آیا آسیب یا خراش جزئی داشته‌اید؟ (بریدگی و خراش) - چگونه به درستی از آنها در خانه مراقبت کنیم؟

برای ما طبیعی است که هر روز هنگام کار یا بازی دچار بریدگی‌ها و خراش‌های کوچک شویم. گاهی اوقات به آنها توجه زیادی نمی‌کنیم. حتی اگر فکر کنیم "این چیست، فقط یک چیز کوچک است"، گاهی اوقات حتی این زخم کوچک می‌تواند یک مشکل بزرگ باشد. یعنی گاهی اوقات میکروب‌ها می‌توانند از طریق آن وارد شوند و باعث عفونت شوند. بنابراین، امروز در مورد نحوه مراقبت صحیح از چنین بریدگی یا خراش کوچکی در خانه و اینکه چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم صحبت خواهیم کرد.

برای آسیب‌های جزئی در خانه چه باید کرد؟

به عبارت ساده، اگر بریدگی یا خراش جزئی دارید، معمولاً می‌توان آن را در خانه و بدون هیچ عارضه‌ی بزرگی درمان کرد. اما باید مراقبت‌های لازم را از آن انجام دهید. در اینجا نحوه‌ی انجام این کار آمده است:

۱. ابتدا خونریزی را متوقف کنید.

اولین کاری که باید هنگام بریدگی انجام دهید، متوقف کردن خونریزی است. یک پارچه تمیز و نرم (یک تکه گاز بهترین است) بردارید و روی محل بریدگی فشار دهید. معمولاً خونریزی پس از چند دقیقه متوقف می‌شود. با این حال، اگر بریدگی خونریزی شدیدی دارد، ممکن است لازم باشد هر بار 10 تا 15 دقیقه فشار وارد کنید.

هنگام اعمال فشار، به یاد داشته باشید که بانداژ را برای بررسی توقف خونریزی برندارید. در این صورت، خونی که شروع به لخته شدن کرده است، ممکن است دوباره جریان یابد.

۲. زخم را کاملاً تمیز کنید.

پس از بند آمدن خونریزی، مهمترین کار بعدی تمیز کردن کامل زخم است.

• شیر آب را (بدون شلنگ) باز کنید و بگذارید آب حدود ۵ دقیقه روی زخم جاری شود.
• سپس، مقداری صابون اضافه کنید و زخم و اطراف آن را کاملاً بشویید.
• تصور کنید که هنگام بازی زمین خورده‌اید و زانو یا آرنجتان خراشیده شده است. در این صورت ممکن است سنگ‌های کوچک، شن یا خاک داخل زخم باشد، درست است؟ تا حد امکان آنها را خارج کنید. سعی کنید آن را با یک پارچه مرطوب و تمیز پاک کنید.
• تمیز کردن کامل زخم بسیار مهم است، زیرا در این صورت باکتری‌هایی که باعث عفونت می‌شوند از بین می‌روند.
• اگر نمی‌توانید تمام کثیفی را از زخم خارج کنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. سعی نکنید آن را به زور بیرون بیاورید و زخم را بدتر کنید.

۳. در صورت تمایل، پماد ضدعفونی‌کننده بزنید.

پس از تمیز کردن و خشک کردن کامل زخم، در صورت امکان، یک لایه نازک پماد آنتی‌بیوتیک اطراف زخم بمالید. این کار میکروب‌های باقی‌مانده را از بین می‌برد و از ورود میکروب‌های جدید جلوگیری می‌کند.

• با این حال، باید از قبل بررسی کنید که آیا به داروهای موجود در آن پماد حساسیت دارید یا خیر.اگر نمی‌دانید، بهتر است از داروخانه یا پزشک سوال کنید. این کار برای هر زخمی لازم نیست، فقط یک تمیز کردن خوب کافی است.

۴. زخم را بسته نگه دارید.

سپس، زخم را با یک تکه گاز تمیز یا یک باند چسبی بپوشانید.

• بستن زخم به این روش از ورود میکروب به زخم و ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند و خطر گسترش زخم به سایر نواحی و ایجاد درد را کاهش می‌دهد.
• اگر بانداژ خیس یا کثیف شد، باید فوراً یک بانداژ جدید بپوشید.

۵. هر روز مراقب باشید، مراقب علائم عفونت باشید

• هر روز، حداقل روزی یک بار، بانداژ را بردارید، زخم را کاملاً با صابون و آب تمیز بشویید و یک بانداژ جدید بگذارید.
• بررسی کنید که آیا زخم عفونی شده است یا خیر. این به معنای بررسی دقیق ناحیه اطراف زخم از نظر قرمزی، تورم، گرمی در لمس، افزایش درد یا خروج مایع چرک مانند زرد/سبز از زخم است. در ادامه در مورد این موارد صحبت خواهیم کرد.

۶. پوسته را نخارانید!

همزمان با بهبود زخم، دلمه‌ای روی آن تشکیل می‌شود. این دلمه، پوشش طبیعی است که از زخم محافظت می‌کند.

• برای کمک به بهبود سریع زخم و کاهش خطر باقی ماندن جای زخم بزرگ در آینده، از کندن دلمه تشکیل شده روی زخم یا کشیدن پوست اطراف زخم خودداری کنید. انجام این کار ممکن است باعث خونریزی بیشتر، میکروب بیشتر و تأخیر در بهبود شود.

چه زمانی باید برای آسیب دیدگی به پزشک مراجعه کرد؟

همه آسیب‌ها را نمی‌توان در خانه درمان کرد. مواقعی وجود دارد که قطعاً نیاز به مراجعه به پزشک دارید. بیایید نگاهی به آن مواقع بیندازیم:

• اگر خونریزی بند نیامد: اگر به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فشار وارد کردید و زخم همچنان خونریزی شدید داشت، فوراً به پزشک مراجعه کنید. در این فاصله، با یک پارچه تمیز روی زخم فشار وارد کنید. اگر پارچه با خون خیس شد، آن را برندارید، بلکه با پارچه دیگری روی آن فشار وارد کنید. در صورت امکان، زخم (مانند دست یا پا) را بالاتر از قلب خود نگه دارید.
• اگر زخم بسیار عمیق، طولانی یا دارای شکاف بزرگی است: اگر زخم بسیار عمیق به نظر می‌رسد، طول آن بیش از یک اینچ است، یا اگر دو طرف زخم از هم فاصله دارند و شکاف بزرگی دارند، باید به پزشک مراجعه کنید. زیرا برای بهبودی مناسب چنین زخمی، دو طرف باید به هم نزدیک شده و در کنار هم نگه داشته شوند.
• ممکن است پزشک روی آن بخیه بزند. نگران نباشید، پزشک یا پرستار قبل از بخیه زدن، داروی بی‌حس‌کننده روی پوست شما می‌مالد. اگر بخیه زده باشید، باید حدود ۵ تا ۱۰ روز دیگر برای کشیدن بخیه‌ها به پزشک مراجعه کنید. برخی از بخیه‌ها خود به خود جذب می‌شوند، بنابراین نیازی به مراجعه مجدد نیست.
• گاهی اوقات، برای بریدگی‌های کوچک و مستقیم (به خصوص در قسمت‌های خاصی از بدن)، پزشکان از چسب پزشکی یا نوارهای استری (نوار پزشکی نازکی که پوست را در کنار هم نگه می‌دارد) استفاده می‌کنند. این نوارها نیز پس از چند روز خود به خود می‌افتند.
• اگر نگران به جا ماندن جای زخم بزرگ هستید: طبیعی است که زخم پس از بهبودی، جای زخم روی پوست باقی بگذارد. با این حال، اگر به موقع به پزشک مراجعه نکنید تا زخم شما بخیه یا پانسمان شود، ممکن است جای زخم شما کمی قابل مشاهده باشد.
• اگر در اثر گازگرفتگی حیوان یا انسان آسیب دیده‌اید: اگر توسط حیوان (مانند سگ یا گربه) یا انسان آسیب دیده‌اید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. دلیل این امر این است که باکتری‌های دهان حیوان یا انسان می‌توانند وارد زخم شده و باعث عفونت جدی شوند. احتمالاً برای جلوگیری از عفونت نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک خواهید داشت. همچنین، اگر توسط حیوانی گاز گرفته شده‌اید، پزشک یا پرستار از شما سؤالاتی می‌پرسند تا مطمئن شوند که حیوان به بیماری مانند هاری مبتلا است.
• اگر از چیزی کثیف یا زنگ‌زده زخمی شوید: اگر از چیزی کثیف یا زنگ‌زده (مانند میخ قدیمی یا تکه‌ای سیم) زخمی شوید، ممکن است به عفونت خطرناکی به نام کزاز مبتلا شوید. اما این تنها در صورتی است که واکسن کزاز خود را به موقع نزده باشید. شما (یا پدر یا مادرتان) می‌توانید کارت پزشکی خود را بررسی کنید تا ببینید آیا اخیراً واکسن کزاز زده‌اید یا خیر. اگر بیش از ۵ تا ۱۰ سال از آن گذشته باشد، پزشک ممکن است واکسن جدیدی را توصیه کند.
• اگر چیزی داخل زخم گیر کرده است: اگر چیزی مانند یک تکه شیشه یا چوب داخل زخم گیر کرده است، سعی نکنید خودتان آن را بیرون بکشید. از پزشک بخواهید آن را خارج کند.

چگونه بفهمیم زخم عفونت کرده است؟

گاهی اوقات، یک بریدگی یا خراش کوچک که در ابتدا مسئله‌ی بزرگی به نظر نمی‌رسد، می‌تواند عفونی شود. این بدان معناست که میکروب‌ها می‌توانند وارد زخم شده و مشکلاتی ایجاد کنند. اگر یک یا چند مورد از این علائم را در اطراف زخم مشاهده کردید، می‌تواند نشانه‌ی عفونت باشد. در این صورت، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید:

• قرمزی اطراف زخم (اگر قرمزی بیشتر از حد اولیه گسترش یابد).
• از زخم شروع می‌شود و مانند رگه‌های قرمز در امتداد پوست به سمت بالا پخش می‌شود .
• تورم یا درد اطراف زخم روز به روز افزایش می‌یابد .
• احساس گرما هنگام لمس زخم.
• مایعی سفید، زرد یا سبز (مانند چرک) که از زخم تراوش می‌کند و گاهی اوقات بوی بدی دارد.
• تب (افزایش دمای بدن).

اگر این علائم را دارید، پزشک زخم شما را معاینه کرده و آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند تا به بدن شما در مبارزه با عفونت کمک کند. با این حال، اغلب اوقات، بریدگی‌ها و خراش‌های جزئی به خودی خود بهبود می‌یابند. این به این دلیل است که بدن ما توانایی‌های شگفت‌انگیزی در بهبود دارد. با این حال، اگر زخمی جدی‌تر به نظر می‌رسد یا عفونی به نظر می‌رسد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

خب، مهم‌ترین چیزهایی که باید از این داستان به خاطر بسپاریم چیست؟

خب، از صحبت‌های امروزمون، چند نکته رو باید در نظر داشته باشیم:

• حتی یک زخم کوچک را هم ساده نگیرید. آن را به درستی تمیز کنید و در صورت لزوم بانداژ کنید.
• برای بند آوردن خونریزی، با یک پارچه تمیز روی زخم فشار وارد کنید. آن را مرتباً باز نکنید، زیرا این کار در روند انعقاد خون اختلال ایجاد می کند.
• زخم را کاملاً با صابون و آب جاری تمیز بشویید. هرگونه کثیفی یا شن را با دقت پاک کنید.
• در صورت تمایل، می‌توان پس از تمیز کردن، یک لایه نازک پماد آنتی‌بیوتیک روی آن مالید.
• زخم را روزانه از نظر عفونت (قرمزی، تورم، چرک، تب، افزایش درد) بررسی کنید .
• پوسته‌ای که روی زخم تشکیل می‌شود را نکنید. بگذارید خودش بیفتد.
• اگر خونریزی بند نیامد، زخم بسیار عمیق/طولانی/پهن بود، اگر حیوانی شما را گاز گرفته بود، اگر چیزی زنگ زده شما را گزیده بود، اگر چیزی داخل زخم گیر کرده بود و غیره، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
• اگر علائم عفونت (قرمزی، تورم، چرک، تب) دارید ، فوراً به پزشک اطلاع دهید.

به یاد داشته باشید، بدن شما در بهبود زخم‌ها شگفت‌انگیز است. اما اگر به کمک نیاز دارید، در درخواست کمک از پزشک تردید نکنید. سلامتی شما از هر چیز دیگری مهم‌تر است!