آیا از این «حرکات بزرگ» در رشد فرزندتان آگاه هستید؟ (مهارت‌های حرکتی درشت)

آیا تا به حال وقتی کوچولویتان برای بلند کردن سرش تقلا می‌کند، احساس خوشحالی کرده‌اید؟ یا شادی‌ای که وقتی بدون کمک کسی می‌ایستد و شروع به راه رفتن می‌کند، احساس می‌کنید... یک فرآیند علمی شگفت‌انگیز پشت همه اینها وجود دارد. این چیزها خود به خود اتفاق نمی‌افتند. اینها نقاط عطف بسیار مهمی در رشد کودک هستند. امروز می‌خواهیم در مورد «مهارت‌های حرکتی درشت» که هر والدینی باید در مورد آنها بداند صحبت کنیم.

این مهارت‌های حرکتی درشت چه هستند؟

این اسم ممکن است کمی عجیب به نظر برسد. اما واقعاً ساده است. «درشت» به معنی «بزرگ» است. «موتور» به معنی «حرکت» است. بنابراین، به طور ساده، مهارت‌های حرکتی درشت، حرکات بزرگی هستند که ما با استفاده از عضلات بزرگ بدنمان، یعنی عضلات پاها، بازوها و بالاتنه انجام می‌دهیم. به چیزهایی مانند راه رفتن، تکان دادن بازوها فکر کنید. اینها مهارت‌های حرکتی درشت هستند.

برای اینکه یک حرکت بزرگ مانند این به درستی انجام شود، چندین قسمت از بدن ما باید با هم هماهنگ شوند و با هماهنگی کامل کار کنند. این بدان معناست که:

• عضلات اسکلتی: این عضلات قدرت و توان لازم برای انجام حرکات را فراهم می‌کنند.
• استخوان‌ها: این چارچوبی است که عضلات ما به آن متصل هستند.
• اعصاب: اعصاب پیام‌رسان‌هایی هستند که پیام‌ها را از مغز به عضلات منتقل می‌کنند و به آنها می‌گویند که «این بار، به این سمت حرکت کن».

علاوه بر این موارد، موارد دیگری نیز با این موضوع مرتبط هستند:

• تعادل بدن
• هماهنگی بین ارگان‌ها
• آگاهی بدنی و آگاهی فضایی
• زمان واکنش

اگرچه این مشکلات مهارت‌های حرکتی درشت می‌تواند در هر سنی رخ دهد، ما به عنوان پزشک و والدین، هنگام صحبت در مورد رشد کودکان به آنها توجه ویژه‌ای داریم. زیرا اگر کودکی در گذراندن این نقاط عطف رشدی تأخیر داشته باشد، می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌های عصبی باشد. بنابراین، هر چه زودتر از این موارد آگاه شویم، زودتر می‌توانیم به فرزندمان کمک کنیم.

نمونه‌هایی از مهارت‌های حرکتی درشت چیست؟

حالا احتمالاً دارید فکر می‌کنید، «خب، پس این مهارت‌های حرکتی درشت دقیقاً چه هستند؟» به همه این کارهایی که در زندگی روزمره‌مان انجام می‌دهیم نگاه کنید. همه اینها مهارت‌های حرکتی درشت هستند.

تفاوت بین مهارت‌های حرکتی درشت و مهارت‌های حرکتی ظریف چیست؟

شاید شما هم اصطلاح «مهارت‌های حرکتی ظریف» را شنیده باشید. دانستن تفاوت بین این دو مهم است.

به عبارت ساده:

• مهارت‌های حرکتی درشت: این مهارت‌ها عضلات بزرگ (پاها، بازوها، بالاتنه) را به کار می‌گیرند. این مهارت‌ها برای انجام حرکات بزرگ استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، استفاده از کل بازوی خود برای دست تکان دادن به کسی.
• مهارت‌های حرکتی ظریف: این شامل استفاده از عضلات کوچک (انگشتان دست، پا، مچ دست) می‌شود. این عضلات برای انجام حرکات بسیار دقیق و ظریف استفاده می‌شوند. به عنوان مثال، نگه داشتن قلم و نوشتن.

مهمترین چیز این است که کودک ابتدا مهارت‌های حرکتی درشت را توسعه می‌دهد. تنها پس از آن مهارت‌های حرکتی ظریف را یاد می‌گیرد، که همان کارهای ظریف‌تری است که می‌تواند انجام دهد، مانند برداشتن اشیاء کوچک با انگشتانش.

اهمیت این مهارت‌های حرکتی درشت در رشد کودک

کودک به تدریج شروع به کشف جهان و یادگیری چیزهای جدید می‌کند، زیرا این مهارت‌های حرکتی درشت در او رشد می‌کنند. وقتی کودک قادر به خزیدن، راه رفتن و دویدن است، فرصت‌های بیشتری برای تعامل با محیط خود، لمس چیزهای جدید و کسب تجربه دارد.

ما این مهارت‌ها را نقاط عطف رشدی ضروری در رشد کودک می‌دانیم. اگرچه همه کودکان این کارها را با سرعت یکسانی انجام نمی‌دهند، اما به طور کلی مواردی وجود دارد که در سن خاصی از کودک انتظار می‌رود. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

به یاد داشته باشید، این محدوده‌های سنی فقط یک راهنمای تقریبی هستند. برخی از کودکان ممکن است این کارها را کمی زودتر انجام دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است کمی بیشتر طول بکشد. این طبیعی است. اما اگر متوجه تأخیر قابل توجهی در رشد فرزندتان شدید، بهتر است با پزشک صحبت کنید.

آیا می‌توانیم به فرزندمان در پرورش این مهارت‌ها کمک کنیم؟

بله، قطعاً می‌تواند. بهترین نکته این است که برای توسعه این مهارت‌ها لازم نیست کار خاصی انجام دهید. بازی کردن بهترین راه است. ایجاد محیطی که فرزندتان بتواند آزادانه بدود و بازی کند، بسیار مهم است.

در اینجا چند کار کوچک وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

• تشویق به خزیدن: وقتی کودک شما در حال خزیدن است، او را روی زمین قرار دهید و اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش را در دسترس او قرار دهید. او سعی می‌کند به آن برسد. همیشه نزدیک او بمانید.
• ساخت یک مسیر با مانع: برای کودکان بزرگتر، یک مسیر کوچک با مانع به همراه بالش و صندلی در داخل خانه ایجاد کنید. اجازه دادن به آنها برای بالا رفتن و خزیدن زیر آن به توسعه تعادل و هماهنگی آنها کمک می‌کند.
• او را به زمین بازی ببرید: او را به نزدیکترین پارک یا زمین بازی ببرید. خزیدن، تاب خوردن و بالا رفتن از وسایل آنجا به او کمک می‌کند تا عضلات مختلف خود را تمرین دهد.
• بازی را تشویق کنید: فرزندتان را با ورزش آشنا کنید. در خانه پاس دادن توپ و ضربه زدن به توپ با چوب بیسبال را تمرین کنید.
• از فرزندتان در کارهای خانه کمک بگیرید: فرزندتان را در کارهای کوچک خانه مشارکت دهید. حتی کارهای کوچکی مانند کمک به آنها در تمیز کردن میز یا گذاشتن چیزی در سطل زباله می‌تواند به رشد این مهارت‌ها کمک کند.

علل مشکلات مربوط به مهارت‌های حرکتی درشت چیست؟

تأخیر یا مشکل در توسعه این مهارت‌ها می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. هر مشکلی که مغز، نخاع، اعصاب، عضلات یا استخوان‌ها را درگیر کند، می‌تواند بر این امر تأثیر بگذارد.

در اینجا به برخی از موقعیت‌هایی که این مشکلات می‌تواند در کودکان رخ دهد، اشاره می‌کنیم:

• فلج مغزی
• اختلال طیف اوتیسم
• تأخیر رشدی
• شرایط ژنتیکی مانند سندرم داون
• دیسپراکسی (اختلال در هماهنگی حرکات)
• تولد زودرس: برخی از کودکانی که زودرس متولد می‌شوند ممکن است در رشد این مهارت‌ها تأخیر داشته باشند.

این مهارت‌ها همچنین می‌توانند در بزرگسالان به دلیل شرایط پزشکی مختلف مانند سکته مغزی و بیماری پارکینسون مختل شوند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

این مهمترین بخش است.

نکته مهم دیگر این است که اگر در توانایی فرزندتان در انجام کاری که قبلاً قادر به انجام آن بود، پسرفت مشاهده کردید (مثلاً کودکی که به خوبی راه می‌رفت، ناگهان قادر به راه رفتن نشد)، به تعویق انداختن آن ایده خوبی نیست. به محض مشاهده چنین چیزی به پزشک مراجعه کنید. این می‌تواند نشانه یک بیماری جدی پزشکی باشد.

مهارت‌های حرکتی درشت، رشد کودک، سلامت کودک، نقاط عطف رشدی، راه رفتن کودک، رشد کودک، مهارت‌های حرکتی ظریف