بیایید دقیقاً یاد بگیریم که مشکلات پای مرتبط با دیابت چه بلایی سر پاهای شما می‌آورند!

آیا دیابت دارید؟ پس احتمالاً می‌دانید که باید مراقب سطح قند خون و بسیاری از موارد دیگر خود باشید. اما آیا می‌دانستید که مراقبت از پاها نیز به همان اندازه مهم است؟ گاهی اوقات زیاد به آن فکر نمی‌کنیم، اما دیابت می‌تواند مشکلات جدی برای پاهای ما ایجاد کند. بنابراین امروز، بیایید در مورد این موضوع صحبت کنیم.

چرا افراد دیابتی بیشتر دچار مشکلات پا می‌شوند؟

مثل زنجیره‌ای از اتفاقات است که به یکدیگر متصل هستند. به عبارت ساده، مشکل از دو جا شروع می‌شود. یکی آسیب عصبی (نوروپاتی) است. دیگری کاهش جریان خون به پاها.

تصور کنید یک سنگریزه کوچک در کفش شما گیر کرده است. در حالی که کسی که دیابت ندارد فوراً آن را حس می‌کند، اگر نوروپاتی داشته باشید، ممکن است آن را حس نکنید. اگر تمام روز آن کفش را بپوشید چه اتفاقی می‌افتد؟ سنگریزه به پای شما آسیب می‌رساند.

حالا مشکل دوم پیش می‌آید. از آنجا که گردش خون در پاهای شما ضعیف است، به این معنی که خون به درستی جریان ندارد، زخم به راحتی بهبود نمی‌یابد . همچنین، وقتی دیابت دارید، سیستم ایمنی بدن شما کمی ضعیف است، بنابراین میکروب‌ها می‌توانند به راحتی وارد زخم شوند.

حادثه را دیدی؟

۱. پا حس کمی دارد، بنابراین نمی‌توانید آسیب‌دیدگی را حس کنید .

۲. میکروب‌ها وارد زخم می‌شوند و باعث عفونت می‌شوند.

۳. به دلیل گردش خون ضعیف، عفونت بهبود نمی‌یابد و فقط بدتر می‌شود.

۴. اگر این مورد نادیده گرفته شود، عفونت می‌تواند به استخوان‌ها گسترش یابد و حتی ممکن است منجر به قطع انگشت یا پا شود .

به همین دلیل است که می‌گوییم فرد دیابتی باید از پاهای خود بسیار مراقبت کند.

شایع‌ترین مشکلات پا ناشی از دیابت چیست؟

برای فرد مبتلا به دیابت، حتی کوچکترین چیزها می‌توانند به یک مشکل بزرگ تبدیل شوند. برخی از این موارد عبارتند از:

• بریدگی‌ها، تاول‌ها و زخم‌های التیام‌نیافته.
• پوست خشک و ترک خورده.
• تشکیل لکه‌های سیاه و زبر (میخچه).
• عفونت‌های قارچی، به عنوان مثال، پای ورزشکار و عفونت‌های قارچی ناخن‌ها.
• ناخن‌های فرورفته در گوشت پا.
• انگشت چکشی و بونیون.

در میان این موارد ، زخم‌های پا شایع‌ترین و جدی‌ترین بیماری هستند. آن‌ها معمولاً در مناطقی ایجاد می‌شوند که توسط کفش تنگ و منقبض می‌شوند. اگر به سرعت درمان نشوند، می‌توانند منجر به عفونت‌های جدی شوند.

چه علائمی باید نگران کننده باشند؟

پاهای خود را مرتباً از نظر این تغییرات بررسی کنید. این علائم هشدار دهنده عبارتند از:

اگر چنین علامتی را مشاهده کردید، آن را نادیده نگیرید . حتماً آن را به پزشک خود نشان دهید.

اگر این موضوع جدی شود چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر این بیماری برای مدت طولانی درمان نشود، می‌تواند بدتر شود و منجر به دو عارضه عمده شود.

وضعیت قانقاریا

این یک اورژانس پزشکی است. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به بخشی از پا به طور کامل قطع شود و باعث مرگ بافت شود . اگر به سرعت درمان نشود، می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.

علائم «قانقاریا»:

• تغییر رنگ پوست (از قرمز به قهوه‌ای، بنفش، سبز یا سیاه).
• تورم پوست.
• درد شدید یا از دست دادن کامل حس.
• پوست هنگام لمس مانند یخ سرد به نظر می‌رسد.
• شنیدن صدای "تق تق" هنگام فشار دادن پوست.
• خونریزی یا چرک بدبو از زخم‌ها.
• لرز، تب، تنفس سریع، استفراغ.

بیماری پای شارکو

این یک بیماری نادر است. این بیماری در اثر آسیب عصبی ایجاد می‌شود که استخوان‌ها و مفاصل پا را ضعیف کرده و باعث فروپاشی آنها می‌شود . این می‌تواند شکل پا را به طور کامل تغییر دهد.

علائم اولیه پای شارکو:

• درد پا.
• قرمزی پوست.
• تورم.
• داغی غیرطبیعی پاها (یک پا داغ‌تر از پای دیگر احساس می‌شود).

اگر این علائم را دارید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چگونه از این مشکلات اجتناب می‌کنید؟

بهترین کار این است که قبل از وقوع مشکل، از آن پیشگیری کنید. کارهای ساده‌ی زیادی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به خود انجام دهید. مهم‌ترین کار این است که سطح قند خون خود را کنترل کنید . علاوه بر این، حتماً این کارها را انجام دهید.

بهترین زمان‌ها برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟

اگر چنین چیزی را احساس کردید یا دیدید، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید:

• بی‌حسی، سوزش یا درد در پاها.
• زخم یا تاولی که بهبود نمی‌یابد.
• پوست خشک و ترک خورده.
• کاهش توانایی احساس گرما یا سرما.
• تغییر رنگ یا دمای پا.
• تغییر شکل پا.
• ناخن‌ها زرد و ضخیم می‌شوند.
• ریزش مو در پاها، انگشتان پا یا کف پا.

در زندگی با دیابت، چیزهای زیادی برای مدیریت وجود دارد. با وجود تمام سطوح قند خون، داروها، غذا و ورزش، ممکن است به راحتی فراموش کنید که به پاهایتان فکر کنید. اما هرگز فراموش نکنید. پاهای شما در طول زندگی شما را همراهی می‌کنند. بنابراین مراقبت خوب از آنها مسئولیت شماست.