این خط سیاه که در دوران بارداری روی شکم ظاهر می‌شود (Linea Nigra) چیست؟ بیایید بفهمیم!

اگر مادری هستید که در شرف بچه‌دار شدن است، احتمالاً تاکنون متوجه تغییرات زیادی در بدن خود شده‌اید. در میان این تغییرات، احتمالاً متوجه یک خط تیره و عمودی شده‌اید که از وسط شکم، به ویژه از ناف شما، امتداد یافته است. برخی افراد به آن «خط بارداری» نیز می‌گویند. طبیعی است که برخی از مادران با دیدن این خط کمی احساس ترس و کنجکاوی کنند. حتماً سوالاتی مانند «این چیست؟ آیا این خطرناک است؟ آیا روی نوزاد تأثیر می‌گذارد؟» به ذهن شما خطور کرده است. پس نگران نباشید، امروز در مورد این خط که از نظر پزشکی به عنوان «خط سیاه» شناخته می‌شود، صحبت خواهیم کرد.

به عبارت ساده، این لینا نیگرا چیست؟

لینا نیگرا یک کلمه لاتین به معنای "خط سیاه" است. این خط عمودی تیره‌ای است که در دوران بارداری روی پوست شکم شما ظاهر می‌شود. این خط معمولاً از ناف تا پایین شکم امتداد دارد. با این حال، برای برخی افراد، می‌تواند از ناف تا سینه امتداد یابد.

با پیشرفت بارداری، یعنی رشد جنین، این خط تیره‌تر و قابل مشاهده‌تر می‌شود. همچنین، افرادی که رنگ پوست تیره‌تری دارند، ممکن است این خط را واضح‌تر از افرادی که پوست روشن‌تری دارند، ببینند. دلیل این امر افزایش میزان رنگدانه‌ای است که به پوست رنگ می‌دهد.

این خورشید کی طلوع می‌کند؟ آیا همیشه آنجا بوده است؟

شاید از شنیدن این موضوع تعجب کنید، اما این خط همیشه روی شکم شما بوده است. اما قبل از بارداری، به آن «لینا آلبا» می‌گفتند که به معنی «خط سفید» است. در آن زمان، آنقدر کمرنگ است که چشمان ما حتی نمی‌تواند آن را ببیند.

در دوران بارداری، به دلیل تغییرات هورمونی در بدن، «خط سفید» به تدریج تیره‌تر می‌شود و به صورت «خط سیاه» یا «لینا نیگرا» قابل مشاهده می‌شود. برای اکثر افراد، این خط معمولاً در سه ماهه دوم بارداری، حدود هفته بیستم بارداری، به وضوح قابل مشاهده می‌شود.

آیا این خط سیاه در همه زنان باردار رخ می‌دهد؟

این خط در حدود ۸۰٪ از زنان باردار، یا حدود هشت نفر از هر ده نفر، ظاهر می‌شود. اما همانطور که قبلاً گفتم، میزان وضوح آن به رنگ پوست شما بستگی دارد.

در مورد آن فکر کنید، پوست ما توسط رنگدانه‌ای به نام ملانین رنگ می‌گیرد. افرادی که پوست تیره‌تری دارند، به طور طبیعی مقدار بیشتری از این رنگدانه را در بدن خود دارند. بنابراین، وقتی تولید ملانین به دلیل تأثیرات هورمونی در دوران بارداری افزایش می‌یابد، خط سیاه دور چشم آنها بسیار واضح و تیره می‌شود. برای افرادی که پوست روشن دارند، ممکن است خیلی مشخص نباشد، گاهی اوقات ممکن است فقط قهوه‌ای روشن به نظر برسد.

چرا این خط در دوران بارداری ایجاد می شود؟ دلیل علمی آن چیست؟

اگرچه علت دقیق این اتفاق هنوز ۱۰۰٪ مشخص نیست، اما پزشکان معتقدند که علت اصلی آن تغییرات زیاد در سطح هورمون‌ها است که در دوران بارداری در بدن رخ می‌دهد.

به عبارت ساده، جفت هورمونی تولید می‌کند که برای رشد کودک ضروری است. این هورمون سلول‌هایی را که رنگدانه‌ای به نام «ملانین» تولید می‌کنند، تحریک می‌کند. این رنگدانه به پوست ما رنگ می‌دهد. این امر تولید ملانین را افزایش می‌دهد و باعث تیره شدن برخی از نواحی پوست می‌شود.

اما هنوز مشخص نیست که چرا فقط این نواحی خاص بدن رنگ تیره دارند. مادربزرگ های ما به این خط نگاه می کردند و جنسیت نوزاد را پیش بینی می کردند، اما هیچ پایه علمی برای این حرف وجود ندارد، درست است؟ پس چنین داستان هایی را باور نکنید.

آیا راهی برای جلوگیری یا از بین بردن این موضوع وجود ندارد؟

این مشکلی است که بسیاری از مادران دارند. اما حقیقت این است که شما نمی‌توانید از ظاهر شدن خط سیاه جلوگیری کنید. زیرا کاملاً به یک فرآیند هورمونی که در بدن شما اتفاق می‌افتد مرتبط است.

اما چند کار هست که می‌توانید انجام دهید.

کارهایی که می‌توانید انجام دهید

• از خود در برابر آفتاب محافظت کنید: اشعه ماوراء بنفش می‌تواند پوست شما را تیره‌تر کند. بنابراین، هنگام بیرون رفتن، به خصوص اگر لباسی می‌پوشید که شکم شما را نمایان می‌کند، از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید.
• کمبود اسید فولیک: برخی مطالعات نشان می‌دهد که کمبود اسید فولیک می‌تواند در تغییرات رنگدانه‌های پوست نقش داشته باشد. این ماده در ویتامین‌های دوران بارداری که پزشک در دوران بارداری به شما می‌دهد، وجود دارد. همچنین، غذاهایی مانند سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، لوبیا و نان سبوس‌دار را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

کارهایی که نباید انجام داد

بعد از زایمان و قطع شیردهی، اگر خط تیره محو نشد یا نگران آن هستید، با پزشک خود در مورد کرم روشن کننده پوست صحبت کنید. بدون تأیید او از هیچ چیزی استفاده نکنید.

آیا یک فرد غیر باردار می تواند به Linea Nigra مبتلا شود؟

بله، ممکن است اتفاق بیفتد. این خط گاهی اوقات می‌تواند در زنان غیرباردار، مردان و حتی کودکان ظاهر شود. همچنین، برای برخی از مادران، این خط پس از زایمان کاملاً محو نمی‌شود و ممکن است به رنگ بسیار روشن باقی بماند.

اگر این خط در فرد غیرباردار تیره‌تر به نظر برسد، اغلب به دلیل عدم تعادل هورمونی است. همچنین می‌تواند در اثر داروهای خاص یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای ایجاد شود.

بنابراین، اگر باردار نیستید و خطی مانند این را به وضوح می‌بینید، بهتر است با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید. به این ترتیب، می‌توانید دقیقاً بفهمید که چه چیزی باعث آن شده است.