آیا نگران ریزش مو هستید؟ (ریزش مو) - بیایید همه چیز را در مورد آن بفهمیم!

وقتی صبح‌ها موهایتان را شانه می‌کنید، آیا موهای زیادی روی شانه‌تان می‌بینید؟ وقتی دوش گرفتنتان تمام می‌شود، آیا مو را در سراسر کف حمام می‌بینید؟ طبیعی است که وقتی چنین چیزی را می‌بینید، کمی احساس ترس و نگرانی کنید. در واقع، برای برخی افراد، حتی ریزش موی کم هم بار بزرگی است. برای برخی دیگر، حتی اگر موهایشان تا سر حد طاسی بریزد، آنقدرها هم زیاد نیست. بنابراین امروز، بیایید به روشی ساده در مورد ریزش مو، که برای همه مهم است، صحبت کنیم.

اول، ببینیم، این درخت مو چیست؟

به عبارت ساده، مو فقط موهای روی پوست ما نیست. ما تقریباً در همه جای بدن خود مو داریم، به جز جاهایی مانند کف دست، کف پا و پلک. اما برخی از آنها آنقدر نازک هستند که نمی‌توانیم آنها را ببینیم.

ساقه مو از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده است. این پروتئین‌ها در فولیکول‌های ریز پوست تولید می‌شوند. با تولید سلول‌های جدید مو در این فولیکول‌ها، سلول‌های قدیمی به سطح پوست رانده می‌شوند. ساقه مویی که می‌بینید در واقع مجموعه‌ای از سلول‌های مرده کراتین است. به طور متوسط، یک فرد بالغ بین ۱۰۰۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰۰ مو روی سر خود دارد. ریزش حدود ۵۰ تا ۱۰۰ مو در روز طبیعی است. بنابراین، اگر چند تار مو روی شانه خود دارید، نگران نباشید.

چرخه زندگی یک فولیکول مو

این چرخه به سه مرحله اصلی تقسیم می‌شود.

• فاز آناژن: این دوره زمانی است که ساقه مو به طور فعال رشد می‌کند. این فاز معمولاً حدود ۲ تا ۸ سال طول می‌کشد.
• فاز کاتاژن: این یک فاز انتقالی است که حدود ۲ تا ۳ هفته طول می‌کشد.
• فاز تلوژن: این فاز، فاز استراحت ساقه مو است. این فاز حدود ۲ تا ۳ ماه طول می‌کشد. در پایان این دوره، ساقه مو می‌ریزد و ساقه موی جدیدی به جای آن شروع به رشد می‌کند. به این ترتیب چرخه دوباره شروع می‌شود.

با افزایش سن، سرعت رشد این موها به تدریج کاهش می‌یابد.

انواع ریزش مو

ریزش مو از نظر پزشکی به عنوان آلوپسی شناخته می‌شود. این نوع ریزش مو نیز انواع مختلفی دارد. بیایید به انواع اصلی آن نگاهی بیندازیم.

چرا این مو می‌ریزد؟ دلایل آن چیست؟

پزشکان هنوز دقیقاً نمی‌دانند که چرا برخی از فولیکول‌های مو چرخه رشد کوتاه‌تری نسبت به بقیه دارند، اما چندین عامل اصلی وجود دارد که در ریزش مو نقش دارند.

• هورمون‌ها: عدم تعادل هورمونی، مانند هورمون‌های مردانه (آندروژن‌ها)، می‌تواند باعث ریزش مو شود.
• ژن‌ها: تمایل به طاسی می‌تواند توسط ژن‌های به ارث رسیده از مادر و پدر تعیین شود.
• استرس روحی و جسمی: ​​ریزش مو می‌تواند چند ماه پس از یک بیماری جدی، زایمان، جراحی یا استرس روحی رخ دهد.
• برخی داروها: شیمی درمانی، رقیق کننده های خون و برخی داروهای فشار خون بالا می توانند باعث ریزش موی موقت شوند.
• سایر شرایط پزشکی: شرایطی مانند بیماری تیروئید، دیابت شیرین، لوپوس، کمبود آهن و کم خونی می‌تواند باعث ریزش مو شود.
• کمبودهای تغذیه‌ای: رژیم غذایی کم پروتئین، ویتامین‌های A، B، C، D، E و کمبود مواد مغذی مانند روی و آهن نیز می‌تواند از علل این بیماری باشد.
• کارهای مضر برای مو: شامپو زدن مکرر، دکلره کردن، رنگ کردن و فر کردن دائمی مو می‌تواند موهای شما را ضعیف کرده و باعث شکستن آن شود. با این حال، این موارد معمولاً باعث طاسی نمی‌شوند.

چگونه ریزش مو را تشخیص دهیم؟ (علائم)

ریزش مو گاهی اوقات می‌تواند تدریجی و گاهی ناگهانی باشد. علائم بسته به علت متفاوت است.

• نازک شدن تدریجی مو در ناحیه فرق سر: این ویژگی اصلی طاسی ارثی است.
• ریزش موی ناگهانی: این اتفاق می‌تواند بعد از استرس یا بیماری رخ دهد. ممکن است موهای زیادی روی شانه، روبالشی یا حمام خود ببینید.
• لکه‌های دایره‌ای و تکه‌تکه: این نشانه‌ی «آلوپسی آره‌آتا» است. همچنین می‌تواند در مناطقی مانند ریش و ابرو نیز رخ دهد.
• شاید با ویژگی‌های دیگر:
• التهاب پوست سر، خارش و درد (ممکن است نشانه عفونت باشد).
• ضایعات پوسته پوسته و تاول مانند (ممکن است نشانه عفونت قارچی باشد).

پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟ (تشخیص)

اگر فکر می‌کنید ریزش موی زیادی دارید، بهترین کار مراجعه فوری به پزشک است. هر چه زودتر علت مشخص شود، درمان زودتر می‌تواند شروع شود.

پزشک ممکن است موارد زیر را انجام دهد:

• از شما در مورد سابقه پزشکی و جزئیات خانواده‌تان سوال خواهد شد.
• پوست سر شما به دقت معاینه خواهد شد.
• آزمایش خون (مثلاً سطح آهن، ویتامین D، هورمون‌های تیروئید) درخواست می‌شود.
• گاهی اوقات پوست سر با یک دوربین مخصوص (تریکوسکوپی) که آن را بزرگنمایی می‌کند، بررسی می‌شود.
• در صورت لزوم، ممکن است یک تکه کوچک از پوست سر برای معاینه (بیوپسی) برداشته شود.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

درمان به علت ریزش مو بستگی دارد. در بیشتر موارد، ریزش مو متوقف می‌شود و پس از درمان بیماری زمینه‌ای، دوباره شروع به رشد می‌کند. با این حال، برخی از انواع (مانند آلوپسی آره‌آتا) دائمی هستند. در حالی که درمان می‌تواند ریزش بیشتر مو را متوقف کند، رشد مجدد موهایی که قبلاً ریخته‌اند دشوار است.

چندین روش اصلی برای درمان وجود دارد:

• داروها:
• داروهایی مانند «مینوکسیدیل (روگین)» برای شوره سر.
• قرص‌هایی مانند «فیناستراید (پروپشیا)» برای مردان (این قرص‌ها فقط باید با توصیه پزشک مصرف شوند).
• داروهای حاوی استروئید (کورتیکواستروئیدها) برای شرایطی مانند «آلوپسی آره آتا».
• روش‌های درمانی ویژه (رویه‌ها):
• پیوند مو: برداشتن مو از قسمت دیگری از بدن و پیوند آن به نواحی خالی.
• نور درمانی: تحریک فولیکول‌های مو با استفاده از نور لیزر کم‌توان.
• درمان با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP): تزریق پلاسمای استخراج شده از خون خود فرد به پوست سر برای تحریک رشد مو.
• میکروپیگمنتیشن پوست سر: استفاده از یک تاتوی دائمی روی نواحی طاس سر برای ایجاد ظاهری شبیه به مو.