آیا اجتناب از توجه دیگران غیرممکن است؟ بیایید در مورد این اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک) بیاموزیم؟

بعضی وقت‌ها احساس می‌کنیم که «هیچ‌کس به من اهمیت نمی‌دهد»، درست است؟ اما برای بعضی افراد، این احساس کمی افراطی است. آن‌ها همیشه می‌خواهند توجه همه را به خودشان جلب کنند. این همان وضعیتی است که امروز می‌خواهیم در مورد آن صحبت کنیم، به نام اختلال شخصیت نمایشی (HPD). نگران نباشید، ما در مورد این موضوع به سادگی و به روشی که بتوانید درک کنید صحبت خواهیم کرد.

اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک) چیست؟

به عبارت ساده، اختلال شخصیت نمایشی (HPD) یک وضعیت سلامت روان است که در آن احساسات فرد بیش از حد شدید، ناپایدار و به سرعت تغییر می‌کند. آنها همچنین یک تصویر تحریف شده از خود دارند. کلمه "نمایشی" به معنای "نمایشی" یا "داشتن ماهیت نمایشی" است.

فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی (HPD) احساس ارزشمندی دارد که مبتنی بر این است که آیا دیگران از او قدردانی می‌کنند یا خیر. آنها واقعاً احساس ارزشمندی نمی‌کنند. آنها میل سیری‌ناپذیری برای جلب توجه دیگران دارند. بنابراین ممکن است گاهی اوقات برای جلب توجه، به روش‌های نمایشی یا نامناسب رفتار کنند.

افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی اغلب متوجه نمی‌شوند که مشکلی در رفتار و تفکرشان وجود دارد. این وضعیت در دسته‌ای به نام اختلالات شخصیتی "خوشه B" قرار می‌گیرد. سایر اختلالات این دسته نیز با رفتار نمایشی و تکانشی مرتبط هستند.

چه کسانی بیشتر تحت تأثیر این بیماری قرار می‌گیرند؟ این بیماری چقدر شایع است؟

HPD معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بیست سالگی شروع می‌شود. گزارش شده است که این بیماری بیشتر در زنان تشخیص داده می‌شود. با این حال، محققان معتقدند که مردان نیز می‌توانند به این بیماری مبتلا شوند، اما ممکن است کمتر از حد تشخیص داده شود.

این در واقع یک بیماری نسبتاً نادر است. محققان تخمین می‌زنند که حدود ۱٪ از جمعیت این بیماری را دارند. این تقریباً یک نفر از هر صد نفر است.

علائم اختلال شخصیت نمایشی (HPD) چیست؟

ویژگی اصلی فرد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی، نمایش بیش از حد و سطحی احساسات و تمایلات جنسی برای جلب توجه دیگران است. کسی را تصور کنید که این‌طور باشد...

• وقتی توجه خود را از دست می‌دهید، احساس ناراحتی زیادی می‌کنید ، احساس می‌کنید که مورد قدردانی قرار نگرفته‌اید و حتی می‌تواند منجر به افسردگی شود.
• احساسات خیلی سریع تغییر می‌کنند و عمیق نیستند، بلکه سطحی هستند. ممکن است یک لحظه لبخند بزنید و لحظه بعد بی‌دلیل گریه کنید.
• ابراز احساسات بسیار شدید و چشمگیر . گاهی اوقات این می‌تواند آنقدر شدید باشد که حتی خانواده و دوستان را در ملاء عام خجالت‌زده کند.
• او مثل یک «شخصیت بزرگ» رفتار می‌کند . او کسی است که باید بامزه‌ترین به نظر برسد.
• همیشه رفتاری بسیار جذاب و عشوه‌گرانه دارد .
• آنها بیش از حد به ظاهر فیزیکی خود فکر می‌کنند .
• آنها سعی می‌کنند از ظاهر فیزیکی خود برای جلب توجه دیگران استفاده کنند . برای مثال، رنگ‌های پر زرق و برق و لباس‌هایی می‌پوشند که بدنشان را نشان می‌دهد.
• با بسیاری از افرادی که ملاقات می‌کنم، به شیوه‌های نامناسب و وسوسه‌انگیز جنسی صحبت و رفتار می‌کنم، حتی اگر از نظر جنسی به آنها جذب نشده باشم .
• آنها به شیوه‌ای بسیار نمایشی صحبت می‌کنند، اظهارات بزرگی می‌کنند، اما واقعیت‌ها یا جزئیاتی برای پشتیبانی از آنها ندارند .
• آنها به راحتی حرف دیگران را باور می‌کنند و به راحتی تحت تأثیر دیگران، به خصوص کسانی که تحسینشان می‌کنند، قرار می‌گیرند .
• فکر می‌کنم روابطم با دیگران خیلی نزدیک‌تر از چیزی است که واقعاً هست . شاید بتوانم بگویم «بهترین دوستم» در مورد کسی که یک یا دو بار با او صحبت کرده‌ام.
• حفظ روابط دشوار است . در برخورد با دیگران، اغلب به عنوان یک دروغگو و کسی که فقط به صورت سطحی تعامل می‌کند، دیده می‌شوید.
• آنها خواهان رضایت فوری هستند . آنها نمی‌توانند برای به دست آوردن چیزها صبر کنند. آنها خیلی زود حوصله‌شان سر می‌رود و کلافه می‌شوند.
• آنها دائماً از دیگران چیزهایی مانند «من خوبم؟»، «این خوبه؟» می‌پرسند و انتظار تأیید دارند .

مهمترین نکته این است که اگر این الگوهای رفتاری ادامه پیدا کنند و بر زندگی روزمره و روابط تأثیر بگذارند، باید مشکوک باشیم.

چرا این وضعیت پیش می‌آید؟

اختلالات شخصیتی، از جمله HPD، یکی از کم‌شناخته‌شده‌ترین بیماری‌های سلامت روان هستند. با این حال، تحقیقات عوامل متعددی را شناسایی کرده‌اند که ممکن است در ایجاد بیماری‌هایی مانند HPD نقش داشته باشند.

• ژنتیک : از آنجا که HPD معمولاً در خانواده‌ها ارثی است، دانشمندان معتقدند که ممکن است پیوند ارثی داشته باشد. یعنی، این گرایش ممکن است ژنتیکی باشد.
• آسیب‌های دوران کودکی : آسیب‌های شدید دوران کودکی، مانند کودک آزاری یا مرگ ناگهانی یکی از اعضای خانواده، می‌تواند تأثیر مخربی بر زندگی بزرگسالی داشته باشد و ممکن است بخشی از یک اختلال شخصیتی باشد. کودکان به روش‌های مختلفی با این آسیب‌ها برخورد می‌کنند و این روش‌ها ممکن است منجر به مشکلاتی در مراحل بعدی زندگی شود.
• سبک‌های فرزندپروری: والدینی که فرزندان خود را به شیوه‌ای بی‌قید و بند، بیش از حد سهل‌گیر یا بی‌ثبات تربیت می‌کنند، بیشتر احتمال دارد به اختلال شخصیت نمایشی (HPD) مبتلا شوند. همچنین، والدینی که نمایشی، ناپایدار، کنترل‌کننده هستند یا فرزندان خود را در معرض رفتارهای جنسی نامناسب قرار می‌دهند، نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. برخی از محققان معتقدند که مشکلات در رابطه والدین و فرزند ممکن است در عزت نفس پایین افراد مبتلا به HPD نقش داشته باشد.

پزشکان چگونه این را تشخیص می‌دهند؟

شخصیت چیزی است که در طول دوران کودکی و نوجوانی به رشد خود ادامه می‌دهد، بنابراین پزشکان معمولاً تا سن ۱۸ سالگی، اختلال شخصیت نمایشی را در کسی تشخیص نمی‌دهند .

تشخیص اختلالات شخصیتی، از جمله اختلال شخصیت نمایشی، می‌تواند دشوار باشد زیرا در بسیاری از موارد، فرد مبتلا به این بیماری فکر نمی‌کند که مشکلی در رفتار یا طرز فکرش وجود دارد.

اگر آنها برای کمک گرفتن مراجعه می‌کنند، به دلیل مسائل دیگری است که مربوط به اختلال شخصیت نمایشی است. به عنوان مثال، اضطراب یا افسردگی ناشی از طلاق یا جدایی. در غیر این صورت، به این دلیل نیست که فکر می‌کنند "من اختلال شخصیت دارم".

وقتی یک متخصص سلامت روان، مانند روانپزشک یا روانشناس، به ابتلای کسی به اختلال شخصیت نمایشی مشکوک می‌شود، معمولاً سوالات کلی می‌پرسد. یعنی سوالاتی که طرف مقابل را در حالت تدافعی قرار نمی‌دهد یا محیطی خصمانه ایجاد نمی‌کند. آنها سوالاتی می‌پرسند تا اطلاعاتی در مورد مواردی مانند موارد زیر جمع‌آوری کنند:

• اطلاعات گذشته
• روابط
• جزئیات مشاغل قبلی
• بررسی واقعیت (یعنی توانایی تمایز قائل شدن بین دنیای واقعی و دنیای خیالی)
• توانایی کنترل تکانه‌های ناگهانی

از آنجا که فردی که مشکوک به اختلال شخصیت نمایشی است ممکن است از رفتار خود بی‌اطلاع باشد، متخصصان سلامت روان ممکن است برای جمع‌آوری اطلاعات از خانواده و دوستان فرد اجازه بگیرند.

پزشکان اختلال شخصیت نمایشی را بر اساس معیارهای موجود در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) انجمن روانپزشکی آمریکا تشخیص می‌دهند. طبق این معیارها، حداقل پنج مورد از رفتارهای مداوم زیر باید وجود داشته باشد:

۱. احساس ناراحتی وقتی که مرکز توجه نیستند.

۲. رفتار وسوسه‌انگیز یا تحریک‌آمیز جنسی.

۳. احساسات سطحی و زودگذر.

۴. استفاده از ظاهر برای جلب توجه.

۵. سبک صحبت کردن مبهم و مبتنی بر احساسات.

۶. ابراز احساسات به شیوه‌ای نمایشی یا اغراق‌آمیز.

۷. به راحتی تسلیم نفوذ دیگران شدن.

۸. روابط را نزدیک‌تر از آنچه واقعاً هستند، تصور کردن.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی اغلب باور ندارند که رفتارشان مشکل‌ساز است. آن‌ها احساسات خود را اغراق می‌کنند و دوست ندارند از یک روال پیروی کنند. این می‌تواند پیروی از یک برنامه درمانی را دشوار کند. با این حال، آن‌ها ممکن است به دلیل وضعیت پریشانی که تجربه می‌کنند (شاید افسردگی ناشی از جدایی یا شکست در یک رابطه) یا به دلیل مشکل دیگری در افکار و رفتارشان، به دنبال کمک باشند.

روان‌درمانی یا گفتگو درمانی معمولاً گزینه اصلی درمان برای اختلال شخصیت نمایشی و سایر اختلالات شخصیتی است . هدف از درمان، کمک به فرد برای شناسایی انگیزه‌ها و ترس‌های پشت افکار و رفتارهایش و آموزش نحوه ارتباط بهتر با دیگران است.

انواع مختلفی از روان‌درمانی وجود دارد که ممکن است برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی (HPD) مفید باشد:

• گروه درمانی : در این روش، گروهی از افراد، تحت نظارت روانپزشک یا روانشناس، برای بحث و توضیح مشکلات خود گرد هم می‌آیند. این روش می‌تواند به ویژه برای افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی (HPD) مفید باشد، به خصوص اگر درمان با افراد دیگری که آنها نیز HPD دارند انجام شود. این روش می‌تواند به فرد مبتلا به HPD کمک کند تا رفتار خود را از نزدیک ببیند.
• روان‌درمانی روان‌پویشی : این نوع درمان بر ریشه‌های روانشناختی پریشانی عاطفی تمرکز دارد. از طریق خودمشاهده‌گری و خودآزمایی، مراجع به الگوهای مشکل‌ساز روابط در زندگی خود نگاه می‌کند.
• روان‌درمانی حمایتی : هدف این نوع درمان کاهش علائم و حفظ، بازسازی یا بهبود عزت نفس و مهارت‌های مقابله‌ای است. این روش، روابط و پاسخ‌های عاطفی یا الگوهای رفتاری را بررسی می‌کند.
• درمان شناختی رفتاری (CBT) : این یک درمان ساختاریافته و هدف‌محور است. یک روانپزشک یا روانشناس به شما کمک می‌کند تا نگاه دقیق‌تری به افکار و احساسات خود بیندازید. می‌توانید بفهمید که افکارتان چگونه بر اعمالتان تأثیر می‌گذارند. از طریق CBT، می‌توانید یاد بگیرید که افکار و رفتارهای منفی را رها کنید و الگوها و عادات فکری سالم‌تری را در خود پرورش دهید.

اگرچه در حال حاضر هیچ دارویی برای درمان اختلالات شخصیتی وجود ندارد، اما داروهایی برای شرایطی مانند افسردگی و اضطراب وجود دارد که افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی ممکن است تجربه کنند. درمان این شرایط همچنین ممکن است درمان اختلال شخصیت نمایشی را آسان‌تر کند.

این چه عوارض جانبی می‌تواند ایجاد کند؟

افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی (HPD) در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی و اختلالات مصرف مواد (به عنوان مثال، اختلال مصرف حشیش و اختلال مصرف الکل) هستند.

افراد مبتلا به HPD همچنین بیشتر احتمال دارد که به این شرایط مبتلا شوند:

• اختلال علائم جسمانی : در این اختلال، افراد به دلیل علائم جسمی که دارند، بیش از حد پریشان می‌شوند. همچنین ممکن است در پاسخ به علائم خود، افکار، احساسات و رفتارهای غیرمعمولی را تجربه کنند.
• حملات پانیک : حمله پانیک یک ترس ناگهانی و کوتاه مدت و واکنش‌های شدید جسمی در پاسخ به موقعیت‌های عادی و غیرتهدیدآمیز است.
• اختلالات تبدیلی (که اختلال علائم عصبی عملکردی نیز نامیده می‌شود): این یک وضعیت پزشکی است که شامل از دست دادن عملکرد در بخشی از سیستم عصبی می‌شود. به عبارت دیگر، مغز و بدن شما معتقدند که بخشی از سیستم عصبی شما کار نمی‌کند، حتی اگر هیچ مدرکی دال بر آسیب ساختاری واقعی وجود نداشته باشد.

رفتارهای جلب توجه در افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی می‌تواند شامل تهدیدها و تلاش‌های مکرر به خودکشی باشد . این بسیار خطرناک است.

پیش آگهی این وضعیت چیست؟

اگرچه درمانی برای HPD وجود ندارد، بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری زندگی پرباری دارند. افراد مبتلا به HPD که در گفتگو درمانی شرکت می‌کنند، با کسب بینش نسبت به وضعیت خود و عملکرد اجتماعی بهتر، نتایج مثبتی را تجربه می‌کنند .

با این حال، افراد مبتلا به HPD شدید ممکن است مشکلات مکرری را در محل کار، روابط اجتماعی و/یا عاشقانه تجربه کنند.

آیا می‌توان از اختلال شخصیت نمایشی (هیستریونیک) پیشگیری کرد؟

اگرچه معمولاً نمی‌توان از HPD پیشگیری کرد، اما درمان می‌تواند به فرد مستعد ابتلا به این بیماری کمک کند تا روش‌های مؤثرتری برای مقابله با رفتارها، افکار و موقعیت‌های تحریک‌آمیز بیاموزد .

مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که HPD یک بیماری سلامت روان است. مانند هر بیماری سلامت روان دیگر، درخواست کمک به محض مشاهده علائم می‌تواند به کاهش اختلال در زندگی شما کمک کند . متخصصان سلامت روان می‌توانند برنامه‌های درمانی را برای کمک به شما در مدیریت افکار و رفتارهایتان ارائه دهند.

اعضای خانواده افراد مبتلا به HPD اغلب استرس، افسردگی، غم و اندوه و تنهایی را تجربه می‌کنند. مراقبت از سلامت روان خود و درخواست کمک در صورت بروز این علائم بسیار مهم است .

پیام نهایی

خب، امیدوارم از صحبت‌هایمان چیزی فهمیده باشید. خلاصه:

• اختلال شخصیت نمایشی (HPD) یک وضعیت سلامت روان واقعی است. این چیزی نیست که کسی عمداً انجام دهد.
• آنچه عمدتاً در اینجا اتفاق می‌افتد این است که آنها به دلیل عزت نفس پایین دائماً به دنبال توجه دیگران هستند .
• روان‌درمانی بهترین درمان برای این مشکل است . این روش به شما کمک می‌کند تا رفتارها و افکار خود را درک کرده و آنها را تغییر دهید.
• اگر شما یا کسی که می‌شناسید این علائم را دارد، از مراجعه به پزشک نترسید یا خجالت نکشید . دریافت کمک زودهنگام می‌تواند زندگی را بسیار آسان‌تر کند.
• اگر شما عضوی از خانواده‌ی فردی مبتلا به HPD هستید، باید به سلامت روان خود نیز فکر کنید . شما نیز به حمایت نیاز دارید.

امیدواریم این اطلاعات برای شما مفید باشد. باشد که همه ذهن سالم و زندگی سالمی داشته باشند!

اختلال شخصیت نمایشی ، اختلال شخصیت نمایشی، اختلالات شخصیت، سلامت روان، الگوهای رفتاری، توجه، درمان