۰ روز پس از پریود) انجام دهید، ایده خوبی از ظاهر سینه‌های خود خواهید داشت. سپس، اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول شدید، به عنوان مثال:

• توده یا ضخیم شدن جدید
• تغییر شکل سینه یا فرورفتگی به سمت داخل
• ترشح از نوک سینه (مگر اینکه مادر شیرده باشد)
• تغییر در ظاهر پوست سینه (شبیه پوست پرتقال)
• درد مداوم در ناحیه سینه یا زیر بغل

اگر چنین اتفاقی بیفتد، می‌توانید به سرعت آن را تشخیص دهید .

این خودآزمایی جایگزینی برای معاینه پزشک یا ماموگرافی نیست. با این حال، راهی عالی برای مراقبت از بدن در فاصله بین این معاینات است.

آینده اپلیکیشن

جسیکا امیدوار است این اپلیکیشن را بیشتر توسعه دهد. او امیدوار است در آینده قابلیتی به آن اضافه کند که به او اجازه دهد از طریق خود اپلیکیشن با متخصصان پزشکی صحبت کند، قابلیتی به نام «سلامت از راه دور». اما در حال حاضر، هدف اصلی او رشد این جامعه و توانمندسازی زنان در سراسر جهان برای پذیرش مسئولیت سلامت خود است.