کاردرمانی چیست؟ بیایید به زبان ساده در مورد آن صحبت کنیم!

تصور کنید که یک تصادف، جراحی یا بیماری دیگر انجام فعالیت‌های روزمره معمول شما را دشوار کرده است. حتی کارهای ساده‌ای مانند لباس پوشیدن در صبح، درست کردن چای یا کار با کامپیوتر در دفتر برای شما به یک چالش بزرگ تبدیل شده است. در چنین مواقعی، ما در مورد یک روش درمانی ویژه صحبت می‌کنیم که می‌تواند به شما کمک کند تا دوباره فعالیت‌های روزانه خود را با اعتماد به نفس و استقلال انجام دهید. این کاردرمانی یا همانطور که همه ما آن را می‌شناسیم، کاردرمانی (OT) است.

کاردرمانی (OT) به زبان ساده چیست؟

وقتی اکثر مردم کلمه "شغل" را می‌شنوند، فکر می‌کنند چیزی مربوط به کار است. اما در واقع خیلی بیشتر از این است. "شغل" در اینجا به هر فعالیتی که روزانه انجام می‌دهیم اشاره دارد. به عبارت ساده، شامل هر کاری می‌شود که به زندگی شما معنا می‌دهد و برای شما مهم است.

• از همان لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوم و مسواک می‌زنم،
• لباس پوشیدن،
• پخت غذا،
• بازی با کودکان،
• انجام وظیفه ات،
• و همه چیز تا پرداختن به سرگرمی مورد علاقه‌تان.

کاردرمانی (OT) یک روش درمانی است که به افرادی که به دلیل معلولیت، بیماری یا تصادف در انجام کارهای روزانه خود مشکل دارند، کمک می‌کند تا آن کارها را تا حد امکان مستقل و ایمن انجام دهند. یک متخصص آموزش دیده برای این کار وجود دارد که ما او را "کاردرمانگر" می‌نامیم. او مانند یک مربی شخصی برای انجام وظایف در زندگی شماست.

چه کسانی به این درمان نیاز دارند؟

کاردرمانی چیزی است که می‌تواند به طیف وسیعی از افراد کمک کند. هر کسی در هر سنی، از کودک خردسال گرفته تا فرد مسن، می‌تواند به این درمان نیاز داشته باشد.

پس از تصادفات یا آسیب‌های ناگهانی

بعد از یک تصادف، این حادثه نه تنها بر بدن ما، بلکه بر زندگی روزمره ما نیز تأثیر عمده‌ای می‌گذارد.

• شکستگی استخوان
• سوختگی
• سندرم تونل کارپال، که بر مفاصل و اعصاب دست تأثیر می‌گذارد
• سکته مغزی
• قطع عضو (برداشتن قسمتی از بدن، مانند دست یا پا)
• آسیب‌های مغزی تروماتیک (TBI)
• آسیب‌های نخاعی

برای کسانی که با بیماری‌های طولانی مدت زندگی می‌کنند

برخی بیماری‌ها وجود دارند که به مرور زمان بدن ما را تحت تأثیر قرار می‌دهند. زندگی با چنین بیماری‌هایی می‌تواند انجام کارهای روزانه را به طور فزاینده‌ای دشوار کند.

• مولتیپل اسکلروزیس (MS)، که بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد
• فلج مغزی
• بیماری پارکینسون
• سرطان
• نقص‌های مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا

برای کودکان و افراد با نیازهای ویژه

برخی از کودکان ممکن است تأخیر در رشد یا مشکلات یادگیری داشته باشند. کاردرمانی پشتیبانی خوبی برای کمک به این کودکان در توسعه توانایی‌هایشان ارائه می‌دهد.

• اختلال طیف اوتیسم
• تأخیرهای رشدی
• سندرم داون

بعد از جراحی‌های بزرگ

بعد از جراحی‌های بزرگ، بدن برای بهبودی به زمان نیاز دارد. در طول این مدت، کاردرمانی می‌تواند به شما کمک کند تا به زندگی عادی برگردید.

• جراحی‌های تعویض مفصل (آرتروپلاستی) مانند تعویض مفصل ران یا زانو
• جراحی ستون فقرات یا سر
• جراحی‌های شکم

در طول یک جلسه کاردرمانی واقعاً چه اتفاقی می‌افتد؟

این روش درمانی در سه مرحله اصلی انجام می‌شود.

۱. ارزیابی:

ابتدا، درمانگر شما با دقت با شما صحبت خواهد کرد و زندگی شما، چیزهایی که با آنها مشکل دارید، چیزهایی که از آنها لذت می‌برید و اهداف شما را درک خواهد کرد. او ممکن است به خانه یا محل کار شما بیاید و محیط شما را بررسی کند. به این ترتیب، می‌توانید دقیقاً بفهمید که کجا و چگونه به کمک نیاز دارید. این مانند اولین قدم برای ایجاد یک برنامه برای خودتان است.

۲. مداخلات:

پس از ارزیابی، درمانگر روش‌ها و ابزارهایی را برای کمک به شما در رسیدن به اهدافتان معرفی می‌کند. این موارد بسته به نیازهای شما می‌تواند بسیار متفاوت باشد.

• آموزش استفاده از وسایل کمکی: تصور کنید کسی به اندام مصنوعی مجهز شده است. به او آموزش داده می‌شود که چگونه از آن برای غذا خوردن، باز کردن در و غیره استفاده کند. به فردی که از ویلچر استفاده می‌کند، آموزش داده می‌شود که چگونه با خیال راحت حرکت کند.
• تمرینات و فعالیت‌ها: به شما تمرینات خاصی داده می‌شود که قدرت، تعادل و هماهنگی بدن شما را بهبود می‌بخشد. به عنوان مثال، به کسی که پس از سکته مغزی، توانایی استفاده از دست خود را از دست داده است، ممکن است آموزش داده شود که از طریق فعالیت‌های ساده‌ای مانند فشردن توپ‌های کوچک و برداشتن بلوک‌ها، دوباره از دست خود استفاده کند.
• تنظیم محیط: گاهی اوقات تغییرات کوچک در محیط شما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. به عنوان مثال، نصب یک دستگیره در حمام یا تنظیم ارتفاع قفسه‌ها در آشپزخانه تا بتوانید راحت‌تر به وسایل دسترسی پیدا کنید.

۳. ارزیابی و نتایج:

این یک کار یکباره نیست. درمانگر شما همچنان پیشرفت شما را زیر نظر خواهد داشت. آنها بررسی خواهند کرد که آیا روش‌هایی که به شما معرفی شده‌اند برای شما مؤثر هستند یا خیر، آیا نیاز به تغییرات بیشتری دارید یا خیر و در صورت نیاز برنامه درمانی شما را تنظیم خواهند کرد.

تفاوت بین کاردرمانی (OT) و فیزیوتراپی (PT) چیست؟

بسیاری از افراد بین این دو روش درمانی اشتباه می‌گیرند. هدف هر دوی این روش‌ها بهبود حرکت و عملکرد بدن ماست. با این حال، هدف نهایی این دو کمی متفاوت است. بیایید با کمک یک جدول تفاوت را درک کنیم.

در برخی موارد، ممکن است به طور همزمان به هر دوی این درمان‌ها نیاز داشته باشید. آن‌ها می‌توانند به یکدیگر کمک کنند و به شما در بهبودی سریع‌تر کمک کنند.

مزایا و خطرات این روش درمانی چیست؟

بزرگترین فایده این است که دوباره می توانید کنترل زندگی خود را به دست بگیرید. وقتی بتوانید مستقل کار کنید، اعتماد به نفس شما افزایش می یابد. این موضوع برای سلامت جسمی و همچنین سلامت روانی شما بسیار مهم است.

صحبت از خطرات شد، کاردرمانی یک درمان بسیار ایمن است. با این حال، مانند هر فعالیت بدنی دیگری، خطر آسیب‌های جزئی وجود دارد. بنابراین اگر چیزی دردناک، ناراحت‌کننده یا باعث ترس شما می‌شود، بسیار مهم است که فوراً به درمانگر خود اطلاع دهید.

آیا این واقعاً ارزشش را دارد؟

بله، قطعاً ارزشش را دارد. ممکن است در ابتدا کمی سخت و خسته کننده به نظر برسد. طبیعی است که چنین احساسی داشته باشید زیرا باید به چیزهای جدید عادت کنید و بدن و ذهن شما باید کمی بیشتر کار کند. اما وقتی صادقانه با درمانگر خود صحبت کنید، و به تدریج به اهداف خود برسید، و بتوانید دوباره زندگی خود را آنطور که می‌خواهید زندگی کنید، متوجه خواهید شد که چقدر ارزشش را دارد.

چه زمانی لازم است به پزشک خود مراجعه کنید؟

اگر در حال حاضر تحت درمان با کاردرمانی هستید و علائم شما تغییر کرده یا بدتر شده است، یا اگر انجام کارهای روزانه برایتان دشوارتر شده است، حتماً با پزشک یا درمانگر خود صحبت کنید. همچنین، اگر این مقاله را می‌خوانید و فکر می‌کنید که ممکن است به این نوع درمان نیاز داشته باشید، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید و از او راهنمایی بخواهید.

کاردرمانی، کاردرمانی، کاردرمانی ذهنی، فیزیوتراپی، توانبخشی، سکته مغزی، تصادفات، توانبخشی سینهالی، فیزیوتراپی سینهالی