آیا فلوراید واقعاً به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می‌کند؟ بیایید مطمئن شویم!

همه ما از پوسیدگی دندان می‌ترسیم، اینطور نیست؟ «فلوراید» کلمه‌ای است که اغلب در تبلیغات خمیردندان می‌شنویم. اما فلوراید دقیقاً چیست؟ آیا دقیقاً می‌دانید چه فوایدی برای دندان‌های ما دارد؟ شاید شنیده باشید که برای کودکان خردسال خوب نیست و برخی حتی می‌گویند که سمی است. خب، چه چیزی درست است و چه چیزی نه؟ امروز، بیایید به سادگی صحبت کنیم تا تمام سوالاتی که در این مورد دارید را برطرف کنیم.

به عبارت ساده، فلوراید چیست؟

فلوراید یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در زمین، در آبی که می‌نوشیم و در برخی غذاها یافت می‌شود. این موضوع چندان مهمی نیست. اما در دندانپزشکی، این ماده معدنی برای تقویت دندان‌ها و کاهش خطر پوسیدگی دندان بسیار مهم است.

حالا بیایید ببینیم که این چگونه کار می‌کند. دندان‌های ما یک پوشش بیرونی محافظ دارند. ما به آن مینای دندان می‌گوییم. این مینای دندان دائماً در حال معدنی شدن و معدنی‌زدایی است.

• از بین رفتن مواد معدنی: باکتری‌های موجود در دهان ما با قندها و سایر موادی که می‌خوریم ترکیب می‌شوند و اسید تولید می‌کنند. این اسیدها به مینای دندان‌های ما آسیب می‌رسانند. این زمانی است که مواد معدنی از بین می‌روند.
• معدنی‌سازی مجدد: وقتی غذا و آبی می‌خوریم که حاوی مواد معدنی مانند فلوراید، کلسیم و فسفات است، این مواد معدنی دوباره جذب مینای دندان می‌شوند.

راه‌های دریافت فلوراید چیست؟

ما می‌توانیم فلوراید را از راه‌های مختلفی دریافت کنیم.

۱. غذا و آب: در برخی مناطق، فلوراید طبق استانداردهای تعیین‌شده به آب لوله‌کشی اضافه می‌شود. همچنین، برخی از غذاها به طور طبیعی حاوی فلوراید هستند.

۲. خمیر دندان و دهانشویه: بسیاری از خمیر دندان‌ها و دهانشویه‌هایی که از بازار خریداری می‌کنیم حاوی فلوراید هستند. غلظت فلوراید در دهانشویه‌های معمولی کم است. با این حال، اگر می‌خواهید مایعات یا قرص‌هایی با غلظت بالاتر بخرید، قطعاً به نسخه پزشک نیاز دارید.

۳. درمان دندانپزشکی: دندانپزشک شما می‌تواند فلوراید را مستقیماً در کلینیک روی دندان‌های شما بمالد. این یک روش ساده است که فقط در عرض چند دقیقه قابل انجام است.

انواع درمان‌های فلوراید که توسط دندانپزشک انجام می‌شود

• به عنوان فوم: این فوم در یک سینی که به اندازه دندان‌های شما ساخته شده است، قرار می‌گیرد و روی دندان‌های شما قرار می‌گیرد.
• به عنوان لاک: این مانند استفاده از یک لایه نازک رنگ روی دندان‌های شماست. این لاک مستقیماً با قلم مو روی دندان‌های شما زده می‌شود.
• به صورت ژل: این ژل را می‌توان مستقیماً روی دندان‌ها مالید یا با استفاده از تری روی دندان‌ها قرار داد.

فلوراید برای چه کسانی بیشترین اهمیت را دارد؟ هنگام دادن آن به کودکان خردسال مراقب باشید!

فلوراید به ویژه برای کودکان و نوجوانان بین ۶ ماه تا ۱۶ سال بسیار مهم است. این زمانی است که دندان‌ها در حال رشد هستند. بنابراین، فلوراید به دندان‌هایی که از قبل در جای خود قرار دارند و همچنین دندان‌هایی که در لثه در حال رشد هستند، کمک زیادی می‌کند.

اما نکته‌ای وجود دارد که باید در اینجا بسیار مراقب آن باشیم . آن هم این است که از دریافت فلوراید بیشتر از نیاز کودکان خردسال جلوگیری کنیم .

تصور کنید که شیر خشک کودک خود را با آبی که فلوراید زیادی دارد درست می‌کنید. سپس، دندان‌های کودک شما حتی قبل از رویش در معرض این ماده قرار می‌گیرند و وقتی که رویش می‌کنند، ممکن است لکه‌های سفید یا قهوه‌ای روی آنها ایجاد شود. ما این وضعیت را فلوئوروزیس مینای دندان می‌نامیم. برای جلوگیری از این امر، به ویژه برای والدینی که فرزندان خردسال دارند، باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• تا حد امکان به کودک شیر مادر بدهید.
• اگر شیر خشک درست می‌کنید، از آب بدون فلوراید یا کم فلوراید (مثلاً آب تصفیه‌شده، آب بطری) استفاده کنید.
• هنگام مسواک زدن دندان‌های کودک، از خمیر دندان به اندازه یک نخود فرنگی استفاده کنید.
• وقتی مسواک زدن تمام شد، به فرزندتان یاد بدهید که خمیردندان را به جای قورت دادن، بیرون بریزد .
• به کودکان زیر ۶ سال دهانشویه حاوی فلوراید ندهید، مگر اینکه دندانپزشک توصیه کرده باشد.

آیا فلوراید برای بزرگسالان هم مهم است؟

بله، کاملاً! حالا ممکن است فکر کنید که این فقط برای کودکان خردسال مهم است. نه، اینطور نیست. بزرگسالانی که این شرایط را دارند، به ویژه از فلوراید مزایای بیشتری دریافت می‌کنند.

آیا فلوراید واقعاً سمی است؟

این سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. در صورت استفاده صحیح و به مقدار مناسب، فلوراید بسیار ایمن و مؤثر است. اما مانند هر چیز دیگری، اگر بیش از حد مصرف شود، می‌تواند برای بدن مضر باشد. (این دوز «مضر» بسته به وزن بدن فرد متفاوت است).

از آنجایی که میزان فلوراید موجود در چیزهایی مانند خمیردندانی که از فروشگاه می‌خریم کم است، بعید است که به سطح خطرناکی برسد. با این حال، به عنوان والدین، قطعاً باید از نحوه استفاده فرزندتان از فلوراید آگاه باشید.

• از دادن خمیردندان طعم‌دار خودداری کنید، زیرا کودکان ممکن است به دلیل طعم آن وسوسه شوند که آن را قورت دهند.
• همیشه فقط مقدار کمی، به اندازه یک نخود، روی مسواک کودک خود بریزید.
• به خصوص در مورد کودکان زیر ۶ سال مراقب باشید، زیرا احتمال بلعیدن خمیر دندان در آنها بیشتر است.

فلوراید، پوسیدگی دندان، سلامت دندان، حفره‌ها، فلوئوروزیس مینای دندان