آیا احساس میکنید که مدام پشت گردنتان را میخارانید؟ گاهی اوقات این فقط یک ناراحتی جزئی است، اما گاهی اوقات میتواند آنقدر شدید باشد که شما را در شب بیدار نگه دارد. شاید گردنتان قرمز شده و بثورات پوستی داشته باشد. یا شاید فقط بدون هیچ نشانه قابل مشاهدهای آن را میخارانید. وقتی ناگهان شروع به خاراندن گردنتان میکنید، ممکن است فکر کنید: "اوه، چرا اینطور است؟" اما خبر خوب این است که بیشتر چیزهایی که باعث این میشوند موقتی هستند و به راحتی قابل درمان هستند.
چرا گردنمان را اینطور میخارانیم؟ دلایل اصلی آن چیست؟
دلایل زیادی برای خارش گردن میتواند وجود داشته باشد. به عبارت ساده، میتوانیم این دلایل را به دو دسته اصلی تقسیم کنیم. یکی مشکلات و آلرژیهای پوستی موقت است. دیگری بیماریهای مزمن پوستی . بیایید این دو را جداگانه بررسی کنیم.
| علت | توضیحات و آنچه باید بدانید |
|---|---|
| ۱. علل موقت | |
| پوست خشک | پوست ما برای نرم و راحت ماندن به رطوبت نیاز دارد. وقتی این رطوبت از بین میرود، خشک، زبر و پوسته پوسته میشود. این اتفاق میتواند به این دلیل رخ دهد که ما اغلب به گردن خود مرطوبکننده نمیزنیم، یا به این دلیل که حمامهای طولانی با آب داغ میگیریم. میتوانید با استفاده از مرطوبکنندهای که رایحهی قوی ندارد، این مشکل را کنترل کنید. |
| بثورات گرمایی | این مشکل در گرمای کشور ما بسیار رایج است. وقتی عرق در منافذ پوست گیر میکند، به صورت تاولهای کوچک قرمز ظاهر میشوند. گردن محل اصلی بروز تاولهای عرق است. خارش هنگام خاراندن افزایش مییابد. میتوانید با استفاده از لوسیون کالامین از این مشکل رهایی یابید. اما از کرم یا پودر استفاده نکنید. |
| درماتیت تماسی | این واکنشی است که هنگام تماس پوست با یک ماده حساسیتزا یا محرک رخ میدهد. پوست متورم، تاولزده، قرمز و دچار خارش میشود. این میتواند ناشی از صابونهای جدید، مواد شوینده لباسشویی، عطرها، رنگ مو، برخی پارچههای مصنوعی و به خصوص جواهراتی باشد که حاوی فلزاتی مانند نیکل هستند. اگر ناگهان شروع به خاراندن گردن خود کردید، فکر کنید: "آیا از چیز جدیدی استفاده کردم؟" و سعی کنید استفاده از آن چیز را برای چند روز متوقف کنید. |
| شپش سر | این اغلب کودکان در سن مدرسه را تحت تأثیر قرار میدهد. وقتی شپش روی سر باشد، باعث خارش شدید در پشت سر و بالای گردن میشود. شامپوهای مخصوصی در داروخانه برای درمان این مشکل موجود است. |
| هرپس زوستر (زونا) | این یک بثورات دردناک و تاول دار است که معمولاً به صورت نواری در یک طرف گردن ظاهر می شود. قبل از ظاهر شدن تاول ها، ممکن است در آن ناحیه احساس درد، خارش یا ناراحتی کنید. در این صورت مراجعه به پزشک ضروری است. |
| دوم. علل مزمن | |
| درماتیت آتوپیک | این نوعی اگزما است. کودکان و بزرگسالان میتوانند لکههای خشک، پوسته پوسته و قرمز-قهوهای را روی گردن و صورت خود تجربه کنند. این علائم همچنین میتوانند روی دستها، آرنجها و پشت زانوها ظاهر شوند. |
| نورودرماتیت | این نیز نوعی اگزما است. با این حال، در این مورد، لکهها فقط در یک یا دو قسمت از بدن ظاهر میشوند. گردن شایعترین محل بروز این مشکل است. خارش به ویژه در مواقع استرس و شبها هنگام تلاش برای خوابیدن افزایش مییابد. |
| پسوریازیس پوست سر | علیرغم نام "گال"، این بیماری میتواند به پشت گردن نیز گسترش یابد. این بیماری ناشی از مشکلی در سیستم ایمنی بدن است. پوست ضخیم، تغییر رنگ داده، خشک و خارشدار میشود. گاهی اوقات میتواند ترک خورده و خونریزی کند. |
برای این درد گردن چه کاری میتوان انجام داد؟
لازم نیست هر بار که گردنتان میخارد، آن را درمان کنید. اگر پوستتان خشک است و هیچ بثورات یا چیز دیگری ندارد، از یک مرطوبکنندهی بدون عطر خوب استفاده کنید. اما به یاد داشته باشید، خاراندن میتواند پوست را پاره کند و باعث خونریزی آن شود. این امر خطر عفونت را افزایش میدهد.
در مورد درماتیت تماسی ساده، حذف علت (مثلاً یک گردنبند جدید، عطر) اغلب مشکل را حل میکند.
در عین حال، این موارد را برای کاهش خارش امتحان کنید:
- گردن خود را با یک پارچه تمیز که در آب سرد خیس شده است، پاک کنید.
- با کمی بلغور جو دوسر کلوئیدی حمام کنید. بلغور جو دوسر یک ماده طبیعی است که به کاهش خارش پوست کمک میکند.
- کرمهای ضد خارش وجود دارند که میتوانند به کاهش خارش کمک کنند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر کرمی، به خصوص اگر حاوی دارو باشد، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر بیماری پوستی مزمنی مانند اگزما یا پسوریازیس دارید، پزشک داروهای خوراکی و کرمهای موضعی برای شما تجویز خواهد کرد.
چند نکته برای جلوگیری از خاراندن گردن
- اگر هوای اتاق خشک است، از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت استفاده کنید.
- حمام کردن با آب داغ را متوقف کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب ولرم حمام کنید.
- بعد از دوش گرفتن، ظرف چند دقیقه مرطوب کننده را روی پوست خود بمالید.
- از استفاده از لوازم آرایشی و صابونهای حاوی عطر برای پوست خودداری کنید.
- بدانید پوستتان به چه چیزهایی حساسیت دارد و تا حد امکان از آنها دوری کنید.
چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کرد؟
معمولاً اگر ظرف چند روز بهبود نیافت یا احساس ناراحتی کردید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. حتماً به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر این علائم را دارید.
- اگر خارش بیش از دو هفته ادامه داشته باشد.
- اگر خاراندن باعث اختلال در خواب شبانه شما میشود.
- اگر علائم شما با درمانی که انجام میدهید بدتر میشود.
- اگر پوست در اثر خاراندن آسیب دیده و ترک خورده باشد.
- اگر علائم عفونت (مثلاً تورم پوست، پوسته پوسته شدن، چرک، تب، حالت تهوع/استفراغ) دارید، عاقلانه است که فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- اگر بعد از شروع یک رژیم غذایی (مثلاً رژیم کتو) دچار بثورات پوستی شدید.
آیا گلودرد میتواند نشانه سرطان باشد؟
این ترسی است که بسیاری از مردم دارند. اما در واقعیت، خارش علامت اصلی سرطان نیست. اگر به دلیل سرطان پوست خود را میخارانید، معمولاً تمام بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد، نه فقط گردنتان. همچنین، خارش معمولاً باعث بثورات پوستی نمیشود. علائم دیگری مانند خستگی و از دست دادن اشتها نیز ممکن است رخ دهد. بنابراین، اگر فقط گردن خود را میخارانید، بعید است که سرطان باشد. اما اگر شک دارید، بهتر است با پزشک در مورد آن صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- خارش گردن معمولاً جدی نیست. میتواند خشکی پوست یا یک آلرژی ساده باشد.
- ابتدا، در نظر بگیرید که آیا این مشکل ناشی از یک محصول، صابون، لباس یا جواهرات جدیدی است که استفاده از آنها را شروع کردهاید یا خیر.
- این وضعیت را میتوان با استفاده از یک مرطوبکننده خوب و حمام کردن با آب ولرم کنترل کرد تا از خشک شدن پوست جلوگیری شود.
- اگر خارش شدید است، مدت زیادی طول میکشد، شما را در شب بیدار نگه میدارد، یا علائم عفونت وجود دارد، بدون تردید به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න