واقعاً آزاردهنده است، اینطور نیست که از یک بیماری بهبود پیدا کنید و بعد به بیماری دیگری مبتلا شوید؟ "چرا این اتفاق برای من میافتد؟" احتمالاً از خود پرسیدهاید. اگر چند ماه گذشته پشت سر هم دچار عفونت یا بیماری شدهاید، واقعاً آزاردهنده است. بعضی از افراد حتی با سرماخوردگی هم به سرعت بهبود مییابند، اما اگر پشت سر هم بیمار میشوید، حتماً دلیلی برای آن وجود دارد. این اتفاق زمانی میافتد که سیستم دفاعی بدن ما، یعنی سیستم ایمنی ، به درستی کار نمیکند. امروز، در مورد اینکه چرا این اتفاق میافتد و چه کاری میتوانید در مورد آن انجام دهید صحبت خواهیم کرد.
علائم عفونتهای مکرر چیست؟
گاهی اوقات کاملاً واضح است که شما به عفونتهای مکرر مبتلا میشوید. برای مثال، اگر مرتباً به عفونتهای دستگاه ادراری ( UTI ) مبتلا میشوید، درک آن آسان است. اما گاهی اوقات چندان واضح نیست.
ببینید آیا شما هم تجربه مشابهی دارید:
- سرماخوردگی که پس از بهبود دوباره عود میکند: شما دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا میشوید، دارو مصرف میکنید و کمی احساس بهتری دارید. اما ظرف یک یا دو هفته، احساس میکنید که همان بیماری دوباره عود میکند.
- زونا مکرر: زونا یک بثورات پوستی دردناک است که توسط همان ویروسی که باعث آبله مرغان میشود (ویروس واریسلا زوستر) ایجاد میشود. پس از ابتلا به آبله مرغان، ویروس در سلولهای عصبی بدن به صورت خفته باقی میماند. هنگامی که سیستم ایمنی بدن ما ضعیف میشود، ویروس میتواند دوباره فعال شود و باعث زونا شود. ابتلا به زونا بیش از یک بار نشانه این است که فرد سیستم ایمنی ضعیفی دارد.
- ذاتالریه عودکننده: ذاتالریه یک عفونت جدی است که ریهها را تحت تأثیر قرار میدهد. اگر فردی ذاتالریه داشته باشد، تحت درمان قرار گرفته و کاملاً بهبود یافته باشد و سپس حدود یک ماه بعد دوباره به آن مبتلا شود، به آن ذاتالریه عودکننده گفته میشود.
- عفونتهای قارچی یا مخمری مکرر: اگر عفونتهای قارچی واژن، به خصوص در زنان، یا عفونتهای قارچی در مکانهایی مانند ناخنها و پاها، با دارو بهبود یابند و سپس پس از چند ماه دوباره ظاهر شوند، به این معنی است که سیستم ایمنی بدن شما قادر به حذف کامل عامل عفونی از بدن شما نیست.
خب، چرا مدام اینجوری مریض میشی؟
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا ما مرتباً دچار عفونت میشویم. برخی از آنها مربوط به سبک زندگی ما هستند. برخی دیگر به دلیل شرایط خاصی در بدن ما هستند. بیایید نگاهی به علل اصلی بیندازیم.
| علت | چگونه بر مصونیت تأثیر میگذارد؟ |
|---|---|
| کمبود خواب | در طول خواب است که بدن ما پروتئینهایی به نام سیتوکین تولید میکند. این پروتئینها برای مبارزه با عفونتها و التهاب ضروری هستند. وقتی خواب کافی نداریم ، تولید سلولهای مبارزهکننده با عفونت و آنتیبادیها کاهش مییابد. این امر میتواند ما را مستعد ابتلا به بیماری کند و بهبودی از بیماری را طولانیتر کند. |
| سیگار کشیدن | سیگار کشیدن مستقیماً سیستم ایمنی بدن را سرکوب میکند. همچنین به ریهها و مجاری تنفسی آسیب میرساند و شما را مستعد ابتلا به عفونتها و احتمال ابتلا به بیماریهای جدی میکند. |
| مصرف بیش از حد الکل | نوشیدن بیش از حد الکل سیستم دفاعی بدن ما را تضعیف میکند. عملکرد و تعداد سلولهای ایمنی میتواند کاهش یابد. حتی یک بار مصرف الکل میتواند به طور موقت سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. |
| عدم شستن دستها | نشستن دستها بعد از دستشویی، قبل از غذا خوردن و قبل از لمس بینی یا دهان، یکی از دلایل اصلی عفونتهای مکرر است. ممکن است فکر کنید که فقط بارها و بارها بیمار میشوید، اما در واقع، شما به انواع مختلف ویروسها آلوده میشوید. شستن دستها با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بسیار مهم است. |
| علل ارثی | برخی افراد ممکن است به طور ژنتیکی مستعد ابتلا به عفونتها باشند. این حالت «استعداد ژنتیکی» نامیده میشود. بیماریهایی مانند ذاتالریه و عفونتهای دستگاه ادراری میتوانند در خانوادهها ارثی باشند. |
| مشکلات ساختاری در بدن | ناهنجاری در شکل یا موقعیت یک عضو در بدن نیز میتواند منجر به عفونتهای مکرر شود. به عنوان مثال، فردی که دستگاه ادراری با شکل غیرطبیعی دارد، ممکن است عفونتهای مکرر دستگاه ادراری را تجربه کند. |
| دیابت | سطح بالای قند خون، محیط مناسبی را برای رشد میکروارگانیسمهایی مانند مخمر ایجاد میکند. افراد دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به عفونتهای واژن و عفونتهای پوستی هستند. همچنین به دلیل اختلال در گردش خون و عملکرد عصبی، احتمال ابتلا به عفونت، به ویژه در پاها، در آنها بیشتر است. |
| بیماریهای سیستم ایمنی | دو نوع از این بیماریها وجود دارد. یکی اختلالات نقص ایمنی است. این زمانی است که سیستم ایمنی ضعیف است و قادر به مبارزه با عفونتها نیست. دیگری اختلالات خودایمنی است. این زمانی است که سیستم ایمنی به اشتباه به سلولهای خود بدن حمله میکند. نمونههایی از آن شامل دیابت نوع ۱ و آرتریت روماتوئید است. هر دوی این بیماریها توانایی بدن در مبارزه با عفونتها را کاهش میدهند. |
| مولتیپل میلوما | این نوعی سرطان است که بر سلولهای پلاسما در مغز استخوان تأثیر میگذارد. سلولهای پلاسما سلولهایی هستند که آنتیبادیهایی را تولید میکنند که با عفونت مبارزه میکنند. وقتی این بیماری رخ میدهد، بدن در مبارزه با عفونتها مشکل دارد زیرا سلولهای پلاسمای غیرطبیعی تولید میشوند. با این حال، این یک بیماری بسیار نادر است ، بنابراین همه کسانی که بیمار میشوند اغلب نیازی به نگرانی در مورد ابتلا به آن ندارند. |
مهمترین نکته این است که سعی نکنید بر اساس این دلایل، خودتان را به تشخیص برسانید. اینها فقط برای آگاهی شماست.
این دلایل ممکن است کمی شما را بترساند. ممکن است فکر کنید، "اوه، من نمیدانم که آیا هیچ یک از این موارد را دارم یا نه." اما نگران نباشید. اکثر این شرایط را میتوان به خوبی مدیریت کرد. مهمترین چیز این است که اگر احساس میکنید دائماً به چنین عفونتهایی مبتلا میشوید، قطعاً به پزشک مراجعه کنید تا در مورد آن صحبت کنید، در صورت لزوم آزمایش دهید و علت واقعی را پیدا کنید.
پیام مفید برای خانه
- بیمار شدن مکرر، به خصوص از یک نوع عفونت، غیرمعمول نیست و میتواند نشانهی ضعف سیستم ایمنی باشد.
- تغییرات ساده در سبک زندگی مانند خواب خوب، خوردن غذاهای مغذی و اجتناب از سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل میتواند در تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مؤثر باشد.
- اگر چیزهایی مثل سرماخوردگی، عفونتهای دستگاه ادراری و عفونتهای قارچی پوست مدام تکرار میشوند، آنها را نادیده نگیرید و نگویید «همین است که هست».
- از همه مهمتر: اگر در این مورد شک دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود. نگران حدس و گمانهای خودتان نباشید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න