آیا شما هم موهای زیادی از دست می‌دهید؟ بیایید دقیقاً در مورد این موضوع (ریزش مو) اطلاعات کسب کنیم.

طبیعی است که وقتی موهایتان را می‌بینید که از شانه، روی کف حمام یا روی روبالشی‌تان می‌ریزد، کمی احساس ترس و نگرانی کنید. «ریزش چند تار مو در روز طبیعی است؟» «آیا این نوعی بیماری است؟» شاید از خود بپرسید. نگران نباشید. امروز، به روشی ساده در مورد این مشکلی که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند، یعنی ریزش مو، صحبت خواهیم کرد.

اول ببینیم، این مو چیست؟

به عبارت ساده، موهای ما از پروتئینی ساخته شده است. ما این پروتئین را کراتین می‌نامیم. این پروتئین‌ها در فولیکول‌های ریز درون پوست ما تولید می‌شوند. با تولید سلول‌های جدید مو از این فولیکول‌ها، سلول‌های قدیمی از پوست بیرون رانده می‌شوند. اینگونه است که موهای ما رشد می‌کنند.

در نظر بگیرید که یک فرد بالغ سالم حدود ۱۰۰۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰۰ تار مو روی سر خود دارد. بنابراین طبیعی است که روزانه حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست بدهید . بنابراین اگر چند تار مو روی شانه خود دارید، نیازی به نگرانی نیست.

با افزایش سن، سرعت رشد این موها کاهش می‌یابد. این طبیعی است.

انواع اصلی ریزش مو

ریزش مو در پزشکی به عنوان آلوپسی شناخته می‌شود. انواع مختلفی از این بیماری وجود دارد. بیایید به برخی از انواع اصلی آن نگاهی بیندازیم.

• آلوپسی آندروژنیک: این شایع‌ترین نوع ریزش مو است که ارثی است . برای مردان، می‌تواند در سنین جوانی شروع شود. شایع‌ترین علامت آن نازک شدن مو در طرفین پیشانی و تاج سر است. زنان نیز می‌توانند این وضعیت را تجربه کنند. با این حال، معمولاً بعد از ۴۰ سالگی قابل توجه می‌شود. زنان تمایل دارند موهایشان در تمام سرشان نازک شود.
• آلوپسی آره‌آتا: این بیماری به طور ناگهانی شروع می‌شود. موها به صورت تکه‌ای و با الگوهای دایره‌ای روی پوست سر می‌ریزند. تقریباً به اندازه یک سکه. این بیماری ناشی از تغییر در سیستم ایمنی بدن ما است که به فولیکول‌های مو حمله می‌کند. اما در بیشتر موارد (حدود ۹۰٪) موها ظرف چند سال دوباره رشد می‌کنند.
• تلوژن افلوویوم: این یک وضعیت موقتی است. به دلیل یک شوک بزرگ به بدن، به عنوان مثال، پس از زایمان، پس از یک بیماری جدی، پس از جراحی یا در مواقع استرس شدید، تعداد زیادی از فولیکول‌های مو ناگهان وارد فاز استراحت (فاز تلوژن) می‌شوند. پس از چند ماه، آن فولیکول‌های مو ناگهان می‌ریزند. این باعث می‌شود موها بسیار نازک به نظر برسند.
• آلوپسی کششی: این کاری است که خودمان می‌توانیم انجام دهیم. این بیماری ناشی از حالت دادن به موهایمان به روشی است که آنها را خیلی محکم می‌کشد . به عنوان مثال، بستن موهای جمع شده، بافتن محکم مو و استفاده از شانه‌های داغ می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند و در صورت انجام طولانی مدت باعث ریزش دائمی مو شود.
• آلوپسی اسکار: برخی عفونت‌های پوستی (سلولیت، فولیکولیت) یا سایر بیماری‌ها (لوپوس، لیکن پلان) می‌توانند باعث ایجاد اسکار در پوست سر شوند. این اسکارها به طور دائم فولیکول‌های مو را از بین می‌برند و از رشد مجدد مو در آن نواحی جلوگیری می‌کنند.

علل شایع ریزش مو چیست؟

چرا بعضی افراد بیشتر از دیگران موهایشان را از دست می‌دهند؟ یک دلیل واحد برای این موضوع وجود ندارد، اما عوامل زیادی می‌توانند در آن نقش داشته باشند.

| دلیل | شرح |

| :--- | :--- |

| هورمون‌ها | عدم تعادل هورمونی در بدن، به ویژه تغییرات در سطح هورمون‌های مردانه، آندروژن‌ها، از علل اصلی ریزش مو هستند. |

| ژن‌ها | ژن‌های هر دو والدین نقش دارند. اگر کسی در خانواده شما طاسی دارد، ممکن است شما نیز در معرض خطر باشید. |

| استرس روحی و جسمی | این منجر به بیماری «تلوژن افلوویوم» می‌شود که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم. مواردی مانند بیماری‌های جدی، جراحی، زایمان، مرگ یکی از عزیزان. |

| برخی داروها | برخی داروها، مانند شیمی درمانی، رقیق کننده های خون، برخی داروهای فشار خون بالا و قرص های ضدبارداری، می توانند باعث ریزش موی موقت شوند. |

| کمبودهای تغذیه‌ای | وقتی بدن با کمبود مواد مغذی مانند آهن، روی، بیوتین، ویتامین D و پروتئین مواجه می‌شود، ریزش مو می‌تواند افزایش یابد. |

| سایر شرایط پزشکی | بیماری‌هایی مانند بیماری تیروئید، دیابت و لوپوس نیز می‌توانند باعث ریزش مو شوند. |

| مدل مو | دکلره کردن مکرر، ریباندینگ و رنگ کردن مو می‌تواند ساقه مو را ضعیف کرده و باعث شکستگی آن شود. |

این چگونه تشخیص داده می‌شود؟

اگر فکر می‌کنید ریزش موی شما بیشتر از حد معمول است، بهترین کار مراجعه به پزشک ، به خصوص متخصص پوست، است.

پزشک ممکن است موارد زیر را انجام دهد:

• از شما در مورد سابقه پزشکی، جزئیات خانواده و داروهایی که مصرف می‌کنید، سوال خواهد شد.
• جمجمه را با دقت بررسی می‌کند.
• در صورت لزوم، آنها چندین آزمایش خون (مثلاً سطح آهن، هورمون‌های تیروئید) تجویز می‌کنند.
• گاهی اوقات پوست سر با یک ابزار مخصوص (تریکوسکوپی) که پوست سر را بزرگنمایی می‌کند، معاینه می‌شود.
• در موارد بسیار نادر، اگر یافتن علت دشوار باشد، ممکن است یک تکه بسیار کوچک از پوست سر برداشته شده و برای بیوپسی ارسال شود.

چه درمان‌هایی در دسترس هستند؟

درمان به علت ریزش مو بستگی دارد. وقتی علت درمان شود، ریزش مو اغلب متوقف شده و دوباره شروع به رشد می‌کند.

• داروها: لوسیون‌های پوست سر مانند «مینوکسیدیل» و قرص‌هایی مانند «فیناستراید» برای مردان با توصیه پزشک در دسترس هستند. کورتیکواستروئیدها به صورت کرم یا تزریق برای شرایطی مانند «آلوپسی آره‌آتا» تجویز می‌شوند.
• پی آر پی (درمان با پلاسمای غنی از پلاکت): این روش شامل تزریق فاکتورهای رشد از پلاسمای خون خودتان به پوست سرتان است. این کار فولیکول‌های مو را تحریک کرده و رشد مو را افزایش می‌دهد.
• کاشت مو/پیوند مو: این یک عمل جراحی است که شامل گرفتن فولیکول‌های مو از ناحیه‌ای از بدن که به خوبی رشد کرده است (معمولاً پشت سر) و کاشت مجدد آنها در مناطقی است که مو ندارد.
• نور درمانی: در این روش از لیزر کم‌توان برای تحریک فولیکول‌های مو استفاده می‌شود.