بعد از بچهدار شدن، زندگی شما به عنوان یک مادر جدید خیلی تغییر میکند، اینطور نیست؟ در کنار این شادی، گاهی اوقات مشکلات کوچک غیرمنتظرهای هم وجود دارد. این اتفاقی است که میافتد وقتی بعضی از مادران بعد از بچهدار شدن ناگهان روی صورت و گاهی حتی روی بدنشان آکنه میزنند. وقتی صورت زیبای قبلی شما ناگهان تغییر میکند، کمی ناراحت میشوید، اینطور نیست؟ بنابراین امروز در مورد «آکنه بعد از زایمان» یا آکنهای که بعد از زایمان ایجاد میشود صحبت خواهیم کرد.
«(آکنه بعد از زایمان)» چیست؟
به عبارت ساده، «آکنه بعد از زایمان » به آکنهای اشاره دارد که پس از بچهدار شدن رخ میدهد. برخی افراد ممکن است بلافاصله پس از بچهدار شدن دچار آکنه شوند. برای برخی دیگر، ممکن است هفتهها یا حتی ماهها طول بکشد تا این آکنه ظاهر شود.
دلیل اصلی این امر تغییرات هورمونی است که در دوران بارداری در بدن ما رخ میدهد. پس از تولد نوزاد، وقتی سطح هورمونها به حالت عادی برمیگردد، یعنی وقتی به سطح قبل از بارداری برمیگردند، ممکن است برخی عوارض جانبی رخ دهد. به دلیل این تغییرات هورمونی، گاهی اوقات پوست ما چربی بیشتری تولید میکند. این چربی اضافی، همراه با آلودگی، گرد و غبار و سلولهای مرده پوست، منافذ کوچک پوست را مسدود میکند. در این زمان است که آکنه ظاهر میشود.
چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به «آکنه پس از زایمان» هستند؟
در واقع، هر کسی که بچهدار شده باشد میتواند به این نوع آکنه مبتلا شود. اما اگر قبلاً آکنه داشتهاید، یعنی سابقه آکنه دارید، احتمال بیشتری وجود دارد که بعد از زایمان به آکنه مبتلا شوید.
این وضعیت چقدر رایج است؟
این «آکنه بعد از زایمان» در واقع بسیار رایج است. از آنجایی که سطح هورمونها پس از زایمان تغییر میکند ، بسیاری از مادران یک یا دو جوش میزنند. اما پزشکان آمار دقیقی از تعداد افرادی که به آکنه شدید مبتلا میشوند، ندارند.
آکنه، یک بیماری پوستی که معمولاً به عنوان آکنه شناخته میشود، میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. این بیماری شایعترین بیماری پوستی در کشورهایی مانند آمریکا است.
چرا این «آکنه بعد از زایمان» رخ میدهد؟
همانطور که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم، دلیل اصلی این امر هورمونها هستند. `(آکنه پس از زایمان)` نوعی آکنه است که در اثر اثرات هورمونی (``آکنه هورمونی``) ایجاد میشود . وقتی باردار هستید، دو هورمون به نامهای ``(استروژن)`` و ``(پروژسترون)`` دارید که به شما کمک میکنند بارداری سالمی داشته باشید.
بعد از بچهدار شدن، بدن دیگر به این دو هورمون به این مقدار زیاد نیاز ندارد. بنابراین وقتی سطح این هورمونها شروع به کاهش میکند، بدن ما روغنی به نام «سبوم» تولید میکند. این «سبوم» عامل اصلی آکنه است. درست مانند سایر آکنههای رایج، این «سبوم» در منافذ کوچک پوست به همراه آلودگی، سلولهای مرده پوست و عرق مسدود میشود که باعث آکنه میشود.
دلیل دیگر این امر استرس است. وقتی در حال وفق دادن خود با یک روال جدید با یک نوزاد تازه متولد شده هستید، در کنار مسئولیتهایتان به عنوان یک مادر، گاهی اوقات ممکن است احساس استرس زیادی کنید. به آن فکر کنید، خوابیدن در طول شب، نداشتن وقت برای مراقبت از خود با نوزاد، گاهی اوقات حتی نداشتن وقت برای شستن صحیح صورت، عدم توانایی در خوابیدن به خوبی قبل، همه این موارد میتوانند بر پوست شما تأثیر بگذارند. این استرس همچنین میتواند باعث آکنه شود.
علائم «آکنه بعد از زایمان» چیست؟
بعضی افراد ممکن است بلافاصله پس از زایمان دچار آکنه شوند. برخی دیگر ممکن است چند هفته قبل از شروع آکنه، پوست شفافی داشته باشند. گاهی اوقات، این آکنه میتواند پس از قطع شیردهی یا شروع مجدد قاعدگی پس از زایمان افزایش یابد.
آکنه اغلب روی صورت ظاهر میشود، اما میتواند در هر جایی از بدن ایجاد شود.
این جوشها میتوانند به اشکال مختلفی مانند موارد زیر ظاهر شوند:
- جوشهای سرسیاه
- جوشهای سرسفید
- برآمدگیهای قرمز که به سطح آمدهاند - گاهی اوقات حتی نمیتوانید سر آنها را ببینید.
- جوشهایی که از درون پوست میآیند و روی سطح پوست دیده نمیشوند (جوشهای کور)
اگر این وضعیت شدید شود، ممکن است تودههای بزرگ و دردناکی ("کیست" یا "ندول") زیر پوست تشکیل شوند. اینها انواع شدید آکنه هستند که "(آکنه کیستیک)" یا "(آکنه ندولار)" نامیده میشوند. در چنین شرایطی، مراجعه به یک متخصص پوست برای درمان ضروری است.
چگونه «(آکنه بعد از زایمان)» را تشخیص دهیم؟
معمولاً خودتان میتوانید علائم این جوشها را شناسایی کنید. با این حال، اگر چندین جوش دارید، یا اگر آنها میآیند و میروند و دوباره برمیگردند، بهتر است برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.
چگونه این «(آکنه بعد از زایمان)» را درمان میکنید؟
قبل از شروع هرگونه درمانی، به خصوص اگر در دوران شیردهی هستید، مشورت با پزشک بسیار مهم است. برخی از درمانهای موضعی آکنه، مانند کرمها و ژلها، برای استفاده در دوران شیردهی بیخطر هستند. با این حال، همیشه بهتر است برای اطمینان با پزشک خود مشورت کنید.
اگر در دوران شیردهی هستید...
پزشک شما ممکن است محصولاتی حاوی «بنزوئیل پراکسید» یا داروهای حاوی «اسید سالیسیلیک» را توصیه کند. با این حال، استفاده از برخی محصولات مانند «رتینوئیدها» در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمیشود. همچنین، اگر روی سینه خود آکنه دارید، بهتر است از مصرف این داروهای ضد آکنه خودداری کنید. زیرا ممکن است کودک با این داروها تماس پیدا کند. فراموش نکنید که پس از استفاده از دارو و قبل از در آغوش گرفتن کودک، دستهای خود را کاملاً بشویید.
اگر به نوزاد شیر نمیدهید...
شما چندین گزینه درمانی دیگر دارید. پزشک شما ممکن است سایر محصولات مراقبت از پوست را تجویز کند. یا ممکن است به داروهای خوراکی مانند آنتی بیوتیک نیاز داشته باشید. این درمانها همچنین به این بستگی دارد که آیا شما امیدوارید به زودی دوباره باردار شوید یا خیر.
آیا میتوان از آکنه پس از زایمان جلوگیری کرد؟
ممکن است نتوانید به طور کامل از آکنه پس از زایمان جلوگیری کنید، زیرا این امر به هورمونها مربوط میشود. با این حال، چند کار وجود دارد که میتوانید برای کاهش خطر ابتلا به آن انجام دهید:
- پوست خود را تمیز نگه دارید:
- از محصولات آرایشی و مراقبت پوستی استفاده کنید که باعث آکنه یا مسدود شدن منافذ پوست نشوند (غیر جوشزا).
- سعی کنید پاکسازی پوست خود را به یک برنامه روزانه تبدیل کنید. حتی اگر با آمدن نوزاد جدید، الگوی خواب شما تغییر کرد، فراموش نکنید که هر روز صورت خود را با یک شوینده ملایم بشویید. دو بار در روز کافی است.
- مدیریت استرس:
- مراقبت از یک نوزاد جدید میتواند گاهی اوقات احساسی و چالشبرانگیز باشد. ممکن است گاهی اوقات احساس غرق شدن در مشکلات کنید. این افزایش استرس میتواند منجر به آکنه شود.
- از تمرینات تنفسی و تکنیکهای آرامشبخش برای کاهش استرس استفاده کنید. زمانی را برای خودتان کنار بگذارید. از شوهر و خانوادهتان کمک بخواهید.
- جوشها را فشار ندهید و نترکانید:
- کندن و فشار دادن جوشها میتواند آنها را بدتر کند. این کار میتواند به پوست شما آسیب برساند و باعث ایجاد جای جوش شود. این جای جوشها میتوانند شدید و از بین بردن آنها دشوار باشد.
- همچنین، فشار دادن جوشها میتواند منجر به عفونت ("جوشهای عفونی") شود که وضعیت را بدتر میکند.
مهمترین چیز این است که به عنوان یک مادر جدید، باید به خودتان فکر کنید. سلامت جسمی و روحی شما بسیار مهم است. تنها در صورتی که حال شما خوب باشد، میتوانید از نوزادتان به خوبی مراقبت کنید.
اگر «(آکنه بعد از زایمان)» داشته باشید، چه انتظاری میتوانید داشته باشید؟
اغلب اوقات، آکنه پس از زایمان موقتی است. معمولاً پس از بازگشت سطح هورمون به حالت عادی، از بین میرود. درمانهای موضعی معمولاً میتوانند به کنترل این آکنه کمک کنند.
گاهی اوقات، آکنه میتواند برای مدتی ادامه یابد یا حتی پس از زایمان بدتر شود. ممکن است چند هفته طول بکشد تا سطح هورمونهای شما تثبیت شود و پوست شما بهبود یابد. اگر آکنه شما شدید است یا اگر از بین نمیرود، حتماً از پزشک خود در مورد سایر درمانها سوال کنید.
چه زمانی باید برای «آکنه بعد از زایمان» به پزشک مراجعه کنید؟
اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید:
- اگر آکنه بسیار شدید باشد، مدت زیادی وجود داشته باشد، یا اگر بیاید و برود و دوباره برگردد.
- اگر زیر پوست خود تودهها یا برآمدگیهای سفت و دردناک (کیست یا ندول) دارید.
- اگر در دوران شیردهی هستید و روی سینه یا نوک سینههایتان آکنه دارید (به دلیل خطر تماس نوزاد با دارو).
- اگر نشانههایی از عفونی شدن جوش وجود دارد (مثلاً تب، درد شدید، قرمزی، تورم یا ترشحات چرک مانند).
به یاد داشته باشید، «(آکنه بعد از زایمان)» چیزی نیست که فقط برای شما اتفاق بیفتد. این وضعیتی است که بسیاری از مادران را تحت تأثیر قرار میدهد. بنابراین از آن خجالت نکشید یا نترسید. بهتر است به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
در آخر باید بگم
آکنه بعد از زایمان میتواند واقعاً آزاردهنده باشد، مخصوصاً وقتی که بعد از بارداری تغییرات فیزیکی زیادی را تجربه میکنید. علت اصلی این آکنه تغییرات هورمونی است. وقتی هورمونهای شما به سطح قبل از بارداری خود بازگردند، معمولاً از بین میرود.
با این حال، اگر این جوشها پس از چند هفته از بین نرفتند، در صحبت با پزشک خود تردید نکنید. حتی اگر در حال شیردهی هستید، چندین درمان ایمن وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید. با این حال، بدون توصیه پزشکی از هیچ دارویی استفاده نکنید. مراقبت از پوست و سلامت شما به عنوان یک مادر جدید بسیار مهم است. شادی و رفاه شما برای کودکتان بسیار مهم است.
آکنه پس از زایمان، آکنه هورمونی، آکنه برای مادران، مراقبت از پوست، شیردهی و آکنه، درمان آکنه
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید