آیا تا به حال احساس سوزن سوزن شدن ناگهانی در دست یا پای خود داشتهاید، یا فقط یک احساس سوزن سوزن شدن؟ ممکن است پس از مدتی از بین برود. اما اگر این احساس سوزن سوزن شدن ادامه یابد، همراه با درد یا ضعف، نادیده گرفتن آن ایده خوبی نیست. امروز قصد داریم در مورد وضعیتی به نام «گیر افتادن عصب» صحبت کنیم که میتواند علائمی مانند این ایجاد کند.
فشرده سازی عصب چیست؟
به عبارت ساده، این نامی است که به رگی در بدن ما داده میشود که در جایی منقبض، مسدود یا فشرده میشود.
تصور کنید که مغز و نخاع ما (سیستم عصبی مرکزی) مانند یک دفتر مرکزی هستند. از این دفتر مرکزی، سیستمی از «سیمهای تلفن» وجود دارد که پیامهای مختلفی را به نقاط دور مانند دستها، پاها و انگشتان ما منتقل میکنند. این سیمها همان چیزی هستند که ما سیستم عصبی محیطی مینامیم.
حالا تصور کنید، اگر این سیم تلفن جایی گیر کند یا خم شود چه اتفاقی میافتد؟ پیامها به درستی منتقل نمیشوند، درست است؟ این اتفاقی است که وقتی یک عصب گیر میکند میافتد. از آنجا که پیامها به درستی به ناحیهای که توسط آن عصب کنترل میشود نمیرسند، علائمی مانند سوزن سوزن شدن، درد و بیحسی ظاهر میشوند. اگر این وضعیت ادامه یابد، عصب نیز میتواند آسیب ببیند. ما آن را «نوروپاتی» مینامیم.
انواع اصلی احتقان وریدی کدامند؟
این انسدادهای وریدی میتوانند در قسمتهای مختلف بدن رخ دهند. این شرایط بسته به محل وقوع، نامهای مختلفی دارند. بیایید به انواع اصلی آنها نگاهی بیندازیم.
| جای گیر کرده | نام علمی پزشکی و توضیح ساده |
|---|---|
| اندام فوقانی | |
| مچ دست | سندرم تونل کارپال: یک بیماری بسیار شایع است. این بیماری در اثر فشردگی عصب میانی که از مچ دست عبور میکند، ایجاد میشود. |
| آرنج | سندرم تونل کوبیتال: فشردگی عصب اولنار که از آرنج عبور میکند. این میتواند باعث سوزش در انگشت کوچک و انگشت حلقه شود. |
| شانه | گیرافتادگی عصب سوپرااسکاپولار: آسیب به عصب سوپرااسکاپولار در پشت شانه. |
| گردن و بالای سینه | سندرم خروجی قفسه سینه: سفت شدن رگها در پایین گردن و بالای قفسه سینه. |
| اندام تحتانی | |
| از پایین کمر تا پایین پا | سیاتیک: این چیزی است که بسیاری از مردم در مورد آن شنیدهاند. این دردی است که در اثر فشرده شدن عصب سیاتیک ایجاد میشود، که از کمر به پایین پا امتداد دارد. |
| ناحیه ران | مرالژیا پارستتیکا: وضعیتی که باعث احساس سوزن سوزن شدن و سوزش در قسمت بیرونی ران میشود. |
| پاشنه و کف پا | سندرم تونل تارسال: درد و گزگز در کف پا به دلیل فشردگی ورید تیبیال در ناحیه مچ پا. |
چرا رگها به این شکل مسدود میشوند؟ علل آن چیست؟
هیچ علت واحدی برای انسداد رگ وجود ندارد. علل احتمالی زیادی وجود دارد. به طور معمول، رگها مانند تونلهای کوچکی ("تونلها" یا "کانالها") از مفاصل ما عبور میکنند. اگر بافت اطراف این تونل متورم شود یا به هر نحوی آسیب ببیند، رگی که از آن عبور میکند مسدود میشود.
در اینجا برخی از دلایل اصلی ذکر شده است:
- تصادفات و آسیبها: به دلیل مواردی مانند شکستگی استخوان و رگ به رگ شدن مفاصل.
- حرکات تکراری: این خطر برای افرادی که دائماً حرکات یکسانی انجام میدهند، مانند کسی که دائماً با کامپیوتر تایپ میکند، کسی که در کارخانه پوشاک کار میکند یا کسی که نجاری میکند، بیشتر است.
- آرتروز: تورم مفصل میتواند مسیر عبور رگهای خونی را تنگ کند.
- دیابت شیرین: دیابت همچنین میتواند باعث آسیب عصبی شود.
- مشکلات کمر: فتق دیسک وضعیتی است که در آن دیسک بین مهرههای ستون فقرات بیرون زده و به عصب فشار میآورد.
- چاقی و بارداری: برخی از رگها به دلیل افزایش وزن و تغییرات بدن در دوران بارداری میتوانند سفت شوند.
- مشکلات تیروئید: شرایطی مانند «کمکاری تیروئید» (هورمون تیروئید پایین).
- تومورها یا کیستها: این تودهها در نزدیکی رگ میتوانند باعث تنگ شدن رگ شوند.
علائم چگونه هستند؟
علائم واریس معمولاً به تدریج ظاهر میشوند. آنها به طور ناگهانی ظاهر نمیشوند. علائم ممکن است در مراحل اولیه ظاهر و ناپدید شوند. همچنین، این علائم ممکن است با فشرده شدن ورید افزایش یابند.
اگرچه علائم بسته به اینکه کدام رگ مسدود شده است متفاوت است، در اینجا برخی از علائم رایج آورده شده است:
- درد، گزگز یا احساس مورمور شدن: این حالت معمولاً در داخل و اطراف مفصلی که رگ در آن گیر افتاده است (مثلاً مچ دست، آرنج، مچ پا) احساس میشود.
- ضعف اندام: مشکل در گرفتن اشیا، عدم توانایی در بلند کردن دست یا پا و غیره. میتواند احساسی مانند «بیحسی دست» ایجاد کند.
- مشکل در انجام کارهای روزانه: اگر نمیتوانید فنجان را به درستی نگه دارید و آن را رها میکنید، یا اگر در بستن دکمههای پیراهن خود مشکل دارید، میتواند نشانه ضعف دست باشد.
- تحلیل عضلات: وقتی این بیماری شدید باشد و برای مدتی ادامه یابد، عضلاتی که توسط آن سیاهرگ تغذیه میشوند، میتوانند کوچک و لاغر شوند.
بنابراین، فقط فرض نکنید که سوزن سوزن شدن یا درد اندام شما از بین خواهد رفت. مراجعه به پزشک در اسرع وقت برای یافتن علت بسیار مهم است.
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟ (تشخیص)
وقتی به پزشک مراجعه میکنید، او ابتدا علائم شما را با جزئیات میپرسد. سپس شما را معاینه میکند (معاینه فیزیکی). در اینجا ممکن است از شما خواسته شود کارهای کوچکی انجام دهید. به عنوان مثال، ممکن است از شما خواسته شود چیزی را لمس کنید، دست یا پای خود را بلند کنید یا در یک موقعیت خاص قرار بگیرید.
اگر پس از این آزمایش به مشکل وریدی مشکوک شد، ممکن است آزمایشهای زیر برای تأیید بیشتر تجویز شود:
- مطالعه هدایت عصبی و الکترومیوگرافی (EMG): این آزمایش سرعت و کیفیت انتقال سیگنالهای الکتریکی از طریق اعصاب و میزان رسیدن آنها به عضلات را اندازهگیری میکند. این آزمایش مانند «بررسی» یک سیم است.
- اسکنهایی مانند امآرآی، سونوگرافی یا عکسبرداری با اشعه ایکس: این نوع اسکنها میتوانند به وضوح محل انسداد شریان و علت آن (مثلاً مشکل استخوانی یا تومور) را نشان دهند.
درمان چیست؟ آیا بدون جراحی قابل درمان است؟
در بیشتر موارد، جراحی ضروری نیست. این وضعیت را میتوان با درمانهای غیرجراحی کنترل یا درمان کرد. پزشک ابتدا این نوع درمانها را امتحان خواهد کرد.
- دارو: میتوان برای کاهش درد و تورم، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی تجویز کرد. گاهی اوقات، اگر تورم شدید باشد، میتوان مستقیماً به ناحیهای که رگ مسدود شده است، تزریق استروئید انجام داد.
- فیزیوتراپی: این بسیار مهم است. یک فیزیوتراپیست تمرینات خاصی را برای تقویت عضلات و افزایش انعطافپذیری به شما آموزش میدهد. آنها همچنین به شما یاد میدهند که چگونه فعالیتهای روزمره را بدون فشار آوردن به رگهایتان انجام دهید.
- استفاده از اسپلینت یا بریس: این وسایل به بیحرکت نگه داشتن مفصل آسیبدیده (مثلاً مچ دست) و قرار دادن آن در موقعیت صحیح کمک میکنند. استفاده از این وسایل، به خصوص در شب، میتواند علائم را تا حد زیادی کاهش دهد.
چه زمانی جراحی ضروری است؟
اگر درمانهای فوق کمکی نکنند، یا اگر رگ به شدت مسدود شده باشد، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. جراحی شامل برداشتن فشار از روی رگ است. برای انجام این کار،
- گشاد کردن تونلی که رگ از آن عبور میکند.
- برداشتن چیزی مانند تومور که باعث فشار میشود.
- گاهی اوقات رگ نیاز به ترمیم یا تغییر مسیر دارد.
برای جلوگیری از این وضعیت در خانه چه باید کرد؟
اگر به دلیل شغلتان در معرض خطر لخته شدن خون هستید، پیروی از این مراحل ساده میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
- به وضعیت بدنی خود در حین کار توجه داشته باشید: اگر با کامپیوتر کار میکنید، صفحه کلید و صندلی خود را طوری تنظیم کنید که مچ دست و آرنج شما در وضعیت صحیح قرار گیرند.
- آرنجهایتان را بیش از حد خم نگه ندارید: از خم نگه داشتن بیش از حد آرنجهایتان روی میز یا صندلی که دستهایتان را روی آن قرار میدهید، خودداری کنید.
- استراحت کنید: به جای اینکه در یک حالت بمانید، حداقل ساعتی یک بار بلند شوید و راه بروید و اندامهایتان را کمی بکشید.
- از تجهیزات مناسب استفاده کنید: از یک تکیهگاه مچ دست برای کیبورد و ماوس خود استفاده کنید.
- استفاده از بریس/آتل: در صورت توصیه پزشک، در طول کار یا شبها از بریس استفاده کنید.
بهترین زمان برای مراجعه به پزشک چه زمانی است؟
اگر علائم زیر را دارید، دریغ نکنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
| آنچه احساس میکنید (علائم) | چرا باید به پزشک مراجعه کرد؟ |
|---|---|
| مشکل در انجام کارهای ساده روزمره (بستن دکمههای پیراهن، نوشتن، نگه داشتن چیزی). | این میتواند نشانهای از ضعف عضلانی یا آسیب عصبی باشد. |
| درد مداوم مفاصل. | مهم است که به طور دقیق مشخص شود که آیا علت درد بیماری دیگری مانند آرتروز یا انسداد رگ است یا خیر. |
| سوزن سوزن شدن، مور مور شدن یا ضعف مداوم در یک دست یا پا. | اینها واضحترین نشانههای تحت فشار بودن عصب هستند. درمان سریع میتواند از آسیب دائمی جلوگیری کند. |
| مشکل در راه رفتن یا از دست دادن تعادل. | مراجعه فوری به پزشک ضروری است، زیرا این میتواند نشانهی یک مشکل عصبی جدی در پاها یا کمر باشد. |
پیام مفید برای خانه
- سوزن سوزن شدن و درد در اندامها همیشه طبیعی نیست. این میتواند نشانه فشردگی عصب باشد.
- نادیده گرفتن علائم میتواند منجر به آسیب دائمی عصب و ضعف عضلات شود.
- با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، اغلب میتوان بدون جراحی به بهبودی دست یافت.
- اگر شغل یا سبک زندگی شما را در معرض خطر قرار میدهد، میتوانید با حفظ وضعیت بدنی مناسب و ورزش از این وضعیت جلوگیری کنید.
- اگر علائم ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، حتماً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න