برای افسردگی دارو مصرف می‌کنید؟ در اینجا نکاتی که باید در مورد عوارض جانبی آنها بدانید، آورده شده است!

اگر تحت درمان افسردگی هستید، ممکن است پزشک برای شما داروی ضد افسردگی تجویز کرده باشد. این داروها می‌توانند به تسکین علائم شما کمک کنند. همچنین، گفتاردرمانی که به عنوان روان‌درمانی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند در این مسیر کمک بزرگی باشد. اما مانند هر داروی دیگری، می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند. اما نگران نباشید، اکثر افراد این دارو را به خوبی تحمل می‌کنند.

عوارض جانبی رایج چیست؟

چندین نوع داروی ضد افسردگی وجود دارد که پزشکان اغلب تجویز می‌کنند. به عنوان مثال، `(SSRIs)`، `(SNRIs)`، `(داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای)`، `(داروهای ضد افسردگی غیرمعمول)` و `(MAOIs)`. هر یک از این انواع می‌توانند عوارض جانبی خاص خود را داشته باشند. بیایید نگاهی به رایج‌ترین آنها بیندازیم.

اما نگران نباشید. بیشتر این عوارض جانبی با عادت کردن بدن شما به دارو از بین می‌روند. این عوارض معمولاً ظرف حدود دو هفته فروکش می‌کنند و برخی ممکن است تنها در عرض چند روز از بین بروند. با این حال، مواردی مانند مشکلات جنسی و افزایش وزن ممکن است کمی بیشتر طول بکشد.

چه کسانی دچار این عوارض جانبی می‌شوند؟

این یک مسئله بسیار شخصی است. حتی اگر شما همان دارو را مصرف کنید، عوارض جانبی که تجربه می‌کنید ممکن است با عوارض جانبی تجربه شده توسط شخص دیگری بسیار متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است اصلاً هیچ مشکلی را تجربه نکنند. عوامل متعددی وجود دارد که می‌تواند بر نحوه واکنش بدن شما به دارو تأثیر بگذارد:

• سایر داروها: اگر برای بیماری‌های دیگر دارو مصرف می‌کنید، ممکن است این داروها با این داروی ضد افسردگی تداخل داشته باشند. این امر ممکن است عوارض جانبی را افزایش داده یا اثربخشی داروی ضد افسردگی را کاهش دهد. بنابراین، بسیار مهم است که پزشک خود را در مورد تمام داروهایی که مصرف می‌کنید (از جمله داروهایی که از داروخانه خریداری می‌کنید) مطلع کنید.
• سن: بیماران مسن‌تر معمولاً بیشتر از افراد جوان‌تر در معرض عوارض جانبی هستند.
• ژن‌ها: ژن‌های شما تعیین می‌کنند که بدن شما با چه سرعتی داروها را جذب کند. به عبارت ساده، هر چه بدن شما داروها را کندتر جذب کند، احتمال بروز عوارض جانبی بیشتر می‌شود.
• نوع دارو: داروهای قدیمی‌تر، مانند «داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای» و «MAOIها»، معمولاً عوارض جانبی بیشتری نسبت به داروهای جدیدتر، مانند «SSRIها» و «SNRIها» دارند.

داروهای ضد افسردگی و افکار خودکشی

این موضوع بسیار حساسی است. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) دستور داده است که بسته‌های قرص ضد افسردگی باید شامل یک هشدار جعبه سیاه باشند که کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان زیر ۲۵ سال ممکن است در معرض خطر افزایش افکار و رفتار خودکشی باشند.

با وجود این هشدار، نمی‌توان گفت که «ارتباط قطعی» بین این داروها و افکار خودکشی وجود دارد. در واقع، تحقیقات نشان داده است که با افزایش مصرف داروهای ضد افسردگی، میزان خودکشی کاهش یافته است.

اگر کسی افکار خودکشی دارد، می‌توان علائم هشدار دهنده را زود تشخیص داد.

در کودکان و خردسالان، مراقب علائمی مانند بی‌قراری، رفتار تکانشی و گفتن چیزهایی مانند «خانواده بدون من بهتر خواهد بود» نیز باشید. اگر فکر می‌کنید فرزند یا عزیزتان در معرض خطر آسیب رساندن به خود است، فوراً به دنبال کمک اضطراری باشید. در صورت لزوم، مستقیماً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.

چگونه با عوارض جانبی خاص مقابله کنیم؟

وقتی صحبت از مدیریت عوارض جانبی می‌شود، اولین توصیه این است که «صبور باشید». در بیشتر مواقع، این عوارض با عادت کردن بدن از بین می‌روند. اگر اینطور نشد، می‌توانید این موارد را امتحان کنید.

مشکلات جنسی

کاهش میل جنسی و مشکل در رسیدن به ارگاسم از عوارض جانبی رایج این دارو هستند. پزشکان می‌گویند: «متأسفانه، به همین دلیل است که برخی افراد حتی مصرف دارویی را که به خوبی مؤثر است، متوقف می‌کنند.» اگر این مشکلات را دارید، با پزشک خود در مورد آنها صحبت کنید. آنها ممکن است بتوانند دوز شما را کاهش دهند یا شما را به دارویی که عوارض جانبی جنسی کمتری دارد، تغییر دهند. گاهی اوقات، داروی دیگری مانند بوپروپیون یا سیلدنافیل می‌تواند کمک کند.

افزایش وزن

این مشکل برای بسیاری از افراد نیز وجود دارد. این مشکل را می‌توان با اجتناب از غذاهای سرشار از سدیم (نمک)، نوشیدنی‌های شیرین، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش منظم کنترل کرد. همچنین، افزایش وزن گاهی اوقات می‌تواند به دلایل دیگری مانند مشکل تیروئید باشد. بنابراین بهتر است در این مورد نیز با پزشک خود صحبت کنید.

مشکلات معده

اگر هرگونه ناراحتی مانند حالت تهوع دارید، از پزشک خود بپرسید که آیا باید دارو را همراه با غذا یا جداگانه مصرف کنید. خوردن وعده‌های غذایی کوچک چندین بار در روز می‌تواند به کاهش درد معده و مشکلات گوارشی کمک کند.

مشکلات خواب

در حالی که برخی داروها می‌توانند شما را خواب‌آلود کنند، برخی دیگر می‌توانند شما را در تمام طول روز خواب‌آلود کنند. اولین چیزی که باید در اینجا در نظر بگیرید زمان مصرف دارو است. به عنوان مثال، اگر داروی خود را صبح مصرف می‌کنید و باعث خواب‌آلودگی شما در تمام طول روز می‌شود، با پزشک خود در مورد اینکه آیا می‌توانید آن را شب مصرف کنید یا خیر، صحبت کنید. اگر دارویی که شب مصرف می‌کنید به خواب شما کمک نمی‌کند، می‌توانید آن را به صبح تغییر دهید. اگر این روش مؤثر نبود، بررسی سایر بیماری‌ها مانند آپنه خواب مهم است.

قبل از قطع مصرف دارو، حتماً با پزشک خود مشورت کنید!

این مهمترین نکته است. هرگز بدون مشورت با پزشک، مصرف دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید. در صورت انجام این کار، ممکن است در بدن خود احساس ناراحتی کنید. علائمی مانند سردرد و تب (سندرم قطع مصرف) ممکن است رخ دهد.

چیزی که حتی خطرناک‌تر است این است که اگر مصرف دارو را قطع کنید، علائم افسردگی شما ممکن است برگردد. ممکن است الان احساس بهتری داشته باشید، اما این به دلیل دارو است. بنابراین، ادامه مصرف دارو برای جلوگیری از عود بیماری مهم است.

اگر عوارض جانبی غیرقابل تحمل هستند، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. ممکن است مدتی طول بکشد تا داروی مناسب شما پیدا شود. اما تسلیم نشوید.