آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا بعد از نوشیدن یک شیرچای خوشمزه یا خوردن یک بستنی خوشمزه، احساس سیری میکنید و گاهی حتی دلدرد دارید؟ برخی افراد نفخ را نیز تجربه میکنند. این یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد است. دلیل این امر، وضعیتی به نام "عدم تحمل لاکتوز" است. بنابراین امروز، بیایید در مورد نوعی قرص به نام لاکتاز صحبت کنیم که به عنوان راه حلی برای این مشکل استفاده میشود.
اول، بیایید ببینیم عدم تحمل لاکتوز چیست.
به عبارت ساده، وقتی شیر و غذاهای حاوی شیر (مثل ماست، پنیر، بستنی، قهوه شیر) میخوریم، حاوی نوعی قند به نام لاکتوز هستند. برای اینکه رودههای ما این قند لاکتوز را هضم کنند، آنزیمی به نام لاکتاز ضروری است. درست همانطور که برای خرد کردن چوب به تبر نیاز است، آنزیمی به نام لاکتاز برای تجزیه و هضم این مولکول قند لاکتوز مورد نیاز است.
اما برخی افراد مقدار بسیار کمی از این آنزیم لاکتاز را در بدن خود تولید میکنند. یا گاهی اوقات اصلاً تولید نمیشود. در این صورت، لاکتوز موجود در محصولات لبنی که میخوریم، بدون هضم از رودهها عبور میکند. در آنجا، باکتریهای موجود در روده با این لاکتوز واکنش نشان میدهند و گاز و اسید تولید میکنند. به همین دلیل است که علائمی مانند نفخ، گرفتگی معده و اسهال را تجربه میکنیم.
خب، این قرصهای لاکتاز چی هستن؟
خیلی ساده است. قرصهای لاکتاز یک مکمل خارجی هستند که جایگزین آنزیم لاکتازی میشوند که بدن ما به طور طبیعی فاقد آن است. اینها در واقع به جای «دارو»، «مکملهای غذایی» نامیده میشوند.
این قرص را به عنوان یک دوست کوچک در نظر بگیرید که به بدن شما در هضم شیر کمک میکند. وقتی این قرص را مصرف میکنید، به محض شروع خوردن لبنیات، آنزیم لاکتاز موجود در آن وارد معده شما میشود، قند لاکتوز موجود در غذایی که میخورید را تجزیه میکند و به هضم آن کمک میکند. سپس، آن علائم ناخوشایندی که قبلاً ذکر شد، رخ نمیدهند.
نکاتی که قبل از استفاده از این قرصها باید به پزشک خود بگویید
اگرچه این داروها را میتوان از داروخانه خریداری کرد، اما عاقلانه است که قبل از استفاده از هر چیزی با پزشک خود مشورت کنید. حتماً اطلاعات زیر را به طور خاص به پزشک خود اطلاع دهید.
| موقعیتی که شما را نگران میکند | چرا باید به پزشک اطلاع دهید؟ |
|---|---|
| اگر به لاکتاز یا سایر داروها، غذاها یا رنگها حساسیت دارید. | این امر برای جلوگیری از آلرژی و اطمینان از ایمنی بسیار مهم است. |
| اگر باردار هستید یا امیدوارید باردار شوید. | قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل در دوران بارداری، مشورت با پزشک ضروری است. |
| اگر مادر شیرده هستید. | مهم است که به پزشک اطلاع دهید تا مشخص شود که آیا نوزاد ممکن است از طریق شیر مادر تحت تأثیر قرار گیرد یا خیر. |
دقیقا چطور از این قرص ها استفاده می کنید؟
موفقیت این کار به زمان مصرف این قرص بستگی دارد. پس این را خوب به خاطر بسپارید.
- قرص را با اولین لقمه غذا بخورید: تصور کنید که میخواهید یک فنجان ماست بخورید. باید به محض اینکه اولین قاشق ماست را در دهان خود گذاشتید، این قرص را با یک لیوان آب میل کنید. این زمانی است که آنزیم و لاکتوز موجود در غذا در معده به هم میرسند و کار خود را به درستی انجام میدهند.
- نوشیدن بعد از غذا بیفایده است: نوشیدن این قرص بعد از غذا خوردن و داشتن دلدرد بیفایده است. زیرا در این صورت آنچه قرار است اتفاق بیفتد، قبلاً اتفاق افتاده است. این چیزی است که برای جلوگیری از علائم استفاده میشود، نه دارویی برای درمان علائم پس از ظاهر شدن آنها.
- در صورت تجویز به کودکان: معمولاً، حتی برای کودکان بالای ۴ سال، در صورت لزوم با توصیه پزشک تجویز میشود. اما فقط پس از مشورت با پزشک در مورد آن تصمیم بگیرید. دستورالعملهای روی بسته را دنبال کنید.
به یاد داشته باشید، اینها مکملهای غذایی نامیده میشوند. آنها تحت کنترل کیفیت دقیقی مانند داروهای معمولی قرار نمیگیرند. بنابراین، مهم است که همیشه از یک تولیدکننده معتبر خریداری کنید.
چند نکته مهم که باید فوراً بدانید
اگر به طور تصادفی قرص زیادی مصرف کنم چه؟
این معمولاً مسمومیت جدی نیست. با این حال، اگر گمان میکنید دوز بسیار بیشتری از آنچه فکر میکنید مصرف کردهاید، فوراً با مرکز ملی اطلاعات سموم در بیمارستان ملی کلمبو تماس بگیرید. یا به واحد درمان اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
آیا با مصرف داروهای دیگر مشکلی پیش خواهد آمد؟
گزارش نشده است که قرصهای لاکتاز هیچ تداخل عمدهای با سایر داروها ایجاد کنند. با این حال، برای ایمنی خودتان ، بهتر است در مورد تمام داروهایی که مصرف میکنید (از جمله ویتامینها، داروهای گیاهی و مکملها) به پزشک خود اطلاع دهید.
بیایید در مورد عوارض جانبی نیز بیاموزیم.
قرصهای لاکتاز محصولی بسیار بیخطر هستند. اکثر افراد هیچ عارضه جانبی را تجربه نمیکنند. با این حال، در موارد بسیار نادر، ممکن است فرد واکنش آلرژیک داشته باشد. در صورت بروز این اتفاق، از علائم زیر آگاه باشید.
| علائم آلرژی که باید فوراً به پزشک گزارش شوند | |
|---|---|
| بثورات پوستی، خارش | |
| تورم صورت، لبها، زبان یا گلو (این یک وضعیت اورژانسی جدی است زیرا میتواند باعث مشکل در تنفس شود) | |
در صورت بروز هر یک از این علائم، مصرف قرصها را متوقف کرده و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
چگونه ذخیره کنیم؟
- دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.
- در دمای اتاق (زیر ۲۵ درجه سانتیگراد) نگهداری شود.
- در یخچال نگهداری نشود.
- پس از تاریخ انقضا دور ریخته شود.
در نهایت، اگر علائم شما پس از مصرف این قرصها بهبود نیافت، یا اگر به نظر میرسد که بدتر شدهاند، قطعاً دوباره به پزشک مراجعه کنید . ممکن است علت دیگری برای مشکل شما وجود داشته باشد.
پیام مفید برای خانه
- قرصهای لاکتاز یک مکمل غذایی هستند که حاوی آنزیمهایی هستند که به هضم قند لاکتوز موجود در لبنیات کمک میکنند.
- برای اینکه این کار به درستی انجام شود، شیر باید با اولین لقمه غذا مصرف شود.
- قبل از استفاده، در مورد هرگونه آلرژی که دارید و اینکه آیا باردار یا شیرده هستید، به پزشک خود اطلاع دهید.
- عوارض جانبی بسیار نادر است، اما مراقب علائم آلرژیک (بثورات پوستی، تورم) باشید.
- اگر با وجود مصرف این موارد، درد معده شما فروکش نکرد، دوباره به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment