آیا تا به حال متوجه شده‌اید که ادرارتان تغییر رنگ داده و کمی کدر شده است، مانند شیری که به هم زده شده است؟ طبیعی است که با دیدن این حالت کمی احساس ترس و نگرانی کنید. اما نکته‌ی مثبت این است که این حالت همیشه نشانه‌ی مسئله‌ی جدی و نگران‌کننده‌ای نیست. گاهی اوقات می‌تواند به دلایل بسیار ساده‌ای باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد اینکه چرا این اتفاق می‌افتد، علل احتمالی آن چیست و چه زمانی باید با پزشک در مورد آن صحبت کنیم، صحبت کنیم.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
اول، بیایید ببینیم ادرار کدر چیست.
به طور معمول، ادرار یک فرد سالم و پرنوش باید شفاف و به رنگ زرد روشن باشد. مانند رنگ کاه. ادرار کدر زمانی است که ادرار شما این شفافیت را از دست می‌دهد و ظاهری کدر یا شیری به خود می‌گیرد.
طبیعی است که این اتفاق هر از گاهی رخ دهد و معمولاً بی‌ضرر است. اما اگر مرتباً این وضعیت را دارید، یا اگر پس از چند روز از بین نمی‌رود، مهم است که علت آن را پیدا کنید.
به عبارت ساده، ادرار ما از آب، نمک‌ها و مواد زائد تشکیل شده است که توسط کلیه‌ها فیلتر می‌شوند. تعادل این مواد، اسیدیته یا قلیایی بودن (pH) ادرار را تعیین می‌کند. به طور معمول، pH ادرار از ۴.۵ تا ۸ متغیر است. وقتی ادرار قلیایی‌تر می‌شود، یعنی وقتی pH ۸ یا بالاتر باشد، ادرار می‌تواند کدر به نظر برسد. این شایع‌ترین علت کدر شدن ادرار است.
یادتان باشد، از یک یا دو بار کدر شدن ادرار نترسید. در بیشتر مواقع، این موضوع می‌تواند به دلیل چیزی ساده مانند کم نوشیدن آب یا تغییر رژیم غذایی باشد.
دلایل اصلی کدر شدن ادرار چیست؟
دلایل ساده‌ای برای کدر بودن ادرار وجود دارد، همچنین مسائل مربوط به سلامتی که نیاز به توجه دارند. بیایید به علل اصلی آن نگاهی بیندازیم. می‌توانید از جدول زیر ایده خوبی در این مورد به دست آورید.
| علت | علائم دیگری که ممکن است با آن بروز کنند |
|---|---|
| کم آبی بدن کم آبی بدن | ادرار زرد تیره/نارنجی، ادرار بدبو، خشکی دهان، سرگیجه. |
| عفونت دستگاه ادراری (UTI) | سوزش/درد هنگام ادرار کردن، نیاز مکرر به ادرار کردن، درد در ناحیه پایین شکم، بوی بد ادرار. |
| سنگ کلیه | درد شدید در یک طرف کمر یا زیر دنده‌ها، خون در ادرار صورتی/قرمز)، تب، حالت تهوع. |
| بیماری‌های مقاربتی (STI) مثال: کلامیدیا، سوزاک | ترشحات غیرطبیعی از دستگاه تناسلی (زرد، سبز)، عفونت ادراری، خارش در ناحیه تناسلی. |
| دلایل خاص برای زنان برای مثال: عفونت‌های واژن (واژینیت) | ترشحات غیرمعمول واژن (سفید، خاکستری، سبز)، بو، خارش. (این ترشحات می‌تواند با ادرار مخلوط شود و باعث شود ادرار کدر به نظر برسد.) |
| دلایل خاص مردان به عنوان مثال: مشکلات پروستات | مشکل در ادرار کردن، تکرر ادرار، خون در ادرار، کمردرد. |
| دیابت | عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری، تشنگی بیش از حد، گرسنگی مکرر، کاهش وزن بدون علت مشخص. |
ادرار کدر در دوران بارداری
با توجه به تغییرات بدن در دوران بارداری، مشاهده تغییراتی در ادرار طبیعی است. دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ادرار شما در این دوران ممکن است کدر شود.
- کم آبی بدن: استفراغ و حالت تهوع، به خصوص در صبح (بیماری صبحگاهی)، می‌تواند باعث از دست رفتن آب بدن و در نتیجه کم آبی بدن شود.
- عفونت‌ها: خطر ابتلا به عفونت‌های دستگاه ادراری (UTI) در دوران بارداری بیشتر است.
- پره اکلامپسی: این یک بیماری جدی است که می‌تواند در دوران بارداری رخ دهد. این بیماری با فشار خون بالا و وجود پروتئین در ادرار مشخص می‌شود.
- ترشحات واژن: افزایش ترشحات واژن در دوران بارداری طبیعی است. وقتی این ترشحات با ادرار مخلوط شوند، می‌توانند باعث کدر شدن ادرار شوند.
اگر باردار هستید و ادرار شما همچنان کدر است و علائمی مانند سردرد، تاری دید یا درد معده دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید .
چگونه غذا تأثیر می‌گذارد
برخی از غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌خورید نیز می‌توانند pH ادرار شما را تغییر دهند و آن را کدر کنند. به عنوان مثال، کسی که میوه، سبزیجات و لبنیات زیادی (به جز پنیر) می‌خورد، می‌تواند ادرار قلیایی داشته باشد و کدر شود. به طور مشابه، کسی که گوشت، ماهی و پنیر زیادی می‌خورد، می‌تواند ادرار اسیدی داشته باشد. این معمولاً جای نگرانی ندارد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگرچه گاهی اوقات کدر شدن ادرار طبیعی است، اما گاهی اوقات مراجعه به پزشک ضروری است. اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را همراه با کدر شدن ادرار دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- اگر کدورت ادرار پس از چند روز کاهش نیافت.
- اگر هنگام ادرار کردن سوزش یا درد شدید دارید.
- اگر درد شدیدی در پهلو یا پایین شکم خود دارید.
- اگر تب، لرز و بی‌حالی دارید.
- اگر حالت تهوع یا استفراغ دارید.
- اگر ادرار شما قرمز، صورتی یا قهوه‌ای (خونی) به نظر می‌رسد .
- اگر احساس می‌کنید که نیاز مکرر به ادرار کردن دارید و در کنترل ادرار خود مشکل دارید.
در چنین مواردی، پزشک از شما آزمایش‌هایی مانند آزمایش ادرار (گزارش کامل ادرار - UFR) درخواست خواهد کرد. از طریق این آزمایش، علت دقیق بیماری مشخص شده و درمان لازم آغاز می‌شود. به عنوان مثال، اگر عفونت ادراری باشد، آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود.
هرگز خوددرمانی نکنید. علت ادرار کدر می‌تواند هر چیزی از کم آبی ساده گرفته تا بیماری کلیوی باشد. بنابراین، بهتر است به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
پیام مفید برای خانه
- ادرار کدر گهگاهی معمولاً جای نگرانی ندارد. این موضوع می‌تواند بسته به رژیم غذایی یا میزان آبی که می‌نوشید متفاوت باشد.
- نوشیدن آب کافی در هر روز بسیار مهم است. سعی کنید حداقل ۸-۱۲ لیوان آب در روز بنوشید. این کار می‌تواند به جلوگیری از کم‌آبی بدن و کاهش خطر عفونت‌های دستگاه ادراری کمک کند.
- اگر ادرار شما برای چند روز کدر بود، یا اگر علائم جدی دیگری مانند درد، تب، سوزش یا خون در ادرار داشتید، وقت را تلف نکنید و حتماً به پزشک مراجعه کنید .
- اگر مادر بارداری هستید، در مورد تغییرات ادرار خود بیشتر مراقب باشید. در صورت داشتن هرگونه شک و تردید، در هر زمانی از مراجعه به پزشک دریغ نکنید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.