سلام! وقتی کوچولوی شما سرما میخورد یا احساس گرما میکند، اولین کاری که میکنیم این است که دمای بدنش را بررسی کنیم. اما گاهی اوقات دقیقاً نمیدانیم چگونه از این دماسنج برای بررسی دقیق دمای بدن او استفاده کنیم. چند نکته وجود دارد که باید به آنها توجه کنید، به خصوص هنگام بررسی دمای بدن از طریق دهان. بنابراین امروز، بیایید در مورد دقیقترین و آسانترین روش برای بررسی دمای بدن فرزندتان از طریق دهان در خانه صحبت کنیم.
چرا دمای بدن را از طریق دهان اندازهگیری میکنیم؟ این روش چه زمانی بهترین گزینه است؟
حالا ممکن است فکر کنید، «دکتر، چرا باید از طریق دهان تب سنجی انجام داد؟ نمیشود از طریق زیر بغل تب سنجی انجام داد؟» درست است، روشهای مختلفی برای گرفتن تب وجود دارد. میتوانید تب را از طریق زیر بغل، گوش، پیشانی یا حتی از طریق مقعد یک کودک بسیار خردسال اندازهگیری کنید. با این حال، برای کودکی که معمولاً حدود ۴-۵ سال سن دارد و کمی به حرفهای شما گوش میدهد و میتواند آرام بنشیند، اندازهگیری تب از طریق دهان (دمای دهانی) بسیار آسان است و مقدار نسبتاً دقیقی به ما میدهد. اگر کودک خردسالی به حرفهای شما گوش نمیدهد یا نمیخواهد دماسنج در دهانش باشد، به روش دیگری فکر میکنیم. اما برای کودکی که کمی بزرگتر است و میفهمد، این روش بسیار خوب است.
از چه نوع دماسنجی باید استفاده کنیم؟
این نکته خیلی مهمی است. در گذشته، دماسنجهای جیوهای با نوک شیشهای وجود داشتند. حالا، هرگز نباید از آنها استفاده کنید. میدانید چرا؟ اگر آن نوک به اشتباه بشکند، ماده شیمیایی به نام جیوه موجود در آن بسیار خطرناک است. برای محیط زیست و بدن ما خوب نیست.
حالا دماسنجهای دیجیتال وجود دارند. این چیزی است که ما باید از آن استفاده کنیم. آنها بسیار ایمن، آسان برای استفاده و دما را به وضوح نشان میدهند. انواع مختلفی از دماسنجهای دیجیتال وجود دارد. برخی از آنها نوک انعطافپذیری دارند، به این معنی که میتوانید نوک دماسنج را خم کنید. برای یک کودک خردسال، ممکن است دماسنجی مانند آن مناسبتر باشد.
به یاد داشته باشید: هرگز از دماسنج جیوهای شیشهای استفاده نکنید! همیشه یک دماسنج دیجیتال انتخاب کنید.
قبل از انجام تست تب چه باید بکنیم؟ (آمادگی)
خب، حالا که یک دماسنج دیجیتال خوب داریم، قبل از اینکه بتوانیم آن را در دهانمان بگذاریم و دمای بدنمان را اندازه بگیریم، چند کار هست که باید انجام دهیم.
۱. سیخهای بامبو را تمیز میکنیم.
ابتدا، باید سیخ کباب بامبو را کاملاً تمیز کنید. میتوانید از یک پنبه الکلی یا آب و صابون برای تمیز کردن نوک سیخ کباب بامبو استفاده کنید. سپس، آن را با آب تمیز بشویید، با یک پارچه تمیز پاک کنید و خشک کنید. این بسیار مهم است، زیرا در غیر این صورت، میکروبها میتوانند پخش شوند.
۲. دستهایتان را هم بشویید.
درست همانطور که پشهبند را تمیز کردید، دستهایتان را کاملاً با صابون بشویید. بسیار مهم است که هنگام لمس یا مراقبت از فرد بیمار، تمیز بمانید.
۳. بعد از خوردن و آشامیدن کمی صبر کنید.
اگر فرزند شما تازه چیزی خورده یا نوشیده است، باید حداقل 20 تا 30 دقیقه قبل از گرفتن دمای دهانی او صبر کنید. آیا میدانید چرا؟ تصور کنید که فرزندتان بستنی خورده است. سپس دمای داخل دهانش کمی کاهش مییابد. یا اگر چای داغ نوشیده باشد، دمای داخل دهانش کمی افزایش مییابد. در این صورت اگر دمای بدن او را اندازهگیری کنیم، مقدار نادرستی به دست خواهیم آورد. به همین دلیل بسیار مهم است که بعد از خوردن یا آشامیدن کمی صبر کنید.
۴. وجود آدامس یا تافی در دهان را بررسی کنید.
قبل از گرفتن دما، مطمئن شوید که هیچ چیزی مانند آدامس، تافی یا شکلات در دهان کودک وجود ندارد. این موارد نیز میتوانند بر روی دمای اندازهگیری شده تأثیر بگذارند.
۵. به کودک بگویید که قرار است چه کاری انجام دهیم.
مخصوصاً اگر کودک بزرگتر است، به سادگی برایش توضیح دهید که چه کاری میخواهید انجام دهید. چیزی شبیه به این بگویید: «پسرم/دخترم، الان باید نگاهی به تب تو دهانت بیندازیم؟ این که ضرری ندارد. فقط باید مدتی آن را در دهانت نگه داری.» به این ترتیب، کودک نمیترسد و همکاری خواهد کرد.
خب، حالا دقیقاً چطور میتوان تب را در دهان بررسی کرد؟ (گام به گام)
بسیار خب، حالا که همه چیز آماده است، بیایید ببینیم چگونه تب را در دهان بررسی کنیم.
۱. دماسنج دیجیتال را روشن کنید: معمولاً یک دکمه کوچک روی دماسنج وجود دارد. با فشار دادن آن میتوانید آن را روشن کنید. ممکن است صدای بوق بشنوید یا چیزی روی صفحه نمایش ببینید.
۲. نوک دماسنج را زیر زبان قرار دهید: حالا از کودک بخواهید دهانش را باز کند. نوک دماسنج (قسمت نقرهای) را زیر زبان کودک، در یک طرف زبان قرار دهید. نه دقیقاً در وسط زبان، بلکه کمی به کنار. این بهترین مکان برای اندازهگیری دقیق دما است.
۳. به فرزندتان بگویید دهانش را ببندد و لبهایش را جمع کند: بعد از قرار دادن دماسنج زیر زبانش، به او بگویید لبهایش را محکم ببندد. اما باید به او گفته شود که دماسنج را نجود. اگر دماسنج را بجود، ممکن است بشکند، یا نتواند دما را به درستی اندازهگیری کند.
۴. به فرزندتان بگویید از طریق بینی نفس بکشد، نه از طریق دهان: وقتی تاول تب در دهانش است، به او بگویید که آرام از طریق بینی نفس بکشد، نه از طریق دهان. به او بگویید که صحبت نکند. همین که آرام بماند اشکالی ندارد.
۵. منتظر صدای بوق باشید: حالا باید کمی صبور باشید. معمولاً ظرف حدود یک دقیقه، دماسنج صدایی شبیه «بوق... بوق...» میدهد. این یعنی دما اندازهگیری شده است. بعضی از دماسنجها شروع به نمایش دما میکنند.
۶. دما را بخوانید: بعد از صدای بوق، دماسنج را با احتیاط از دهان خود خارج کنید و عدد روی صفحه نمایش را بخوانید. این دمای بدن کودک است.
به عبارت ساده: دماسنج را روشن کنید -> آن را زیر زبان خود قرار دهید -> لبهای خود را ببندید (نجوید!) -> از طریق بینی خود نفس بکشید -> منتظر بوق بمانید -> مقدار را بخوانید. آسان است، درست است؟
دمای طبیعی بدن چقدر است؟ تب چقدر است؟
خب، ما همین الان دما رو چک کردیم. حالا باید ببینیم که این طبیعیه یا تبه.
به طور معمول، دمای دهانی یک فرد سالم بین ۳۶.۵ تا ۳۷.۵ درجه سانتیگراد (۳۶.۵ درجه سانتیگراد - ۳۷.۵ درجه سانتیگراد) است. در واحد فارنهایت، این دما ۹۷.۷ درجه فارنهایت - ۹۹.۵ درجه فارنهایت است.
اما این میتواند کمی متفاوت باشد. همچنین میتواند بسته به زمان روز، فعالیتهایی که انجام میدهیم و در زنان، چرخه قاعدگی، کمی نوسان داشته باشد.
ما معمولاً تب را دمای دهانی ۳۸ درجه سانتیگراد (۳۸ درجه سانتیگراد) یا بالاتر (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) در نظر میگیریم.
- اگر دمای بدن ۳۷.۶ تا ۳۷.۹ درجه سانتیگراد (۹۹.۷ تا ۱۰۰.۲ درجه فارنهایت) باشد ، ممکن است تب خفیف باشد. در این زمان توجه بیشتری به فرزندتان داشته باشید.
- اگر ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر باشد ، تب واقعی است.
اما به یاد داشته باشید، تب یک بیماری نیست، بلکه علامتی از یک بیماری است. تب نشانهای است که چیزی در داخل بدن در حال مبارزه با عفونت یا علت دیگری است.
بعد از چک کردن دمای بدنتان چه میکنید؟
وقتی تب قطع شد، چند کار دیگر هم باید انجام شود.
۱. سیخ کباب بامبو را دوباره تمیز کنید: به محض اینکه بامبو را دیدید، سیخ کباب بامبو را همانطور که قبلاً گفته شد کاملاً تمیز کنید، آن را خشک کنید و در جعبه محافظ مناسب خود نگهداری کنید.
۲. دما و زمان را یادداشت کنید: روی یک تکه کاغذ کوچک یا در یک کتاب، دمای بدن فرزندتان و زمان اندازهگیری دما را یادداشت کنید. اگر مجبور به مراجعه به پزشک هستید، این کار بسیار مهم است. اگر چندین بار در روز دما را اندازهگیری میکنید، هر بار مقادیر را یادداشت کنید.
۳. اگر تب دارید چه باید بکنید؟
- اگر کودک تب دارد، لباسهای نازک به او بپوشانید.
- دمای اتاق را در حد مطلوب نگه دارید. میتوانید یک پنکه را به آرامی روشن کنید.
- آنها را تشویق کنید که مایعات زیادی مانند آب و آبمیوه بنوشند.
- اگر فرزند شما احساس ناخوشی میکند، میتوانید یک داروی تببر مانند پاراستامول، که توسط پزشک تجویز شده است، با دوز تجویز شده به او بدهید. با این حال، بدون توصیه پزشک هیچ داروی دیگری ندهید.
- اگر فرزند شما تب بسیار بالایی دارد (مثلاً بالای ۳۹ درجه سانتیگراد)، غذا نمیخورد یا نمینوشد، در تنفس مشکل دارد، دچار تشنج میشود یا بسیار بیحال یا بیحال است، فوراً به پزشک مراجعه کنید. اگر نوزاد زیر ۳ ماه تب دارد، این یک نگرانی جدی است و باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اشتباهات احتمالی هنگام گرفتن تب از دهان چیست و چگونه میتوان از آنها اجتناب کرد؟
گاهی اوقات ما ناخودآگاه هنگام اندازهگیری دمای بدن خود اشتباهات کوچکی مرتکب میشویم. سپس نتیجه نادرستی دریافت میکنیم. بیایید ببینیم این اشتباهات چیست و چگونه میتوان از آنها جلوگیری کرد.
- بررسی دما بعد از خوردن/آشامیدن: قبلاً در این مورد صحبت کردهایم. همیشه قبل از بررسی دما، 20 تا 30 دقیقه صبر کنید.
- قرار دادن دماسنج زیر زبان: دماسنج باید زیر زبان قرار گیرد.اگر بالای زبان قرار گیرد، دما به طور دقیق اندازه گیری نمی شود.
- درست نبستن دهان: اگر کودک دهانش را درست نبندد، هوای بیرون میتواند وارد شود و دما را تغییر دهد.
- گاز گرفتن سیخ بامبو: این کار میتواند به سیخ بامبو آسیب برساند و باعث شود مقدار به اشتباه وارد شود.
- برداشتن سیخ کباب بامبو قبل از بوق: باید صبر کنید تا سیخ کباب بامبو اندازهگیری دما را به طور کامل تمام کند.
- استفاده از دماسنج با باتری های قدیمی: اگر باتری های دماسنج دیجیتال ضعیف باشند، ممکن است مقادیر نادرستی را نشان دهد. بنابراین مراقب باتری ها نیز باشید.
چگونه به کودکی که کمی نافرمانی میکند کمک کنیم؟
حتی در سن ۴-۵ سالگی، بعضی از کودکان کمی شیطنت میکنند و به حرفهای شما گوش نمیدهند. گفتن به چنین کودکی که تاول تببر را در دهانش نگه دارد، میتواند کمی دشوار باشد.
- یک بازی درست کنید: یک بازی کوچک مثل «ببینیم چه کسی میتواند دهانش را بیشتر بسته نگه دارد؟» انجام دهید.
- یک داستان تعریف کنید: در حالی که سیخ بامبو را در دهان فرزندتان نگه داشتهاید، یک داستان کوتاه که دوست دارد برایش تعریف کنید. این کار توجه او را به چیز دیگری معطوف میکند.
- خودتان این کار را انجام دهید: دماسنج تب را در دهانتان قرار دهید (نیازی نیست تب را ببینید، فقط آن را نشان دهید) و با گفتن «ببین، این درد ندارد» برای فرزندتان الگو باشید.
- زور نزنید: اگر فرزندتان خیلی اکراه دارد یا گریه میکند، او را مجبور به بررسی دمای بدنش نکنید. انجام این کار فقط باعث ترس بیشتر او میشود. در آن زمان روش دیگری (مثل زیر بغل) را امتحان کنید یا مدتی صبر کنید و دوباره امتحان کنید.
مهمترین چیز صبر است. سعی کنید این کار را با صحبت کردن با کودک به روشی محبت آمیز و مهربان و آرام کردن او انجام دهید.
در نهایت، پیام اصلی
بنابراین، اندازهگیری دمای بدن از طریق دهان کار چندان سختی نیست، درست است؟ اگر به درستی انجام شود، میتوانیم در خانه به طور واضح از دمای بدن فرزندمان مطلع شویم.
- همیشه از دماسنج دیجیتال استفاده کنید. هرگز از دماسنج جیوهای استفاده نکنید!
- سیخ کباب بامبو را قبل و بعد از استفاده کاملاً تمیز کنید.
- شما فقط باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پس از خوردن یا آشامیدن، دمای بدن خود را بررسی کنید.
- سیخ چوبی بامبو را زیر زبان و در یک طرف قرار دهید. به کودک بگویید که دهانش را ببندد، نجود و از طریق بینی نفس بکشد.
- صبور باشید تا صدای بوق شنیده شود.
- اگر دما ۳۸ درجه سانتیگراد (۱۰۰.۴ درجه فارنهایت) یا بالاتر باشد، آن را «تب» در نظر بگیرید.
- اگر تب با علائم ناراحت کننده دیگری همراه است، یا اگر کودک دچار مشکلات زیادی است، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
اگر این نکات را در نظر داشته باشید، شما هم میتوانید تب فرزندتان را به طور دقیق اندازهگیری کنید. در این صورت انجام اقدامات لازم بدون نگرانی آسانتر خواهد بود. برای همه آرزوی سلامتی دارم!
` دمای دهانی، دماسنج دیجیتال، اندازه گیری تب، تب کودکان، تب، دمای بدن، نکاتی برای کاهش تب
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න