آیا هنگام بازی زمین خوردید؟ یا تصادف جزئی داشتید؟ آیا درد شدیدی در شانه خود احساس میکنید و حتی نمیتوانید دست خود را حرکت دهید؟ پس ممکن است ترقوه شما شکسته باشد. وقتی این را میشنوید وحشت نکنید. این اتفاق آنقدرها هم که فکر میکنید خطرناک نیست و یک حادثه رایج است که به طور مکرر در کشور ما و در سراسر جهان، به ویژه در بین جوانان و ورزشکاران، دیده میشود. بیایید در مورد این موضوع بیشتر بدانیم.
شکستگی ترقوه چیست؟
به عبارت ساده، ترقوه استخوانی است که شانه ما را به استخوان جناغ سینه در وسط قفسه سینه متصل میکند. شما میتوانید این استخوان را با دست خود لمس کنید. وقتی این استخوان میشکند یا ترک میخورد، ما آن را «شکستگی ترقوه» مینامیم.
این شکستگیها میتوانند به طرق مختلفی رخ دهند. پزشک شما ممکن است هنگام توصیف وضعیت شما از کلماتی مانند این استفاده کند.
طبقه بندی بر اساس ماهیت شکستگی
- شکستگی تکی یا شکستگیهای متعدد: گاهی اوقات استخوان ترقوه میتواند فقط در یک نقطه بشکند. اما در برخی از آسیبهای شدید، استخوان میتواند مانند یک بیسکویت به چندین قطعه تقسیم شود. به این حالت «شکستگی خرد شده» میگویند.
- آیا قطعات شکسته جابجا شدهاند یا نه: تصور کنید وقتی یک چوب شکسته میشود، دو قطعه آن به اطراف حرکت نمیکنند و در یک مکان باقی میمانند. چنین شکستگیای را «شکستگی بدون جابجایی» مینامند. با این حال، اگر دو قطعه شکسته از هم فاصله داشته باشند و به بالا و پایین حرکت کرده باشند، به آن «شکستگی جابجا شده» میگویند.
پزشک از این طبقهبندیها برای تعیین دقیق بهترین درمان برای شما استفاده میکند.
وقتی این پاره میشه چه علائمی داره؟
چندین علامت شایع شکستگی مچ پا وجود دارد. بررسی کنید که آیا یک یا چند مورد از این موارد را دارید یا خیر.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| درد استخوان | درد شدید در ناحیه شانه، میانه گردن یا پایه گردن. |
| مشکل در حرکت دادن بازو و شانه | احساس سفتی در شانه یا بازو. دردی که هنگام تلاش برای حرکت دادن آن افزایش مییابد. شنیدن یا احساس صدای "تق" هنگام حرکت دادن شانه. |
| کبودی و کبودی | تغییر رنگ پوست در امتداد ستون فقرات، همراه با کبودی آبی یا بنفش. |
| تفاوت قابل مشاهده | شانه سمت تصادف در مقایسه با سمت دیگر پایین تر به نظر می رسد. یا به نظر می رسد که تیغه شانه بالا یا پایین آمده است. |
| چادر زدن پوست | یک تکه استخوان شکسته از زیر پوست بیرون زده و به صورت یک توده چادر مانند ظاهر میشود. این اغلب در شکستگیهای جابجا شده رخ میدهد. |
| تورم | التهاب ناشی از آسیب باعث تورم عضلات و بافتهای اطراف میشود. این تورم به راحتی قابل مشاهده است زیرا تاندون نزدیک به پوست است. |
دلایل اصلی شکستن درخت چیست؟
اغلب، شکستگی مچ دست ناشی از آسیب تروماتیک است. در اینجا چند مثال آورده شده است:
- زمین خوردن: شایعترین علت این آسیب، زمین خوردن روی شانه یا کشیده شدن بازو است. این اتفاق هنگام افتادن از دوچرخه یا هنگام ورزش کردن رایج است.
- برخوردها: این اتفاق میتواند زمانی رخ دهد که هنگام انجام ورزشهایی مانند راگبی یا فوتبال، شانه به شانه به کسی برخورد میکنید. این نوع برخوردها همچنین میتواند هنگام بازی کودکان خردسال اتفاق بیفتد.
- تصادفات رانندگی: این نوع تصادفات ممکن است زمانی رخ دهند که وسیله نقلیه دچار تصادف شود، مانند برخورد با داشبورد یا گیر کردن کیسه هوا.
- حوادث هنگام زایمان: گاهی اوقات، هنگام تولد نوزادان، شانه میتواند در کانال زایمان گیر کند و استخوان ترقوه بشکند.
پزشک چطور این را تشخیص میدهد؟
اگر حتی کوچکترین شکی به شکستگی ترقوه خود دارید، باید فوراً به اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید. در آنجا، پزشک موارد زیر را انجام خواهد داد:
۱. از شما در مورد حادثه میپرسد و خلاصهای از ماجرا را به دست میآورد.
۲. ناحیه آسیب دیده را بررسی کنید: درد، تورم و سایر علائم را به دقت بررسی کنید.
۳. عکسبرداری با اشعه ایکس: برای اطمینان از وجود شکستگی، گرفتن عکسبرداری با اشعه ایکس ضروری است. عکسبرداری با اشعه ایکس میتواند محل شکستگی و ماهیت آن (انواع ذکر شده در بالا) را به وضوح نشان دهد. در برخی از شکستگیهای پیچیده، ممکن است «سیتیاسکن» نیز انجام شود.
چگونه درمان میشود؟ آیا جراحی لازم است؟
خبر خوب این است: بیشتر شکستگیهای مچ پا بدون جراحی به خوبی بهبود مییابند. تنها درصد بسیار کمی از آنها نیاز به جراحی دارند.
درمانهایی که معمولاً انجام میشوند عبارتند از:
- بیحرکتسازی: برای کمک به ثابت ماندن استخوان شکسته در جای خود و بهبود مناسب، ممکن است به شما یک آویز یا بیحرکتکننده شانه داده شود. این وسیله باید به مدت چند هفته پوشیده شود.
- مسکنها: برای دردهای شدید در طول دو هفته اول، باید مسکنهایی که پزشک تجویز کرده است را مصرف کنید. پس از آن، میتوانید از مسکنهای معمولی (مانند پاراستامول، ایبوپروفن) استفاده کنید. اما داروها را فقط طبق دستور پزشک مصرف کنید.
- پیگیری پزشکی: از شما خواسته میشود که دوباره در یک تاریخ مشخص به پزشک مراجعه کنید. در آن زمان، از شما عکسبرداری با اشعه ایکس انجام میشود تا مشخص شود که آیا استخوان به درستی در حال بهبود است یا خیر.
- فیزیوتراپی: مفصل شانه و عضلات آن ممکن است پس از هفتهها استفاده از آویز گردن سفت شوند. هنگامی که استخوان تا حدودی بهبود یافت، یک فیزیوتراپیست تمرینات سادهای را به شما آموزش میدهد تا به شما در بازیابی تحرک شانه و تقویت عضلات کمک کند.
- جراحی: جراحی فقط در صورتی مورد نیاز است که استخوان شکسته به شدت جابجا شده باشد، اگر استخوان از پوست بیرون زده باشد، یا اگر به رگهای خونی یا اعصاب مجاور آسیب رسانده باشد. در این صورت، جراح ارتوپد قطعات شکسته را دوباره تراز میکند و از پین یا پلاک و پیچ برای نگه داشتن آنها در کنار هم استفاده میکند.
چقدر طول میکشد تا بهبود یابد؟
زمان بهبودی بسته به سن و ماهیت شکستگی متفاوت خواهد بود. به طور معمول، ممکن است چیزی شبیه به این طول بکشد:
- برای بزرگسالان: ۸ تا ۱۲ هفته
- برای کودکان خردسال: ۶ تا ۸ هفته
- برای کودکان زیر ۸ سال: ۳ تا ۶ هفته
- برای نوزادان تازه متولد شده: حدود ۲ هفته
پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی میتوانید فعالیتهای عادی خود (مانند ورزش، وزنهبرداری) را از سر بگیرید.
کارهایی که باید و نباید در دوران نقاهت انجام دهید
برای بهبودی کامل در این مدت، رعایت این دستورالعملها بسیار مهم است.
| ✔️ کارهایی که باید انجام دهید (بایدها) | ❌نبایدها |
|---|---|
| برای کاهش درد و تورم، چند بار در روز و هر بار به مدت ۲۰ دقیقه روی محل گزش یخ بگذارید. | بدون توصیه پزشک، انواع مختلف مسکنها را با هم مخلوط و مصرف نکنید. |
| آویز گردنی خود را هم روز و هم شب بپوشید (فقط هنگام حمام کردن آن را درآورید). | بیشتر از دوز توصیه شده دارو مصرف نکنید. |
| در صورت نیاز، مسکن مصرف کنید، اما فقط طبق دستور پزشک. | هنگام استفاده از اسلینگ رانندگی نکنید. |
| طبق دستورالعمل، هر روز شانه، بازو و انگشتان خود را کمی حرکت دهید. | تا زمانی که پزشک اجازه نداده است، با دست آسیبدیده چیزی را بلند نکنید، هل ندهید یا نکشید. |
| حتماً در تاریخهای تعیینشده به پزشک مراجعه کنید. | سعی نکنید روند بهبودی را تسریع کنید. صبور باشید. |
شکستگی بازو میتواند در یک لحظه اتفاق بیفتد و زندگی روزمره شما را برای هفتهها تغییر دهد. رانندگی، برداشتن چیزی و درخواست کمک از دیگران میتواند دشوار باشد. اما به یاد داشته باشید، خانواده و دوستانتان میخواهند به شما کمک کنند. اگر سعی کنید خودتان را مجبور به بهبودی سریع کنید، این کار فقط منجر به عوارض و تأخیر در بهبودی شما خواهد شد. بهترین کار این است که صبور باشید و دستورالعملهای پزشک خود را دنبال کنید.
پیام مفید برای خانه
- شکستگی ترقوه یک آسیب بسیار شایع است، بنابراین بی جهت از آن نترسید.
- بیشتر شکستگیها بدون نیاز به جراحی، با بیحرکت کردن بازو (با استفاده از آویز) و استراحت، به طور کامل بهبود مییابند.
- علائم اصلی عبارتند از درد شدید، تورم، عدم توانایی در حرکت دادن شانه و تغییر قابل مشاهده در ظاهر.
- اگر مشکوک به چنین حادثهای هستید، فوراً به واحد درمان اورژانس (ETU) بیمارستان مراجعه کرده و از پزشک کمک بگیرید.
- دستورالعملهای پزشک و فیزیوتراپیست خود را دقیقاً در طول دوره نقاهت دنبال کنید. عجله کردن میتواند اوضاع را بدتر کند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න