بیایید درباره «سیستم سیم‌کشی» بدنمان - سیستم عصبی محیطی - بیاموزیم

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که مغز شما چگونه وقتی یک فنجان چای داغ را در دست دارید، داغ بودن آن را حس می‌کند؟ یا چگونه می‌توانید هر زمان که بخواهید دست خود را حرکت دهید یا راه بروید؟ در پشت همه اینها یک «سیستم سیم‌کشی» شگفت‌انگیز در بدن ما وجود دارد. این همان چیزی است که ما آن را سیستم عصبی محیطی (PNS) می‌نامیم.

تفاوت بین سیستم عصبی مرکزی و محیطی چیست؟

خب، بیایید این را به سادگی درک کنیم. کل سیستم عصبی ما به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود.

۱. سیستم عصبی مرکزی (CNS): این «دفتر مرکزی» ماست. این سیستم فقط از مغز و نخاع ما تشکیل شده است. تمام تصمیمات بدن از اینجا گرفته می‌شود و همه چیز از اینجا کنترل می‌شود.

۲. سیستم عصبی محیطی (PNS): این همان «سیم تلفن» یا شبکه «سیم‌کشی» است که از «دفتر مرکزی» در سراسر بدن امتداد دارد. به عبارت ساده، شامل تمام اعصاب بدن ما به جز مغز و نخاع می‌شود. کلمه «محیطی» به معنای واقعی کلمه به معنای «از مرکز به بیرون» است.

واقعاً جریان این PNS چیه؟

این سیستم به دو بخش اصلی تقسیم می‌شود که وظایف خود را انجام می‌دهند.

• سیستم سوماتیک: این بخشی از بدن است که کارهایی را که ما به صورت آگاهانه و هوشیار انجام می‌دهیم ، مانند تکان دادن بازوها، راه رفتن یا ورق زدن کتاب، کنترل می‌کند.
• سیستم خودکار: این شگفت‌انگیزترین بخش است. این سیستم چیزهایی را که برای ما اتفاق می‌افتد، بدون اینکه حتی متوجه شویم، کنترل می‌کند. ما حتی در مورد آنها فکر هم نمی‌کنیم. برای مثال، چیزهایی مانند ضربان قلب، تنفس، هضم و فشار خون.

این دو سیستم با هم، سه عملکرد اصلی سیستم عصبی محیطی (PNS) را انجام می‌دهند. بیایید نگاهی به آنها بیندازیم.

انواع پیام‌های عصبی

اعصاب ما مانند طنابی هستند که از نخ‌های زیادی تشکیل شده‌اند. درون این طناب انواع مختلفی از نخ‌ها یا سلول‌های عصبی وجود دارد. برخی از آنها اطلاعات را به مغز منتقل می‌کنند و برخی دیگر اطلاعات را از مغز.

• اعصاب حسی: این اعصاب مانند جاسوس‌ها، اطلاعات را از قسمت‌های مختلف بدن به مغز و نخاع منتقل می‌کنند .
• اعصاب حرکتی: این اعصاب دستورات را از مغز به جاهایی مانند عضلات منتقل می‌کنند . مانند ارتشی که دستورات را اجرا می‌کند.
• اعصاب خودکار: این‌ها اعصابی هستند که عملکردهای خودکار اندام‌های ما را کنترل می‌کنند. آن‌ها از مغز دستور می‌گیرند و همچنین اطلاعات مربوط به وضعیت اندام‌ها را به مغز منتقل می‌کنند.

PNS از چه چیزی ساخته شده است؟

اگر سیستم عصبی خود را به یک درخت وارونه تشبیه کنیم، مغز ریشه درخت است. نخاع تنه درخت است. سپس PNS بخشی است که از تنه درخت، مانند شاخه‌ها و جوانه‌ها، گسترش می‌یابد. این بدان معناست که در سراسر بدن پخش شده است.

این سیستم عمدتاً از دو نوع سلول عصبی تشکیل شده است.

۱. نورون‌ها: سلول‌های اصلی ارسال و دریافت پیام هستند. آن‌ها دارای بخش‌های اصلی زیر هستند.

• جسم سلولی: بخش اصلی سلول.
• آکسون: بخش بلند و بازو مانندی که از جسم سلولی امتداد می‌یابد. این جایی است که سیگنال‌های الکتریکی ارسال می‌شوند.
• دندریت‌ها: ساختارهای کوچک و شاخه‌مانندی که سیگنال‌های شیمیایی را از سلول‌های دیگر دریافت می‌کنند.
• میلین: غلاف چربی که آکسون را احاطه کرده است. مانند غلاف پلاستیکی روی سیمی است که برق را حمل می‌کند . به سیگنال‌ها کمک می‌کند تا سریع و ایمن حرکت کنند.

۲. سلول‌های گلیال: این‌ها نوعی سلول هستند که به نورون‌ها کمک، محافظت و نگهداری می‌کنند. آن‌ها مانند «یاران» نورون‌ها هستند.

بیماری‌های رایجی که این سیستم را تحت تأثیر قرار می‌دهند کدامند؟

ما معمولاً وقتی اعصاب محیطی آسیب می‌بینند، نوروپاتی محیطی می‌نامیم. دلایل زیادی برای این امر می‌تواند وجود داشته باشد. برخی از رایج‌ترین دلایلی که در سریلانکا می‌بینیم عبارتند از:

• دیابت نوع ۲: دیابت کنترل نشده شایع‌ترین علت آسیب به سیستم عصبی محیطی است. وقتی سطح قند خون به مرور زمان بالا باشد، به اعصاب کوچک آسیب می‌رساند. به همین دلیل است که افراد دیابتی بی‌حسی و سوزن سوزن شدن را در پاها و دست‌های خود تجربه می‌کنند.
• بیماری‌های خودایمنی: بیماری‌هایی که در آن‌ها سیستم ایمنی بدن ما به اعصاب خودمان حمله می‌کند. از جمله این بیماری‌ها می‌توان به لوپوس و سندرم گیلن باره اشاره کرد.
• عفونت‌ها: برخی از عفونت‌های ویروسی و باکتریایی می‌توانند به اعصاب آسیب برسانند. از جمله این عفونت‌ها می‌توان به HIV، بیماری لایم و زونا اشاره کرد.
• داروها و جراحی: برخی از داروهای شیمی درمانی برای سرطان، برخی از آنتی بیوتیک ها و جراحی ها می توانند به عنوان یک عارضه جانبی باعث آسیب عصبی شوند.
• سموم و مواد سمی: فلزات سنگین مانند جیوه و سرب و مواد شیمیایی آزاد شده از کارخانه‌ها می‌توانند برای اعصاب سمی باشند.
• تروما: یک تصادف می‌تواند با بریدن، له کردن یا کشیدن اعصاب، باعث آسیب دائمی به آنها شود. گاهی اوقات، یک آسیب می‌تواند باعث تورم و فشردگی عصب شود. سندرم تونل کارپال نمونه خوبی از فشردگی عصب در مچ دست است.
• تومورها: اعصاب می‌توانند توسط تومورهای سرطانی یا خوش‌خیم فشرده شده و آسیب ببینند.

علائم مشکل در سیستم عصبی محیطی (PNS) چیست؟

علائم بستگی به این دارد که کدام نوع عصب آسیب دیده است.

چطور بفهمم همچین مشکلی وجود داره یا نه؟

اگر این علائم را دارید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک مراجعه کنید . پزشک شما را معاینه می‌کند و در صورت لزوم، شما را برای این نوع آزمایش‌ها ارجاع می‌دهد.

• آزمایش خون: برای تشخیص مواردی مانند دیابت، کمبود ویتامین و مشکلات سیستم ایمنی.
• آزمایش‌های هدایت عصبی: این آزمایش‌ها سرعت انتقال سیگنال‌ها از طریق اعصاب را اندازه‌گیری می‌کنند.
• الکترومیوگرام (EMG): فعالیت الکتریکی عضلات را آزمایش می‌کند.
• اسکن ام آر آی.
• بیوپسی عصب: گاهی اوقات یک قطعه کوچک از عصب گرفته شده و بررسی می‌شود.

چه درمان‌هایی برای اینها وجود دارد؟

درمان به علت آسیب عصبی بستگی دارد. در بسیاری از موارد ، درمان علت اصلی می‌تواند تأثیر بر اعصاب را کاهش دهد.

• دارو: انواع مختلفی از داروها برای کاهش درد و بازیابی عملکرد عصب وجود دارد.
• فیزیوتراپی: این روش در تقویت عضلات و آسان‌تر کردن حرکات بسیار مفید است.
• جراحی: ممکن است جراحی برای آزاد کردن اعصاب تحت فشار یا اتصال مجدد اعصاب قطع شده انجام شود.
• تغییر سبک زندگی: رژیم غذایی و ورزش بسیار مهم هستند، به خصوص اگر بیماری مانند دیابت دارید.

برای حفظ سلامت سیستم عصبی مرکزی (PNS) چه باید بکنیم؟

در بیشتر موارد، بهتر است قبل از وقوع این مشکلات، از آنها جلوگیری شود.

• یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید: مواد مغذی ضروری برای اعصاب، به ویژه ویتامین B12 را دریافت کنید.
• فعال بمانید و وزن سالم بدن را حفظ کنید: این می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت کمک کند.
• تجهیزات ایمنی بپوشید: از آسیب عصبی ناشی از حوادث در محل کار یا هنگام ورزش جلوگیری کنید.
• اگر بیماری مزمنی مانند دیابت دارید، آن را به خوبی مدیریت کنید: دقیقاً دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید. کنترل سطح قند خون برای محافظت از اعصاب شما بسیار مهم است.

سیستم عصبی محیطی ما یک شبکه شگفت‌انگیز است که ما را زنده نگه می‌دارد و به ما امکان تجربه جهان را می‌دهد. بنابراین، مراقبت از آن بر عهده ماست.