🤱 آشنایی با ورم پستان: راهنمایی برای مادران شیرده

🤔 ماستیت چیست؟

ماستیت التهاب بافت سینه است که می‌تواند باعث درد، تورم و قرمزی شود. این بیماری در بین مادران شیرده شایع است و اغلب به دلیل مشکلات مجاری شیر یا غدد رخ می‌دهد. این معمولاً در صورت ترک خوردن نوک سینه یا گیر افتادن شیر که منجر به انسداد مجرا می‌شود، اتفاق می‌افتد. پس از ایجاد انسداد، باکتری‌ها می‌توانند از طریق پوست وارد شوند و در شیر محبوس شده در داخل سینه رشد کنند.

🤒 علائم چیست؟

ممکن است ابتدا متوجه یک توده حساس در سینه خود شوید. با پیشرفت آن، ممکن است درد، قرمزی، تورم و گرمای موضعی را تجربه کنید. در کنار این علائم فیزیکی، ممکن است احساس کنید که آنفولانزا دارید، از جمله تب، خستگی شدید ، ضعف عمومی و درد بدن.

😟 خطرات چیست؟

با درمان سریع و مناسب، ماستیت معمولاً ظرف ۴۸ ساعت شروع به بهبود می‌کند. با این حال، متخصصان پزشکی این بیماری را جدی می‌گیرند. در صورت عدم درمان، می‌تواند منجر به آبسه سینه ، تجمع چرک شود که ممکن است نیاز به تخلیه توسط پزشک یا در برخی موارد، جراحی داشته باشد. علاوه بر این، عفونت باکتریایی گاهی اوقات می‌تواند منجر به عفونت قارچی ثانویه (برفک) شود که اغلب پس از مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها اتفاق می‌افتد. برفک باعث درد شدید و تیرکشنده می‌شود که اغلب در طول یا بعد از شیردهی بدتر می‌شود. اگر پزشک شما به آبسه مشکوک باشد، ممکن است برای تأیید تشخیص، سونوگرافی انجام دهد.

💊 چگونه درمان می‌شود؟

• آنتی‌بیوتیک‌ها: پزشک شما ممکن است یک دوره ۱۰ روزه آنتی‌بیوتیک تجویز کند. لطفاً در صورت حساسیت به پنی‌سیلین به او اطلاع دهید.
• تسکین درد : می‌توانید درد و تب را با داروهای بدون نسخه مانند پاراستامول کنترل کنید.
• ادامه شیردهی: مهم است که به شیردهی یا دوشیدن شیر از سینه آسیب‌دیده ادامه دهید.
• تغذیه مکرر: در صورت نیاز، از سمت آسیب‌دیده شروع کنید تا مطمئن شوید که سینه به درستی تخلیه می‌شود.
• نحوه‌ی مکیدن و قرارگیری پستان: نحوه‌ی مکیدن نوزاد را بررسی کنید و موقعیت‌های مختلف شیردهی را امتحان کنید تا به تمیز کردن تمام نواحی سینه کمک کنید.
• کمپرس گرم: قبل از شیردهی، از کمپرس گرم استفاده کنید یا دوش آب گرم بگیرید تا به جریان شیر کمک کند.
• خنک کردن بدن بعد از تغذیه: بعد از یک جلسه، می‌توانید از کمپرس سرد برای کاهش ناراحتی استفاده کنید.
• برگ کلم: برخی با قرار دادن برگ‌های کلم سرد شده در داخل سوتین خود (اختیاری) تسکین می‌یابند.
• ماساژ ملایم: هنگام شیردهی، نواحی حساس را به آرامی به سمت نوک سینه خود ماساژ دهید.
• دوشیدن دستی شیر: در صورت نیاز، شیر را با دست یا با پمپ بدوشید تا از تخلیه کامل سینه اطمینان حاصل شود.
• استراحت: استراحت را در اولویت قرار دهید و از خانواده برای انجام کارهای خانه کمک بخواهید.
• تغذیه و هیدراتاسیون: یک رژیم غذایی متعادل و مغذی داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید.

🛡️ چگونه می‌توان از آن جلوگیری کرد؟

روی جلوگیری از تورم سینه تمرکز کنیدو جلوگیری از ترک خوردگی نوک سینه‌ها. اطمینان حاصل کنید که سینه‌های شما در هر وعده شیردهی به طور موثر تخلیه می‌شوند. دلایل تخلیه ضعیف شامل شیر بیش از حد، شیردهی نامنظم، شیردهی ناکارآمد، وضعیت نامناسب، استرس، کمبودهای تغذیه‌ای یا لباس‌ها/سوتین‌های تنگ که به بافت سینه فشار می‌آورند، می‌شود. همیشه به میزان نیاز به شیر بدهید. اگر نوزاد شما در حین شیردهی خواب است، در صورت احساس احتقان، او را برای شیردهی بیدار کنید. کاهش مصرف کافئین و پرهیز از سیگار نیز توصیه می‌شود.

به یاد داشته باشید: گرما به تخلیه کمک می‌کند، در حالی که سرما می‌تواند به تسکین درد کمک کند.

توجه: مگر اینکه پزشک توصیه دیگری کرده باشد، ادامه شیردهی از سینه آسیب دیده کاملاً بی‌خطر است.

❓ سوالات متداول (FAQs) – ورم پستان

اگر نگرانی بیشتری دارید، لطفاً با پزشک یا مشاور شیردهی محلی خود تماس بگیرید. آنها آماده‌اند تا از شما حمایت کنند. 😊👍