آیا از یک بیماری جدی رنج می‌برید؟ بیایید در مورد مراقبت تسکینی صحبت کنیم!

در برهه‌ای از زندگی‌مان، مجبوریم با بیماری‌های غیرقابل تصور و جدی زندگی کنیم، درست است؟ در چنین مواقعی، نه تنها درد از نظر جسمی احساس می‌شود، بلکه ذهن نیز فشار و غم زیادی را احساس می‌کند. این یک چالش بزرگ نه تنها برای شما، بلکه برای کسانی است که از شما و خانواده‌تان مراقبت می‌کنند. امروز، ما در مورد یک سرویس مراقبت ویژه صحبت خواهیم کرد که می‌تواند در چنین مواقعی به شما قدرت، راحتی و تسکین دهد.

«مراقبت تسکینی» چیست؟

به عبارت ساده، مراقبت تسکینی نوعی مراقبت تخصصی است که تسکین علائم، آسایش و حمایت را برای افرادی که با یک بیماری جدی یا مزمن زندگی می‌کنند، فراهم می‌کند . این مراقبت نه تنها از شما، بلکه از کسانی که از شما مراقبت می‌کنند و همه افراد تحت تأثیر بیماری شما نیز پشتیبانی می‌کند. هدف اصلی بهبود کیفیت زندگی شماست.

بسیاری از مردم این را به عنوان مراقبت‌های آسایشگاهی می‌دانند که در پایان عمر ارائه می‌شود. اما اینطور نیست. مراقبت تسکینی، حمایت اضافی است که علاوه بر درمانی که در حال حاضر دریافت می‌کنید، دریافت می‌کنید. این مراقبت بر اهداف مراقبتی منحصر به فرد شما، مطابق با ارزش‌های شما، تمرکز دارد. برخلاف مراقبت‌های آسایشگاهی، مراقبت تسکینی می‌تواند برای هر کسی در هر سنی و در هر مرحله از یک بیماری جدی مفید باشد.

کلمه «تسکین‌دهنده» از کلمه لاتین «palliare» گرفته شده است که به معنای «پوشاندن با شنل» است. آن را مانند شنلی در نظر بگیرید که شما را از آسیب‌های ناشی از بیماری‌تان محافظت می‌کند و آسایش و امنیت بیشتری را فراهم می‌کند. این همان حمایتی است که از مراقبت تسکینی دریافت می‌کنید.

چه کسانی به این مراقبت تسکینی نیاز دارند؟

این موضوع صرف نظر از سن، پیش‌آگهی یا دریافت درمان‌های قطعی شما است. شما می‌توانید این مراقبت‌ها را در هر زمانی دریافت کنید.

مراقبت تسکینی برای افراد با انواع بیماری‌های مختلف در دسترس است. برخی از آنها عبارتند از:

• اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)
• بیماری آلزایمر
• سرطان
• تأثیرات شدید وضعیت کووید-۱۹
• بیماری قلبی
• اچ آی وی و ایدز
• بیماری کلیوی
• بیماری کبد
• بیماری‌های ریوی مانند COPD (بیماری انسدادی مزمن ریوی) و آمفیزم
• مولتیپل اسکلروزیس (MS)
• بیماری پارکینسون
• سکته

راه‌های دریافت مراقبت تسکینی چیست؟

بسته به منابع موجود در منطقه شما، ممکن است بتوانید مراقبت تسکینی را در مکان‌های مختلفی دریافت کنید:

• در کلینیک: شما می‌توانید یک پزشک مراقبت تسکینی را در کلینیک ملاقات کنید، همانطور که پزشک خانواده خود را ملاقات می‌کنید.
• در بیمارستان: حتی زمانی که در بیمارستان بستری هستید، پزشکان مراقبت تسکینی می‌توانند به شما مراجعه کرده و به تسکین درد یا سایر علائم شما کمک کنند.
• در خانه: شما همچنین این فرصت را دارید که از راحتی خانه خود، پشتیبانی فردی از یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی دریافت کنید.
• مراکز نگهداری سالمندان: بسیاری از خانه‌های سالمندان و مراکز نگهداری سالمندان، کادر درمانی دارند که می‌توانند مراقبت‌های تسکینی ارائه دهند.

چه کسی این مراقبت تسکینی را ارائه می‌دهد؟

تیم‌های مراقبت تسکینی شامل پزشکان و سایر متخصصانی هستند که می‌توانند به شما در مدیریت علائمتان کمک کنند. آنها همچنین به شما در مقابله با استرس و مسئولیت‌های اضافی ناشی از یک بیماری جدی کمک می‌کنند.

تیم مراقبت شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• پزشکان
• پرستاران
• پرستاران متخصص با آموزش ویژه
• دستیاران پزشک
• مددکاران اجتماعی
• مشاوران معنوی/روحانی که بر اساس باورهای مذهبی شما، حمایت معنوی ارائه می‌دهند

حمایت از مراقبت تسکینی چگونه است؟

مراقبت تسکینی علاوه بر درمان پزشکی، از بسیاری جهات به شما کمک می‌کند. این موارد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تسکین علائم
• آموزش و حمایت
• حمایت اجتماعی
• حمایت معنوی

تسکین علائم

مراقبت تسکینی می‌تواند علائمی را که بر سلامت جسمی، روانی و عاطفی شما تأثیر می‌گذارند، بهبود بخشد. تیم مراقبت تسکینی می‌تواند مراقبت مستقیم ارائه دهد، یا می‌تواند روش‌هایی را به شما آموزش دهد که می‌توانید روزانه برای حفظ سلامتی خود از آنها استفاده کنید.

مراقبت تسکینی می‌تواند به علائمی مانند موارد زیر کمک کند:

• اضطراب
• یبوست
• افسردگی
• خستگی
• از دست دادن اشتها
• حالت تهوع
• درد یا ناراحتی در بدن
• تنگی نفس
• استرس
• مشکل در خوابیدن

تیم مراقبت تسکینی شما می‌تواند به روش‌های زیر به تسکین علائم کمک کند:

• تمرینات تنفسی
• تمرینات شناختی
• راهنمایی ورزشی
• تجویز دارو
• تمرینات آرامش بخش
• نکاتی برای بهبود خواب

اگر به مراقبت‌های اضافی نیاز دارید، ارائه دهندگان مراقبت‌های تسکینی می‌توانند شما را به متخصصان نیز ارجاع دهند.

آموزش و حمایت

تیم مراقبت تسکینی شما می‌تواند موارد زیر را انجام دهد:

• لطفا شرایط پزشکی خود را برای خودتان توضیح دهید.
• به شما کمک می‌کند تا تصمیم بگیرید چه نوع درمانی می‌خواهید.
• به شما بگوید که وضعیت شما چگونه در آینده بر شما تأثیر خواهد گذاشت.

هرچه آگاه‌تر باشید، بهتر می‌توانید تصمیمات مراقبتی مناسب برای خود بگیرید. این تیم همچنین به شما کمک می‌کند تا ارزش‌ها، اهداف و ترجیحات خود را با سایر پزشکان خود در میان بگذارید. سپس، می‌توانید مراقبتی را که می‌خواهید دریافت کنید.

حمایت اجتماعی

متخصصان مراقبت تسکینی می‌دانند که بیماری شما می‌تواند بر نزدیکانتان تأثیر بگذارد، بنابراین نه تنها از شما، بلکه از اطرافیانتان نیز حمایت می‌کنند.

تیم مراقبت تسکینی شما می‌تواند موارد زیر را انجام دهد:

• خودتان را با گروه‌های حمایتی و منابع اجتماعی مرتبط کنید.
• به خانواده‌تان در برقراری ارتباط کمک کنید، یا آنها را برای مشاوره خانواده ارجاع دهید.
• از دوستان و خانواده خود در مقابله با استرسی که به دلیل بیماری شما احساس می‌کنند، حمایت کنید.

تصور کنید همسایه ما، عمو نیمال، وقتی فهمید سرطان دارد چقدر نگران و دردمند بود. خانواده‌اش هم خیلی ناراحت بودند. در حالی که پزشکان مشغول درمان سرطان او بودند، مراقبت‌های تسکینی را برای عمو نیمال آغاز کردند. آنها به او کمک کردند تا دردش را مدیریت کند، شب‌ها خوب بخوابد و غذا بخورد. نه تنها این، بلکه تیم مراقبت به او کمک کردند تا ترس‌ها و اضطراب‌هایش را کاهش دهد و به او کمک کردند تا با خانواده‌اش در مورد چگونگی کنار آمدن با این دوران سخت صحبت کند. ظرف چند روز، لبخندی بر چهره عمو نیمال ظاهر شد و دیدن بهبود او برای خانواده‌اش مایه آرامش زیادی بود.

حمایت معنوی

بسته به اعتقادات و خواسته‌های شما، مراقبت تسکینی ممکن است شامل مراقبت معنوی نیز باشد. جلسات منظم با یک روحانی، رهبر مذهبی یا سایر مشاوران معنوی می‌تواند به شما کمک کند تا بفهمید بیماری شما چگونه بر زندگی شما تأثیر می‌گذارد.

مراقبت تسکینی چه زمانی باید شروع شود؟

هیچ بازه زمانی مشخصی برای اینکه چه زمانی کسی باید مراقبت تسکینی دریافت کند وجود ندارد. بسیاری از افراد به محض دریافت تشخیص جدی، مراقبت تسکینی را انتخاب می‌کنند. دریافت زودهنگام مراقبت می‌تواند به شما در برنامه‌ریزی برای آینده کمک کند.

با پزشک خود در مورد اینکه آیا مراقبت تسکینی برای شما توصیه می‌شود یا خیر، صحبت کنید.

چه مدت می‌توان مراقبت تسکینی ارائه داد؟

شما می‌توانید تا زمانی که متخصص مراقبت‌های تسکینی را مفید می‌دانید، به او مراجعه کنید. هیچ محدودیتی برای تعداد دفعات مراجعه وجود ندارد.

مزایای مراقبت تسکینی چیست؟

مراقبت تسکینی به شما این قدرت را می‌دهد که تصمیمات مراقبتی خوبی بگیرید که تأثیر مثبتی بر زندگی شما داشته باشد. همچنین می‌تواند نتایج مرتبط با مراقبت‌های بهداشتی را بهبود بخشد. تحقیقات نشان داده است که مراقبت تسکینی با موارد زیر مرتبط است:

• افزایش رضایت بیمار و مراقب
• کیفیت زندگی بهبود یافته
• اضطراب و افسردگی کمتر
• امید به زندگی طولانی‌تر - در برخی موارد

معایب یا تصورات غلط در مورد مراقبت تسکینی چیست؟

بزرگترین عیب مراقبت تسکینی این است که بسیاری از مردم هدف آن را به طور کامل درک نمی‌کنند. برخی از افراد در شروع این نوع مراقبت مردد هستند زیرا فکر می‌کنند این نوع مراقبت فقط برای کسانی است که به پایان عمر خود نزدیک می‌شوند.

اما مراقبت تسکینی به این معنی نیست که شما خواهید مرد. این مراقبت برای هر کسی است که بیماری مزمنی دارد که کیفیت زندگی او را مختل می‌کند.

چگونه می‌توانم مراقبت تسکینی دریافت کنم؟

برای دریافت مراقبت تسکینی، به معرفی‌نامه از پزشک خود نیاز دارید. گاهی اوقات، پزشک ممکن است آن را توصیه کند. اگر نه، از مطرح کردن موضوع نترسید. بگویید که می‌خواهید در مورد مراقبت تسکینی اطلاعات بیشتری کسب کنید، بپرسید که آیا برای آن مناسب هستید و چه منابعی در دسترس است.

زندگی با یک بیماری جدی می‌تواند بر ذهن، بدن، روابط و بسیاری از جنبه‌های دیگر زندگی شما تأثیر بگذارد. این خواسته‌ها می‌توانند طاقت‌فرسا باشند. مراقبت تسکینی در مورد کاهش بارهای زیادی است که با یک بیماری جدی همراه است. اگر می‌خواهید در مورد مراقبت تسکینی موجود برای خود یا یکی از عزیزانتان اطلاعات بیشتری کسب کنید، با پزشک خود صحبت کنید. همچنین ممکن است منابعی پیدا کنید که بتوانند راحتی و پشتیبانی لازم را برای زندگی کامل شما فراهم کنند.

مهمترین نکته‌ای که باید در نظر داشته باشید (پیام مفید)

ما می‌دانیم که کنار آمدن با یک بیماری جدی آسان نیست. اما شما تنها نیستید. مراقبت تسکینی یک منبع اضافی است که می‌تواند در این دوران سخت به شما و خانواده‌تان کمک کند. این مراقبت می‌تواند به شما در کاهش درد و ناراحتی‌تان کمک کند، به شما آرامش خاطر بدهد و به شما کمک کند زندگی شادتری داشته باشید.

به یاد داشته باشید، این چیزی نیست که فقط در پایان عمر ارائه شود. شما می‌توانید از همان ابتدای تشخیص بیماری خود این خدمات را دریافت کنید. بنابراین، اگر شما یا کسی که می‌شناسید احساس می‌کنید به این نوع کمک نیاز دارید، از صحبت با پزشک خود نترسید. این کمک بزرگی خواهد بود تا زندگی شما کمی آرام‌تر و سالم‌تر شود!

مراقبت تسکینی ، مراقبت تسکینی، بیماری‌های وخیم، بیماری‌های مزمن، کیفیت زندگی، تسکین علائم، مدیریت درد