آیا پزشک برای فرزندتان اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) تشخیص داده است؟ آیا متوجه شدهاید که فرزندتان اغلب غمگین، ناامید و بیعلاقه به مسائل است؟ در حالی که برخی از والدین ممکن است فکر کنند که این فقط بخشی از ADHD فرزندشان است، اما در واقع ممکن است ارتباطی بین این دو وجود داشته باشد. ADHD و افسردگی دو مورد از شایعترین بیماریهای روانی در کودکان هستند. امروز، در مورد ارتباط بین این دو، نحوه تشخیص آن و آنچه میتوانید به عنوان والدین انجام دهید صحبت خواهیم کرد.
رابطه بین ADHD و افسردگی چیست؟
مطالعات نشان دادهاند که احتمال ابتلا به افسردگی در یک کودک مبتلا به ADHD حدود ده برابر بیشتر از یک کودک عادی است. این امر میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.
به عبارت ساده، زندگی با ADHD برای یک کودک یک چالش بزرگ است. آنها اغلب به دلیل علائم ADHD با مشکلاتی روبرو میشوند.
- تکالیف مدرسه: وقتی نمیتوانند روی درسها تمرکز کنند، تکالیف را فراموش میکنند یا در امتحانات نمرات پایینی میگیرند، ممکن است از خودشان ناامید شوند.
- مشکلات با دوستان: از آنجا که کودکان مبتلا به ADHD در کنترل رفتار خود (رفتار تکانشی) مشکل دارند، ممکن است اغلب با دوستان خود مشکل داشته باشند. وقتی دوستان آنها را طرد میکنند، احساس تنهایی و غم در آنها شایع است.
- مشکلات در خانه: وقتی آنها نتوانند انتظارات والدین و معلمان خود را برآورده کنند، ممکن است احساساتی مانند «من بیفایده هستم» و «من نمیتوانم هیچ کاری را درست انجام دهم» در آنها ایجاد شود.
وقتی این اتفاقات ادامه پیدا میکند، قلب کودک پر از احساس غم و ناامیدی میشود. با گذشت زمان، این وضعیت میتواند به جای غم و اندوه ساده، به افسردگی اساسی تبدیل شود.
برخی مطالعات نشان میدهند که ممکن است عوامل ژنتیکی مشترکی وجود داشته باشند که هم بر ADHD و هم بر افسردگی تأثیر میگذارند. این بدان معناست که نه تقصیر کودک است و نه تقصیر والدین.
چگونه بفهمیم کودکی که ADHD دارد، افسردگی هم دارد؟
اینجاست که قضیه کمی پیچیده میشود. زیرا برخی از علائم ADHD و برخی از علائم افسردگی میتوانند مشابه باشند. برای مثال، مشکل در تمرکز و آشفتگی در هر دو بیماری دیده میشود.
با این حال، اگر متوجه این تغییرات در رفتار فرزندتان شدید، نگران شوید. به خصوص اگر کودک دائماً غمگین، افسرده است یا در مورد آسیب رساندن به خودش صحبت می کند، حتماً کودک را به یک متخصص سلامت روان ارجاع دهید.
جدول زیر برخی از علائم رایجی را که میتوان در افسردگی اساسی مشاهده کرد، فهرست میکند.
| علامت | توضیحات |
|---|---|
| غم و اندوه مداوم | احساس غم، ناامیدی یا پوچی در تمام طول روز. |
| از دست دادن علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید | عدم تمایل به انجام کارهایی که قبلاً از آنها لذت میبردید، مانند بازی کردن، صحبت با دوستان یا تماشای تلویزیون. |
| عزت نفس پایین | داشتن افکار منفی در مورد خود، مانند «من بیفایده هستم»، «من زشت هستم»، «هیچکس مرا دوست ندارد». |
| احساس خستگی مداوم | احساس خستگی شدید و بیرمقی در بدن حتی بدون انجام هیچ کاری. |
| تغییرات در رژیم غذایی | از دست دادن ناگهانی اشتها یا پرخوری. این میتواند منجر به کاهش یا افزایش وزن شود. |
| مشکلات خواب | ناتوانی در خوابیدن در شب یا خوابیدن بیش از حد. |
| شکایات جسمی | مدام از دردهای جسمی بدون دلیل مشخص، مانند سردرد و دل درد، شکایت میکند. |
| افکار خودکشی | گفتن یا تلویحاً چیزهایی مثل «ترجیح میدهم مرده باشم» یا «زندگی هیچ فایدهای ندارد.» این یک علامت بسیار جدی است. |
برای اینکه پزشک بتواند کودکی را مبتلا به افسردگی تشخیص دهد، دو علامت اول (غم و از دست دادن علاقه) و حداقل سه علامت از علائم دیگر باید به مدت دو هفته در کودک وجود داشته باشد.
چگونه میتوان این دو بیماری را با هم درمان کرد؟
تحقیقات هنوز در مورد بهترین درمان برای کودکی که همزمان مبتلا به ADHD و افسردگی است، ادامه دارد، اما پزشکان معمولاً از ترکیبی از درمانها استفاده میکنند.
دارو
داروهای محرک رایجترین داروهای مورد استفاده برای ADHD هستند . داروهای ضد افسردگی برای افسردگی استفاده میشوند. مطالعات نشان دادهاند که استفاده همزمان از هر دو نوع دارو بیخطر است. اما همه اینها به تصمیم پزشک شما بستگی دارد.
مهمترین نکته این است که با پزشک خود در مورد داروهایی که فرزندتان مصرف میکند، عوارض جانبی آنها و مواردی که باید مراقب آنها باشید صحبت کنید. اگر متوجه هرگونه تغییر جدید در رفتار فرزندتان یا بدتر شدن علائم شدید، فوراً به پزشک اطلاع دهید.
گاهی اوقات عوارض جانبی داروهای ADHD میتواند مشابه علائم افسردگی باشد، بنابراین آگاهی از این موضوع نیز مهم است.
| عوارض جانبی داروهای ADHD | شباهت علائم با افسردگی |
|---|---|
| سردرد یا درد معده | افسردگی همچنین میتواند بدون هیچ دلیل مشخصی باعث درد فیزیکی شود. |
| از دست دادن اشتها و کاهش وزن | افسردگی همچنین باعث تغییر در الگوهای غذایی و وزن میشود. |
| مشکل در به خواب رفتن | مشکلات خواب نیز در افسردگی شایع است. |
درمان
درمان به همان اندازه دارو یا حتی مهمتر از آن، اهمیت دارد.
- گفتاردرمانی: این روش میتواند برای کودک بسیار مفید باشد تا احساسات خود را درک کند، آنها را مدیریت کند و یاد بگیرد که چگونه با مشکلات کنار بیاید.
- مشاوره خانواده: این کمک بزرگی برای والدین است تا وضعیت فرزندشان را درک کنند و یاد بگیرند که چگونه از کودک به عنوان یک خانواده حمایت کنند.
آیا کودکان مبتلا به ADHD و افسردگی در معرض خطر خودکشی هستند؟
صحبت کردن در مورد این موضوع دشوار است، اما قطعاً چیزی است که باید از آن آگاه باشید. بله، کودکان مبتلا به ADHD در مقایسه با سایر کودکان در معرض خطر بیشتری برای افکار و اقدام به خودکشی هستند. این خطر به ویژه در بین دختران زیاد است.
افسردگی یکی از دلایل اصلی این امر است. همچنین، به دلیل تکانشگری کودکان مبتلا به ADHD، ممکن است هنگام احساس غم یا ناامیدی، وسوسه شوند که بدون فکر عمل کنند. آنها همچنین در معرض خطر بیشتری برای روی آوردن به سوء مصرف مواد مخدر و الکل هستند. این موارد میتواند وضعیت را بدتر کند.
اگر فرزندتان در حال صحبت کردن، نوشتن یا اشاره به خودکشی است، هرگز آن را ساده نگیرید. آن را به عنوان "جلب توجه" نادیده نگیرید. فوراً به پزشک مراجعه کنید. در صورت لزوم، او را به نزدیکترین اورژانس بیمارستان (ETU) ببرید.
پیام مفید برای خانه
- اختلال کمتوجهی-بیشفعالی و افسردگی دو بیماری شایع هستند که میتوانند با هم در کودکان رخ دهند.
- به تغییرات رفتاری فرزندتان، به ویژه غم، ناامیدی و از دست دادن علاقه، توجه کنید.
- از آنجا که علائم میتوانند مشابه باشند، برای تشخیص دقیق حتماً به پزشک متخصص مراجعه کنید.
- هم دارو و هم رواندرمانی برای درمان بسیار مهم هستند. همه این موارد باید تحت نظر پزشک انجام شود.
- از عوارض جانبی داروهایی که فرزندتان مصرف میکند، آگاه باشید. در صورت مشاهده هرگونه تغییر، فوراً به پزشک اطلاع دهید.
- اگر فرزندتان در مورد افکار خودکشی صحبت میکند، آن را بسیار جدی بگیرید و فوراً از یک متخصص کمک بگیرید.
- به عنوان والدین، عشق، درک و حمایت شما بزرگترین قدرتی است که فرزندتان برای غلبه بر این چالش خواهد داشت.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න