آیا ناگهان دچار تنگی نفس شده‌اید و قادر به صحبت کردن نیستید؟ این می‌تواند (لارنگواسپاسم) باشد!

آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که ناگهان نفس کشیدن برایتان دشوار شود، احساس کنید گلویتان گرفته است و حتی نمی‌توانید صحبت کنید؟ انگار کسی گلویتان را فشار می‌دهد. این یک تجربه واقعاً وحشتناک است. امروز می‌خواهیم در مورد چیزی صحبت کنیم که می‌تواند در چنین زمانی اتفاق بیفتد و آن وضعیتی به نام «لارینگواسپاسم» است.

«لارنگواسپاسم» چیست؟

به عبارت ساده، «لارنگواسپاسم» زمانی است که تارهای صوتی شما - دو بافت ظریف در گلو که به ما در صحبت کردن و آواز خواندن کمک می‌کنند - ناگهان به شکلی غیرقابل کنترل سفت می‌شوند. این حالت مانند اسپاسم ناگهانی دست یا پا است. وقتی تارهای صوتی شما سفت می‌شوند، راه هوایی شما به طور موقت مسدود می‌شود . این امر تنفس و صحبت کردن را دشوار می‌کند. اگرچه می‌تواند ترسناک باشد، اما معمولاً کمتر از یک دقیقه طول می‌کشد . و اگرچه می‌تواند ترسناک باشد، اما معمولاً هیچ آسیب جدی ایجاد نمی‌کند.

تفاوت بین «(لارینگواسپاسم)» و «(برونکواسپاسم)» چیست؟

حالا ممکن است از خود بپرسید که تفاوت بین «(لارینگواسپاسم)» و «(برونکواسپاسم)» چیست. «(لارینگواسپاسم)» بر تارهای صوتی شما، یعنی بافت‌های داخل حنجره شما، تأثیر می‌گذارد. اما «(برونکواسپاسم)» باعث می‌شود که لوله‌های برونش شما («برونش») - لوله‌هایی که هوا را از نای به ریه‌های شما منتقل می‌کنند - سفت شوند. در هر دو مورد، شما ناگهان دچار اسپاسم ترسناکی می‌شوید و تنفس و صحبت کردن می‌تواند موقتاً دشوار شود.

لارنگواسپاسم چقدر شایع است؟

این وضعیت که «لارینگواسپاسم» نامیده می‌شود، در واقع بسیار نادر است. این بدان معناست که برای همه اتفاق نمی‌افتد. اما برای برخی افراد می‌تواند بارها و بارها (به صورت مکرر) اتفاق بیفتد. اگر این اتفاق برای شما افتاد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید . سپس او می‌تواند علت آن را تشخیص دهد.

علائم «(لارینگواسپاسم)» چیست؟

فردی که دچار «لارینگواسپاسم» است، نمی‌تواند صحبت کند یا نفس بکشد . بسیاری از افراد آن را به عنوان احساس خفگی یا خفگی توصیف می‌کنند. این به این دلیل است که تارهای صوتی شما در طول «لارینگواسپاسم» بسیار سفت و بسته می‌شوند. همانطور که تارهای صوتی به تدریج شل و باز می‌شوند، ممکن است صدایی با فرکانس بالا و بم (که ما آن را «استریدور» می‌نامیم) بشنوید . این ممکن است چندین بار پشت سر هم اتفاق بیفتد. اما بیشتر اوقات، فقط یک بار، در عرض یک دقیقه اتفاق می‌افتد. اگرچه این معمولاً جدی یا تهدیدکننده زندگی نیست، اما فوق‌العاده ترسناک است.

علل «(لارنگواسپاسم)» چیست؟

حالا بیایید ببینیم علل احتمالی «(اسپاسم حنجره)» چیست. گاهی اوقات این اتفاق می‌تواند بدون هیچ دلیل واضحی رخ دهد. اما اغلب اوقات به عنوان نشانه ای از یک بیماری دیگر بروز می‌کند.

• آسم: افراد مبتلا به آسم ممکن است این «اسپاسم حنجره» را تجربه کنند، به خصوص هنگامی که در معرض آلودگی هوا قرار می‌گیرند یا پس از ورزش به شدت نفس می‌کشند.
• رفلاکس معده به مری (GERD): ما این بیماری را رفلاکس مزمن اسید نیز می‌نامیم. این زمانی است که اسید معده یا غذای هضم نشده به مری برمی‌گردد. گاهی اوقات این اسید یا ذرات غذا می‌توانند وارد حنجره شما شوند (لارینگواسپاسم) و باعث لارنگواسپاسم شوند. تصور کنید، اگر غذای تند بخوریم و سوزش سر دل بگیریم، چه می‌شود اگر آن اسید وارد گلوی ما شود؟
• اختلالات استرس یا اضطراب: بله، تعجب نکنید. این مورد نیز می‌تواند ناشی از مواردی مانند استرس، ترس و اضطراب باشد. یعنی واکنش فیزیکی بدن شما به یک احساس قوی که تجربه می‌کنید.
• اسپاسم حنجره مرتبط با خواب: برخی افراد این حالت را هنگام خواب تجربه می‌کنند. آنها ناگهان با احساس خفگی از خواب بیدار می‌شوند. بیشتر اوقات، این به دلیل ضعف در عملکرد تارهای صوتی یا همانطور که قبلاً ذکر شد، رفلاکس اسید معده است.
• بیهوشی: این مورد همچنین می‌تواند ناشی از بیهوشی عمومی مورد استفاده در برخی از جراحی‌ها باشد. این به این دلیل است که تارهای صوتی در حین بیهوشی یا پس از خارج کردن لوله تراشه تحریک می‌شوند. این نوع لارنگواسپاسم بیشتر در کودکان خردسال، افرادی که جراحی روی حنجره یا حلق داشته‌اند و افراد مبتلا به COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی) شایع است.
• حساسیت بیش از حد حنجره یا سندرم حنجره تحریک‌پذیر: این زمانی است که غشای مخاطی در راه هوایی فوقانی شما بسیار حساس می‌شود. هر چیزی که آن را تحریک کند - هوای سرد، صحبت با صدای بلند، سرفه، غذاهای خاص - می‌تواند باعث لارنگواسپاسم شود.

آیا «لارنگواسپاسم» می‌تواند کشنده باشد؟

اسپاسم حنجره ناشی از بیهوشی اگر به درستی درمان نشود، می‌تواند کشنده باشد . اما نگران نباشید، اگر این اتفاق بعد از جراحی رخ دهد، تیم پزشکی می‌داند برای شل کردن تارهای صوتی و کاهش علائم چه کاری باید انجام دهد.

اسپاسم حنجره ناشی از علل دیگر - مانند آسم، استرس، حساسیت بیش از حد - معمولاً خطرناک یا تهدید کننده زندگی نیست . اما اگر مرتباً آن را تجربه می‌کنید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید .

چگونه متوجه می‌شوید که دچار «(لارنگواسپاسم)» شده‌اید؟

«لارینگواسپاسم» می‌تواند به‌طور ناگهانی و بدون هشدار قبلی بروز کند و حدود یک دقیقه طول بکشد. علائم ممکن است بیایند و بروند، یا ممکن است بیایند و بروند. به‌عنوان‌مثال، ممکن است بتوانید نفس بکشید یا سرفه کنید، اما نفس کشیدن برایتان دشوار باشد . اگر فکر می‌کنید ممکن است «لارینگواسپاسم» داشته باشید، با پزشک صحبت کنید.

چه آزمایش‌هایی برای تشخیص «(لارنگواسپاسم)» استفاده می‌شود؟

اغلب اوقات، پزشک شما می‌تواند بر اساس علائم و سابقه پزشکی شما تشخیص دهد که آیا دچار لارنگواسپاسم هستید یا خیر. برای اطمینان، او ممکن است از وسیله‌ای به نام آندوسکوپ حنجره برای بررسی تارهای صوتی شما استفاده کند.

چگونه «(لارنگواسپاسم)» درمان می‌شود؟

درمان «لارنگواسپاسم» به علت اصلی آن بستگی دارد . برای مثال، اگر «لارنگواسپاسم» ناشی از «ریفلاکس معده» باشد، درمان مشکل اسید معده می‌تواند به کاهش وقوع «لارنگواسپاسم» کمک کند. اگر ناشی از استرس باشد، داروهایی که برای آن تجویز می‌شوند می‌توانند به کاهش اسپاسم کمک کنند.

اما مشکل این است که «(لارینگواسپاسم)» خیلی سریع اتفاق می‌افتد. بنابراین اغلب اوقات، درمان این است که راه‌هایی برای حفظ آرامش در آن زمان پیدا کنید . اگر شما یا کسی که با او هستید «(لارینگواسپاسم)» دارد، در اینجا چند کاری وجود دارد که می‌توانید انجام دهید:

• وحشت نکنید و نفس خود را حبس نکنید. آرامش داشتن به شما کمک می‌کند تا در طول «(اسپاسم حنجره)» آرام باشید.
• آب فراوان بنوشید. این کار به دفع هرگونه ماده‌ی محرکی که ممکن است در تارهای صوتی شما رسوب کرده باشد، کمک می‌کند.
• پشت لاله گوش‌هایتان را فشار دهید. نقطه نرم پشت لاله گوش، درست بالای چانه، «بریدگی لارنگواسپاسم» نامیده می‌شود. گفته می‌شود فشار دادن این نقطه به سمت پایین و داخل به شل شدن تارهای صوتی کمک می‌کند.

چگونه در طول `(لارنگواسپاسم)` نفس بکشیم؟

علاوه بر موارد فوق، چندین تمرین تنفسی وجود دارد که می‌تواند در هنگام «اسپاسم حنجره» به شما کمک کند. در اینجا دو مورد از آنها آورده شده است:

• یک نی را در دهان خود قرار دهید و لب‌هایتان را محکم دور آن ببندید. فقط از طریق نی نفس بکشید و بیرون دهید. بین دم و بازدم مکث نکنید. از بینی نفس نکشید. هدف در اینجا این است که تنفس خود را کند کنید و به تارهای صوتی خود اجازه دهید آرام شوند.
• به آرامی از طریق بینی نفس بکشید. سپس لب‌هایتان را جمع کنید (مثل فوت کردن شمع) و نفستان را بیرون دهید. نفستان را حدود پنج ثانیه نگه دارید، سپس این کار را تا زمانی که «اسپاسم حنجره» متوقف شود، تکرار کنید.

آیا می‌توان از لارنگواسپاسم جلوگیری کرد؟

از آنجا که «لارنگواسپاسم» به طور ناگهانی و بدون هشدار رخ می‌دهد، هیچ راه مطمئنی برای پیشگیری از آن وجود ندارد. با این حال، اگر در گذشته «لارنگواسپاسم» داشته‌اید، پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا علت آن را پیدا کنید و راه‌هایی برای کاهش خطر ابتلا به آن پیدا کنید.

اگر دچار «لارنگواسپاسم» شوید، چه انتظاری باید داشته باشید؟

لارنگواسپاسم یک تجربه بسیار ترسناک است، چه قبلاً آن را تجربه کرده باشید و چه نه. حتی اگر احساس می‌کنید نمی‌توانید نفس بکشید، به یاد داشته باشید که پس از مدتی خود به خود از بین می‌رود . اگر هر یک از شرایطی را که در بالا مورد بحث قرار دادیم دارید، با پزشک خود در مورد راه‌های کاهش خطر ابتلا به لارنگواسپاسم صحبت کنید.

چه مدت است که «(لارینگواسپاسم)» ادامه دارد؟

اغلب اوقات، «لارینگواسپاسم» حدود یک دقیقه طول می‌کشد، اما ممکن است احساس شود که بیشتر طول می‌کشد.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر دچار «لارنگواسپاسم» شده‌اید، با پزشک قرار ملاقات بگذارید . او می‌تواند آزمایش‌هایی انجام دهد و ببیند آیا راه‌هایی برای جلوگیری از «لارنگواسپاسم» در آینده وجود دارد یا خیر.

چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کنید؟

اگر علائم شما با وجود تمرینات تنفسی و فشار دادن «ناحیه لارنگواسپاسم» بهبود نیافت، باید فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید یا به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید .

در نهایت، آنچه باید به خاطر داشت (پیام مهم)

لارنگواسپاسم معمولاً تهدیدکننده زندگی نیست، اما می‌تواند یک تجربه بسیار ترسناک باشد. یادگیری تکنیک‌های تنفس می‌تواند به شما کمک کند در چنین شرایطی آرامش خود را حفظ کنید. اگر مرتباً دچار لارنگواسپاسم می‌شوید، به پزشکی مراجعه کنید که در حنجره تخصص دارد (متخصص حنجره - یک فوق تخصص در بخش گوش، بینی و گلو (ENT)) . او می‌تواند علت لارنگواسپاسم شما را تعیین کرده و یک برنامه درمانی تهیه کند.

لارنگواسپاسم ، گرفتگی حنجره، تنگی نفس، تارهای صوتی، گرفتگی گلو، رفلاکس معده به مری، آسم