آیا سینه‌هایتان هم دردناک و متورم هستند؟ این می‌تواند نشانه‌ی ماستیت باشد!

برای یک مادر شیرده، تجربه درد و تورم در سینه‌هایش کاملاً رایج است. گاهی اوقات این فقط یک چیز ساده است، اما گاهی اوقات می‌تواند وضعیتی به نام «ماستیت» باشد که نیاز به کمی نگرانی دارد. نگران نباشید، بیایید در مورد این موضوع بیشتر بدانیم. زیرا اگر به درستی در مورد این موضوع آگاه باشید، می‌توانید به سرعت تسکین پیدا کنید و این وضعیت را قبل از بدتر شدن کنترل کنید.

«(ماستیت)» چیست؟ به عبارت ساده...

به عبارت ساده، «ماستیت» تورم یا التهاب دردناک بافت سینه شماست. این گاهی اوقات می‌تواند منجر به عفونت باکتریایی شود. آن را مانند زمانی در نظر بگیرید که دچار آسیب می‌شویم، قرمز، متورم و دردناک می‌شود.

چه کسانی به «(ماستیت)» مبتلا می‌شوند؟ چقدر شایع است؟

اگرچه این بیماری می‌تواند در هر کسی ایجاد شود، اما بیشتر در مادران شیرده دیده می‌شود . با این حال، زنان و مردان غیرشیرده نیز می‌توانند به «ماستیت» مبتلا شوند، اگرچه بسیار نادر است.

در سراسر جهان، تخمین زده می‌شود که حدود ۳۰٪ از مادران شیرده این وضعیت را تجربه می‌کنند. این وضعیت به ویژه در سه ماه اول پس از زایمان شایع است. بنابراین، اگر به تازگی مادر شده‌اید، ارزش دارد که کمی از این موضوع آگاه باشید.

علائم «(ماستیت)» چیست؟ آیا شما هم این علائم را دارید؟

ماستیت التهاب سینه است که می‌تواند باعث تورم، درد یا احساس گرما در سینه‌های شما شود. گاهی اوقات ممکن است سینه‌های شما بسیار پر، سفت و متورم به نظر برسند. علاوه بر این، ممکن است علائمی مانند موارد زیر داشته باشید:

• درد سینه (ماستالژی) یا احساس سوزش. این درد ممکن است هنگام شیردهی بدتر شود.
• احساس توده یا برآمدگی سفت در سینه.
• چیزی شبیه لکه‌های قرمز در بعضی از قسمت‌های سینه.
• اگر این حالت به عفونت منجر شود، علائمی شبیه آنفولانزا مانند تب، لرز و درد بدن ممکن است رخ دهد.

طبیعی است که در چند روز اول پس از زایمان، سینه‌های شما متورم شوند. با این حال، این وضعیت می‌تواند تا زمانی که به نوزاد شیر می‌دهید ادامه یابد.

علل «(ماستیت)» چیست؟ چرا این اتفاق می‌افتد؟

علت اصلی ماستیت، شیردهی بیش از حد یا تولید بیش از حد شیر است. هنگامی که این شیر اضافی جمع می‌شود، بافت اطراف مجاری شیر سفت شده و مجاری را باریک می‌کند. این باعث می‌شود سینه‌ها بسیار پر و متورم شوند (احتقان). به این حالت، ماستیت التهابی گفته می‌شود.

تصور کنید، درست مثل اینکه اگر لوله آب را مسدود کنید، جریان آب دشوار خواهد شد.

این بیماری التهابی ماستیت گاهی اوقات می‌تواند به ماستیت باکتریایی تبدیل شود، به این معنی که باکتری‌ها وارد ناحیه متورم شده و باعث عفونت می‌شوند.

گاهی اوقات، این عفونت باکتریایی می‌تواند باعث تشکیل آبسه در سینه شود . در این صورت، آبسه نیاز به تخلیه خواهد داشت.

چه کسانی بیشتر در معرض خطر ابتلا به «(ماستیت)» هستند؟

اگر در دوران شیردهی هستید و شیر زیادی تولید می‌کنید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ماستیت هستید.

اخیراً، پزشکان توصیه‌های خود را در مورد چگونگی کمک به این عرضه بیش از حد شیر تغییر داده‌اند. آنها قبلاً می‌گفتند که سینه‌های خود را بیشتر تخلیه کنید (چه با پمپاژ و چه با شیر دادن به نوزاد). اما اکنون تحقیقات نشان داده است که انجام این کار در واقع می‌تواند احتقان را بدتر کند. دلیل این امر این است که وقتی سینه‌های خود را بیشتر تخلیه می‌کنید، بدن شما فکر می‌کند که باید شیر بیشتری تولید کند. این امر تولید شیر را افزایش می‌دهد و احتقان را بدتر می‌کند.

پزشک چگونه ماستیت را تشخیص می‌دهد؟

پزشک شما را معاینه می‌کند و به علائم شما گوش می‌دهد تا تشخیص دهد که آیا به ماستیت مبتلا هستید یا خیر. اگر شیر نمی‌دهید، ممکن است از شما خواسته شود که ماموگرافی یا سونوگرافی سینه انجام دهید تا احتمال سرطان سینه یا سایر بیماری‌های سینه رد شود.

بهترین درمان‌ها برای «(ماستیت)» چیست؟ بیایید ببینیم...

درمان اصلی ماستیت کاهش تورم و درد و جلوگیری از عفونت است. محققان همیشه در حال یادگیری چیزهای جدید در مورد شیردهی و ماستیت هستند، بنابراین مهم است که در مورد جدیدترین درمان ها با پزشک خود صحبت کنید.

آخرین نظر در مورد درمان: درست مثل پیچ خوردگی!

در گذشته، درمان «ماستیت» ماساژ سینه‌ها، دوشیدن شیر بیشتر و غیره بود . اما اکنون بسیاری از پزشکان می‌گویند که ماستیت التهابی باید مانند یک پای پیچ‌خورده درمان شود. تصور کنید، وقتی پایتان پیچ‌خورده است، آن را ماساژ نمی‌دهید یا گرما به آن اعمال نمی‌کنید. «ماستیت» باید به همان روش درمان شود . تورم در سینه‌های شما ناشی از تورم بافت اطراف مجاری شیر است، نه به این دلیل که «لخته شیر» گیر کرده و باید «فشرده شود». بنابراین، برای اینکه شیر به درستی جریان یابد، ابتدا باید این تورم را کاهش دهید.

چه درمان‌هایی را می‌توان در خانه انجام داد؟

در مورد ورم پستان التهابی، می‌توانید این موارد را در خانه امتحان کنید:

• کیسه یخ: یک کیسه یخ یا یک کیسه سبزیجات یخ زده بردارید و در حالی که به پهلو دراز کشیده‌اید، آن را روی ناحیه متورم قرار دهید. این کار به انتقال تورم به غدد لنفاوی و کاهش تورم کمک می‌کند. هرگز از گرما استفاده نکنید.
• مسکن‌ها: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDS) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن که می‌توان از داروخانه خریداری کرد، می‌توانند به کاهش تورم و درد کمک کنند.
• تخلیه لنفاوی: این یک تکنیک بسیار ملایم است. مانند نوازش گربه، به آرامی و با ملایمت غدد لنفاوی اطراف سینه و زیر بغل را نوازش کنید. این کار به کاهش مایعی که باعث تورم شده است کمک می‌کند. این یک ماساژ شدید نیست.
• نرم کردن با فشار معکوس (RPS): این ماساژ نیز یک ماساژ ملایم است. این ماساژ تورم نوک سینه و هاله اطراف آن را کاهش می‌دهد و هرگونه مایعی را که ممکن است وجود داشته باشد، از بین می‌برد. این کار باعث می‌شود که حتی اگر سینه پر باشد، نوزاد راحت‌تر بتواند سینه را بگیرد. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است: دو انگشت خود را در پایه نوک سینه قرار دهید، فشار ملایمی وارد کنید و سپس انگشتان خود را از نوک سینه دور کنید. این کار را در جهات مختلف اطراف نوک سینه انجام دهید.
• سوتین مناسب بپوشید: این به معنای سوتین تنگ نیست. سوتینی بپوشید که بدون ایجاد فشار اضافی روی سینه‌ها، پشتیبانی خوبی ارائه دهد.

این حرف‌ها را نزن!

اوه، اگه «(ماستیت)» داری، دنبال اسم این چیزا نباش، باشه؟

• سینه‌هایتان را بیش از حد ماساژ ندهید.
• از هیچ وسیله‌ای برای ماساژ سینه‌هایتان استفاده نکنید.
• سینه‌هایتان را به هیچ چیزی آغشته نکنید.
• گرما اعمال نکنید.

داروهای ورم پستان باکتریایی

اگر ورم پستان التهابی شما با درمان‌های خانگی بهبود نیابد، می‌تواند به ورم پستان باکتریایی تبدیل شود. در این صورت، پزشک شما آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند. این داروها برای از بین بردن باکتری‌هایی که در مجاری شیر شما تجمع یافته‌اند، مؤثر هستند. عفونت معمولاً باید ظرف 10 روز برطرف شود. با این حال، باید ظرف 48 تا 72 ساعت احساس بهتری داشته باشید. مسکن‌هایی مانند پاراستامول و ایبوپروفن می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند، اما عفونت را درمان نمی‌کنند.

عوارض احتمالی «(ماستیت)» چیست؟

اگر ماستیت به درستی درمان نشود، می‌تواند به آبسه سینه تبدیل شود. این نوع آبسه معمولاً نیاز به جراحی دارد. پزشک چرک را از طریق یک برش کوچک یا با استفاده از یک سوزن کوچک تخلیه می‌کند.

بهبودی از «(ماستیت)» چقدر طول می‌کشد؟

ورم پستان التهابی معمولاً ظرف ۱۰ تا ۱۴ روز به طور کامل بهبود می‌یابد. اگر به درستی مدیریت شود، علائم باید ظرف ۲۴ تا ۷۲ ساعت به طور قابل توجهی بهبود یابند. مهمترین چیز این است که علائم تورم و احتقان سینه را زود تشخیص دهید. سپس می‌توانید درمان‌هایی مانند یخ گذاشتن و تخلیه لنفاوی را شروع کنید.

آیا می‌توانم در صورت ابتلا به ماستیت به نوزادم شیر بدهم؟

بله، شما قطعاً باید به شیردهی به نوزاد خود ادامه دهید. حتی اگر عفونت سینه داشته باشید، این عفونت از طریق شیر به نوزاد منتقل نمی‌شود. در واقع، شیر مادر دارای خواص ضد باکتریایی است که می‌تواند با باکتری‌ها مبارزه کند. بنابراین به محافظت از نوزاد در برابر عفونت‌ها نیز کمک می‌کند. آنتی‌بیوتیک‌هایی که پزشک برای ماستیت تجویز می‌کند، معمولاً برای نوزاد بی‌خطر هستند.

شیردهی می‌تواند در هنگام ابتلا به ماستیت کمی دشوار باشد، اما باید به انجام آن ادامه دهید.

آیا ممکن است ماستیت عود کند؟

بله، ممکن است بیش از یک بار به ورم پستان مبتلا شوید. بنابراین، خوب است که در مورد راه‌های پیشگیری از آن بدانید.

چگونه از ماستیت پیشگیری کنیم؟

نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که فقط به اندازه نیاز نوزادتان شیر بدوشید. اگر به او شیر می‌دهید، بعد از اینکه گفتید «خالی» شیر را بدوشید، شیر را ندوشید.

صحبت با یک مشاور شیردهی یا شرکت در کلاس‌های شیردهی می‌تواند مفید باشد. این به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید که یک شیردهی خوب چگونه است و چه احساسی دارد. وقتی کودک شما به درستی سینه را می‌گیرد، بدن شما تولید شیر خود را مطابق با نیازهای کودک تنظیم می‌کند. این می‌تواند به جلوگیری از ورم پستان کمک کند.

مادران شیرده همچنین می‌توانند موارد زیر را برای کاهش خطر ابتلا به ماستیت انجام دهند:

• سوتین خیلی تنگ نپوشید.
• از استفاده از چیزهایی مانند پوسته‌های نوک سینه روی سینه‌هایتان خودداری کنید.

فرد مبتلا به «(ماستیت)» چه نوع تجربه‌ای دارد؟

ورم پستان دردناک و ناراحت کننده است، اما معمولاً مشکلات طولانی مدت ایجاد نمی کند. همانطور که در بالا ذکر شد، درمان های خانگی اغلب به خوبی عمل می کنند.

اگر به نوزاد شیر می‌دهید، ممکن است به دلیل مبارزه بدن با عفونت باکتریایی، میزان شیر شما کمی کاهش یابد. اما به محض شروع بهبودی، میزان شیر شما دوباره افزایش می‌یابد.

آیا ماستیت (التهاب پستان) خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد؟

ماستیت خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی‌دهد. با این حال، علائم ماستیت می‌تواند شبیه به علائم نوع نادری از سرطان سینه به نام سرطان التهابی سینه باشد. این نوع سرطان باعث ایجاد تغییراتی در پوست سینه می‌شود. ممکن است ضخیم شدن پوست، بافتی "پوسته پوسته" یا توده را مشاهده کنید. مانند ماستیت، یک یا هر دو سینه ممکن است قرمز و متورم شوند. سرطان التهابی سینه معمولاً باعث ایجاد توده در سینه نمی‌شود.

سرطان التهابی سینه نوعی سرطان با رشد سریع و تهاجمی است. این سرطان باید به سرعت تشخیص داده شده و درمان شود. بنابراین، اگر متوجه هرگونه تغییری در سینه‌های خود شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟

اگر درمان‌های خانگی شما، احتقان سینه را تسکین نداد، باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر هر یک از این علائم را دارید، بهتر است با پزشک مشورت کنید:

• درد شدید سینه.
• اگر متوجه تغییر در بافت سینه‌های خود شدید.
• اگر توده جدیدی پیدا شود.
• اگر مایعی از نوک سینه نشت کند، به آن «ترشح نوک سینه» می‌گویند.
• اگر علائم پس از ۲۴ ساعت از مصرف آنتی‌بیوتیک یا پس از چند روز درمان خانگی بدتر شوند.

سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، می‌توانید سوالاتی از این قبیل بپرسید:

• چرا به «(ماستیت)» مبتلا شدم؟
• چقدر طول میکشه تا این حالت خوب بشه؟
• بهترین درمان برای من چیست؟
• برای جلوگیری از عود مجدد ماستیت چه کاری می‌توانم انجام دهم؟
• آیا باید نگران عوارض باشم؟

آیا برای ورم پستان باید به اورژانس (ETU) مراجعه کنم؟

به ندرت پیش می‌آید که نیاز به مراجعه به اورژانس برای ماستیت باشد. با این حال، اگر علائم شما شدید است و نگران انتظار برای مراجعه به پزشک هستید، ممکن است مراجعه به نزدیکترین اورژانس مفید باشد. اگر کسی که قبلاً آنتی‌بیوتیک مصرف کرده است، دچار تب، تورم یا احتمالاً آبسه شود، ممکن است نیاز به آزمایش داشته باشد.

چگونه بفهمم که دچار «ماستیت» یا انسداد مجرای شیر شده‌ام؟

مجاری شیر "گرفتگی" یا "گرفتگی" به التهاب یا تورم بافت اطراف مجاری شیر گفته می‌شود که باعث مسدود شدن آنها شده و خروج یا جریان شیر را دشوار می‌کند. اگر این التهاب به درستی درمان نشود، می‌تواند به ورم پستان تبدیل شود.

هرگونه تغییر در سینه‌های شما دلیلی برای مراجعه به پزشک است. اگرچه ماستیت سرطان نیست، اما باید علائم خود را توسط پزشک بررسی کنید. به ندرت، علائم عفونت سینه می‌تواند نشانه سرطان التهابی سینه باشد. اگر در دوران شیردهی به ماستیت مبتلا شدید، صحبت با یک مشاور شیردهی می‌تواند مفید باشد. آنها می‌توانند بررسی کنند که آیا شما به درستی سینه را گرفته‌اید و از تکنیک‌های صحیح شیردهی استفاده می‌کنید یا خیر، و می‌توانند به شما در جلوگیری از بروز مجدد ماستیت کمک کنند.

نکاتی که باید به طور خلاصه به خاطر داشت

خب، تا اینجا زیاد در مورد «(ماستیت)» صحبت کردیم. خلاصه، این را به خاطر داشته باشید:

• ماستیت تورم دردناک سینه است. این بیماری در مادران شیرده شایع است.
• دلیل اصلی، ازدحام بیش از حد و التهاب ناشی از آن است.
• روش‌های قدیمی (ماساژ، گرما) دیگر توصیه نمی‌شوند. روش جدید این است که آن را مانند یک پیچ‌خوردگی درمان کنید: یخ، مسکن، تخلیه ملایم لنفاوی، سوتین مناسب.
• اگر عفونت باکتریایی وجود داشته باشد، پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند.
• حتی در صورت ابتلا به ماستیت، به شیردهی به نوزاد خود ادامه دهید.
• برای جلوگیری از این امر، به اندازه نیاز کودک به او شیر بدهید/ بدوشید، سینه را به درستی بگیرید و لباس تنگ نپوشید.
• اگر متوجه هرگونه تغییر غیرمعمول در سینه‌های خود شدید ، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد. سالم بمانید!

ورم پستان ، عفونت نوک سینه، مادران شیرده، تورم سینه، درد سینه، شیردهی، عفونت سینه، مجرای شیر