ترک سیگار عادت بسیار دشواری است، اما میدانید که باید آن را ترک کنید. خلاص شدن از شر هوسهای سیگار کشیدن آسان نیست. همچنین، مقابله با علائم ترک مانند اضطراب و سردرد که هنگام ترک ناگهانی سیگار رخ میدهد، یک چالش است. اما راههایی برای کمک به شما وجود دارد. یکی از این روشها چسب نیکوتین است. بیایید ببینیم که چگونه این روش میتواند به شما کمک کند.
این چسب نیکوتین چیه؟
به عبارت ساده، مانند یک برچسب کوچک است که روی پوست خود میچسبانید. وقتی آن را میچسبانید، به آرامی مقدار بسیار کمی نیکوتین، ماده اعتیادآور موجود در تنباکو، را در بدن شما آزاد میکند.
تصور کنید، وقتی سیگار را ترک میکنید، بدن شما هوس نیکوتین میکند. این زمانی است که احساس اضطراب میکنید و میخواهید سیگار بکشید. کاری که این چسب انجام میدهد این است که نیاز به نیکوتین را در سطح بسیار کنترلشده و پایینی تأمین میکند. این کار هوس سیگار کشیدن و علائم ترک را کاهش میدهد.
اما درک این نکته مهم است: چسبهای نیکوتین «جادویی» نیستند. آنها فقط بخشی از برنامه ترک سیگار هستند. برای بهترین نتیجه، باید با توصیه پزشک و با یک برنامه مناسب استفاده شوند.
مواردی که قبل از استفاده از پچ باید به پزشک خود بگویید
قبل از شروع استفاده از چسب نیکوتین، قطعاً باید پزشک خود را در مورد شرایط پزشکی زیر یا سایر موارد مطلع کنید، زیرا نیکوتین میتواند بر سیستمهای مختلف بدن تأثیر بگذارد.
| بیماری یا وضعیت | چرا باید به پزشک اطلاع دهم؟ |
|---|---|
| دیابت | نیکوتین میتواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد. |
| بیماری قلبی، آنژین صدری، ضربان قلب نامنظم، حمله قلبی قبلی | این شرایط میتوانند تشدید شوند زیرا نیکوتین بر ضربان قلب و فشار خون تأثیر میگذارد. |
| فشار خون بالا | نیکوتین میتواند به طور موقت فشار خون را افزایش دهد. |
| بیماریهای ریوی (از جمله آسم) | مشکلات تنفسی موجود ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند. |
| تیروئید پرکار | نیکوتین میتواند سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش دهد. |
| بیماریهایی مانند فئوکروموسیتوم | این یک بیماری مرتبط با غدد فوق کلیوی است و نیکوتین میتواند باعث افزایش قابل توجه فشار خون شود. |
| داشتن سابقه صرع یا تشنج | اگرچه نادر است، نیکوتین میتواند بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر بگذارد. |
| بیماریهای پوستی (مثلاً اگزما) | استفاده از پچ ممکن است شرایط پوستی موجود را تشدید کند. |
| زخم معده | نیکوتین میتواند بر ترشح شیره معده تأثیر بگذارد. |
| آلرژی به نیکوتین، چسب موجود در برچسب یا سایر داروها | این برای جلوگیری از واکنش آلرژیک ضروری است. |
| باردار بودن یا تلاش برای باردار شدن | نیکوتین میتواند برای جنین در رحم مضر باشد. |
| شیر دادن به نوزاد | نیکوتین میتواند از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل شود. |
دقیقا چطور باید از این پچ استفاده کنم؟
برای رسیدن به بهترین نتیجه، استفاده صحیح از پچ بسیار مهم است.
- این محصول فقط برای استعمال خارجی است. از مصرف خوراکی یا هر روش دیگری خودداری کنید.
- برچسب را تکه تکه یا برش ندهید . انجام این کار ممکن است میزان نیکوتین آزاد شده را تغییر دهد.
- معمولاً صبحها چسب جدید را میچسبانید. عادت کنید که هر روز تقریباً در یک ساعت مشخص این کار را انجام دهید.
- از همه مهمتر: هر روز روی یک ناحیه جدید بمالید. یک ناحیه تمیز و خشک از پوست با موی کم، مانند شانهها، بالای سینه یا بالای کمر خود را انتخاب کنید. حداقل یک هفته قبل از استفاده مجدد از چسب در همان ناحیه صبر کنید . این به جلوگیری از آلرژیهای پوستی کمک میکند.
- پس از چسباندن پچ، آن را با کف دست خود به مدت حدود 10 ثانیه فشار دهید.
- پس از چسباندن پچ ، دستان خود را کاملاً با صابون بشویید .
اگر فراموش کنم پچ را عوض کنم چه میشود؟
به محض اینکه یادتان آمد، چسب جدید را بچسبانید. اما هرگز دو چسب را همزمان نچسبانید . و چسب را بیشتر از زمان تعیینشده روی پوست نگذارید. اگر چسب افتاد، چسب جدیدی بچسبانید. اما وقتی زمان تعیینشده فرا رسید، آن را بردارید و چسب جدیدی بچسبانید.
آیا عوارض جانبی وجود دارد؟
مانند هر دارویی، چسبهای نیکوتین میتوانند در برخی افراد عوارض جانبی ایجاد کنند. برخی از آنها جدی و برخی دیگر خفیف هستند.
| اگر این علائم را تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. | |
|---|---|
| واکنشهای آلرژیک | بثورات پوستی، خارش، تورم صورت، لبها، زبان یا گلو. |
| تپش قلب | احساس میکنید قلبتان تند میزند و قفسه سینهتان به طور غیرطبیعی میکوبد. |
| افزایش فشار خون | این موضوع را میتوان با معاینه پزشک تأیید کرد. |
| این موارد معمولاً جدی نیستند، اما اگر ادامه پیدا کردند، به پزشک خود اطلاع دهید. | |
| سرگیجه | احساس سرگیجه. |
| سردرد | سردرد خفیف تا متوسط. |
| سوزش سردل | احساس سوزش در معده. |
| سکسکه | سکسکه مکرر. |
| خارش یا قرمزی در محل چسب زدن | یه حساسیت پوستی خفیف. |
| بیخوابی یا رویاهای عجیب و غریب | نیکوتین میتواند بر خواب تأثیر بگذارد. |
نکات مهمتری که باید بدانید
آیا با مصرف داروهای دیگر مشکلی پیش خواهد آمد؟
بله. چسب نیکوتین میتواند با سایر داروهایی که مصرف میکنید تداخل داشته باشد. به ویژه،
- داروهای بیماریهای تنفسی مانند آسم
- داروی فشار خون
- دارو برای افسردگی
بنابراین، لیست کاملی از تمام داروهایی که مصرف میکنید (از جمله ویتامینها، داروهای گیاهی و مکملها) را در اختیار پزشک خود قرار دهید. این کار برای ایمنی شما بسیار مهم است.
اگر بیش از حد مصرف کنید چه؟
این یک وضعیت اورژانسی است. مصرف بیش از حد نیکوتین خطرناک است. اگر فکر میکنید این اتفاق افتاده است، فوراً به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید. یا با مرکز ملی اطلاعات سموم در بیمارستان ملی کلمبو تماس بگیرید.
چگونه پچ را ذخیره می کنید؟
بسیار مهم: چسبهای استفاده شده و استفاده نشده را دور از دسترس کودکان خردسال و حیوانات خانگی نگه دارید. حتی یک چسب استفاده شده ممکن است حاوی نیکوتین کافی برای آسیب رساندن به کودک یا حیوان باشد.
چسب استفاده شده را از وسط تا کنید، طوری که دو طرف چسبناک آن به هم چسبیده باشند، و آن را در سطل زباله بیندازید. دستورالعملهای روی بسته دارو را دنبال کنید.
پیام مفید برای خانه
- چسبهای نیکوتین یک وسیله کمکی برای ترک سیگار هستند، نه یک «گلوله جادویی». آنها باید با توصیه پزشک و با یک برنامه خوب استفاده شوند.
- قبل از استفاده از چسب زخم، حتماً در مورد سایر بیماریهایی که دارید (به خصوص بیماریهای قلبی، دیابت) و تمام داروهایی که مصرف میکنید، به پزشک خود اطلاع دهید.
- روش دقیق چسباندن چسب و زمان تعویض آن را رعایت کنید. همیشه آن را در جای جدید بچسبانید.
- اگر عوارض جانبی جدی (آلرژی پوستی، ضربان قلب سریع، درد قفسه سینه) را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- چسبهای استفاده شده و استفاده نشده را در مکانی امن و دور از دسترس کودکان و حیوانات نگهداری و دفع کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න