اگر دیابت دارید، احتمالاً همیشه به کنترل سطح قند خون خود فکر میکنید. اما آیا میدانستید که دیابت میتواند مستقیماً بر سلامت دهان و دندان شما نیز تأثیر بگذارد؟ بسیاری از مردم زیاد به این ارتباط فکر نمیکنند. اما در واقع، افراد مبتلا به دیابت بسیار بیشتر در معرض مشکلات دندان و لثه خود هستند. امروز، بیایید در مورد اینکه چرا این اتفاق میافتد و چگونه میتوان از آن جلوگیری کرد صحبت کنیم.
چرا افراد دیابتی مشکلات دهان و دندان بیشتری دارند؟
به عبارت ساده، وقتی دیابت به درستی کنترل نشود، تقریباً بر تمام قسمتهای بدن ما، از جمله دهان ما، تأثیر میگذارد. دو دلیل اصلی برای این امر وجود دارد.
۱. کاهش خونرسانی به دهان: دیابت میتواند به رگهای خونی ظریف بدن ما آسیب برساند. این امر میزان خونی که به لثهها میرسد را کاهش میدهد. این بدان معناست که این ناحیه از مواد مغذی و توانایی آن برای مبارزه با عفونتها محروم میشود.
۲. افزایش سطح قند در بزاق: وقتی سطح قند خون بالا میرود، میزان قند در بزاق ما نیز افزایش مییابد. این مانند این است که به باکتریهای بد دهانمان یک مهمانی تمام روز رایگان بدهیم. این باکتریها قند میخورند و اسیدهایی تولید میکنند که میتوانند دندانهای ما را از بین ببرند.
این خطر اگر بالای ۵۰ سال سن داشته باشید، حتی بیشتر هم میشود، زیرا خطر ابتلا به مشکلات بهداشت دهان و دندان با افزایش سن افزایش مییابد. این خطر با دیابت میتواند حتی بدتر هم بشود.
به این نشانهها توجه کنید.
اگر مشکلی در سلامت دهان و دندان شما وجود داشته باشد، بدن شما سرنخهایی به شما میدهد. به دنبال این علائم باشید. اگر هر یک از این موارد را دارید، بسیار مهم است که فوراً برای مشاوره به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
| علامت | این یعنی چی؟ |
|---|---|
| خونریزی لثه یا درد لثه هنگام مسواک زدن. | این میتواند نشانه اولیه بیماری لثه باشد. به طور معمول، لثههای سالم خونریزی نمیکنند. |
| زخمها یا عفونتهای مکرر دهان . | از آنجایی که دیابت سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند، احتمال ابتلا به عفونتهای دهانی (بهویژه عفونتهای قارچی) افزایش مییابد. |
| بوی بد دهان، فارغ از اینکه چقدر مسواک بزنید، از دهان میآید . | این میتواند نشانه بیماری لثه، پوسیدگی دندان یا عفونت دیگری در دهان باشد. |
بیماریهای عمده دهان و دندان که میتوانند به دلیل دیابت ایجاد شوند
حال بیایید بررسی کنیم که چه بیماریهای دهانی بیشتر در دیابت دیده میشوند.
التهاب لثه - مرحله اولیه
این بیماری شایعترین بیماری دهان و دندان در بین افراد مبتلا به دیابت است. این اولین مرحله از بیماری لثه است. قند موجود در بزاق باعث میشود باکتریها جمع شوند و با ذرات غذایی که پس از خوردن غذا باقی میمانند ترکیب شوند و مادهای چسبنده به نام «پلاک» تشکیل دهند. این ماده چسبنده باعث میشود لثهها قرمز، متورم و شروع به خونریزی کنند.
خبر خوب این است که این بیماری (التهاب لثه) تقریباً به طور کامل با مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه ضدعفونی کننده قابل پیشگیری است.
موارد شدید تحلیل لثه (پریودنتیت)
اگر بیماری که قبلاً به آن اشاره شد، یعنی «ژنژیویت»، درمان نشود، میتواند به بیماری جدیتری به نام «پریودنتیت» تبدیل شود. اتفاقی که در اینجا میافتد این است که لثهها به دلیل باکتریها و پلاک دندانی شروع به جدا شدن از دندانها میکنند. سپس، حفرههای کوچکی بین دندانها و لثهها تشکیل میشود. باکتریها در داخل این حفرهها جمع میشوند و شروع به تخریب استخوان و بافتی میکنند که دندانها را در جای خود نگه میدارند.
اگر این وضعیت شدید شود، دندانها میتوانند لق شوند و در نهایت بیفتند. این وضعیت تنها با مسواک زدن درمان نمیشود. مداخله دندانپزشک قطعاً مورد نیاز است. همچنین ممکن است برای این منظور به پزشک متخصص (پریودنتیست) ارجاع داده شوید.
خشکی دهان / زروستومی
بزاق دهان ما فقط آب نیست. این ماده حاوی آنزیمهایی است که با باکتریها مبارزه میکنند. دیابت و پیری هر دو تولید بزاق را کاهش میدهند. این بیماری از نظر پزشکی به عنوان "خشکی دهان" شناخته میشود. وقتی بزاق از بین میرود، باکتریها فرصت رشد بدون مانع را پیدا میکنند. این امر خطر زخمهای دهان، پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش میدهد.
عفونتهای دهانی، به ویژه برفک دهان
نه تنها باکتریها عاشق قند هستند، بلکه قارچها نیز به آن علاقه دارند. به همین دلیل است که افراد مبتلا به دیابت اغلب به عفونت قارچی به نام «برفک دهان» مبتلا میشوند. این عفونت باعث ایجاد لکههای سفید یا قرمز روی زبان و داخل گونهها میشود. گاهی اوقات این لکهها میتوانند به زخم تبدیل شوند. اگر دندان مصنوعی دارید یا سیگار میکشید، این خطر حتی بیشتر هم میشود.
بهبود آهسته زخم
احتمالاً میدانید که وقتی دیابت دارید، هر زخمی در هر کجای بدن شما برای بهبود به زمان بیشتری نیاز دارد. همین امر در مورد دهان شما نیز صادق است. تصور کنید که دندانتان را کشیدهاید. بهبود زخم شما نسبت به یک فرد معمولی بیشتر طول میکشد. و در این مدت احتمال ابتلا به عفونت بیشتر است.
چگونه میتوانید خود را از این مشکلات محافظت کنید؟
از شنیدن همه این حرفها نترسید. بهترین کار این است که قبل از وقوع این مشکلات از آنها جلوگیری کنید. برای این کار چند کار ساده میتوانید انجام دهید.
- شماره یک: سطح قند خون خود را کنترل کنید. این مهمترین چیز است. کنترل خوب دیابت به این معنی است که سلامت دهان و دندان شما نیز تا حد زیادی محافظت خواهد شد.
- روزانه دندانهایتان را مسواک بزنید. حداقل دو بار در روز با یک مسواک نرم دندانهایتان را مسواک بزنید. حتماً از نخ دندان استفاده کنید تا ذرات غذایی که بین دندانهایتان گیر کردهاند، خارج شوند. همچنین استفاده از دهانشویه ضدعفونیکننده که توسط پزشک توصیه میشود، ایده خوبی است.
- بعد از غذا خوردن کمی صبر کنید و سپس مسواک بزنید. بهتر است حداقل 30 دقیقه بعد از غذا خوردن صبر کنید و سپس مسواک بزنید. دلیل این امر این است که اسیدهای موجود در غذا میتوانند مینای دندان شما را نرم کنند. بنابراین، کمی صبر کردن قبل از مسواک زدن میتواند از این آسیب جلوگیری کند.
- اگر از دندان مصنوعی استفاده میکنید: هر روز آنها را خارج کرده و کاملاً تمیز کنید. هرگز با آنها نخوابید.
- از سیگار کشیدن خودداری کنید. سیگار کشیدن یکی از بزرگترین عوامل خطر برای بیماری لثه است. وقتی با دیابت همراه شود، آسیب دو برابر میشود.
- به طور منظم برای معاینات دندانپزشکی مراجعه کنید. حتی اگر مشکلی وجود ندارد، حداقل هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک خود مراجعه کنید. بسته به شرایط شما، پزشک ممکن است به شما بگوید که زودتر مراجعه کنید.
وقتی به دندانپزشک مراجعه میکنید، حتماً به او بگویید که دیابت دارید و چه داروهایی مصرف میکنید. اگر سطح قند خون شما خارج از کنترل است، به او بگویید. اگر انسولین مصرف میکنید، مهم است که به او بگویید آخرین بار چه زمانی آن را مصرف کردهاید. این اطلاعات به پزشک کمک میکند تا بهترین درمان را برای شما تجویز کند.
پیام مفید برای خانه
- ارتباط قوی بین دیابت و سلامت دهان و دندان وجود دارد. وقتی سطح قند خون بالا میرود، مشکلات دهان و دندان نیز افزایش مییابد.
- اگر لثههایتان خونریزی دارند، مرتباً زخمهای دهانی دارید یا دهانتان بوی بد میدهد، این یک علامت هشدار دهنده است. آن را نادیده نگیرید. خیلی زود به دندانپزشک مراجعه کنید.
- بهترین کار این است که قبل از بروز مشکلات از آنها پیشگیری کنید و اولین راه برای انجام این کار، کنترل خوب دیابت است.
- مسواک زدن کامل دندانها هر روز، استفاده از نخ دندان و معاینه دندانها حداقل هر ۶ ماه یکبار ضروری است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න