آیا تا به حال متوجه شدهاید که وقتی پوست خود را میخارانید یا حتی کمی آن را فشار میدهید، آن ناحیه قرمز میشود، مانند یک خط برجسته میشود و احساس میکنید چیزی از پوست شما کنده شده است؟ گاهی اوقات این میتواند با خارش خفیفی نیز همراه باشد. این بیماری پوستی است که امروز در مورد آن صحبت خواهیم کرد و «درماتوگرافی» نام دارد. نگران نباشید، حتی اگر در مورد آن چیزی نشنیدهاید، آنقدرها هم جدی نیست.
آیا میدانید درماتوگرافی چیست؟
به عبارت ساده، درماتوگرافی یک بیماری پوستی بسیار شایع و خوشخیم است. وقتی پوست شما خراشیده میشود یا به چیزی فشار داده میشود، آن ناحیه قرمز و برجسته میشود. برخی افراد آن را «نوشتن روی پوست» مینامند، زیرا به نظر میرسد که ما روی پوست «مینویسیم». گاهی اوقات این خطوط میتوانند با برآمدگیهای کوچک (کهیر) یا لکههای بزرگتر (مانند کهیر) همراه باشند. فقط تصور کنید، اگر دست خود را به آرامی با ناخن بکشید، پس از مدتی شاهد یک خط قرمز خواهید بود که در امتداد ناحیه خراشیده شده بالا میرود. این همان چیزی است که هست. پزشکان به آن «درماتوگرافیسم» و «کهیر پوستی» میگویند.
کی میتونه انقدر رشد کنه؟
درماتوگرافی میتواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، برخی از افراد بیشتر احتمال دارد به آن مبتلا شوند. در اینجا به برخی از آنها اشاره میکنیم:
- اگر جوان هستید، یعنی کسی که حدود ده سال یا بیست و چند سال دارد .
- اگر پوست خشکی دارید .
- اگر بیماریهای پوستی مانند اگزما (مانند درماتیت) دارید .
نکته دیگر این است که اگر کسی در خانواده شما این بیماری، یعنی درماتوگرافی، را دارد، ممکن است احتمال کمی وجود داشته باشد که شما نیز به آن مبتلا شوید.
این وضعیت چقدر رایج است؟
این در واقع شایعتر از آن چیزی است که فکر میکنید. تخمین زده میشود که از هر ۱۰۰ نفر در جهان بین ۲ تا ۵ نفر به این بیماری مبتلا هستند. بنابراین اگر شما هم به آن مبتلا هستید، بدانید که تنها نیستید.
با درماتوگرافی چه اتفاقی برای بدن میافتد؟ علائم چیست؟
خطوط یا لکههایی که به دلیل درماتوگرافی روی پوست ظاهر میشوند معمولاً دردناک نیستند . ممکن است کمی خارش داشته باشند ، اما برخی افراد ممکن است با دیدن این خطوط کمی احساس ناراحتی یا خجالت کنند. اما خبر خوب این است که این خطوط معمولاً پس از حدود 30 دقیقه از بین میروند .
علائم ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. بررسی کنید که آیا هر یک از این موارد را دارید یا خیر:
- خطوط قرمز، صورتی یا بنفش روی پوست ظاهر میشوند، یا ممکن است همرنگ پوست اطراف باشند .
- اون ناحیه ورم کرده .
- گاهی اوقات مانند التهاب جزئی احساس میشود.
- تاولهای کندویی شکل ظاهر میشوند.
- خارش .
چرا درماتوگرافی رخ میدهد؟
در واقع، نه پزشکان و نه محققان پزشکی نمیتوانند دقیقاً بگویند چه چیزی باعث این امر میشود . با این حال، اعتقاد بر این است که برخی موارد میتوانند آن را تشدید کنند یا حتی باعث بروز آن شوند.
- آلرژی: برخی افراد ممکن است به چیزهای مختلفی آلرژی داشته باشند.
- ورزش: گاهی اوقات این اتفاق میتواند در حین ورزش نیز رخ دهد.
- گرما یا سرما: شرایط محیطی گرم یا سرد بیش از حد.
- برخی داروها: به عنوان مثال، برخی داروها مانند «(پنی سیلین)».
- استرس: این چیزی است که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار میدهد.
- ارتعاشات: گاهی اوقات قرار گرفتن در معرض ارتعاشات بیش از حد.
آیا این اتفاق هم به دلیل استرس رخ میدهد؟
بله، استرس میتواند باعث ایجاد یا بدتر شدن درماتوگرافی شود . کاهش سطح استرس میتواند در کنترل این بیماری بسیار مؤثر باشد. این مراحل ساده را برای کاهش استرس خود امتحان کنید:
- نفس عمیق بکشید و تا ۱۰ بشمارید.
- هر روز مقداری ورزش انجام دهید.
- نوشیدنیهای کافئیندار (مانند قهوه و چای) و الکل را در حد اعتدال بنوشید.
- حداقل ۸ ساعت خواب خوب شبانه داشته باشید.
- غذای خوب و مغذی بخورید.
- سعی کن به همه چیز مثبت فکر کنی.
- هر روز افکارتان را در یک دفترچه یادداشت کنید.
- در مورد مشکلات خود با دوستان، خانواده یا یک درمانگر صحبت کنید.
آیا این مشکل مربوط به سیستم ایمنی بدن است؟
پزشکان معتقدند که درماتوگرافی ممکن است ناشی از پاسخ نامناسب سیستم ایمنی بدن باشد . یعنی سیستم دفاعی بدن شما حتی یک برآمدگی یا سوزش کوچک روی پوست شما را به عنوان یک آلرژن اصلی اشتباه میگیرد. سپس ماده شیمیایی به نام هیستامین را برای خلاص شدن از شر "آلرژن" آزاد میکند. این همان چیزی است که باعث میشود پوست قرمز، متورم و خارشدار شود. بنابراین، این عقیده وجود دارد که این ممکن است نوعی بیماری خودایمنی باشد .
آیا درماتوگرافی مسری است؟
نه، به هیچ وجه! درماتوگرافی یک بیماری مسری نیست . از طریق تماس پوستی با شخص دیگر منتقل نمیشود. بنابراین نگران آن نباشید.
پزشک چطور این را تشخیص میدهد؟
تشخیص این مورد بسیار آسان است. پزشک شما با تکان دادن پوست شما، آن را معاینه میکند . آنها معمولاً از یک چوب کوچک مخصوص زبان استفاده میکنند که برای پایین نگه داشتن زبان شما استفاده میشود. آنها از آن برای نیشگون گرفتن یا نیشگون گرفتن پوست بازو یا پشت شما استفاده میکنند.
اگر درماتوگرافی دارید، ظرف ۵ تا ۷ دقیقه ، خطوطی در نواحی که خراشیده و فشار دادهاید، ظاهر میشوند. این خطوط دقیقاً در همان جهت خراش ظاهر میشوند. به نظر میرسد که کسی با خودکار روی پوست کشیده است.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
اغلب اوقات، علائم درماتوگرافی بسیار خفیف هستند. آنها خود به خود ظرف حدود 30 دقیقه از بین میروند . بنابراین اکثر افراد به درمان خاصی نیاز ندارند.
با این حال، اگر وضعیت شما شدیدتر باشد، به این معنی که اگر خطوط بیش از 30 دقیقه طول بکشند و شما نتوانید خاراندن را تحمل کنید، در این صورت درمان امکانپذیر است.
- کپسولهای آنتیهیستامین موجود در داروخانه: اینها داروهایی هستند که با آب مصرف میشوند. آنها عملکرد ماده شیمیایی به نام «هیستامین» را کاهش میدهند.
- پزشک دارویی به نام کرومولین تجویز میکند: این دارو نیز به جلوگیری از واکنشهای آلرژیک کمک میکند.
- مرطوبکنندهها: این مواد میتوانند به کاهش خشکی و خارش پوست کمک کنند. میتوان آنها را روی نواحی آسیبدیده مالید.
اگر این درمانها مؤثر نباشند، در برخی موارد بسیار شدید، ممکن است پزشک واکسن خاصی به نام درمان بیولوژیک تجویز کند .
به یاد داشته باشید، کاهش استرس نیز میتواند به شما در خلاص شدن از شر درماتوگرافی کمک کند. مواردی مانند مدیتیشن، یوگا، تای چی، تمرینات تنفسی و تمرینات شل کردن عضلات میتوانند به شما در کاهش استرس و مدیریت این بیماری کمک کنند .
آیا داروهای آنتیهیستامین عوارض جانبی دارند؟
مانند هر دارویی، آنتیهیستامینها میتوانند عوارض جانبی جزئی داشته باشند. همه افراد به آنها مبتلا نمیشوند، اما خوب است که از آنها آگاه باشید.
- خوابآلودگی
- خشکی دهان
- خشکی چشم
- سرگیجه
- سردرد
- سرفه
- گلودرد
اگر در مورد چیزی شبیه به این احساس قوی دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
چقدر سریع بعد از درمان احساس بهتری خواهم داشت؟
اگر آنتیهیستامین مصرف کنید، معمولاً ظرف ۳۰ دقیقه شروع به اثر میکند . حدود دو ساعت طول میکشد تا حداکثر تسکین را احساس کنید .
برای کاهش بروز درماتوگرافی چه کاری میتوان انجام داد؟
اگرچه نمیتوان به طور کامل از این بیماری پیشگیری کرد، اما موارد زیر میتواند به کاهش دفعات وقوع آن یا کاهش ناراحتی هنگام بروز آن کمک کند:
- تا حد امکان از کندن و خاراندن پوست خود خودداری کنید . ناخنهای خود را کوتاه و مرتب نگه دارید.
- لباسهای گشاد و نرم بپوشید . پارچههایی را انتخاب کنید که رطوبت را جذب میکنند.
- از پوشیدن لباسهایی که از پارچههای زبر و خشن مانند پشم ساخته شدهاند، خودداری کنید .
- هنگام حمام کردن یا شستن بدن از صابون ملایم استفاده کنید . هنگام شستن بدن، آن را محکم نمالید، بلکه به آرامی آن را خشک کنید .
- بعد از خشک کردن بدن ، فوراً از یک کرم یا پماد مرطوب کننده مناسب استفاده کنید . این کار به حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
- با آب ولرم حمام کنید، نه آب داغ .
- استفاده از دستگاه بخور برای حفظ رطوبت اتاق، به خصوص اگر هوا خشک است، ایده خوبی است.
- موقعیتهای استرسزای زندگیتان را شناسایی کنید و راههایی برای مدیریت آنها بیابید .
چه اتفاقی برای فرد مبتلا به درماتوگرافی میافتد؟
درماتوگرافی معمولاً آثار دائمی روی پوست باقی نمیگذارد . فقط باعث ناراحتی و علائم جزئی و موقت میشود. این وضعیت میتواند برای برخی افراد ماهها تا سالها ادامه داشته باشد . حتی میتواند تا آخر عمر ادامه داشته باشد.
اما نگران نباشید! اگرچه هیچ درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد، اما برای اکثر افراد، این بیماری ظرف یک یا دو سال به خودی خود از بین میرود . یا با گذشت زمان، علائم کاهش مییابد و شما میتوانید بدون ناراحتی زیادی زندگی کنید.
اگر درماتوگرافی داشته باشم، چگونه از خودم مراقبت کنم؟
اگر درماتوگرافی دارید، میتوان آن را با عادات خوب مراقبت از پوست و در صورت نیاز درمان به خوبی مدیریت کرد. به یاد داشته باشید، معمولاً در حدود ۳۰ دقیقه از بین میرود و خطرناک نیست . بسیاری از افراد حتی برای آن به پزشک مراجعه نمیکنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر علائم درماتوگرافی شما پس از حدود یک ساعت بهبود نیافت ، یا اگر با علائم دیگری (مانند مشکل در تنفس، تب) همراه بود، یا اگر درد داشتید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
چه سوالاتی باید از پزشک بپرسید؟
بهتر است هنگام مراجعه به پزشک این سوالات را بپرسید:
- چطور دقیقاً میگویید که من درماتوگرافیا دارم؟
- اگر درماتوگرافی ندارم، چه بیماری پوستی دیگری میتواند باشد؟
- آیا مرطوب کننده خاصی را توصیه می کنید؟
- از مصرف چه نوع صابونها و لوسیونهایی باید خودداری کنم؟
- آیا این درماتوگرافی ناشی از دارویی است که مصرف میکنم؟
- آیا باید به متخصص پوست یا متخصص دیگری مراجعه کنم؟
در آخر باید بگم
درماتوگرافی میتواند کمی آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی آن را میخارانید، و حتی میتواند کمی خجالتآور باشد. با این حال، بسیار رایج است، بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار میدهد و معمولاً تأثیر عمدهای بر کیفیت زندگی شما ندارد. میتوانید اثرات آن را با عادات خوب مراقبت از پوست، مدیریت استرس و در صورت لزوم درمان به حداقل برسانید. اگر نگرانی دارید، پزشک شما همیشه برای کمک به شما در دسترس است.
` درماتوگرافی، درماتوگرافی، بیماریهای پوستی، نوشتههای پوستی، خارش پوست، آلرژی، استرس
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න