آیا تا به حال شده که ناگهان از رختخواب یا صندلی بلند شوید و احساس کنید همه چیز دور شما میچرخد؟ این تجربه آنقدر ناراحتکننده است که حتی نمیتوانید بایستید، سرتان سنگین میشود و احساس میکنید میخواهید بالا بیاورید. این همان چیزی است که ما آن را " سرگیجه " مینامیم. آیا این فقط چیز دیگری است یا نشانه بیماری دیگری است؟ نگران نباشید، امروز در مورد همه چیز به طور واضح صحبت خواهیم کرد.
این سرگیجه دقیقاً برای چیه؟
به عبارت ساده، سرگیجه احساس عدم تعادل در بدن ماست. در این زمان، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:
- احساس سرگیجه شدید، انگار که هوشیاری خود را از دست دادهاید.
- بدون کنترل بدن، احساس میشود که ماندن در یک مکان دشوار است.
- حتی با اینکه در یک مکان هستید، احساس میکنید چیزهای اطرافتان، شاید کل اتاق، در حال چرخش هستند.
گاهی اوقات این احساس پس از مدتی از بین میرود. اما برای برخی افراد میتواند بدتر شود. در کنار این، علائم دیگری مانند سردرد و استفراغ نیز ممکن است ظاهر شود.
چرا اینجوری سرگیجه میگیریم؟
به این شکل به آن فکر کنید: تعادل بدن ما مانند یک ورزش تیمی است. چشمها، مغز، گوش داخلی و اعصاب پاها و کمر ما، همه با هم کار میکنند تا از زمین خوردن ما جلوگیری کنند. اگر حتی یک مشکل جزئی در هر بخشی از این سیستم وجود داشته باشد، احساس سرگیجه میکنیم.
موارد زیادی وجود دارد که میتواند باعث سرگیجه شود.
| دسته بندی دلایل | توضیحات و مثالها |
|---|---|
| مشکلات گوش داخلی | سرگیجه، عفونت گوش داخلی (لابیرنتیت)، بیماری منییر. |
| بیماریهای قلبی و مشکلات گردش خون | فشار خون پایین (هیپوتانسیون)، حمله قلبی، بینظمی ریتم قلب. |
| سایر علل شایع | کم آبی بدن، قند خون پایین (هیپوگلیسمی)، کمبود آهن (کم خونی)، برخی داروها، استرس و ضربه مغزی. |
سرگیجه: سرگیجهای که ناشی از مشکلی در گوش داخلی است
اگر احساس میکنید که کل اتاق دور سرتان میچرخد، حتی اگر ثابت ایستادهاید، به این حالت سرگیجه میگوییم. این نوعی گیجی است و اغلب اوقات، ناشی از مشکلی در گوش داخلی است.
- سرگیجه وضعیتی حملهای خوشخیم (BPPV): این شایعترین علت سرگیجه است. قطعات کوچک کریستالهای کلسیم در گوش داخلی ما از جای خود خارج شده و به جای دیگری منتقل میشوند. این امر سیگنالهای نادرستی در مورد تعادل ما به مغز میفرستد. این سرگیجه به طور ناگهانی زمانی رخ میدهد که سر خود را میچرخانیم، در رختخواب غلت میزنیم یا از رختخواب بیرون میآیم. این خطرناک نیست و بیشتر اوقات خود به خود از بین میرود. پزشک شما میتواند چند تمرین ساده برای قرار دادن مجدد آن کریستالهای کلسیم در جای خود به شما آموزش دهد.
- بیماری منیر: این بیماری باعث افزایش مایع در گوش داخلی میشود. این میتواند باعث سرگیجه شدید شود که ساعتها طول میکشد. همچنین میتواند علائمی مانند فشار در گوش، زنگ زدن گوش و کاهش شنوایی ایجاد کند.
- عفونتهای گوش داخلی: عفونت ویروسی میتواند به دلیل تورم اعصاب گوش داخلی (نوریت دهلیزی یا لابیرنتیت) باعث سرگیجه شدید شود.
آیا بیماری قلبی هم از علل سرگیجه است؟
بله، گاهی اوقات سرگیجه میتواند نشانه اولیه بیماری قلبی باشد. به عنوان مثال، وقتی کلسترول در رگهای خونی رسوب میکند و آنها را مسدود میکند (تصلب شرایین)، میزان خون رسانی به مغز کاهش مییابد. این میتواند باعث سرگیجه شود.
اگر تپش قلب را همراه با سرگیجه تجربه میکنید، میتواند نشانه بیماری قلبی باشد. اگر چنین احساسی دارید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
فشار خون پایین (هیپوتانسیون) یکی دیگر از علل اصلی سرگیجه است. مغز ما برای عملکرد صحیح به جریان مداوم خون غنی از اکسیژن نیاز دارد. هنگامی که فشار خون افت میکند، میزان خون رسانی به مغز کاهش مییابد و باعث سرگیجه، تاری دید و حتی غش میشود. این امر به ویژه هنگامی که ناگهان از حالت نشسته بلند میشوید ، رایج است.
برخی دیگر از علل شایع سرگیجه
کم آبی بدن
بدن ما هر روز از طریق تعریق، تنفس و ادرار مقدار زیادی مایعات از دست میدهد. اگر به اندازه کافی آب ننوشیم، فشار خونمان کاهش مییابد و احساس سرگیجه میکنیم.
برخی داروها
سرگیجه میتواند از عوارض جانبی برخی از داروهایی باشد که مصرف میکنید. این امر به ویژه در مورد داروهای فشار خون بالا، افسردگی، صرع و برخی آنتیبیوتیکها صادق است. در صورت هرگونه نگرانی، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
قند خون پایین (هیپوگلیسمی)
افراد مبتلا به دیابت ممکن است در صورت افت ناگهانی قند خون، دچار سرگیجه شوند. در کنار این، علائمی مانند تعریق، لرزش و گرسنگی بیش از حد نیز ممکن است ظاهر شود. برخی از افراد بدون دیابت نیز میتوانند این وضعیت را تجربه کنند.
ضربه مغزی
سرگیجه همچنین میتواند در صورت آسیب شدید سر، مانند ضربه مغزی، رخ دهد. این یک وضعیت اورژانسی است. اگر پس از آسیب سر علائمی مانند سرگیجه، استفراغ و تاری دید را تجربه کردید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
اضطراب و استرس
تعجب نکنید، استرس و اضطراب بیش از حد نیز میتواند علائم مختلفی در بدن ایجاد کند. سرگیجه یکی از آنهاست.
کمخونی فقر آهن
این بیماری در بین بسیاری از مردم کشورمان، به ویژه زنان، شایع است. وقتی آهن کافی در خون وجود نداشته باشد، انتقال اکسیژن در سراسر بدن مختل میشود. این امر میتواند علائمی مانند سرگیجه، خستگی مفرط، سردی دست و پا و مشکل در تنفس ایجاد کند.
علائم هشدار دهنده که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند
سرگیجه معمولی پس از مدتی خود به خود از بین میرود. با این حال، اگر سرگیجه با هر یک از علائم زیر همراه باشد، ممکن است نشانه یک بیماری جدی پزشکی باشد. در چنین مواردی، به تنهایی رانندگی نکنید، بلکه فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| علائم هشدار دهنده (پرچم های قرمز) - فوراً به ETU بروید! | |
|---|---|
| ⚫ سردرد شدید ناگهانی | ⚫ درد قفسه سینه یا مشکل در تنفس |
| ⚫ بیحسی یا ضعف در یک طرف بازو، پا یا صورت | ⚫ مشکل در صحبت کردن یا نامفهوم گفتن کلمات |
| ⚫ دوبینی یا تاری دید | ⚫ مشکل در راه رفتن، از دست دادن کنترل |
| ⚫ گیجی یا تشنج | ⚫ استفراغ مداوم |
پیام مفید برای خانه
- سرگیجه بسیار رایج است. همیشه چیزی نیست که از آن بترسید. با این حال، نادیده گرفتن آن نیز ایده خوبی نیست.
- وقتی احساس سرگیجه کردید، بدون اینکه وحشت کنید، چند دقیقه دراز بکشید. وقتی بلند شدید، به آرامی و بدون عجله بلند شوید.
- اگر سرگیجه شما مکرر است، روز به روز بدتر می شود یا در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد می کند، حتماً برای بررسی علت به پزشک مراجعه کنید.
- اگر پس از آسیب به سر دچار سرگیجه شدید یا هر یک از علائم هشدار دهنده ذکر شده در بالا را داشتید، وضعیت اورژانسی است. فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න